Массаж ушей

Точечный массаж при боли в плече

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий, растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху.

Вопросы, на которые Вы хотели знать ответ

Какие есть противопоказания для массажа точек на ушах

Массаж ужей, практически, не имеет противопоказаний. Единственно, акупрессура противопоказана при приступах острых болей в животе. В этом случае, от массажа следует воздержаться до установления причин возникновения болей.

Как часто нужно проводить массаж ушей

При хорошем самочувствии, для профилактики массаж ушей выполняют 1 раз в день.

При легком недомогании – дважды в день (утром и вечером).

При болезненном самочувствии – 3 раза в течение дня.

Можно ли навредить, если точка найдена неверно

Не беспокойтесь, Вы не причините себе вреда. Если точка на ушной раковине найдена неверно, то ее массаж никогда не причинит вреда. Просто массаж будет не так эффективен и Вы не получите желаемого воздействия.

Как правильно комбинировать массаж точек на ушах

В течение одного сеанса по очереди воздействуйте на три точки:

1. Точка больного органа
2. Эндокринная точка или вегетативная точка
3. Точка головного мозга

Начинайте массаж с точки, связанной с больным органом, например с точки сердца, желудка, легких, поясницы, шеи и т.п.. Расположение нужных активных точек на ушах смотрите

Если заболевание вызвано нарушением обмена веществ или воспалительным процессом, то далее воздействуйте на эндокринную точку. А если болезнь связана с нарушениями вегетативной нервной системы, то вместо эндокринной точки воздействуйте на  вегетативную точку.

Если массаж ушных точек проводится чаще одного раза в день, то во время первого сеанса воздействуйте на одну точку, например, эндокринную, а во время второго сеанса другую, вегетативную. Если точки перепутали, ничего страшного не произойдет.

В заключение уделите внимание точке головного мозга. Например

При болях в области поясницы, придерживайтесь следующей схемы. Утром: точка поясницы+эндокринная точка+точка головного мозга. Днем: точка поясницы+ вегетативная точка+точка головного мозга. Вечером: точка поясницы+эндокринная точка+точка головного мозга

Например. При болях в области поясницы, придерживайтесь следующей схемы. Утром: точка поясницы+эндокринная точка+точка головного мозга. Днем: точка поясницы+ вегетативная точка+точка головного мозга. Вечером: точка поясницы+эндокринная точка+точка головного мозга.

Если проблем и болезней много и сложно сориентироваться, как оптимально скомбинировать точки для массажа, проводите массаж только трёх точек общего действия в следующей последовательности: эндокринная точка+вегетативная точка+точка головного мозга.

Похожие материалы

Зачем делать массаж биологически активных точек на ушах?

Друзья мои, приветствую вас! Хотите научиться эффективно управлять своим организмом для того, чтобы хорошо себя чувствовать, отлично выглядеть, быть здоровыми и энергичными, при этом затрачивая всего лишь несколько минут ежедневно и не затрачивая ни копейки денег?

Да? Отлично! Тогда сегодняшняя статья – для вас!

Я с удовольствием поделюсь с вами особенной и мощной техникой, освоить которую сможет даже ребёнок.

Эту технику я практикую много лет, и считаю, что она невероятно эффективная и способна мощно обновлять и «перезагружать» все биологические программы нашего тела, поддерживая тем самым наше здоровье и самочувствие на том уровне, который нам нужен.

Из этой статьи вы узнаете:

Подготовка

Иглоукалывание весьма специфическая процедура, поэтому к ней нужно готовиться не только материально, но и психологически.

