Признаки депрессии у женщин после 50 лет

Диагностика

Диагностика депрессивного синдрома начинается с консультации психотерапевта. Беседуя с пациентом, врач оценивает его речь, скорость реакций, когнитивные функции. Проводит анализ сопутствующей симптоматики и результатов собранного анамнеза.

Для постановки точного диагноза и определения стадии депрессии проводятся патопсихологическое обследование, дифференциальная диагностика, психологические тесты.

Пациентам назначают лабораторные анализы, ЭКГ, консультацию нарколога и терапевта с целью исключения болезни Паркинсона, гипотиреоза, наркотической или алкогольной зависимости, онкологии.

Как избежать депрессии

Чтобы не погрузиться в это состояние, достаточно следовать простым советам:

1. стараться чаще бывать на свежем воздухе;
2. быть приверженцем здорового образа жизни;
3. заниматься физическими упражнениями;
4. стараться правильно питаться разнообразными блюдами из свежих продуктов;
5. соблюдать режим, не пренебрегать сном и отдыхом;
6. смотреть на жизнь позитивно, строить планы на будущее;
7. избегать стресса, не зацикливаться на негативе.

При своевременно оказанной помощи депрессия хорошо поддается лечению.

Сложности могут возникнуть, если работать приходится с психозами соматогенного и органического происхождения. Тогда на выздоровление повлияет степень главного расстройства.

Симптомы и причины депрессии у женщины после сорока лет: что это такое

На фоне первых гормональных изменений часто происходит следующее:

• Дети уже выросли и не нуждаются в постоянном присутствии матери, в поддержке.
• Ссоры между супругами становятся сильнее, часто выявляются измены.
• Разводы.
• Одиночество. Если до сорока женщина не вышла замуж, к этому рубежу она зачастую теряет надежду обрести законного мужа.
• Карьерный «потолок» на работе, сокращение.
• Накапливаемая усталость.
• Наличие заболеваний, которые начинают в этом возрасте проявляться.

Если все это сопровождается плохим материальным состоянием, отсутствием близких и друзей, любой стрессовый фактор, например, смерть родителей, может запустить депрессивное расстройство. Проявляется оно вялостью или раздражительностью, слезливостью, самобичеванием, постоянно плохим настроением.

Особенности проявления депрессии и нервного истощения у женщин после 40–50 лет

В группе депрессивного риска пребывают женщины, преодолевшие рубеж в 40–50 лет. Наступление климакса и связанные с этим гормональные изменения в организме могут привести к плачевным последствиям. Если на этом фоне будет наблюдаться охлаждение отношений с супругом и отсутствие разнообразия в жизни, то депрессия даме постбальзаковского возраста обеспечена.

Без психотерапевта в этом случае будет сложно выявить суть проблемы и наметить план её преодоления. Но если к врачу даму трудно загнать, то готовить и принимать успокоительные травяные чаи ей вполне по силам. Хороший успокоительный эффект наблюдается от принятия ванн с ароматическими маслами.

Особенности гормональной депрессии у женщин

Этот вид расстройства называют еще «женской депрессией», поскольку у мужчин он практически не развивается. Причина этого кроется в физиологии – представители сильного пола менее подвержены изменениям уровня гормонов.

Большинство женщин даже не догадываются о том, что у них имеется подобное отклонение.

Если обратиться к статистике, то окажется, что депрессивный эпизод, связанный с изменениями гормонального фона, переживала в своей жизни каждая восьмая женщина. Однако чаще всего подобным изменениям не придается какого-либо значения.

Тем не менее, подобные депрессии довольно легко выявляются. Диагностировать такое состояние можно тогда, когда буквально в течение дня женщина исчерпывает все свои энергетические запасы, внезапно становится безразличной ко всему окружающему, раздражительной и болезненно реагирующей на действия окружающих людей.

На заметку!

В состоянии депрессии человек не умеет верить в хорошее будущее, не помнит приятных моментов из прошлого, не ждет положительных перемен в своей жизни. И даже если пытается что-то изменить в лучшую сторону, то все равно уверен в провале. Осознать, что эти мысли ложные, и избавиться от них – значит уже идти на поправку.

