Лечение узлов щитовидной железы бадами

Состав и содержание рыбьего жира

Рыбий жир производится из печени тресковой группы. Состав богат полезными микроэлементами. Содержит большое количество ретинола (витамины А). Его объемы зависят от качества натурального вещества. Ретинола в одном грамме может быть от 350 МЕ до тысячи МЕ. Кроме этого, в нем есть витамины D и полиненасыщенные кислоты. Смесь содержит кислоты, которые необходимы для нормальной работы щитовидной железы.

Ученые дают точные характеристики содержания печеночного компонента.

Это кислоты омега-3:

• эйкозапентаеновая (ЭПК);
• докозагексаеновая (ДГК).

Обнаружили их при тщательном изучении незаменимых свойств продукта. Два типа важных веществ, попадая в человеческий организм, действуют по-разному, но в одном направлении.

Недостаток двух типов кислотных образований в питании человека вызывает тяжелые и серьезные патологии:

• Сердечно-сосудистые болезни.
• Глазные воспаления и инфекции.
• Замедление в физиологическом и возрастном росте.
• Слабость мышечной массы.
• Онемение конечностей.

Медики выяснили, что систематическое введение полезных компонентов в питание, приводит к снижению развития гипотиреоза. Уменьшается в разы риск диагностирования симптомов.

Рыбий жир снимает частые признаки гипотиреоза:

• тревожность;
• депрессивность;
• высокий уровень холестерина;
• воспалительные патологии ЖКТ;
• артрит;
• диабет;
• ослабление работоспособности иммунной системы;
• ухудшение внутренних аутоиммунных процессов.

Рыбий жир назначают как добавку к питанию. Такие рекомендации дают возможность организму и щитовидной железе получить не только омега-3 жирные кислоты. Полезные вещества выравнивают баланс омега-6 жирных кислот.

Влияние на щитовидную железу

Влияние рыбьего жира на организм зависит от типа заболевания щитовидной железы. В его состав входят активные компоненты: омега-3, витамины А, Д. Поэтому прием этого препарата рекомендуется обсуждать с эндокринологом.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир высшего качества, 100 желатиновых капсул с рыбьим жиром

от 454 ₽

Гипотиреоз

Снижение уровня гормонов щитовидной железы требует заместительной медикаментозной терапии. Рыбий жир при гипотиреозе является вспомогательным средством, уменьшающим выраженность симптомов и улучшающим качество жизни пациента.

Ожидаемые эффекты от приема пищевой добавки:

• облегчение или устранение запоров за счет активизации моторики кишечника;
• улучшение липидного профиля, снижение уровня липопротеидов низкой плотности в крови;
• нормализация веса у пациентов с ожирением;
• стабилизация артериального давления;
• устранение сухости кожи, ломкости волос.

Тиреотоксикоз

Кроме положительного влияния рыбьего жира на сердечно-сосудистую систему, торможения развития атеросклероза, улучшения обмена веществ в целом, при повышении уровня тиреоидных гормонов наблюдаются нежелательные явления:

• усиление диареи (частый, жидкий стул), урчание в животе и метеоризм;
• стимуляция работы щитовидной железы.

Однозначного мнения о возможности обострения тиреотоксикоза после применения рыбьего жира нет, но контакт с йодом, даже в малых дозах, у пациентов с гиперфункцией щитовидной железы должен быть строго регламентирован эндокринологом.

Аутоиммунный тиреоидит

Хроническое воспалительное заболевание щитовидной железы может протекать с ее нормальной, сниженной или повышенной функцией. От уровня тироксина и трийодтиронина в крови и будет зависеть эффект от приема пищевой добавки. Общее противовоспалительное действие рыбьего жира при данной патологии может считаться полезным и необходимым.

Известно, что тиреоидит может ассоциироваться с сахарным диабетом 1 типа, в профилактике которого помогают омега-3 жирные кислоты, входящие в состав пищевой добавки.

