Зрение человека

Как развить боковое зрение

Известно, что с помощью специальных упражнений возможно развить боковое зрение. Также дополнительно развивается:

• активность мозга;
• улучшение ориентации в пространстве;
• способность быстро читать.

Повысить показатели периферического зрения можно, используя следующие упражнения:

Нужно сконцентрировать взгляд на предмете, расположенном перед собой, и вместе с этим пытаться рассмотреть предметы, находящиеся по бокам. Расположить предмет на расстоянии трех метров и зафиксировать на нем взгляд. Далее нужно взять по карандашу в каждую руку и разводить их по разные стороны. Нужно все так же смотреть на предмет впереди и одновременно пытаться увидеть карандаши. Нужно взять карандаши и разводить руки в стороны. Одновременно следует правую руку поднимать и следить правым глазом за ней. В это время левую руку опускаем вниз и следим левым глазом. После карандаши сводятся в центр. Далее их нужно передвигать по диагонали и возвращать назад. Нужно сделать несколько листов бумаги с буквами и цифрами разных цветов и размеров. Рисунки разводятся в стороны, постоянно увеличивая угол обзора. Когда показатели увеличатся, можно использовать размеры картинок поменьше

Нужно зафиксировать внимание на предмете и одновременно смотреть на вещи, расположенные по бокам. Постепенно нужно увеличивать количество объектов на периферии

Предел остроты зрения

Почему же мы не способны разглядеть отдельные звезды в Туманности Андромеды? Дело в том, что у разрешающей способности, или остроты, зрения есть свои ограничения. (Под остротой зрения подразумевается способность различать такие элементы, как точка или линия, как отдельные объекты, не сливающиеся с соседними объектами или с фоном.)

Фактически остроту зрения можно описывать так же, как и разрешение компьютерного монитора — в минимальном размере пикселей, которые мы еще способны различать как отдельные точки.

Image caption

Достаточно яркие объекты можно разглядеть на расстоянии в несколько световых лет

Ограничения остроты зрения зависят от нескольких факторов – таких как расстояние между отдельными колбочками и палочками сетчатки глаза. Не менее важную роль играют и оптические характеристики самого глазного яблока, из-за которых далеко не каждый фотон попадает на светочувствительную клетку.

В теории, как показывают исследования, острота нашего зрения ограничивается способностью различать около 120 пикселей на угловой градус (единицу углового измерения).

Практической иллюстрацией пределов остроты человеческого зрения может являться расположенный на расстоянии вытянутой руки объект площадью с ноготь, с нанесенными на нем 60 горизонтальными и 60 вертикальными линиями попеременно белого и черного цветов, образующими подобие шахматной доски. “По всей видимости, это самый мелкий рисунок, который еще в состоянии различить человеческий глаз”, – говорит Лэнди.

На этом принципе основаны таблицы, используемые окулистами для проверки остроты зрения. Наиболее известная в России таблица Сивцева представляет собой ряды черных заглавных букв на белом фоне, размер шрифта которых с каждым рядом становится все меньше.

Острота зрения человека определяется по тому, на каком размере шрифта он перестает четко видеть контуры букв и начинает их путать.

Image caption

В таблицах для проверки остроты зрения используются черные буквы на белом фоне

Именно пределом остроты зрения объясняется тот факт, что мы не способны разглядеть невооруженным глазом биологическую клетку, размеры которой составляют всего несколько микрометров.

Но не стоит горевать по этому поводу. Способность различать миллион цветов, улавливать одиночные фотоны и видеть галактики на удалении в несколько квинтильонов километров – весьма неплохой результат, если учесть, что наше зрение обеспечивается парой желеобразных шариков в глазницах, соединенных с полуторакилограммовой пористой массой в черепной коробке.

Что делать? Мне страшно использовать очки, а вдруг откроется подушка автомобиля, и они превратятся в контактные линзы.

Опираясь на свой опыт хирурга, могу сказать, что подушки безопасности не способны травмировать очкариков. Но рекомендую задуматься о современных изделиях, с поликарбонатными линзами, поскольку они гораздо прочнее.