Как лечить самостоятельно: основные виды депрессии у женщин и их симптомы

Я опишу разновидности заболевания, которые диагностируются специалистами:

• Эндогенное расстройство. В основном характеризуется бессонницей и апатичным состоянием, заторможенностью движений, плохим настроением.
• Маниакальное недомогание. Отличается появлением мании величия и мнительностью, сильными перепадами самочувствия и ярко-выраженными эмоциями. Если плохо, то в слезы, хорошо – в смех.
• Маскированное. Обычно оно проходит фактически бессимптомно, плавно, незаметно для окружающих. Но часто приводит к алкоголизму или наркотической зависимости.
• Клиническое. Одно из наиболее распространенных, характеризуется постоянным подавленным состоянием, отсутствием аппетита, плохой работоспособностью. Имеет тенденцию затягиваться на несколько месяцев и даже лет.

То, какой вид депрессивного расстройства проявляется, зависит от типа личности и изначальных предпосылок, генетических особенностей.

Депрессия при неврологии и нейрохирургии

Депрессивное состояние наблюдается при появлении опухолей в правом полушарии головного мозга. Расстройство проявляется в виде нарушений координации, пациент двигается медленно, ощущает тоску. К характерным признакам расстройств такого типа относят нарушения зрительного и вкусового восприятия. У человека снижена самооценка, он не способен повышать голос, речь замедлена. Возможна кратковременная потеря памяти.

Если опухоль располагается в левом полушарии, пациент испытывает тревогу и беспокойство, становится более плаксивым. Симптоматика сопровождается слуховыми и зрительными галлюцинациями, человек не способен долгое время находиться в одном положении. Появляются проблемы со сном.

Послеродовая депрессия

Женщины особенно уязвимы к депрессии после родов, когда гормональные и физические изменения и новая ответственность по уходу за новорожденным могут очень тяжело переноситься. Многие новоиспеченные матери страдают от кратковременных умеренных изменений настроения, известных как «послеродовая грусть». Но некоторые страдают послеродовой депрессией. Это более серьезное заболевание, которое требует активного лечения и эмоциональной поддержки для молодой матери. Согласно проведенным исследованиям, женщины после родов подвергаются повышенному риску различных психических расстройств в течение многих месяцев после рождения ребенка.

Что делать для профилактики?

Что делать, чтобы не возникло данного состояния? Специалисты с большим опытом работы составили список рекомендаций того, как лечить симптомы депрессии у женщин:

• Просмотр хороших эмоциональных фильмов, провоцирующих проявление эмоций.
• Отсутствие излишнего одиночества. Чтобы не было времени на различные негативные мысли, женщина должна как можно реже быть в уединении. Хорошая компания — отличное средство для поднятия настроения.
• Отказ от вредных веществ: алкоголя, табака и тем более наркотических и токсических препаратов.
• Духовное просвещение.
• Нормализация сна.
• Спорт или легкая физическая нагрузка.
• Бескорыстная помощь окружающим людям.

Релаксация

Релаксация представляет собой одно или несколько действий, направленных на избавление от физического и/или психического напряжения. Методики по расслаблению могут помочь легче справиться с конкретным стрессовым событием. Вовремя расслабившись, человек сможет более объективно оценить фактор стресса и проконтролировать свои эмоции по этому поводу. Адекватная реакция на стрессовые обстоятельства является эффективной профилактической мерой депрессии.

Также релаксацию рекомендуется проводить для устранения общего напряжения в конце рабочего дня. Существует много методов, которые позволяют устранить мышечное и эмоциональное напряжение. Использовать их можно по отдельности или в совокупности. Оптимальный способ релаксации определяется индивидуальным образом.

Методами релаксации являются:

• дыхательные техники (совершение вдохов и выдохов по определенной системе);
• визуализация (представление образов, оказывающих успокаивающее действие);
• аудиорелаксация (прослушивание успокаивающей музыки);
• аутогенная тренировка (самовнушение при помощи специальных формул);
• релаксация по Джекобсону (поочередное напряжение и расслабление частей тела).