California Gold Nutrition, Омега-3, рыбий жир премиального качества, 100 рыбно-желатиновых капсул

★★★★★

от 450 ₽

Как лишний вес связан с работой щитовидной железы?

Из всего можно сделать вывод, что для определенной группы заболеваний щитовидной железы будет определенная ситуация с весом.

 Когда лишний вес и щитовидная железа связаны?

Когда работа щитовидной железы чрезмерно усилена, что характерно для такого заболевания, как диффузный токсический зоб, основной обмен ускорен и под действием избытка гормонов щитовидной железы в расход идут все ресурсы. При этом человек может много есть, но, никак не полнеть.

Если работа щитовидной железы снижена, что бывает при гипотиреозе, то маленькое количество гормонов не может обеспечить хорошую скорость основного обмена. И все, что попадает в организм человека, откладывается в жировые депо. Плюс к этому имеется задержка жидкости в организме, что также способствует увеличению веса. Прочитайте статью «Первичный гипотиреоз», и вам все станет ясно.

В ситуации с нормальной, сохраненной, работой щитовидной железы все ясно. Скорость основного обмена оптимальна, ресурсы расходуются ровно столько, сколько нужно. Поэтому в этом случае если увеличение веса все же имеется, то причина вовсе не в щитовидной железе. Это может быть нарушение работы других эндокринных желез или же банальное переедание и недостаточная двигательная активность.

Теперь давайте разберемся, что же делать когда имеются проблемы с весом. Причем под проблемами я подразумеваю также и стремительное снижение веса при тиреотоксикозе (усиленной работе щитовидной железы)

Что это за заболевание и какие у него еще признаки, вы узнаете из статьи «Внимание! Токсический зоб»

В принципе, в обоих случаях проблема решается с нормализацией работы щитовидной железы. Когда уровень гормонов щитовидной железы станет нормальным, то постепенно исчезнут проблемы с весом.

Сложность нормализации уровня гормонов щитовидной железы при тиреотоксикозе состоит в том, что этот самый тиреотоксикоз может наблюдаться при разных заболеваниях с разным подходом в лечении. Поэтому тут необходимо сначала точно определиться с диагнозом, вызывающим тиреотоксикоз. Дальнейшее лечение проводится соответственно заболеванию.

Гипотиреоз, в отличие от тиреотоксикоза, лечится одинаково вне зависимости от причины, его вызвавшей. Нормализация уровня гормонов достигается заместительным приемом синтетических аналогов гормонов щитовидной железы. К ним относят такие препараты, как L-тироксин, эутирокс и пр.

После начала приема этих препаратов выравнивается основной обмен, уходит лишняя жидкость. Начинает уменьшатся лишний вес. «Можно ли принимать тироксин специально для похудения?» — ответ в статье.

Имеются случаи, когда гипотиреоз выражен не резко , тогда его называют субклиническим (симптомов нет, а лабораторные показатели изменены). При субклиническом гипотиреозе набора лишнего веса может и не быть, но порой требуется назначение вышеупомянутых препаратов. В этом случае меня спрашивают: « А не буду ли я полнеть от этих гормонов?».

Мой ответ всегда: «Нет». А затем на консультации я долго-долго объясняю, почему. От гормонов щитовидной железы невозможно набрать вес в принципе, если доза подобрана правильно. Вес может увеличиваться при нехватке гормонов или снижаться при их избытке.

В эндокринологии если и назначаются гормоны (не только щитовидной железы), то с заместительной целью, т. е. в физиологических дозах — таких, которые вырабатывались бы самой железой.

А вот, например, в ревматологии используют гормоны в больших дозах специально для того, чтобы подавить патологический процесс, а это связанно с появлением побочных эффектов, в том числе и набора веса.

И напоследок, в статье «Эутирокс и вес» я рассказываю о влиянии именно этого препарата на массу тела. Очень рекомендую.