Чтобы деньги не были потрачены впустую, перед оплатой курса рекомендуется произвести следующие действия:

изучить методику проведения процедур	Почитать соответствующую литературу, посмотреть видеоматериалы, ознакомиться с отзывами пациентов, которые уже прибегали к помощи акупунктуры.
оценить свои возможности по принятию такого метода лечения	Если есть внутреннее сопротивление, недоверие или банальная боязнь боли от уколов, лучше найти альтернативный вариант решения проблемы.
найти специалиста, обладающего необходимым уровнем квалификации, которая может быть подтверждена документально	Почитать отзывы его пациентов и ознакомиться с расценками.
оценить свои финансовые возможности и временные ресурсы	Курс терапии иглоукалыванием может включать от 9 до 15 процедур с перерывом 1-2 дня. Его необходимо пройти до конца, иначе деньги будут потрачены впустую.
перед покупкой курса необходимо записаться на консультацию к выбранному иглорефлексотерапевту	Рассказать ему суть проблемы со всеми подробностями: симптомы болезни, какие методы лечения применялись ранее, пищевые привычки, распорядок дня.

Процедуру рекомендуется проводить через 2 часа после еды. Чтобы сеанс прошел успешно нужно постараться максимально расслабиться и честно отвечать врачу на вопросы об ощущениях и самочувствии.

Показания

Иглоукалывание показано отчаявшимся пациентам с низкой мотивацией, которые страдают избыточным весом от переедания, связанного с повышенным чувством голода или постоянными стрессами. Выброс таких гормонов как адреналин и кортизол, который неизбежен при похудении, вызывает повышенный аппетит.

Иглоукалывание расслабляет нервную систему, снижает уровень стресса, купирует повышенную возбудимость, вследствие чего организм менее болезненно реагирует на ограничения в еде.

Помимо борьбы с лишним весом иглорефлексотерапия может быть показана в следующих случаях:

• нарушение работы опорно-двигательного аппарата;
• заболевания эндокринной системы;
• расстройства ЖКТ;
• респираторные заболевания и многое другое.

При помощи иглоукалывания можно вылечить порядка 500 заболеваний, но наибольшего результата эта практика позволяет достичь при терапии патологий ОДА. Прежде чем приступить к курсу рефлексотерапии необходимо пройти медицинское освидетельствование на предмет отсутствия противопоказаний.

Определение аурикулярных точек

Итак, в соответствии с представлениями древних врачей-рефлексотерапевтов Китая как раз в ушной раковине человека находятся «важнейшие энергетические каналы» организма. В связи с чем правильно определенные аурикулярные точки могут наиболее эффективно влиять на деятельность организма в целом и работу его внутренних органов в частности.

Общая схема дислокации рефлексогенных точек на ушных раковинах представляет собой положение плода в утробе матери. Можно предположить, что голова эмбриона располагается на ушной мочке, руки лежат вдоль тела и вместе с нижними конечностями оказываются в верхней части уха, органы брюшной и грудной полости располагаются в центре ушной раковины, а именно в самой глубинной его части.

Согласно данному предположению в этих проекциях и дислоцируются точки разных частей тела и внутренних органов. Там, где располагаются ноги воображаемого малыша, то есть в верхней области уха, находятся точки, отвечающие за здоровье ног.

На задней стенке уха сгруппированы точки рук, ближе к середине – точки, воздействующие на позвоночник. В центральной области уха, в самом его углублении размещены акупунктурные точки органов грудной полости (внизу) и органов брюшной полости (наверху).

Применение массажа ушей при различных заболеваниях

Если у вас «прыгнуло» давление, а лекарства не оказалось под рукой — вставьте большие или указательные пальцы в слуховой проход, подержите 1 минуту, резко уберите их. Манипуляции повторите 3 раза. После этого одну руку положите на темя, а другую – на область солнечного сплетения и подержите так 5 минут. Если делать такой массаж 2 раза в день в течение недели, то можно нормализовать давление на длительный срок.

При тугоухости

Это состояние характеризуется резким или постепенным снижением слуха. Причиной этой патологии могут стать травмы, инфекции, врожденные дефекты или старение организма. Но болезнь можно остановить с помощью классической техники массажа:

• Утром, сразу после пробуждения, разотрите кисти рук и помассируйте уши круговыми движениями в течение минуты.
• Плотно накройте ушные раковины ладонями, затем резко уберите их. Повторите движение 20 раз. 
• Вставьте в слуховой проход большие пальцы, подержите 10 секунд.
• 12 раз оттяните мочки ушей вверх, а затем вниз.
• То же самое проделайте с ушной раковиной.