Биологические факторы

1. Предменструальный синдром. Колебания гормонов могут вызывать предменструальный синдром, который характеризуется раздражительностью, усталостью и сильными эмоциональными реакциями. Около 70% женщин жалуются на такие симптомы, сопровождающиеся большей или меньшей болью.
2. Беременность. Многочисленные гормональные изменения, которые происходят во время беременности, могут привести к депрессии, особенно у чувствительных женщин. Также на развитие данного заболевания могут повлиять бесплодие или нежелательная беременность.
3. Послеродовая депрессия. Многие молодые матери страдают от ухудшения настроения. Это нормальная реакция, которая обычно занимает несколько недель. В некоторых случаях этот процесс может длиться дольше и превратиться в депрессию. Эта форма заболевания известна как послеродовая депрессия и вызвана гормональными изменениями.
4. Менопауза и перименопауза. Женщины более склонны к депрессии во время перименопаузы — периода, предшествующего менопаузе. За это время происходят серьезные изменения в половых гормонах.

Профилактика

Любую депрессию, включая и женскую, способна напугать личность, у которой есть множество интересов по душе, которая всегда находится в поисках нового опыта, которая стремится к укреплению взаимоотношений внутри семьи, которая заботится о физическом и психологическом здоровье своем и своих близких.

Это все является основой, которая закаляет вас изнутри, ставит печать неприкосновенности со стороны различных внешних недугов.

Жадно впитывайте счастье! Активируя свой гормон серотонин, оно продлевает жизнь, внешность приобретает черты легкости и грациозности, этим вы мотивируете дорогих вам людей.

Как ни парадоксально, депрессия у женщин — это болезнь людей думающих, познающих себя и мир, желающих самостоятельно найти ответы на риторические вопросы, однако, заходящих слишком глубоко, туда, где стирается граница собственных очертаний.

Эти качества так ценны в наше время, возможно, стоит переоценить жизненное русло, которое забирает так много усилий.

Проявление депрессии у женщин при осложнениях

В тяжелых и запущенных случаях, когда вовремя не была оказана ни медикаментозная терапия с врачебной помощью, ни дружеская поддержка, девушки могут начать испытывать симптомы социальной изоляции, которые порой приводят к суициду. Вот еще несколько последствий депрессивного расстройства психики:

• Алкоголизм. Начинаться все может с того, что пациент с помощью алкоголя нормализует сон, снимает усталость, поднимает настроение. Потом дозы спиртосодержащих напитков становятся выше, а прецеденты – чаще. Зависимость может быть не только алкогольной, но и наркотической.
• Суицидальные наклонности. Попытка порезать вены, выпить таблетки может быть показной, чтобы человека заметили, начали лечить. Если вы встречались с такой ситуацией, отведите своего друга к специалисту.
• Развитие физических патологий. Наиболее восприимчивые к психическим заболеваниям системы – это сердечно-сосудистая и ЖКТ.
• Полное отсутствие сексуального желания, фригидность.
• Ожирение и сахарный диабет или, напротив, дистрофия, булимия.
• Социальные фобии – это боязнь общения с людьми, страх выхода из помещения, замкнутого пространства.
• При тяжелой форме депрессивного послеродового расстройства молодые матери порой имеют склонность к причинению ущерба ребенку.

Можно ли избавиться от депрессии самостоятельно

Кроме медикаментозной терапии есть другие способы, которые помогают избавиться от депрессии самостоятельно, например, с помощью ароматической терапии. Ароматическая терапия является довольно эффективным способом избавления от психического расстройства без применения лекарственных препаратов. Ароматические масла попадают в организм через поры, способствуя улучшению самочувствия и положительно воздействуя на организм в целом.

Применять данную терапия можно несколькими способами:

• Дышать ароматическими маслами с помощью ароматической лампы,
• Добавлять по несколько капель в ванну,
• Пользоваться во время массажных процедур.

Лучше всего для этой практики подойдут масла лаванды, мелисы, апельсина. Можно попробовать и другие ароматы, а также можно смешать несколько ароматов в одной ёмкости. Проведите в домашних условиях обёртывание, например, шоколадное. Приятный аромат поднимет настроение и придаст бодрости. 

Сбалансируйте рацион и проследите, чтобы в нём были продукты с высоким содержанием витаминов группы В – зелёные овощи, горошек, фасоль, яйца, цитрусовые. Продукты с высоким содержанием полиненасыщенных кислот – сельдь, тунец, сёмга, сардина, рыбий жир, растительные масла (льняное, кунжутное, оливковое), грецкие орехи, дыня. Употребляйте в пищу фрукты и овощи, богатые клетчаткой – морковь, бананы, капусту, помидоры, персики. Исключите из рациона фастфуд и другую вредную пищу с высоким содержанием простых (быстрых) углеводов. 