Если по каким-либо причинам вы не носите очки, то кроме того, что плохо видите, еще и создаете дополнительную нагрузку на зрительный аппарат. В таком случае нужна оптическая коррекция.

Все же стоит сказать, что травмировать глаза очками можно. Например, в практике моего коллеги был пациент, который уснул в очках за столом, упал на него, и вогнал осколок стекла в хрусталик. Стоит ли говорить, что понадобилось длительное лечение.

Диагностика

Проверка осуществляется в муниципальных больницах, офтальмологических клиниках и салонах оптики. Клиники оснащены сложным оборудованием, позволяющим диагностировать многие заболевания на ранней стадии развития.

Способны диагностики:

• Таблица Сивцева. Самый известный способ узнать о том, имеются ли нарушения у человека. Подсвечивается ярким светом. Пациент закрывает один глаз и читает буквы, на которые указывает указка окулиста.
• Таблица Головина. Представляет незамкнутые кольца. В ней содержатся строки колец Ландольта, всего 12 строк.
• Таблица Орловой. Рассчитана на проверку у детей с расстояния 2,5 метров.

Называть требуется самую последнюю строку в таблицах. Если человек затрудняется с ответом, окулист просит прочитать строчку, расположенную выше и так до тех пор, пока не будет назван правильный символ. Данный способ диагностики называется визометрия.

При обнаружении нарушений проводят дополнительное обследование. Выполняют один или несколько тестов:

• рефрактометрия;
• тонометрия;
• периметрия;
• ОКТ, ОСТ;
• ФАГ;
• ЭРГ;
• аберрометрия;
• гониоскопия;
• офтальмоскопия;
• пахиметрия;
• биометрия;
• кератометрия;
• линзметрия.

Чтобы получить достоверные результаты, для проведения некоторых тестов понадобится подготовится. Не носить линзы в течение 2 недель перед диагностической процедурой, не использовать некоторые средства. В день обследования рекомендуется воздержаться от использования декоративной косметики.

Офтальмолог выясняет оптическую силу линз (измеряется в диоптриях), процесс преломления, видит воспаление и нарушения рефракции. Он оценивает качество зрения, затем дает окончательный результат, назначает лечение и прогнозирует течение болезни.

О строении человеческого глаза

Для того, чтобы глаз мог воспринимать окружающее, ему необходимо настроиться на солнечные лучи. Существует прямая зависимость между оптическим диапазоном и лучами, попадающими на роговицу. Далее свету, чтобы попасть на сетчатку, где происходит обработка поступающих образов, предстоит проследовать через хрусталик и стекловидное тело.

Питающая хрусталик внутриглазная жидкость циркулирует двумя глазными камерами. С помощью зрительного нерва готовая информация поступает в мозг. Ведущим глазом картинка воспринимается более четко – ответственность за это лежит на желтом пятне, расположенном в середине сетчатки.

На веки возложена ответственная функция защиты органов чувств от повреждений. На внутренней поверхности век и склер расположена конъюнктива. Такое научное название дано слизистой оболочке, которая препятствует попаданию инородных тел внутрь глаза. В результате защитной реакции выделяется слезная жидкость.

Психологией установлен факт, что при рождении у человека не очень хорошее зрение. Окончательное формирование этого органа чувств у младенцев происходит по достижении ими девятимесячного возраста.

В соответствии с особенностями человеческого зрительного восприятия, им наблюдается не объект как таковой, а свет, который отражается от его поверхности. Рефракция – преломление света.

Поступление проекции на сетчатку провоцирует следующие действия:

1. Происходит превращение световой энергии в электрическую.
2. Осуществляется формирование химического сигнала.
3. Означенный сигнал передается зрительным нервом.
4. Информация поступает в мозг.

Как устроено глазное яблоко

У нашего органа чувств крайне высокий показатель восприимчивости к свету. Главными параметрами, характеризующими здоровое зрение, являются упругость и прочность. В цветовом зрении (и его остроте) младенцев, молодых людей и стариков имеются существенные различия.