Надеюсь, что в этой статье я развеяла страхи и мифы по поводу приема препаратов щитовидной железы. И вы можете без опаски принимать необходимые препараты. Подписывайтесь на новые статьи с блога «Гормоны в норме!», жмите кнопки соц. сетей, чтобы поделиться этой статьей с друзьями.

Хотите покупать продукцию NSP для здоровья Щитовидной железы со скидкой?!

Оформите БЕСПЛАТНО Дисконтную карту и покупайте продукцию NSP по выгодной цене со скидкой.

Оформив дисконтную карту, Вы сможете покупать продукцию компании NSP с накопительной скидкой от 5% до 30%!

Оформить дисконтную карту можно:

• По телефону Velcom, Viber +375 (44) 538-30-33
• (введите 290 номер сервисного центра для Беларуси
• 300 СЦ для России и Казахстана
• 333 СЦ для Украины)
• Или заполнить форму

Если Вы не хотите оформлять дисконтную карту NSP на свое имя, то можно в любом сервисном центре компании назвать дисконтный номер NSP 7044463 На этот номер Вы купите любую продукцию НСП по минимальной партнерской цене, но без накопительной скидки

Особые указания

Прием биодобавки может быть рекомендован вне зависимости от состояния щитовидной железы. Щитовит нормализует работу не только щитовидки, но и всего организма.

С профилактической целью средство можно назначать людям со здоровой эндокринной системой.

Биодобавка не влияет на способность управления сложными механизмами и транспортными средствами.

Применение при беременности и кормлении грудью

В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания решение о допустимости лечения пациентки БАДами находится исключительно в компетенции специалиста, который ведет беременность.

Назначение того или иного препарата осуществляется на основании клинического осмотра и лабораторных исследований.

Применение у детей

Вследствие ограниченного опыта применения Щитовит не следует назначать детям.

Вследствие ограниченного опыта применения Щитовит не следует назначать детям.

Применение при нарушениях функции почек

Тиреоидные гормоны активируют более 100 клеточных ферментов, в том числе Na/K-АТФазы в различных тканях организма. Уровень тиреоидных гормонов прямо коррелирует с количеством Na/K-АТФазы базальной мембраны всех отделов почки, регулируя в результате реадсорбцию натрия и экскрецию калия с мочой.

Помимо влияния на Na/K-АТФазу и регуляции электролитного обмена в почках, тиреоидные гормоны косвенно регулируют сосудистый тонус, оказывают активирующее влияние на ренин-ангиотензин-альдостероновую систему.

При гипотиреозе в некоторых случаях развивается гипонатриемия, обусловленная повышением чувствительности почек к вазопрессину.

При заболеваниях почек крайне важно следить за состоянием щитовидки и уровнем тиреоидных гормонов в плазме крови

Диффузно узловой зоб мкб 10 — что это такое?

Для того чтобы разобраться, какой имеет диффузно узловой зоб код по мкб 10 и что он означает, нужно разобраться, что представляет собой обозначение «мкб 10». Расшифровывается она как «международная классификация болезней» и является нормативным документом, задачей которого является объединение методических подходов и сопоставление материалов среди врачей всего мира. То есть, говоря простым языком, это международная классификация всех известных заболеваний. А цифра 10 указывает версию пересмотра этой классификации, на данный момент она 10-я. И диффузно узловой зоб как патология относится к IV классу, включающему заболевания эндокринной системы, состояния нарушения обменных процессов и пищеварения, которые имеют буквенно-цифровые коды от Е00 до Е90. Заболевания именно щитовидки занимают позиции с Е00 по Е07.

Классификация

Если говорить про диффузно узловой зоб, следует помнить, что классификация по мкб 10 объединяет в группу различные патологии щитовидки, которые различаются как по причинам появления, так и по морфологии. Это и узловые новообразования в тканях щитовидной железы (одноузловые и многоузловые), и патологическое разрастание ее тканей вследствие дисфункции, а также смешанные формы и клинические синдромы, связанные с заболеваниями эндокринного органа.

