Как выбрать средство от насморка

Череда процедур, которую нужно повторить минимум 3 раза в день

• Проветривание помещения
• Ингаляция
• Промывание носа
• Горячее питье
• Закапывание чесночно-медовой настойкой
• Массаж

Не нужно спешить и делать каждую из вышеуказанных процедур мгновенно одну за другой. К примеру, сделав ингаляцию — спокойно готовим раствор для промывания носа. Промыв нос — ставим чайник и готовим вкусный и полезный напиток и т.д.

Теперь детальнее о каждой из процедур.

Проветривание помещения. Про настолько простое действие не буду ничего писать, напомню только, что после тепловых процедур не стоит входить в прохладное помещение.

Ингаляция. Тут и ингалятор не нужен, и раствор делаем сами. Я в кастрюльке вскипятила воду с травой шалфея (можно ромашки, лаванды, мяты), добавила пару капель апельсинового эфирного масла (можно мяты, эвкалипта, гвоздики). Накрываемся полотенцем и дышим 10 минут — сначала носом, а потом ртом.

Промывание носа. Техник и растворов для промывания носа несметное количество. Технику советую выбрать самостоятельно (пролистав форумы), а раствор для промывания носа можно купить готовый в аптеке, как в виде жидкости, так и в виде порошка. Я для этой процедуры использовала 20-кубовый шприц и раствор теплой воды с морской солью в пропорции 1/3 чайной ложки соли на 1 стакан теплой воды.

Горячее питье. Лучше всего начать день со стакана теплой воды, а потом попеременно пить куриный бульон, чай с лимоном, морсы, теплые соки или молоко с медом.

Я пила много калины с лимоном и зеленый чай с лимоном и медом.

Закапывание чесночно-медовой настойкой от насморка. Наверняка все уже знают: не все капли для носа подходят во время беременности. Мне помогали только вредные сосудосужающие, только после них я могла дышать. Но что делать, когда прошли эти 3 дня, когда уже нужно заканчивать их использовать? Не дышать? Поэтому прибегаем к методу наших предков:

• 3 средних зубчика чеснока трем на мелкой терке
• заливаем 70 мл кипятка (около 4 ст. ложек)
• настаиваем 2 часа
• после этого добавляем 1/3 чайной ложки меда

Раствор готов. Ватной палочкой размешиваем раствор и добротно смазываем каждую ноздрю. После этого сразу капаем по 1-2 капли (больше невозможно выдержать) в каждую ноздрю. Сразу скажу: ощущение не из самых приятных. У меня текли слезы, я начала кашлять. Но результат не заставил ждать долго. И второй раз закапывала с мыслью о том, что мне скоро станет от этого еще лучше.

Массаж. Это приятное занятие можно доверить любимому человеку. Вам так сейчас нужна помощь и забота, а процедура массажа незатейливая.

Указательные пальцы можно смазать массажным маслом или кремом. Круговыми движениями массируем следующие точки на лице: под крыльями носа, немного выше крыльев носа, переносицу, между бровями, внешний конец бровей, внешний угол глаза.

Считается, что без лечения насморка вы болеете 7 дней, а с лечением — всего неделю.

Лечение заложенности носа

Чтобы вылечить заложенность носа нужно сначала выявить причину её вызывающую, как правило, для этого достаточно осмотреть ЛОР органы путём передней риноскопии, мезофарингоскопии, отоскопии. Иногда для уточнения локализации воспалительного процесса есть необходимость в рентгенологическом исследовании околоносовых пазух лучше сделать компьютерную томографию. Рентгенологическое исследование имеет большее значение при хирургической тактике лечения заложенности носа.

Для успешного лечения заложенности носа необходимы, во-первых, борьба с отеками слизистой оболочки, а во-вторых, лечение под присмотром врача проблемы, приведшей к развитию данной патологии. Для борьбы с отеками в клиниках рекомендуется целый ряд физиотерапевтических методов, таких как ультразвук, лазерная терапия электрофорез и ряд других. В ряде клиник для решения данной проблемы сразу же предлагается хирургическое вмешательство.

Консервативное лечение заложенности носа

инстилляция лекарственных веществ в полость носа;

носовой душ;

промывание носа методом перемещения;

отсасывание слизи;

внутриносовые блокады;

озонотерапия;

лазеротерапия (2-3 курса в год по 8-10 сеансов);

лечение сопутствующих заболеваний ЛОР-органов.

Кроме того, проводится анемизация слизистой носа – введение сосудосуживающих веществ в полость носа на зонде и медикаментозная терапия – местная и общая: противовоспалительная, противоотечная, гипоаллергенная и иммуностимулирующая.