И речь идет не только о строении, но и об этапах развития, которые приходится преодолевать любому человеку на протяжении жизни. Состав яблока выглядит следующим образом:

• стекловидное тело;
• конъюнктива;
• роговица;
• хрусталик;
• зрачок;
• радужная оболочка;
• внутренняя камера;
• внутриглазной канал.

Местом расположения самого яблока является костная воронка, которая выполняет и защитную функцию. Воронку принято называть глазницей. Вокруг органа чувств расположены жировой слой, мышцы и волокнистая ткань. В качестве окружения для яблока служат:

• склера;
• сетчатка;
• сосудистая оболочка;
• мышцы;
• связки;
• кровеносные сосуды.

От того, в каком состоянии находится любой из перечисленных органов, зависят особенности зрительного восприятия и само здоровое зрение.

Заболевания остроты зрения

Основными нарушениями ОЗ являются близорукость, дальнозоркость, астигматизм и состояние, известное как кератоконус.

Близорукость, также известная как миопия — это состояние, при котором человек может видеть близкие объекты более ясно, чем удаленные. Световые лучи фокусируются перед сетчаткой. Это приводит к размытому зрению. Близорукость может быть унаследована от родителей.

На ее развитие влияет частая или длительная работа за компьютером на близком расстоянии. Обычно обнаруживается у детей школьного возраста, ухудшается в подростковом, и обычно стабилизируется в 20–40 лет.

Дальнозоркость — состояние, при котором человек видит удаленные предметы лучше, чем расположенные на близкой дистанции. Гиперметропия подразумевает фокусирование световых лучей в задней части глаза. По мере роста и удлинения глаза дальнозоркость уменьшается. Симптомы:

• размытое видение;
• неспособность различать объекты, расположенные вблизи.

Астигматизм развивается в сочетании с близорукостью и дальнозоркостью. Роговица и хрусталик глаза, как правило, имеют шаровидную форму. Когда один или оба более круто изогнуты в одном меридиане, ставят диагноз астигматизм. Объекты вблизи и вдали кажутся размытыми из-за неравномерной кривизны, которая не позволяет лучам света, попадающим в глаз, фокусироваться в одной точке сетчатки.

Симптомы — размытое зрение на близком и дальнем расстоянии. Напряжение глаз и усталость.

К возрастным изменениям глаза относят:

• возрастную дальнозоркость;
• помутнение хрусталика;
• глаукому.

Лечение

Терапия зрения минус 1 направлена на его коррекцию и профилактику развития осложнений (прогрессирования миопии). Оно включает ношение контактных линз и корригирующих очков, выполнение гимнастических упражнений для глаз, ношение тренажеров от близорукости, курс аппаратной терапии «Визотроник» и закапывание специальных глазных капель.

Очки и линзы

Очки и линзы для коррекции зрения минус 1 прописываются не для длительного ношения. Их используют, когда возникает необходимость что-то рассмотреть. Так нормализуется тонус глазной мышцы, улучшается острота зрения, предметы приобретают четкие контуры. Такой метод коррекции улучшает качество видения и соответственно жизни, препятствует прогрессированию миопии, особенно при анатомической форме.

Если зрение минус 1 вызвано уменьшением функциональности ослабленных мышц, очки и линзы носить постоянно нежелательно. Это связано с возможной утратой способности мышц регулировать самостоятельно тонус.

Линзы подбираются в зависимости от предпочтения: дневные или плановой замены, с дополнительным увлажнением роговицы или без.

Гимнастика для глаз

При близорукости, вызванной нарушением аккомодации, необходимо выполнять упражнения для глаз. Они улучшают функциональность глазных мышц, благоприятно воздействуют на заболевание.

Эффективные и простые упражнения:

• Крепко зажмуриться на несколько секунд, затем расслабиться, повторить такое движение 10 раз.
• В течение минуты быстро поморгать.
• Посмотреть вверх, вниз, затем вправо, влево.
• Выполнить вращение глазными яблоками по кругу в одну сторону, затем обратно в другую.
• Закрыть глаза на 5 секунд и расслабиться. Затем открыть их и продолжать заниматься привычными делами.