Помогает справиться с недугом и популярное упражнение «небесный барабан». Накройте уши руками так, чтобы пальцы оказались на затылке. Постучите ими несколько секунд, чтобы получился звук, похожий на барабанную дробь. Повторяя такое упражнение пару раз в день, вы избавитесь от шума в ушах, головокружения и заметно улучшите качество звукового восприятия.

При заложенности

Причиной патологического нарушения слуха может стать отек тканей или скопление экссудата, вызванные инфекцией, воспалением или банальной простудой. Ощущение заложенности при этом часто сопровождается болью. Избавиться от этих неприятных симптомов вновь поможет массаж:

Сожмите ухо в ладонях и разотрите его круговыми движениями. Потяните раковину в разные стороны. 
Положив указательный палец на середину уха, потяните вверх, а затем вниз

Осторожно помассируйте мочки

Какими методами можно воздействовать на точки

Акупунктурная терапия подразумевает поиск на ушных раковинах человека микроточек, посредством которых можно воздействовать на конкретные системы организма. Терапия позволяет избавляться от боли в голове, зубной боли, снижать проявление стресса и усталости.

Для снятия напряжения и усталости используются различные способы воздействия на акупунктурные точки, расположенные на ушах. Наибольшее распространение имеют методы:

• акупрессура;
• иглоукалывание;
• аурикулотерапия.

Акупрессура является самым простым и безболезненным методом воздействия на ушные точки. Данный способ используется самостоятельно в домашних условиях. Достаточно воздействовать подушечками пальцев на определенные места ушной раковины. Воздействие заключается в массировании выбранных мест уха.

Для улучшения эффекта используются небольшие металлические шарики, закрепляемые в выбранных местах уха с помощью лейкопластыря.

Метод акупрессуры рекомендуется при легких недомоганиях, связанных с нервным перенапряжением, и при усталости. При более серьезных случаях эффективнее окажется иглоукалывание.

Иглоукалывание является самым древним способом воздействия на точки уха. Способ зародился в Древнем Китае. Он отличается особой эффективностью при лечении различных заболеваний внутренних органов. Для данного метода характерно применение специальных тонких и длинных игл. Игла втыкается в выбранную точку ушной раковины, которой соответствует проблемный орган.

Иглоукалывание требует наличия у человека не только познаний, но и медицинского образования. Иглоукалывание требует знания особенностей человеческой физиологии. При неправильном лечении высока вероятность нанесения вреда человеку.

Акупунктурные точки на голове человека.

Акупунктурные точки на лице, шее и голове человека

Гуру

Точки акупунктурыОсновные точки размещаются вдоль меридианов, каждая из них имеет свое название и отвечает за деятельность определенного органа.

Точки, гармонизирующие работу органов и систем, размещаются ближе к началу и к концу меридианов. На каждом меридиане существует по одной стимулирующей точке, нажатием на которую можно активировать резервные силы организма для борьбы с недугом. На меридианах имеются также и успокаивающие точки, уравновешивающие деятельность нервной системы, и точки, напрямую соответствующие определенному органу.Без основ китайской философии трудно освоить акупунктурную практику, но разобраться в них – задача для специалистов, решивших в полной мере овладеть искусством иглоукалывания. Для того, чтобы помогать себе самостоятельно методом акупрессуры (точечный массаж), достаточно лишь знать, что заболевание  нарушает связь органа с отвечающей за него точкой. Восстановление этой связи и нормализация работы органа достигается путем физического воздействия на точку акупунктуры.

Диагностические представительства на лице, голове и шее человека.