Чтобы предупредить депрессивное расстройство у себя и у членов семьи, обращайте внимание на первые признаки заболевания и своевременно избавляйтесь от них. При наличии таких симптомов, как вспыльчивость, раздражительность, бессонница, потеря аппетита, необходимо задуматься об изменении образа жизни и обратиться за специализированной помощью

И ни в коем случае не пытайтесь заглушать первые признаки недуга алкоголем. От спиртных напитков депрессия лишь усугубится.

Практические шаги для борьбы с депрессией у женщин

Мы рекомендуем вести здоровый образ жизни и в критических ситуациях выполнять ряд простых упражнений. Они помогут всегда держать эмоциональный и физический тонус, быть красивой и здоровой.

Упражнение 1. Общайтесь.

Если чувствуете, что подавленное состояние, унылость, грусть и беспричинный страх мешают вам сконцентрироваться на положительных аспектах, соберите друзей и родных на небольшую вечеринку или семейный ужин. Придумайте повод, выберите стиль, подготовьте меню и легкие развлечения. Это поможет не только вам, но и всем гостям, вернуться к размеренной сбалансированной жизни, расслабиться и повеселиться.

Упражнение 2. Делайте зарядку.

Каждое утро начинайте с 15-минутного блока пилатеса или йоги, а также посещайте фитнес-клуб, бассейн или спа. Концентрируйтесь на выполнении упражнений и старайтесь каждый раз делать их все лучше, увеличивайте количество подходов.

Упражнение 3. Живите в согласии с вашими целями.

Всегда тщательно планируйте месяц, неделю, день. Думайте, чего хотите добиться, ставьте цель, разбивайте ее на более мелкие и достигайте их ежедневно. Такие маленькие победы и целенаправленная работа в итоге приведут вас к исполнению главной мечты. Вы не только получите желаемое, но и сможете гордиться собой, быть примером и опорой для других.

Что делать, если приведенные советы не помогают избавиться от депрессии? Да, такое возможно. Это означает, что необходимо обратиться за помощью к специалисту. Помните: депрессия — не приговор! Современные методы немедикаментозного лечения депрессии помогут вам или вашим близким! Будьте здоровы и хорошего настроения!

Осложнения

Глубокая женская депрессия представляет серьезную опасность, вплоть до попытки суицида.

Женщины урезают социальные контакты, становятся замкнутыми, нелюдимыми. Они начинают прогуливать работу без объяснения причин, появляются на людях в неопрятном виде. Это может привести к трудностям во взаимодействии с коллегами и даже к потере должности.

Проблемы в сексуальной сфере провоцируют супруга на измены. Ситуация усугубляется агрессивностью, навязчивыми идеями, истерическими припадками. В таких семьях возникает угроза развода.

Депрессия грозит физиологическими проблемами. Хронические выбросы адреналина повышают вероятность возникновения тромбоза. Бессонница становится причиной ослабления иммунитета и появления хронической усталости.

Причины депрессии у женщин

Обращение в данной статье в большей степени к женщинам, неслучайно. Высокая степень эмоциональности именно у второй половины человечества служит основным фильтром поступающей информации.

Огромная затрата своих внутренних ресурсов истощает организм женщины и приводит его, в конечном итоге, к стрессовому состоянию. Читайте по теме  как уменьшить содержание гормонов стресса пролактина и кортизола в организме женщины.

Собственно, эти состояния и служат предпосылкой развивающейся депрессии.

Депрессия застает врасплох женщину любого возраста.

Девочка, девушка, женщина – все трое представляют разную степень личностной зрелости, разные интересы и разные уровни переживаний.

Проявление заболевания в молодом возрасте

Итак, основными причинами депрессии у женщины в молодости могут стать:

• гормональные перепады биологического уровня;
• расстройства пищевого поведения, которые представлены анорексией и булимией, чьи корни также прорастают с детства и сопровождаются в основном глубоко засевшим чувством вины;
• ранняя беременность, причем депрессия может настичь как в период дородовой, который сопровождается трудностью выбора (как поступать дальше), так и в послеродовой период, когда девушка пытается вжиться в роль мамы;
• причиной может стать ярко выраженная личностное качество – неустойчивость к стрессовым ситуациям;
• проблема несчастной любви, которая для особо чувствительных персон может стать роковой;
• психологическое истощение, вызванное трудностью в совмещении множества социальных ролей (дочки, супруги, мамы, ученицы, работника и т.д.), для молодого организма также может стать причиной депрессии.