Хирургическое лечение заложенности носа

Хирургическое лечение состоит в частичном разрушении слизистой оболочки нижних носовых раковин. Для этого может применяться электрохирургия, ультразвук, сверхнизкие температуры (криохирургия) или лазерное излучение. Различия во всех этих методах состоят только в сроках заживления хирургических ран, то есть в сроках исчезновения послеоперационного отека и прекращения образования корок. Эффективность всех этих методов практически одинакова.

Кроме того, применяются:

• выпрямление носовой перегородки;
• радиотурбинация носовых раковин;
• подслизистая вазотомия носовых раковин;
• конхотомия;
• удаление образований носоглотки радиоволновым методом.

Так эффективность лазерной хирургии составляет 15-20% по данным журнала “Rinology”. Это обусловлено тем, что при операции удаляется лишь часть слизистой оболочки, а остальная слизистая остается неизмененной, то есть продолжает отекать так же, как и раньше. К тому же на месте воздействия инструмента хирурга остаются рубцы, которые при некоторых обстоятельствах сами по себе могут быть причиной заложенности носа.

Использование ингаляций

Избавиться от проблем с заложенным носом помогают ингаляции с использованием эфирных масел. Для этого хорошо подходят:

• эвкалипт,
• пихта,
• можжевельник.

Они служат отличными антисептиками, снимают воспаление.
Добавляется масло в воду, но кипятить воду нельзя, чтобы не пропали целебные свойства растений.

• Для ингаляций используют и отвары из веточек хвойных деревьев, можжевельника, шалфея.
• Хорошо помогает кора дуба.
• Если в ходах носа скапливается и засыхает слизь, которую сложно удалить, нужно дышать над содовым раствором. На литр горячей воды кладут 4 ч. л. соды. Вещество смягчит корочки, после чего они свободно удаляются.
• В случае сильного выделения слизи для раствора берут мяту, эвкалипт, ромашку и сосновые почки.
• Довольно полезна ингаляция, в которой используют зимний чеснок. После отделения зубца поджигается его ствол. Затушив пламя, дышат дымом.
• Лечить заложенность носа неплохо помогает масло из гвоздики. Разводится оно в пропорции 3:1 при помощи подсолнечного или оливкового масла. При смазывании крыльев носа этим антисептиком уничтожаются микробы.
• Известный бальзам «Звездочка» также используют и для ингаляций.
  Средства нужно совсем немного на чашку кипящей воды. Этим паром необходимо хорошо дышать.
• Сваренные очистки от картофеля тоже способны воздействовать на заложенный нос. Пар от него убирает слизь, губительно влияет на микробы. Вдыхать пар нужно носом, накрываясь сверху теплым одеялом. Делать так нужно минут 10-15.
• Вылечить заложенность носа помогает чеснок. Наши предки часто использовали его для ингаляции. Чеснок кладут вместе с 1 ч. л. соды в кастрюлю или литровую банку, наполненную кипятком. Пар вдыхают через нос, а выдыхают ртом.

Народные методы

Народные средства от насморка и заложенности носа позволят произвести терапию в дома с минимальными тратами. Ее основой чаще всего становятся лекарственные растения и овощи.

      Сок алоэ рекомендуется использовать, как капли от насморка, заложенности. Закапывают их и взрослым, и детям.

•       Можно сделать капли из подорожника, они быстро устраняют заложенность. Для изготовления нужно измельчить листья, взять столовую ложку травы и залить 250 мл кипятка. Отвар настаивается, пока не остынет, и тщательно процеживается. Закапывают его по 4 раза в день.
•       Эффективным является народный метод закапывания свекольных капель, они считаются полностью безопасными, подходят даже маленьким детям. Для приготовления свекольный сок разбавляется кипяченой водой в соотношении 1 к 1. Закапывают по 4 раза в сутки.

Итак, существуют разноплановые средства и методы терапии ринита и заложенности носа. Нужно внимательно выбирать подходящий способ, учитывая особенности организма и риск развития аллергической реакции. Лучше всего посетить врача и получить его рекомендации.

Заложенность носа без насморка

Заложенность носа чаще всего является следствием воспалительного процесса в области верхних дыхательных путей, поэтому сопровождается насморком. Если есть заложенность носа, а насморка нет многих пациентов, у которых такая симптоматика это может ставить в тупик. Как же так вроде не простужен, а нос заложен. На самом деле ЛОР врачам часто приходится сталкиваться с такими жалобами пациентов. Чаще всего такая клиника связана с вазомоторным ринитом, реже это связано с искривлением носовой перегородки.

Дело в том, что слизистая носа сильно васкуляризирована (имеет обильную сеть кровеносных сосудов). Сосуды эти имеют мышечную стенку, мышцы же эти иннервируются вегетативной нервной системой. Инфекция, которая паразитирует в слизистой носа, раздражает нервные окончания вегетативных нервных волокон, в результате чего сосуды находятся в расширенном состоянии, следствием чего является заложенность носа.