Акупунктурные точки

Проекционные зоны внутренних органов:1. Прямая кишка. 2. Сигмовидная кишка. 3. Печень. 4. Тонкий кишечник. 5. Нисходящая часть толстой кишки. 6. Левый надпочечник. 7. Область лоханки левой почки. 8. Верхний полюс левой почки. 9. Левая доля печени. 10. Тело желчного пузыря, селезенка. 11. Левая часть поперечно-оболочной кишки. 12. Поджелудочная железа. 13. Желчно-выводящие протоки печени и желчного пузыря. 14. Левая почка. 15. Сердечные патологии. 16. Мочеточник левой почки. 17. Левая доля печени. 18. Левая молочная железа. 19. Левое легкое. 20. Сердечные расстройства (чаще — нарушение ритма). 21. Бронх левого легкого. 22. Диафрагма, реберная дуга. 23. Малая кривизна желудка. 24. Луковица двенадцатиперстной кишки, пилорический отдел желудка. 25. Надпочечник левой почки. 26. Левая паховая складка и область пупартовой связки. 27. Левый яичник у женщин, левое яичко у мужчин. 28 Левая молочная железа. 29. Лобковый симфиз. 30. Левая почка. 31. Большая кривизна желудка. 32. Левый придаток с яичником, левая доля предстательной железы с яичком. 33. Мочевой пузырь. 34. Лоханка левой почки. 35. Поджелудочная железа. 36. Левая доля щитовидной железы. 37. Левый мочеточник. 38. и 41. Пилорический отдел желудка. 39. Матка, доли предстательной железы, промежность. 40. Правая молочная железа. 41. и 38. Пилорический отдел желудка. 42. Правый мочеточник. 43. Желчный пузырь. 44. Правая доля щитовидной железы. 45. Лоханка правой почки. 46. Гинекология, правый придаток с яичником, правая доля предстательной железы с яичком. 47. Малая кривизна желудка. 48. Правая почка. 49. Правый яичник у женщин, правое яичко у мужчин. 50. Лимфатическая система подвздошной области. 51. Надпочечник правой почки. 52. Тонкий кишечник. 53. Большая кривизна желудка. 54. Гормональная система. 55. Признаки склеродермии. 56. Тонкий кишечник. 57. Мечевидный отросток. 58. Большая кривизна желудка. 59. Малая кривизна желудка. 60. Мочевой пузырь, мочеточник правой почки. 61. Бронх правого легкого. 62. Правая молочная железа. 63. Правая доля печени. 64. Мочеточник правой почки. 65. Правое легкое. 66. Правая почка. 67. Застойное явление в почечных структурах. 68. Правая часть поперечно-ободочной кишки. 69. Инфицирование почки. 70. Правая почка. 71. Тело желчного пузыря с протоками. 72. Правая доля печени. 73. Лоханка правой почки. 74. Правый надпочечник. 75. Восходящая толстая кишка (илеоцекальный угол). 76. Поперечно-ободочная кишка. 77. Аппендикс. 79. Мочевой пузырь. 80. Матка у женщин, половой орган у мужчин.

Точки акупунктуры для быстрого снижения АД

Перед лечением необходимо измерить АД, превышение нормальных показателей говорит о необходимости их нормализации. Массаж проводится на фоне нормального давления, допустимо его незначительное повышение.

Точки для быстрого понижения давления:

• Первая БАТ расположилась на волосистой части головы выше темени, массировать 2-5 минут в положении сидя.
• Вторая определяется по ходу позвоночника немного ниже роста границ волос (с затылочной области).

Перечисленные точки для снижения давления больной может массажировать самостоятельно, выполнение процедуры не должно приносить дискомфорта или болевых ощущений и проводится в положении сидя с прямой спиной, в расслабленном положении.

Не менее эффективным в быстром понижении давления будет массирование симметричных точек в области лопаток (между 3 позвонком грудного отдела и лопаткой). Однако массаж должен выполнять кто-то другой. Больной в это время лежит на животе полностью расслабившись.

Как выполняется техника массажа активных точек?

Существуют точки на ухе человека и каждая отвечает за работу определенного органа или системы. Таких точек много, и чтобы запомнить их примерную локализацию, можно представить плод в утробе матери, расположенный вниз головой. Точки на мочке уха отвечают за работу органов головы, точки в центре ушной раковины — за грудную клетку и внутренние органы, а область наружного хряща — за позвоночник.

Есть теория, говорящая о том, что при заболевании какого-либо органа в соответствующей точке на ухе возникают высыпания, кожа меняет цвет или появляются болезненные ощущения. Если воздействовать на эту точку, можно облегчить симптомы или полностью избавиться от болезни.