Профилактика и лечение детской близорукости

Для улучшения зрения в детском возрасте возможно использование специальных тренажерных очков и аппарата «Визотроник». Такие меры способствуют улучшению двигательной активности глаз, повышению остроты зрения и снятию гипертонуса цилиарной мышцы.

Медикаментозное лечение

При зрении минус 1 хирургическое вмешательство противопоказано. Для улучшения показателей остроты зрения, кровоснабжения органа по назначению врача возможен прием поливитаминных комплексов и закапывание глазных капель.

Курс составляет примерно 1-2 месяца в зависимости от препарата, затем делается перерыв и просматривается динамика заболевания.

Применяемые глазные капли – Таурин, Тауфон.

Поливитаминные комплексы – Черника форте и Черника форте с Лютеином, Никотиновая кислота, Компливит офтальмо, Виталюкс и др.

Устройство глаза можно сравнить с мощной линзой

1. Передняя часть глаза называется роговицей, она собирает на себе лучи света, которые проходят сквозь нее и попадают на радужную оболочку.
2. На радужной оболочке находится зрачок. Благодаря тому, что зрачок может сужаться и расширяться в зависимости от освещения, человеческий глаз способен привыкать к разной интенсивности освещения.
3. Из зрачка лучи света попадают на хрусталик. Хрусталик преломляет поступающие к нему лучи и фокусирует изображение. У хрусталика есть специальные мышцы.
4. За хрусталиком расположено стекловидное тело, оно обеспечивает упругость глазному яблоку.
5. Когда свет сфокусировался с помощью хрусталика, то он попадает на сетчатку. Там проецируется изображение, правда, в перевернутом виде.
6. Информация, которую мы получаем светочувствительными клетками, передается по нервным тканям в мозг. Мозг анализирует ее и выдает изображение в привычном для нас виде.

Как видит человек со зрением минус 8

При зрительном восприятии на -8 — это 60% слепота. Человек плохо видит окружающие предметы. Они размытые. Придя на пляж без очков, вряд ли получится сосчитать, сколько там человек.

Домашние дела выполняются на автомате. С приготовлением блюд то же самое.

Пятна на одежде и мелкие предметы на полу не заметны. Потеряв заколку, придется искать долго, и лишь 50% вероятности, что она найдется.

Такие люди привыкли оставлять вещи на своих местах, это облегчает поиск. Если случайно положить в другое место, придется долго искать, потому что предмет будет расплываться и останется незамеченным.

Как видит человек со зрением -8 — несколько наглядных фотографий:

Как старческая дальнозоркость сочетается с коррекцией?

С возрастом «минус» не станет «плюсом». К годам 50 хрусталик со своим связочным аппаратом тускнеет, ухудшается эластичность. Как вытекающее – возвратная дальнозоркость и ей подвержены практически все люди.

Пресбиопия (возрастная дальнозоркость) проявляется так:

• Читать, возможно, только в очках, поскольку хрусталик уже не может «сжаться» для близкой фокусировки.
• Человек с близорукостью не может видеть и вблизи.
• Дальнозоркие вынуждены носить несколько пар очков для различных расстояний.
• Если имеется еще и астигматизм, то все что на расстоянии видится не четко.

В среднем, к 60 годам способность фокусироваться на различных расстояниях исчезает практически полностью. Коррекция зрения позволит избежать всех этих проблем.

Здесь логично спросить, стоит ли делать коррекцию раньше? Да, поскольку хирург будет учитывать возраст пациента. Если ему больше 40-45 лет, то рекомендуется не полная коррекция. Если имеется дальнозоркость и астигматизм, то проводится полная коррекция.

Центральное зрение

Центральному зрению отведена ведущая роль как у дошкольников, так и у людей в зрелом возрасте. Благодаря центральной ямке, отвечающей за формы, человек в состоянии различить даже мельчайшие детали и контуры предметов. Цвет в данном случае не играет никакой роли, так как главной характеристикой является острота, непосредственно зависящая от угла восприятия. Эта зависимость выглядит следующим образом: с расширением угла происходит снижение остроты.