Морфология болезней позволяет выделить следующие типы: диффузный, узловой и диффузно узловой зоб.

Одним из изменений, внесенных 10 пересмотром в мкб, стала классификация патологий щитовидной железы не только по морфологическим признакам, но и по причинам появления.

Таким образом, выделяются следующие виды зоба:

• эндемического происхождения вследствие йододефицита;
• эутиреоидный или нетоксический;
• тиреотоксикозные состояния.

Примеры классификации заболеваний щитовидной железы по мкб 10

К примеру, если рассматривать возникший вследствие йододефицита, эндемический зоб мкб 10 присвоен ему код Е01. Официальная формулировка звучит следующим образом: «Болезни щитовидной железы, связанные с йодной недостаточностью и сходные состояния». Так как данная группа объединяет диффузные и узловые формы эндемического зоба, а также их смешанные формы, диффузно узловой зоб можно отнести к данному коду международной классификации, но только вид, развившийся вследствие недостатка йода.

Код мкб 10 Е04 подразумевает спорадические нетоксические формы зоба. Сюда относятся как диффузные его виды, так и узловые — один узел или множество. То есть диффузно узловой зоб, имеющий в качестве причины не йододефицит, а например, генетическую предрасположенность к дисфункции щитовидной железы, можно «маркировать» буквенно-цифровым кодом Е04.

Если обратить внимание на группу заболеваний под кодом мкб Е05, основным понятием этих патологий будет тиреотоксикоз. Тиреотоксикозом называют состояние, при котором происходит токсическое отравление организма вследствие избытка тиреоидных гормонов в крови, например, аденома щитовидной железы

Основными причинами таких процессов являются токсические виды зоба: диффузный токсический зоб, узловой токсический зоб (одно- и многоузловой) и смешанная их форма. Так что токсический вид диффузно узлового зоба относится именно к группе Е05.

Однако не всегда удается наблюдаться у одного врача. Бывают случаи, когда возникает необходимость переехать в другой город или страну. Или появляется возможность продолжить лечение в зарубежной клинике у более опытных специалистов. Да и врачам нужно обмениваться данными исследований и лабораторных испытаний

Именно в таких случаях ощущается важность и полезность такого документа, как мкб 10. Благодаря ему стираются границы между врачами разных стран, что, естественно, экономит как время, так и ресурсы

А время, как известно, очень дорого.

Чем полезен рыбий жир?

У пациентов при гипотиреозе часто прослеживается повышение уровня холестерина, именно по этой причине накладывается запрет на прием некоторых продуктов питания. Это является необходимостью для поддержания уровня липопротеидов на должном уровне.

Когда прием принесет пользу.

В составе рыбьего жира содержаться полиненасыщенные жирные кислоты – именно этих соединений часто не хватает в организме человека, столкнувшегося с гипотиреозом.

Среди перечня полезных свойств такого состава можно выделить:

• стабилизация показателей артериального давления пациента;
• несколько снижается риск образования тромбов;
• полиненасыщенные жиры оказывают противовоспалительное действие;
• обеспечивают снижение веса;
• улучшают состояние волос и кожи;
• выступают в качестве фундаментальных компонентов для гормонов, обеспечивающих развитие организма.

Подобными качествами обладает рыбий жир в жидком виде и компонент, выпускающийся в форме капсул:

Витамины, имеющиеся в составе рыбьего жира
Витамин	Его функции
Витамин А	Обеспечивает восстановление иммунных качеств.
Витамин С	Запускает процессы продуцирования гормонов, обеспечивает нормализацию работы щитовидной железы.
Витамин Е	Компонент является естественным антиоксидантом, улучшает кровообращение.
Витамин В	Стимулирует иммунные клетки, обеспечивает защиту организма от проникновения вирусов.

Полезные свойства перечисленных витаминов рассмотрены на фото.