Организм человека – природный компьютер, отвечающий за функционирование каждой клетки и каждого органа. Под биологическими программами или биоритмами понимают цикличность процессов, происходящих в организме.

Принято выделять три биологических цикла и их продолжительность:

Интеллектуальный (33 дня) – отвечает за предусмотрительность и осторожность, умственную работоспособность, возможность принимать рациональные решения. Эмоциональный (28 дней) – определяет душевное состояние человека, эмоции, чувства, творческие способности, интуицию

Физический (23 дня) – отвечает за выносливость, реакции, скорость, активность, способность организма восстанавливаться.

В первую половину цикла ощущается подъем, человек хорошо себя чувствует. К середине цикла снижается умственная и физическая работоспособность, ухудшается психоэмоциональное состояние. В эти периоды требуется активно массировать точки нашего тела, расположенные на ушах.

Чтобы точечный массаж принес больше пользы, нужно учитывать не только расположение биологически активных точек, но и биоритм организма. Подобрать комплексный массаж точек уха.

Точечный массаж может научиться делать каждый человек, не имеющий медицинского образования. Но нужно знать, как правильно воздействовать на биологически активные точки на ухе, чтобы не возникло дискомфорта.

Массаж точек ушной раковины проводится несколькими способами:

• мягкое касание или легкое поглаживание;
• слабое надавливание кончиком пальца;
• глубокое, продолжительное надавливание;
• нажатие с вращательными движениями;
• вращательные движения с постоянным усилением силы нажатия.

Во время массажа нужно задействовать все способы, начиная с легкого поглаживания, заканчивая вращательными движениями и глубокими надавливаниями.

Самостоятельно массировать точки на ухе может каждый человек, но предварительно нужно узнать, как подготовиться к массажу.

1. Нужно убедиться, что массаж точек ушной раковины не имеет противопоказаний.
2. Массаж можно делать через час после приема пищи.
3. Помыть руки с мылом, просушить и согреть.
4. Если волосы длинные, их нужно убрать.
5. Сеть в удобную позу, расслабиться.

Интенсивность нажатий на точки тела на ушах и продолжительность массажа определяется по желаемому эффекту. Для расслабления движения должны быть мягкими, плавными, поглаживающими. Для поднятия тонуса нужны быстрые, растирающие движения с периодическим нажатием на точки.

Как массажировать точки на ушах, отвечающие на работу внутренних органов?

1. Определить расположение точки на обоих ушах.
2. Минуту растирать мягкими, поглаживающими движения.
3. Нажать 25 раз на точку до появления легких болевых ощущений.
4. При необходимости повторить на следующей точке.

Для профилактических целей достаточно проведения массажа раз в сутки. При лечении заболеваний массаж нужно проводить 2-3 раза в сутки.

Если регулярно массировать точки нашего тела, можно добиться гармонии между внутренними органами и душевным состоянием. В древнем Китае утверждали, что акупрессура и акупунктура уха позволяют продлить молодость и добиться долголетия.

Точечный массаж позволяет повысить общий тонус организма, избавиться от хронических заболеваний и укрепить иммунитет. Тонизировать биологически активные точки можно с помощью иглоукалывания, пальцевого массажа и акупрессуры.

Не всегда есть время, чтобы нащупать точки и сделать качественный массаж

Поэтому специалисты предлагают простой и эффективный способ воздействия на точки — после пробуждения растирать и разминать легкими движениями ушную раковину, уделяя особое внимание точкам на мочке уха

Полезно растирать уши махровым полотенцем после принятия душа. Такие способы эффективно активируют связь между точками и внутренними органами, улучшают кровообращение и улучшают общее состояние организма.

Как выполняется?

В соответствующие рефлексогенные точки ушной раковины можно вводить иглы только в случае точного знания диагноза болезни. Прежде всего с помощью специального прибора нахождения акупунктурных точек выполняется ощупывание ушной раковины. Усиление боли в каком-либо месте свидетельствует о том, что точка идентифицирована, т.е. установлена.