В психологии пространственным точкам отводится важное значение. Если рассматривать виды зрения с позиции диапазонов и углов, то выявляются разного рода патологии

Ведущему глазу человека доступен хороший обзор, однако только бинокулярное восприятие окружающей обстановки может считаться идеальным.

Причины

Следующие причины способны привести к зрению минус 5 диоптрий:

• Искривление глазного яблока: оно несколько удлиняется, при этом световые лучи не достигают сетчатой оболочки в процессе фокусировки.
• Чрезмерно сильное преломление световых лучей.
• Неблагоприятная наследственность. Плохое зрение передается генетически. В группу риска входят лица, чьи родители уже болеют миопией.
• Слабость аккомодации, т.е. снижение способности глаза рассматривать предметы, расположенные на близких расстояниях. Спазм аккомодации является причиной патологического растяжения глазного яблока.
• Несоблюдение правил гигиены зрения. В группу риска входят лица, которые подолгу смотрят телевизор, работают за компьютером, читают в условиях плохой освещенности.
• Слабость склеры – белковой оболочки. Это состояние приводит к увеличению внутриглазного давления и увеличению размеров глазного яблока.
• Ослабление организма в результате переутомления, нерационального питания и прочих факторов. Также это происходит и в результате инфекционных, аллергических патологий, нарушений нормальной работы опорно-двигательного аппарата.
• Некоторые глазные заболевания, наиболее опасные из которых – глаукома и катаракта.
• Сахарный диабет. Он вызывает поражение мелких суставов глаза, из-за чего зрение неуклонно ухудшается.
• Близорукость развивается в результате малоактивного образа жизни и по причине чрезмерных физических нагрузок.

Гигиена зрения

Основная задача гигиены 3. — сохранение полноценного 3., позволяющего человеку на протяжении всей жизни успешно выполнять задачи, связанные с учебой, работой и бытом. Гигиена 3. разрабатывает правила для создания зрительного комфорта в разных условиях: 1) рациональное освещение; 2) оптимальный подбор цветовых контрастов; 3) создание благоприятной эмоциональной обстановки. Эти три основных фактора должны предупреждать зрительное утомление, приводящее к расстройству 3.

Основные требования, предъявляемые к естественному и искусственному освещению, — интенсивность света, его равномерность, спектральный состав и др. Необходимость адекватной интенсивности света обусловлена тем, что при слабом освещении трудно выполнять тонкую работу, а при очень интенсивном возникает ослепленность. Регулирование качества искусственного освещения заключается в приближении его спектрального состава к видимому спектру излучения Солнца как наиболее привычному для человеческого глаза. В гиг. отношении прямое освещение неблагоприятно, поскольку источники света, находящиеся в поле зрения, слепят глаза. Полуотраженное освещение в большинстве случаев наиболее целесообразно.

Физиол. исследованиями установлена оптимальная величина освещенности на рабочем месте — 200—3000 лк. Естественное освещение часто создает большие светящие и отражающие поверхности, дающие высокую диффузную освещенность на рабочем месте, что благоприятно отражается на работоспособности. Вопросы, связанные с разработкой оптимального естественного и искусственного освещения, комплексно разрабатываются различными специалистами, а их нормативы находят отражение в специальных правилах (см. Освещение).

Цветовые контрасты имеют большое значение в обеспечении зрительного комфорта, оказывают эстетическое воздействие на человека, также влияют на его работоспособность. Специальными исследованиями установлено, что наиболее благоприятное влияние на 3. оказывают относительно малонасыщенные цвета средней части видимого спектра (желто-зелено-голубые) — так наз. оптимальные цвета. Для сигнализации используются наиболее насыщенные (предохранительные) цвета. Применение различных условных цветов в промышленности и транспорте облегчает запоминание безопасных и опасных ситуаций. Отрицательно влияют на нормальное цветоощущение некоторые профессиональные вредности, интенсивное курение, злоупотребление алкоголем и др. (см. Цветовое зрение).