Стоит заметить, что одним из симптомов гипотиреоза является непроходимость кишечника, и рыбий жир в этом случае помогает мягко урегулировать проблему. Средство улучшает моторику и нормализует процесс пищеварения.

Отсюда, можно сделать вывод, что гипотиреоз и рыбий жир тесно связаны, компонент помогает существенно улучшить самочувствие пациента.

Капсулы с рыбьим жиром.

Видео в этой статье поможет читателям разобраться с особенностями употребления рыбьего жира при патологиях щитовидной железы.

https://youtube.com/watch?v=RysiDTV0rOE

Симптомы гипотиреоза

Щитовидная железа считается главной железой и в дополнение к тому, что она производит важнейшие гормоны, она также помогает контролировать процесс превращения питательных веществ из пищи в полезную энергию, на которой работает ваш организм. Поскольку щитовидная железа играет такую ​​важную роль в вашем метаболизме, ее дисфункция затрагивает почти каждую часть вашего тела, в том числе ваш энергетический уровень и способность сжигать калории.

Основные гормоны, производимые щитовидной железой, также помогают печени перерабатывать холестерин, который циркулирует в кровотоке. Щитовидная железа может также стимулировать производство ферментов, необходимых для контроля уровня жиров триглицеридов. Именно поэтому нарушения функции щитовидной железы приводят к проблемам с сердцем.

К другим заметным признакам гипотиреоза относятся удрученность и вялый обмен веществ. По существу, когда ваша щитовидная железа не способна удовлетворить потребность в гормонах, ваш метаболизм замедляется, что может означать, что вы всегда чувствуете усталость и набираете лишний вес. Ваше настроение особенно восприимчиво к изменениям в уровне гормонов, так что некоторые люди с гипотиреозом часто страдают депрессией, беспокойством, проблемами со сном и снижением иммунитета. Щитовидная железа помогает регулировать уровень гормонов, передающих информацию под названием нейротрансмиттеры, которые помогают контролировать эмоции и передачу сигналов от одного нейрона другому. Дисбаланс гормонов щитовидной железы приводит к дисбалансу нейротрансмиттеров, что в результате приводит к радикальным эмоциональным изменениям.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков гипотиреоза:

• усталость
• депрессия и тревога
• увеличение массы тела
• бесплодие
• ощущение холода
• запор
• боли в мышцах и чувствительность
• скованность и отечность в суставах
• выпадение волос
• загрубение и трещины на коже
• затрудненное дыхание
• изменения в менструальном цикле
• более частые простудные заболевания из-за снижения иммунной функции

Чтобы узнать, есть ли у вас гипотиреоз, ваш врач направит вас на анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов Т4 (тироксин) и ТТГ (тиреотропный гормон). Гипотиреоз диагностируется, когда уровень ТТГ повышен. Иногда уровень ТТГ может быть высоким, но щитовидная железа по-прежнему производит достаточное количество гормонов, поэтому это заболевание называют субклинический гипотиреоз (ранняя стадия гипотиреоза).

Субклинический гипотиреоз может прогрессировать в гипотиреоз если вы ничего не предпримете в отношение изменения вашей диеты и образа жизни. Если не лечить заболевание, могут возникнуть более тяжелые аутоиммунные реакции, что может привести к ухудшению вашего состояния и таким проблемам, как нарушение функций мозга, бесплодие, проблемам при беременности, ожирению, сердечным осложнениям и болям в суставах.

Для чего нужен прием БАДов, если существуют лекарства?

Показания к назначению БАДов:

• стрессы, повышенные физические и умственные нагрузки;
• хронические заболевания, которые истощают организм;
• дисфункциональные расстройства щитовидной железы;
• поддержка эндокринной системы после заместительной гормонотерапии;
• предоперационная подготовка организма перед резекцией железы;
• восстановление организма после операции.

Многие люди в наши дни скептически относятся к биологическим активным добавкам, считая, что их результат основан на так называемом эффекте «плацебо». Но думать так ошибочно.