Особыми приборами измеряют сопротивление кожи ушной раковины. Давление в «представительской зоне» соответствующей больному органу значительно ниже, чем в биологически активной точке соответствующей здоровому органу. Изучаются раковины обоих ушей, затем данные исследования сравниваются, потому что обычно реакции проявляются в обеих сторонах. Форма уха напоминает эмбрион и плод, находящийся в утробе матери. Аналогично и положение «представительских зон»: мочка уха соответствует голове, верхний край – нижним конечностям и т.д.

Установив биологически активные точки и диагноз болезни, ушную раковину дезинфицируют. Аурикулотерапевт выбирает подходящие иглы из золота, серебра или других металлов и вводит их приблизительно на 2 мм в акупунктурные точки. Можно дополнительно усилить раздражение, подсоединив к иглам электрический ток, или слегка повернув введенную иглу. При вращении иглы по часовой стрелке орган стимулируется, а против часовой — угнетается.

Обычно введенные иглы оставляют приблизительно на 8 минут, а чувствительным пациентам – время несколько сокращают. Чаще всего выполняется 4-5 процедур аурикулотерапии (перерыв между двумя процедурами – несколько дней). Во время одной процедуры в раковину вводят 3-6 игл.

Ни в коем случае не экспериментируйте! Аурикулотерапию может применять только врач со специальной подготовкой. Запомните, игла, введенная неправильно, может повредить здоровью!

Точечный массаж: как снять усталость после работы?

Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа. Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше!

С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа:

(1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

(3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

(4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы.

Популярные методики воздействия на точки

На фото показаны зоны для прикрепления прищепок. Вы удивитесь, какой запас здоровья хранит в себе ваш организм! Китайцы придумали это много тысяч лет назад.

1. Вершина уха связана со спиной и плечами. Если ведете сидячий образ жизни, прищипните ее на 1 минуту.
2. Если испытываете усталость и нездоровье, просто прицепите прищепку на цифру 2, спустя 20 секунд почувствуете прилив сил.
3. Надавите на точку 3, чтобы быстро снять боль и усталость с суставов.
4. Нажимая на нижнюю середину уха вы принесете облегчение носу и горлу.
5. Над мочкой прищепка поможет уменьшить боль в животе и кишечнике.
6. Мочка связана с сердцем и головой. Нажимайте на нее, чтобы помочь сердцу и голове.

Массаж ушей для устранения отеков

Для воздействия на конкретную микроточку в области ушной раковины применяется точечный массаж. Он проводится по плану:

• пальцами рук массируются оба уха,
• движение массажа начинается с мочек и заканчивается в верхней части ушных раковин,
• на выбранные микроточки оказывается воздействие пальцами или специальными неострыми палочками,
• движения носят вращательный характер с надавливанием,
• воздействие на точки происходит поочередно,
• надавливание на отдельную точку длится 5 секунд и повторяется 6 раз,
• надавливания чередуются с паузами.

Техника массажа не ограничивается только надавливаниями на заранее определенные участки ушной раковины. Можно растирать и поглаживать биоактивные участки. Допускается совершать легкие удары по выбранным местам.

Это самый простой вариант массажа ушей. Положите большой палец на обратную сторону ушной раковины, возле основания уха, остальные пальцы положите на фронтальную часть ушной раковины как показано на фото выше. И начните энергично растирать ухо смещая с нажимом пальцы вверх и вниз 10 раз подряд. Делайте такой массаж каждый день, можно 2 раза в день и уже через 3 дня вы почувствуете прилив сил и энергии.

Этот не сложный массаж ушей поможет устранить отеки ни лице и теле, улучшит цвет и состояние кожи лица. Улучшит кровообращения и обменные процессы во всем организме.  Этот массаж желательно делать каждый день, раз в день 1-2 минуты.