Благоприятная эмоциональная обстановка для 3. (отсутствие постоянных непрерывных смен полей зрения, резких цветовых контрастов, сильной освещенности, слепящих поверхностей и т. д.) способствует повышению безопасности в выполнении производственных процессов, производительности труда, в т. ч. у лиц, работа которых требует интенсивного участия 3., напр, на конвейере, транспорте и др.

Зрительное утомление может приводить к понижению производительности труда, способствовать развитию патол, состояний глаза (см. Амблиопия, Астенопия, Близорукость, Нистагм и др.). Под влиянием длительной и неблагоприятной зрительной работы уменьшается объем аккомодации глаза, несколько ухудшается баланс наружных мышц глаза (см. Конвергенция глаз, Дивергенция глаз).

В системе мероприятий по сохранению и укреплению здоровья у детей гигиена 3. имеет особое значение

Среди них важное место занимает качество печати школьных учебников (см. Книга), хорошее освещение в учебных классах и дома (особенно при выполнении домашних заданий), регулирование продолжительности и характера зрительной работы, правильная посадка во время занятий, соблюдение режима дня, предупреждение переутомления 3., к-рое может повлечь за собой его расстройства, в частности близорукость.

Детям с аномалиями рефракции необходима своевременная и правильная коррекция 3. (см. Астигматизм глаза, Близорукость, Дальнозоркость).

Гигиена 3. — Аветисов Э. С. Охрана зрения детей, М., 1975; Многотомное руководство по глазным болезням, под ред. В. Н. Архангельского, т. 1, кн. 2, с. 171, М., 1962; Руководство по рациональному цветовому оформлению, под ред. В. Н. Черниговского, М., 1964, библиогр.; Baumgardt E. L’hygiene de la vue, P., 1962.

Профилактика

Предотвратить дальнейшее развитие болезни получится, если следовать несложным правилам:

• чаще гулять на свежем воздухе и заниматься спортом;
• выполнять специальные упражнения для глаз, они помогают укрепить глазодвигательные мышцы;
• не позволять ребенку читать книги с мелким шрифтом (первые детские книги покупать с большим шрифтом и картинками);
• сделать ребенку хорошее освещение, желательно естественное, а не искусственное;
• не позволять смотреть телевизор более 30 минут подряд и сидеть близко к экрану;
• реже пользоваться гаджетами для игр;
• делать перерывы каждый час при сильной зрительной нагрузке;
• обогатить рацион витаминами, в частности кальцием, каротином (содержатся в молочных продуктах).

Диагностика зрения

Под диагностикой зрения подразумевают набор методик по выявлению патологий зрительного аппарата. При проведении диагностических манипуляций обнаруживаются даже незначительные проблемы с глазами или отклонения от нормы. В случае компьютерных методик возможно даже провести изучение всех структурных участков зрительного органа и поставить точный диагноз.

Для проведения диагностирования необходимо обратиться к офтальмологу, который проведет инструментальное обследование пациента:

• Визометрия. Для проведения диагностики необходим проектор знаков, который представляет собой плакат, наполненный буквенным или силуэтным содержанием. Силуэты применяются для диагностирования 100% зрения у детей.
• Авторефракератометр. Инструмент диагностики точно определяет рефракционные отклонения от нормы. Процесс полностью автоматизирован и характеризуется точными данными исследования.
• Щелевая лампа. Даже со 100 % зрением возможны отклонения в размерных характеристиках, прозрачности или форме глазного яблока. При помощи метода выявляются воспалительные процессы глаз.
• Офтальмоскоп. Применяется аппарат для изучения глазного дна. Дополнительной функцией аппарата выступает выявление патологий центральной нервной системы.
• Пневмотермометр. Позволяет измерить давление внутри глазного яблока. Проводится диагностика бесконтактно и быстро.