Как проявляется болезнь в зрелом возрасте

Говоря о депрессии у женщины более зрелого возраста, можно выделить следующие причины:

• гормональные нарушения, связанные с климактерическим периодом;
• семейная ситуация, которая в большинстве случаев может быть описана психологическим термином «опустевшее гнездо» — тот период, когда ранее наполненный шумом и весельем дом, покидают дети на период учебы, супруги остаются в непривычном одиночестве. Требуются большие усилия, для того, чтобы перенаправить силы и заботу в иное эффективное русло и уберечь от развода свой супружеский союз;
• ситуация выхода на пенсию для многих становится дестабилизирующей, и требует со стороны близких внимательности и поддержки, ведь большое количество контактов обрывается, ранее загруженное время становится бесполезным, женщина ощущает внутреннюю пустоту и чувство изолированности;
• критический период смерти близких друзей (подруг), невольно наводящий на мысль «ты- следующий».

Объединяющими причинами депрессии этих двух периодов может служить ситуация развода, глубокое переживание смерти близкого человека и общий пессимистический взгляд на жизнь.

В чем отличия женской формы депрессивного состояния от мужской?

Мужчины страдают депрессией практически в 2 раза реже, по сравнению с женщинами. Эта особенность, в первую очередь, объясняется высокой зависимостью организма женщин от гормонального фона. Лабильность нервной системы женщин является еще одной причиной подобной статистики. Так как и представительниц прекрасного пола, эмоциональные реакции являются более выраженными. Часто женщине достаточно сказать необдуманное слово для развития у нее тяжелой формы депрессии.

Продолжительность депрессии у мужчин значительно меньше по времени, по сравнению с течением женского психологического расстройства. Депрессия у женщин, как правило, продолжается от нескольких месяцев и может длиться годами. Только при правильно подобранном лечении можно избавиться им от этого серьезного заболевания.

Несмотря на то, что депрессия у мужчин является не такой продолжительной, болезнь может развиваться интенсивно и протекать в более тяжелой форме. По статистике, попытки суицида мужчины совершают чаще, чем женщины. Так как, слабой половине населения для попыток самоубийства нужны достаточно серьезные поводы, нежели потеря того или иного интереса в жизни.

Как лечить депрессию у женщин?

Без лечения депрессии человек может покончить жизнь самоубийством. Именно поэтому заболевание нужно лечить у психиатра или психотерапевта. Госпитализация – не обязательна и не принудительна. Ее проводят при склонности к суициду и в случае, если есть опасение, что больной не будет принимать необходимые препараты.

Психотерапия

Эффективны следующие виды психотерапии:

• Когнитивно-поведенческая. Она помогает уменьшить негативные представления человека о себе, об окружающих.
• Межличностная. Она направлена на связь между настроением и ситуациями в социуме, помогает сгладить разочарования пациентов в ожиданиях, уменьшить конфликтность с окружающими. Наиболее эффективен этот вид психотерапии при хроническом виде депрессии.
• Экзистенциальная.
• Психодинамическая.
• Клиент-центрированная.
• Ролевая терапия.
• Суггестивная. Это вариант, основанный на внушении в состоянии бодрствования, гипнотического или медикаментозного сна.
• Рациональная. В этом случае используются методы одобрения, разъяснения, отвлечения и другие.
• Групповая. Психотерапевт следит за взаимодействием нескольких членов группы, помогая осознавать и исправлять собственные установки.

Любой вид психотерапии позволяет уменьшить дозу применяемых препаратов, при этом эффективно профилактировать рецидив даже при кратковременном приеме лекарств.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение состоит из:

• Препараты-антидепрессанты – воздействуют на уровень нейромедиаторов, среди которых серотонин и дофамин. При депрессии повышают настроение, устраняют тревожные, негативные мысли, улучшают аппетит и сон. Часто используются – Прозак и Леривон.
• Нейролептики – психотропные препараты, устраняют галлюциногенные и бредовые состояния, улучшают мыслительную функцию, снижают агрессию и чрезмерную возбудимость. Применяются при наличии психозов и тяжелых депрессий. Наиболее популярными являются Солиан и Рисполепт.
• Транквилизаторы – снижают активное функционирование нервной системы, оказывают противосудорожное и седативное действие. К данной группе относятся такие препараты, как Триоксазин и Феназепам.