БАДы обеспечивают оптимизацию организма, поддерживают его как с профилактической, так и с лечебной стороны на фоне терапии патологий щитовидной железы. Не каждое лекарство и не каждый гормон может помочь организму так же деликатно, как это делают БАДы.

Специалисты доказали, что благодаря приему БАДов:

1. улучшается иммунная защита;
2. снижается негативное влияние лекарств на организм;
3. выводятся токсины и не нужные антитела из крови;
4. уменьшается воздействие радиационной, ультрафиолетовой и лучевой нагрузки на человека.

Только специалист может выбрать БАДы, дозировку и назначить курс лечения.

Овощи

Ежедневно для укрепления здоровья в целом и стабильной работы щитовидки нужно съедать не менее 500 г овощей. Предпочтение стоит отдать плодам с высоким содержанием антиоксидантов – помидорам, болгарскому перцу, редису и моркови, то есть тем, которые имеют яркую окраску. Однако капуста всех видов, огурцы и шпинат также полезны, но нужно стараться употреблять их в сыром виде, ведь витамин С, содержащийся в них, при нагревании разрушается.

Также стоит иметь в виду, что именно при гипотиреозе требуется максимально ограничить употребление белокочанной и цветной капусты, а также брокколи и шпината.

Целебные действия рыбьего жира

Учеными диетологами состав рыбьего жира изучен многосторонне. Врачи рассмотрели все возможные влияния его составляющих на человеческий организм. Специалисты сравнивают препарат с лекарственным средством. Доказательством этому является его полезные способности и целебная сила. Можно перечислить некоторые показатели жирных кислот.

О рыбьем жире можно сказать:

1. Повышает содержание количества гормона, имеющего название серотонин. Его считают гомоном хорошего настроения.
2. Оказывает помощь в снижении веса. Кислоты стимулируют правильный обмен жировых клеток, нормализуют пищеварительный процесс. Потеря в весе доходит до 1,5 кг, этого достаточно для помощи щитовидки наладить выработку гормонов.
3. Содержит витамины Е (токоферол). Он признан сильным антиоксидантом. Происходит расширение кровотока, укрепление сосудов. Риск появления тромбов снижается.
4. Омега – 3 богата фосфатидами. Лецитин регулирует и нормализует уровень холестерина. Стерин задерживает вытягивание холестерина из стенок кишечника.

Рыбий жир уменьшает возможность развития ишемической болезни, сдерживает развитие атеросклероза. Оптимальная норма приема – 1 тысяча мг в день. Специалист выберет нужную дозу приема, объяснит правила лечения, сформирует весь лечебный комплекс.

https://youtube.com/watch?v=RysiDTV0rOE

Свойства БАД

В основе биологически активных добавок к пище лежат действующие вещества минерального, растительного или животного происхождения. В некоторых случаях в состав могут входить компоненты, являющиеся продуктом микробиологического или химического производства, тождественные природным составляющим. Данные средства оказывают масштабное воздействие на организм. При этом они не являются медицинскими препаратами. Эффект от их применения основан на способности восстанавливать баланс полезных веществ: белков, жиров микроэлементов, аминокислот и пищевых волокон.

Касаемо эндокринной системы, биодобавки способствуют регенерации обменных процессов, нормализуют деятельность щитовидной железы. Бытует мнение, что эффективность активных добавок основана на эффекте «плацебо». То есть человек внушает себе положительный результат

Беря во внимание состав подобных препаратов, можно смело говорить об их действенности. БАД направлены на оптимизацию систем жизнедеятельности организма, оказывая терапевтическое и профилактическое влияние на патологические отклонения в работе щитовидной железы

Медицинской практикой подтверждены такие возможные результаты приема добавок к пище:

• повышение иммунитета человека;
• выведение токсических веществ и агрессивных антител;
• уменьшение степени вредного влияния медикаментов на важные системы жизнедеятельности;
• сведение к минимуму негативного ультрафиолетового, радиационного и лучевого воздействия на человека.