Как желать масса ушей для улучшения кровообращения и снятия отеков:

1. Промассируйте с легким нажимом по массажной линии на рисунке 1
2. Точечно нажимайте указательным и большим пальцем, держите 5 секунд и отпускайте по точкам, указанным на рисунке 2
3. Указательным и средним пальцем сложите ухо с легким нажимом и подержите 5 секунд
4. Кончиком пальца надавите на точку с рисунка 4 и подержите 5 секунд
5. Потяните мочку уха большим и указательным пальцем (рис 5)
6. Продавите точки на мочке как на рисунке 6
7. Прижмите уши к голове ладонями и подержите 10-15 секунд

Об этой точке я узнала в тайском медицинском блоге. Там пишут, что эта точка стала популярна благодаря российскому психиатру Марку Сандомирскому. Это китайская точка, известная под названием Шен мен, переводится с китайского как «небесные врата».Воздействие на эту точку ватной палочкой с тайским бальзамом поможет расслабиться и успокоиться, даст прилив энергии и сил.

Точечный массаж при боли в плече

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий, растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты:

(1) Массаж точки между большим и указательным пальцем:

(2) Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба:

(3) Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах:

(4) Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек:

(5) Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху.

Как найти точки для похудения

Как носить биомагниты  Nano Slim указано на инструкции производителя, других советов мы не вправе давать. Кстати, расположение точек у разных людей может немного отличаться, специалисты советуют определятьнужные точки по  наибольшей чувствительности в зоне нахождения предполагаемой точки.

Здесь мы, по многочисленным просьбам читателей, приводим точную схему расположения аурикулярных (ушных) акупунктурных точек, помогающих контролировать аппетит и вес тела. Эти точки или их комбинации чаще всего используются в протоколах процедур иглотерапии  и лазеротерапии для профилактики и лечения лишнего веса методом аурикулярного воздействия.

Акупунктурные точки для контроля аппетита и веса тела

АТ 18 – Точка Голод

АТ 22 – Точка эндокринных желез

АТ 25 – Точка Мозг

АТ 28 – Точка Гипофиз

АТ 52 – Точка симпатической нервной системы

АТ 55 – Точка Шэнь Мэнь

АТ 87 – Точка Желудок

Нажмите на рисунок, чтобы увеличить схему расположения точек для похудения.

Нумерация и название точек соответствует международной классификации аурикуло-акупунктуры.

Причины возникновения черных точек в ушной раковине

Существует два вида комедонов: открытые и закрытые. В первом случае пробка выходит наружу. Черный цвет образование приобретает из-за окисления на воздухе. Во втором — располагается подкожно. Закрытые комедоны имеют белый цвет. Он выводится тяжелее, чем открытые.

Комедоны в ушах появляются по определенным причинам:

1. Гормональный дисбаланс отражается на функционировании сальных желез. Изменяются свойства кожного сала. Секрет закупоривает железистые протоки.
2. Черные точки у ребенка в ушах возникают по причине плохой гигиены. Грязь перекрывает устья желез. Данная причина возникновения угревой сыпи характерна для взрослых и детей.
3. Нанесение некачественной косметики на кожу, недостаточное удаление ее остатков приводит к закупориванию пор. Химические вещества в составе косметической продукции усиливают раздражение и образование черных пробок.
4. Нарушение местного и общего иммунитета создает благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов на поверхности кожи ушей, приводя к образованию темных точек. Данная ситуация сопровождается снижением бактерицидных свойств кожного сала. Железистые протоки закупориваются секретом.
5. Открытые и закрытые комедоны в ушах возникают при неправильном, несбалансированном питании. Фастфуды, сладкие изделия приводят к увеличению уровня инсулина. Гормон стимулирует интенсивную выработку тестостерона. Он влияет на активность сальных желез и образование точек.
6. Угревая сыпь, точки выскакивают при пониженном уровне витаминов А, Е, поры становятся черными.
7. Антибактериальные препараты, стероидные гормоны, противотуберкулезные, антидепрессивные, иммуносупрессивные, противоэпилептические средства могут стать причиной появления акне.
8. Предрасположенность к угревой болезни можно унаследовать от родителей. Сальные железы таких людей слишком восприимчивы к действию половых гормонов.