Для большей эффективности назначаются комплексы витаминов и минералов, среди которых витамин А, Е, D, аскорбиновая кислота, В9.

Симптомы весенней депрессии у женщин

Женщины капризные создания. Сначала они всю зиму ждут света и тепла, а с приходом весны не радуются ее появлению, а впадают в странное состояние. Уныние, хандра, упадок сил, плаксивость, грустное настроение, меланхолия – это еще неполный список ощущений, настигающих весной женщин.

С наступлением весны для некоторых представительниц прекрасного пола становится жить просто невыносимо, и для этого у женщин есть «объективные» причины. Весной погода совсем не такая, какой представлялась зимой: или неделями небо затянуто тучами или идет целыми днями дождь. Любимая юбка сидит уже не так, как прошлой осенью. Не радует и кожа лица: она или шелушится или лосниться и зияет порами. Утренний подъем дается с трудом, хотя за окном щебечут весенними трелями птицы. В транспорте встречается угрюмый народ, коллеги на работе раздражительные, а начальник злющий. Если женщина стала замечать вокруг себя все перечисленные признаки, значит, ее настигла весенняя депрессия.

Признаки весеннего депрессивного состояния разнообразны, однако в обязательном порядке наблюдается упадок душевных и физических сил.

Также утверждать о весенней депрессии можно, если у женщины присутствует длительное время три-четыре из перечисленных симптомов:

• раздражительность;
• плохое настроение;
• без серьезных причин слезы;
• физическая слабость;
• чувство беспокойства, тревоги;
• снижение самооценки;
• чувство усталости при выполнении знакомой работы;
• бессонница;
• апатия;
• трудности с концентрацией внимания: сложно понять, что говорят ведущие аналитических программ, а также тяжелы к осознанию сложные тексты;
• отсутствие желания узнавать что-то новое или работать;
• головные боли;
• отсутствие аппетита или постоянное желание поглощать пищу (булимия);
• негативные мысли.

Весенняя депрессия проявляется у всех по-разному. Один глубоко погружается в себя и не реагирует на окружающее. Другой становится крайне раздражительным и агрессивным. Третий вроде бы смеется, но на душе у него черным-черно (есть даже такой термин «смеющаяся депрессия»). Соответственно, каждый пытается бороться с депрессией по-своему.

Молодые да ранние предпочитают наркотики, что вообще никуда не годится. Часть отказывается от еды, которая вызывает у них тошноту, у других, напротив, появляется чудовищный аппетит (в принципе, плохо и то, и другое, так как заканчиается желудочно-кишечными заболеваниями). Есть люди, которым для снятия напряжения обязательно нужно что-нибудь купить, и они бегают по рынкам и магазинам, в конце-концов покупают абсолютно ненужную вещь и только тогда успокаиваются.

Очень модно употребление транквилизаторов, антидепрессантов и снотворного без меры.

— На первый прием мои пациенты часто приходят уже с готовым списком антидепрессантов и транквилизаторов, которые они употребляли, причем не по специальной схеме и совершенно необоснованно (реланиум, назепам, ноотропин и так далее),- добавляет Соколовский.- Спрашиваю, кто рекомендовал. Оказывается, терапевт, которому они жаловались на бессонницу, общее недомогание и головные боли. Это все равно что я, врач-психиатр, стал бы прописывать лекарства больному язвой желудка или сахарным диабетом.

Одной из форм депрессии становится прямо-таки наркотическая привязанность к телевизору.

Можно ли бороться с неизбежным злом? «Можно!» — уверен Владимир Соколовский и дает несколько простых советов.

Причины возникновения и группа риска

Почему возникает депрессия у женщин? Основные причины развития депрессии:

1. Негативные внешние факторы: чрезмерные умственные либо физические нагрузки, голод, болезнь или смерть близких людей, развод, скандалы с партнером, родителями или друзьями, уход за человеком с тяжелой инвалидностью, собственная серьезная болезнь (каждый четвертый человек с онкологическим заболеванием страдает депрессией, не менее 20% ВИЧ-инфицированных имеют это расстройство), ребенок с физическими либо психическими дефектами, потеря работы, финансовые проблемы.
2. Достижение значимой цели. Некоторые люди посвящают достижению определенных целей десятки лет. И у многих из них, когда они получают желаемое, развивается депрессия, потому что ощущают, что потеряли смысл жизни.
3. Личностные особенности. Чувствительные женщины, имеющие низкую стрессоустойчивость, чаще страдают от депрессий.
4. Генетическая предрасположенность. Вероятность развития этого расстройства увеличивается, если в числе близких родственников есть люди, которые страдали или страдают им.
5. Гормональные изменения. На протяжении жизни в организме женщины происходят различные перестройки, которые влияют на ее настроение и стрессоустойчивость.