В современной медицине крепко укоренился единственный способ борьбы с инфекцией это антибактериальная терапия. Если заболевания не излечивается с помощью антибиотиков, значит у него не инфекционная природа. Так как вазомоторный ринит не удаётся вылечить с помощью антибиотиков ему и приписывают природу связанную с нейровегетативной диссоциацией, что не совсем правильно. Дело в том, что из-за некоторых особенностей слизистой верхних дыхательных путей её невозможно просанировать с помощью классической антибактериальной терапии, в результате сложилась преимущественная хирургическая тактика лечения вазомоторного ринита.

Процедуры ингаляций

При первых признаках начала ринита – развитие сухости, частого чихания, заложенности – не стоит забывать о таком действенном методе, как ингаляции. Они являются самым распространенным способом терапии насморка, у них небольшой перечень противопоказаний, поэтому проводить процедуры можно и для ребенка. При соблюдении всех правил и возрастных ограничений результаты будут только положительными. Ингаляции помогают организму бороться с причинами насморка естественным путем.При реализации ингаляции вдыхаемое лекарственное средство от насморка проникает непосредственно на слизистую носовой полости, воздействует местно. В связи с этим минимальное количество препарата попадает в кровоток, тем самым снижая нагрузку на печень и почки.

1.       Ротокан – комбинированное средство, состав которого на натуральных травах. На 1 л воды требуется 4 столовые ложки лекарства.
2.       Свежий ромашковый настой, который готовится заранее и только непосредственно перед процедурой добавляется в 2 л воды. Для настоя 2 чайные ложки листьев заливают кипятком и настаивают полчаса.
3.       Эфирное эвкалиптовое масло, которое действует, как противовоспалительное средство. В горячую воду добавляется несколько капель. Но перед ингаляцией требуется удостовериться в отсутствие аллергии.
4.       Интерферон – высокоэффективный хороший препарат при развитии инфекционных патологий носоглотки. Его рекомендуют и взрослым, и детям. Для приготовления раствора одну ампулу лекарства разводят в 3 мл физраствора, а потом смешивают с 1 л кипятка. Делать ингаляции нужно 2 раза в день.
5.       Фурацилин применяется для терапии ринита при ОРВИ. Для одной процедуры в 1 л кипятка добавляется 4 мл раствора, купленного в аптеке.
6.       Тонзилон – используется для лечения острых и хронических ринитов, это капли в бутылочках объемом 50 или 100 мл. В соответствии с возрастом человека их разводят с физраствором. Для взрослых и детей старше 7 лет – в пропорции 1 к 1, для детей возраста 1 – 7 лет – в пропорции 1 к 2, для детей младше 1 года – 1 к 3. На 1 л кипятка нужно 4 мл полученного после смешивания лекарства.
7.       Хлорофиллипт – его активно используют при поражении полости носа стафилококками. Препарат разводят физиологическим раствором в соотношении 1 к 10. На одну процедуру требуется 3 мл раствора, проводят ингаляции 3 раза за день.
8.       Настойка прополиса – ее можно приобрести в аптеке, она эффективна при острых воспалениях носовой полости. Разводится она также физраствором в соотношении 1 к 20. Ингаляции проводят 3 раза за день по 3 мл за раз. Запрещено пользоваться этим методом при склонности к гиперчувствительности.

Иногда физраствор заменяется минеральной водой. Обычно для этой цели подходит Боржоми, Лужанская, Ессентуки.

Капли на основе гормонов

Гормональные препараты по своему действию довольно схожи с сосудосуживающими средствами, но при этом в меньшем количестве случаев вызывают привыкание. Механизм лечения ими заключается в воздействии на медиаторы воспалительного процесса, расположенные в носу. Это приводит к тому, что существенно уменьшается количество выделяемой слизи.

К наиболее популярным препаратам этой группы лекарственных средств относятся следующие:

• Насобек;
• Беконазе;
• Назарел;
• Флутиказон;
• Ринокленил.

Капли на основе гормонов от насморка

Безопасность использования медикаментов от насморка на основе гормонов не стоит. Связанно это с тем, что компоненты данные препаратов не проникают в кровеносную систему человека. Именно поэтому никаких побочных эффектов в гормональном плане у больного не возникает.

К основному недостатку данной группы медикаментов можно отнести их относительно высокую стоимость. Поэтому больные люди чаще всего для одноразового использования предпочитают покупать сосудосуживающие средства. Исключение становит насморк, вызванный аллергической реакцией. Ввиду того, что он долгое время не проходит, использование гормональных средств в таком случае вполне оправдано.

Что делать, если заложен нос?