Общие сведения

Глаз человека

Из-за большого числа этапов процесса зрительного восприятия его отдельные характеристики рассматриваются с точки зрения разных наук — оптики (в том числе биофизики), психологии, физиологии, химии (биохимии). На каждом этапе восприятия возникают искажения, ошибки, сбои, но мозг человека обрабатывает полученную информацию и вносит необходимые коррективы. Эти процессы носят неосознаваемый характер и реализуются в многоуровневой автономной корректировке искажений. Так устраняются сферическая и хроматическая аберрации, эффекты слепого пятна, проводится цветокоррекция, формируется стереоскопическое изображение и т. д. В тех случаях, когда подсознательная обработка информации недостаточна, или же избыточна, возникают оптические иллюзии.

Спектральная чувствительность глаза

Спектр поглощения воды

В процессе эволюции светочувствительные рецепторы адаптировались к солнечному излучению, достигающему поверхности Земли и хорошо распространяющемуся в воде морей и океанов. Земная атмосфера имеет значительное окно прозрачности только в диапазоне длин волн 300—1500 нм. В ультрафиолетовой области прозрачность ограничена поглощением ультрафиолета озоновым слоем и водой, в инфракрасной области — поглощением водой. Поэтому на сравнительно узкую видимую область спектра приходится более 40 % энергии излучения Солнца у поверхности.

Глаз человека чувствителен к электромагнитному излучению в диапазоне длин волн 400—750 нм (видимое излучение). Сетчатка глаза чувствительна и к более коротковолновому излучению, но чувствительность глаза в этой области спектра ограничивается низкой прозрачностью хрусталика, защищающего сетчатку от разрушительного действия ультрафиолета.

Строение глаза

Самые активные мышцы человеческого тела – мышцы, контролирующие глаза.
Глазное яблоко остается такого же размера как при рождении, в то время как уши и нос растут на протяжении всей жизни.
Видно только 1/6 часть глаза.
Радужная оболочка глаза имеет 256 неповторяющихся признаков. Для сравнения, отпечатки пальцев имеют всего 40 таких уникальных свойств. Поэтому снимок радужной оболочки используют для идентификации личности.
Моргание происходит благодаря самой быстрой мышце организма и длятся всего 100 – 150 миллисекунд

Фразеологизм «не успеешь и глазом моргнуть» оправдан, так как за одну секунду можно моргнуть до 5 раз.
Подсчитано, что в среднем глаз моргает 17 раз в минуту, в день – 14 280 раз, а за год человеческий глаз моргает приблизительно 5,2 миллиона раз.
В течение часа глаз просматривает до 36 тысяч фрагментов различной визуальной информации.
Ежесекундно человеческий глаз фокусирует внимание на 50 предметах.
Вес глаза здорового человека составляет около 8 грамм, діаметр — 24 миллиметров.
Глаз человека способен различать 500 оттенков серого.
Один глаз содержит 107 миллионов клеток, чувствительных к свету.
Зрачок глаза сужается при ярком свете, что помогает защитить сетчатку от солнечных ожогов, а в темное время суток зрачок расширяется.

Лечение

Миопия со зрением -8 корректируется очками и контактными линзами. Подбирать средства коррекции следует у офтальмолога, после проведения тщательной диагностики. Витаминные добавки, ноотропы и мидриатики не вылечат заболевание. Они помогают предотвратить ухудшение зрения и развитие осложнений.

Восстановить зрение при миопии высокой степени помогут следующие виды хирургических вмешательств:

• эксимер-лазерная коррекция;
• лазерный кератомилез;
• SUPER LASIK;
• EPI LASIK;
• Femto LASIK;
• фоторефрактивная кератэктомия;
• ленсэктомия;
• склеропластика.

Выбор способа оперативного вмешательства определяется доктором. Он основывается на результатах анализов, общем состоянии больного.

Связь между глазами и головным мозгом.

На самом деле человек видит не глазами, а мозгом. Часто плохое зрение врачи связывают не с глазами, а повреждениями или заболеваниями зрительной коры головного мозга.

Исследования ученых доказали, что глаза задействуют приблизительно 65% всего ресурса мозга человека.