   Особенно сильно они выражены в пубертатном периоде, после рождения ребенка и во время климакса.

6. Повреждения головного мозга различной природы. К ним относятся черепно-мозговые травмы, инсульты, энцефалопатические изменения (токсические, дисциркуляторные, лучевые, метаболические).

В группе риска находятся женщины:

• в организме которых происходят естественные гормональные изменения (пубертатный период, климакс, беременность, первые несколько месяцев после рождения ребенка);
• которые имеют такие соматические заболевания, как язва желудка, хроническая дыхательная недостаточность, хроническая сердечно-сосудистая недостаточность, ИБС, сахарный диабет первого либо второго типа, цирроз, системная красная волчанка;
• страдающие алкогольной либо наркотической зависимостью;
• живущие в крупных городах.

Список развивающих фильмов, заставляющих думать, вы найдете на нашем сайте.

При каких гормональных нарушениях может возникать депрессия? Взаимосвязь климакса и депрессии:

12 типов возможного реагирования на заболевание

В психологической литературе выделяют около 12 типов возможного реагирования на заболевание, некоторые из них могут повлечь за собой затяжную депрессию.

Их признаки:

• беспрерывное беспокойство и мнительность (тревожный тип);
• крайняя сосредоточенность на субъективных ощущениях (ипохондрический тип);
• сильная реакция на отношение окружающих к их заболеванию (сенcитивный тип);
• тип, при котором доминирует мрачно-озлобленное настроение (дисфорический).

Перечисленные типы формируются в детстве и сопутствуют вас и вашего ребенка на протяжении всей его дальнейшей жизни.

Поэтому основная ответственность за гармоничное восприятие мира и себя в нем, лежит исключительно на родителях.

Ведь задумываясь на начальных этапах воспитания о подобных вопросах, мы в перспективе предотвращаем многие телесные и психологические заболевания.

Профилактика

Профилактические рекомендации:

• старайтесь хорошо питаться, следите, чтобы в рационе были все необходимые витамины и микроэлементы (к примеру, дефицит витамина B12 способен стать причиной возникновения депрессии);
• чаще гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь тем, что приносит удовольствие;
• не допускайте в свою жизнь токсичных людей;
• по возможности избегайте стрессовых ситуаций.

Если вовремя начать лечение депрессии, можно быстро устранить ключевые симптомы и избежать осложнений.

Как выйти из депрессии? Настрой академика Сытина Г.Н. «Исцеление от депрессии! Для женщин»:

https://youtube.com/watch?v=X_LjZXLDNVk

Наша интересная группа Вконтакте:

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия характеризуется подавленным настроением молодой матери, хотя это может объясняться банальной усталостью.

Следует насторожиться, если помимо подавленности наблюдаются следующие симптомы:

1. Плач ребенка вызывает приступ необъяснимой агрессии.
2. Любые советы со стороны воспринимаются как попытка навязать свою волю.
3. Самооценка занижена.
4. Теряется интерес к сексуальным отношениям.

Даже плач ребенка может вызвать необъяснимую агрессию у матери

Многие женщины проходят через депрессию после родов и успешно выходят из нее без какой-либо специальной помощи. Большую роль в этом играет поддержка близких и реальная помощь с ребенком, что дает матери возможность немного отдохнуть и заняться собой. У этого состояния бывают и более серьезные симптомы, когда необходима психотерапия в комплексе с приемом антидепрессантов.

Депрессия у женщин, только зарождается:

Очень часто мы это состояние игнорируем, ведь жизнь штука не сладкая и порой невыносимо тяжелая и бываем мы в хорошем расположении духа к сожалению, очень редко.

Не обращаем внимания на постоянную тревогу, какую-то неудовлетворенность собой и всем на свете, все это накапливается.