Важно! Назначать лечебный курс должен профильный специалист – эндокринолог. Самолечение и связанные с ним ошибки, могут спровоцировать серьезные последствия, вплоть до экстренного хирургического вмешательства

Что полезно для щитовидной железы: таблица продуктов

Полезные продукты при щитовидке можно разделить на несколько видов по основным веществам в составе:

• Йодсодержащие – морская рыба, водоросли, другие дары моря, яичный порошок, хурма, гречка, орехи, помидоры.
• Фрукты, богатые калием, – бананы, груши, абрикосы, виноград, дыня, яблоки.
• Растительные продукты, содержащие полиненасыщенные кислоты – орехи, семечки, нерафинированное масло, шпинат.
• С марганцем, кобальтом, железом, медью – бобы, крупы, шиповник, отруби, земляника, грибы, чеснок, брокколи, топинамбур, черника, крыжовник, гранат, листовые салаты, печенка, мясо птицы, редис, свекла.
• С содержанием щавелевой кислоты – ревень, шпинат, какао-порошок, арахис, черный шоколад, крекеры, петрушка, кожура цитрусовых, зеленый горошек, пастернак, малина, клюква, спаржа, томатный сок, персики, сардины, белый хлеб, огурцы.

Все эти продукты способны обеспечить необходимый набор витаминов для нормальной работы щитовидной железы. Но для этого их нужно правильно комбинировать. Самыми важными для щитовидки, если она плохо функционирует, являются йодсодержащие продукты. Эта таблица наглядно показывает количество микроэлемента и его суточную потребность:

Наименование продукта	Количество микроэлемента на 100 г продукта (в мкг)	Суточная потребность (в %)
Морская водоросль «капуста»	300	150-200
Кальмары	200	140
Креветки	100	75
Яичный порошок	65	45
Сухое обезжиренное молоко	55	38
Морская рыба	50	34

Правила питания при заболеваниях щитовидной железы: потребность в нутриентах и микроэлементах

При отклонениях в анализах следует знать, какие полезные и вредные продукты для щитовидной железы входят в повседневное меню, и подкорректировать его. Если имеются проблемы, рекомендуется увеличить потребление таких микроэлементов:

• Йод – становится нужным в случае недостаточной функции щитовидной железы. Если в организме есть переизбыток йода, принимать его крайне нежелательно.
• Марганец – предупреждает болезни щитовидной железы. Элемент участвует во всех метаболических процессах.
• Селен принимает участие в синтезировании гормонов щитовидной железы.
• Кобальт, медь и витамин В12 – стабилизируют деятельность нервной системы и укрепляют иммунитет, тем самым предупреждая патологии щитовидной железы.
• Тирозин – аминокислота, строительный «цемент» для гормонов, которые производит щитовидка.
• Железо – важный элемент комплексного лечения патологии, без которого йодид из пищи не сможет преобразоваться в полезную форму йода.
• Кислоты Омега-3 – поддерживают целостность органа.

Для нормальной работы щитовидной железы с пищей должен регулярно поступать определенный объем белка. В норме это 95 г для женского организма и 100 г – для мужского. Людям с существенным понижением веса необходимо увеличить калорийность посредством повышения потребления жиров, углеводов, белков. Калорийность питания – до 3000-3700 ккал/сутки.

Рекомендуется сократить количество потребляемой соли, поскольку у людей с проблемами щитовидки часто скачет давление.

Следует ограничить продукты, которые вызывают брожение, возбуждают центральную нервную систему: пряные, жареные блюда, алкоголь. Добавить в свой рацион надо морепродукты и молочку, восполняющие дефицит кальция и фосфора.

При гипотиреозе (синдром низкой концентрации гормонов железы) повышается уровень холестерина, быстро увеличивается вес. Для похудения стоит потреблять продукты, стимулирующие выработку желудочного сока и обладающие легким слабительным действием.