Изображения, поступающие в головной мозг, оказываются перевернутыми, как на фотопленке. Мозг переворачивает изображение на 180 градусов.

Для выявления повреждений мозга разработан специальный тест с названием «калорическая проба». Смысл теста заключается в том, что при нормальной работе мозга, залив холодную воду в ухо человека, глаза переместятся в сторону, противоположную от уха, а                заливая теплую воду, глаза сдвинутся к тому же уху.

Какие бывают отклонения?

Отклонения от нормы возникают по разным причинам. Иногда это врожденная предрасположенность или внутриутробное нарушение процесса развития. Но в большей степени отклонения появляются в результате жизнедеятельности:

• чрезмерные нагрузки на зрительный аппарат;
• работа в плохо освещенном помещении;
• недостаток питательных веществ в рационе;
• нарушение правил эксплуатации при работе со сваркой, осветительными приборами.

Сказывается также несвоевременное обращение за медицинской помощью или пренебрежение рекомендациями медиков. Например, дети часто капризничают во время ношения очков, снимают их, даже повреждают. Отказываясь от оптики, родители облегчают себе жизнь, но на деле весь этот период ребенок плохо видит, не развивается, а болезнь продолжает прогрессировать.

Распространенными видами нарушений, как у взрослых, так и у детей, врачи называют следующие заболевания:

1. Близорукость или миопия. Проблема заключается в том, что фокусная точка находится перед сетчаткой. Больной начинает плохо видеть отдаленные предметы, замечает, что глаза очень быстро устают. Характерны также резкие боли в височной части головы. На предметы, которые находятся рядом, недуг никак не влияет. Человек отчетливо различает черты собеседника на расстоянии вытянутой руки, но вот когда ваш друг без очков идет через дорогу, не обижайтесь, если он не поздоровается.
2. Дальнозоркость или гиперметропия. В этом случае фокус расположен за сетчаткой, что делает проблематичным различение близких предметов. Ярко выраженным симптомом также является затуманивание картинки. Иногда возникает косоглазие. Таким людям сложно читать, а работать за компьютером без очков практически не представляется возможным.

   Хорошим выходом стал ряд приложений, увеличивающих шрифт и диалоговые окна в интерфейсе гаджетов.

3. Астигматизм. Наблюдается игнорирование фокусной точкой сетчатки вообще. Она может располагаться выше или ниже ее. Возникает болезнь по причине деформации хрусталика или роговицы. В симптомы входят:

• слишком быстрая усталость глаз;
• раздвоение или размытость картинки;
• напряжение органа;
• частая головная боль.

Профилактика

Зрение человека не сразу падает до -9 диоптрий, это происходит постепенно. Чтобы такой процесс не образовался, рекомендуется придерживаться следующих правил:

• ежегодный осмотр у офтальмолога, особенно если у человека наблюдаются хронические заболевания глаз;
• употребление пищи, содержащей все полезные вещества;
• применение поливитаминных средств;
• лечение системных заболеваний своевременно;
• применение физиотерапевтических процедур 3-5 раз в год;
• ношение контактных линз и очков.

Падение остроты зрения до высоких диоптрий опасно для состояния пациента. Это может быть чревато полной потерей функции глазных яблок. При таком состоянии возможно получение степени инвалидности после проверки пациента комиссией.

IT-специалисты и зрение

Банально, но если вы работаете за компьютером, старайтесь делать больше перерывов, смотрите в даль и т.д. Старайтесь увлекаться видами спорта, в которых нужна частая смена фокуса (для тренировки глаз)

Важно следить за освещением, а именно использовать непрямой, не яркий свет. Монитор не должен отсвечивать, а идеальные его размеры 13-20

Если плохо видите – увеличьте шрифт, но не приближайте к себе экран.

Длительная работа за компьютером вызывает «синдром сухого глаза». Чаще моргайте и используйте увлажняющие капли или увлажнитель воздуха. Соблюдая правила, ваше зрение не будет ни чем отличаться от среднестатистического человека, поскольку опасность компьютера для глаз сильно преувеличена.

FAQ про разновидности коррекции зрения