Итог этого может быть очень серьезным, силы организма исчерпываются. Если не помочь организму в это время и состояние свое игнорировать и отрицать, появятся более серьезные признаки депрессии у женщин:

Угнетенное состояние доходит:

• До постоянной физической усталости.
• Потере интереса ко всему, что раньше приносило положительные эмоции.
• Появляется постоянная досада не известно на что.
• Тревога необъяснимая тоска.
• На этой стадии происходит нарушение обмена веществ в центральной нервной системе, она обеспечивает здоровое состояние организма в целом, а самое главное психическое здоровье.

Этапы заболевания

Стадийность недуга выделяется тремя формами, отличающиеся продолжительностью и характером протекания:

1. Легкая стадия или отторгающая. Это начало депрессии, и при несвоевременном обращении за помощью может перерасти в более тяжелую форму. Проявляется легкая форма депрессии беспричинным беспокойством, которое женщина списывает на усталость или проблемы со здоровьем. В этот период у нее пропадает всяческий интерес к былым увлечениям, появляется быстрая усталость, апатия к окружающим вещам и событиям, нежелание общаться. Продолжительность этой стадии варьируется от месяца до года.
2. Умеренная или принимающая стадия. В этот период женщина начинает осознавать, что с ней происходит. Переживания провоцируют ухудшение аппетита и, как следствие, снижение веса. Ситуация усугубляется тем, что в поведении женщины проявляется агрессия, речь становится быстрой и бессвязной, логическое мышление нарушается, могут появляться галлюцинации. На данной стадии нередки попытки свести счеты с жизнью. Продолжительность стадии длится более 1 года.
3. Тяжелая стадия или разъедающая. Эта форма депрессии трудней всего поддается лечению. Женщина при этой стадии заболевания не скрывает и не подавляет своей агрессии. Она становится провокатором конфликтных ситуаций и способна нанести вред как себе, так и окружающим. Апатия к происходящему вокруг достигает своего апогея, женщина становится полностью отрешенной от всего. На этой стадии нередки случаи развития шизофрении.

Если легкая и умеренная стадии еще поддаются лечению, то с тяжелой формой депрессии женщина подлежит госпитализации, где лечение будет проводиться под наблюдением специалистов.

Выраженные симптомы

Условно проявления состояния можно разделить на основные и сопутствующие. Диагноз может быть подтвержден, если обнаружено как минимум 2 основных симптома депрессии, количество имеющихся дополнительных признаков у женщин не имеет значения. Критерии Международной классификации болезней устанавливают и срок возникновения проявлений. Симптомы депрессии у женщин до и после 50 лет должны наблюдаться не менее 14 дней. Однако возможно и стремительное развитие нервного истощения за короткий промежуток времени. В этом случае диагноз также подтверждается. Как именно проявляется депрессия у женщин – зависит от конкретного случая. Присутствие всех указанных признаков необязательно.

Таблица 1. Характерные симптомы депрессии у женщин

Есть и другие критерии, помогающие врачу как распознать депрессию у женщин, так и понять тяжесть состояния. Патология может проявлять себя физически. Для депрессии характерна гликогевзия. Это беспричинное появление сладкого привкуса во рту. Обнаруживается напряжение в мышцах, невралгические боли, ощущение скованности в грудной клетке, диспепсические расстройства, боли в голове.

Симптомы депрессии у женщин

Женская депрессия наиболее опасна. Женщины страдают в три раза чаще, чем мужчины.
Симптомы начинающейся депрессии необходимо знать каждому, чтобы отследить свое состояние.

Самые характерные симптомы выглядят следующим образом:

повышенная усталость;
повышенная сонливость;
инертность;
апатичное отношение к внешнему миру;
излишняя слезливость;
перепады настроений;
ночные бессонницы;
частое принятие всего происходящего вовне на свой счет;
отсутствие интереса к жизни;
недоверие к окружающим;
повышенная мнительность;
повышенная раздражительность;
рассеянное внимание;
пристальное внимание к поступкам окружающих;
нарастающее чувство вины;
снижение аппетита;

Симптомы депрессии

Симптомы депрессивных состояний весьма обширны, с течением болезненного состояния могут возникать психосоматические заболевания, усложняющие течение самого депрессивного синдрома. В таких случаях необходимо действовать незамедлительно( как только будут заметны первые симптомы), так как человек способен на крайние поступки, вплоть до суицида.