Черные крупные точки на ушной раковине, мочках становятся настоящей проблемой, которая требует медицинского вмешательства.

Можно ли прокалывать уши ребенку? Мнение экспертов

Мнения медиков о том, можно ли прокалывать уши ребенку, расходятся, согласие обнаружено лишь в одном: лучше всего эта процедура переносится в возрасте от 3 лет до 11, позднее возрастает риск появления келоидных рубцов. Психологи же уверяют, что прокол ушей оптимален для девочек до 1,5 лет: быстрее забывают о боли, нет страха. Если дочка во время процедуры испытывает сильный страх, закатывает истерику, сопротивляется, лучше прийти на прокол ушей в другой день.

В каком месте уха делать прокол

Рефлексотерапевты утверждают, что на ушной раковине располагается много точек, связанных с внутренними органами, и последствия любого прокола могут оказаться непредсказуемыми. К примеру, если попасть иглой в точку, которая соответствует проекции сердца, вероятны нарушения его функций. При правильном нахождении и стимуляции определенных точек можно улучшить работу внутренних органов. Однако некоторые невропатологи с уверенностью заявляют, что даже если во время прокола задета рефлексогенная зона, она в дальнейшем не реагирует на стимуляцию.

Основатель аурикуломедицины Поль Ножье писал в своих работах, что в центре мочки нельзя делать прокол. Существует мнение, что если есть отклонения в здоровье, то процедура может способствовать улучшению состояния. Однако некоторые свидетельства переживших прокол, опровергают эти ожидания. Перед операцией желательно посетить консультанта по аурикулярной медицине: он отметит нейтральные зоны на ухе, чтобы не навредить работе организма.

В какое время года делать прокол

Процедуру лучше делать поздней осенью или зимой, в этот период ранки быстрее заживают. Однако надо быть осторожным: предельно аккуратно надевать и носить головной убор, желательно носить «хвостик», чтобы не задевать ушко.

Противопоказания для процедуры

Категоричный ответ  «нет» на вопрос «Можно ли прокалывать уши ребенку?» прозвучит, если в анамнезе есть следующие заболевания:

• хронические (сахарный диабет и т.п.)
• кровеносной системы;
• неврологические;
• черепно-мозговые травмы;
• тяжелая форма аллергии;

Нельзя прокалывать уши, если есть склонность к образованию келоидных рубцов (об этом можно проконсультироваться у дерматолога) или после перенесенного инфекционного заболевания прошло меньше 14 дней.

В любом случае следует учитывать возможность появления осложнений, поскольку даже при соблюдении всех необходимых гигиенических правил может возникнуть воспаление, кожные разрастания и т.п.

Где сделать прокол ушей «пистолетом» детям

Можно обратиться в пирсинг-салон, медцентр или в салон красоты. Cпециалист, без медицинского образования, делающий прокол ушей – гарантия возникновения серьезных осложнений.

Для снижения риска заражения необходимо соблюдение следующих требований: прокалывать уши нужно в стерильных условиях, специалист должен быть квалифицирован, инструмент — стерилизован, а место прокола обеззаражено. При появлении гнойных выделений,  сильном опухании и прочих реакциях после операции необходимо обратиться к специалисту, не занимаясь самолечением.

Игла или «пистолет»?

Процедура прокалывания производится с помощью иглы или «пистолета». Причем прокол ушей «пистолетом» детям на сегодняшний день – более распространенный метод из-за меньшей травматичности. Стоит отметить, что многоразовый инструмент нельзя полностью простерилизовать из-за его конструкции, во время процедуры издается пугающий звук, при этом ребенок может непроизвольно сдвинуться с места, и место прокола изменится. Потому специалисты сейчас часто рекомендуют осуществлять процедуру «пистолетом», с помощью которого делается именно прокол, а не выстрел. При этом не происходит разрыв, ткани раздвигаются, такая операция протекает без шума и переносится ребенком легче.

Ответ на вопрос «Прокалывать уши ребенку?» в идеале должен дать он сам, родители лишь могут объяснить плюсы и минусы решения, а в случае согласия обеспечить максимальную безопасность процедуры.

ul