Увлажнение воздуха в помещении
Заложенность носа и затрудненность дыхания могут быть вызваны сухим воздухом отапливаемых помещений, поэтому очень важно проводить проветривание комнаты хотя бы два-три раза в день, увлажнять воздух специальными приспособлениями или вешать рядом с отопительным прибором мокрое полотенце. Влажная уборка также способствует поддержанию комфортного микроклимата

Обращение к врачу. Заложенность носа вызывают многие заболевания, поэтому рекомендуется при появлении такого состояния не заниматься самолечением, а обратиться к специалисту – отоларингологу.

Сосудосуживающие капли

Подобные препараты нужно применять с особой осторожностью. Назальные капли быстро снимают отек и заложенность, восстанавливают дыхание

Но продолжительность их использования не должна превышать трех суток, поскольку они вызывают привыкание, а это чревато осложнениями.

К сосудосуживающим каплям можно отнести следующие группы препаратов:
Альфа-2-адреномиметики позволяют сузить сфинктеры, вены и артерии, что снижает приток крови и способствует снятию отека. К подобным каплям относятся Назол, Називин, Нафтизин, Отривин, Санорин, Ксимелин, Галазолин. Они сушат слизистую оболочку, поэтому не следует превышать рекомендуемую дозировку и продолжительность применения. В противном случае капли перестанут помогать и, более того, отек слизистой может еще больше усилиться. Противопоказания: диабет, глаукома, гипертиреоз, артериальная гипертензия, а также возраст до одного месяца.
Альфа-1-адреномиметики воздействуют на мелкие артерии, сужая их просвет. К этой категории относят Фенилэфрин, Мезатон. Их воздействие отличается меньшей продолжительностью в сравнении с альфа-2-адреномиметиками.
Капли, усиливающие выделение норадреналина – Эфедрин. Быстро вызывает зависимость.
Эпинефрин – бета-адреномиметик, по действию схож с адреналином. Противопоказание – хроническая заложенность носа.

При аллергии выбор препаратов также широк:
Антигистаминные. Уменьшают аллергические реакции, предотвращают расширение сосудов, уменьшают отек слизистой. К этой категории относят Цетиризин, Акривастин, Азеластин, Левокабастин, Астемизол, Лоратадин, Оксатамидом, Диметинден, Терфенадин, Левоцетиризин, Дезлоратадин, Каребастин, Эпинастин, Фексофенадин;
Стабилизаторы мембран тучных клеток -Ломузал, Кромогликат натрия, Кромоглин, Кромогексал;
Глюкокортикоиды – Насобек, Назонекс, Беконазе, Фликсоназе. Назонекс используют при зависимости от сосудосуживающих капель.

Комбинированные капли:
Полидекса обладает сосудосуживающим и антибактериальным действием;
Ринопронт сужает сосуды и блокирует аллергены.

Средства, содержащие гормоны

Данные препараты используют с некоторым опасением, предполагая, что они вредны для организма. Это заблуждение. Бывают случаи, когда без них не справиться. Например, могут помочь устранить хроническую сильную заложенность носа, если применять по назначению. Среди стероидов от насморка лучшими считаются:

• Беконазе;
• Альдецин.

Беконазе

Устраняет воспаление, не имеет противопоказаний

Глюкокортикоидное средство. Действующий компонент — беклометазон. Используется, чтобы устранить воспалительный процесс в носовой полости после аллергической реакции. Снижает секрецию железы и снимает отечность.

Если при аллергической реакции сильно заложен нос, то применение Беконазе несколько раз в сутки исправит ситуацию в лучшую сторону. Через 5-7 дней от ринита не останется и следа.

Беконазе практически не имеет противопоказаний, только повышенная чувствительность станет препятствием к использованию. Нежелательные проявления бывают в виде:

• кожных мелких высыпаний;
• чихания;
• инфекции герпеса;
• повышенной сухости в носу;
• носового кровотечения.

Альдецин

Лечит аллергический и возомоторный ринит

Гормональное средство. Синтетический аналог гормона, который вырабатывают надпочечники. После применения препарата, снижается количество выделений из носа и отек слизистой. В основном, используется для лечения аллергических и вазомоторных ринитов.

Постоянные закладывания носа после аллергии можно вылечить, если применять Альдецин не менее 4 раз в день. Для этого необходимо стряхнуть баллон с лекарством, распылитель вставить в носовой ход и нажать. Лечение проводить, таким образом, около недели. Если есть необходимость, то можно продолжить еще такое же количество дней.

Не назначается препарат при:

• негативной реакции на его составляющие;
• обострении бронхиальной астмы;
• бактериальной, грибковой или вирусной инфекции;
• геморрагическом диатезе;
• обильных носовых кровотечениях.

Используя лекарство, помните, что возможна передозировка, поэтому следуйте предписанию лечащего врача. Во время беременности разрешено по показаниям применять Альдецин во 2 и 3 триместре.

Если нос заложен без насморка

Такое состояние, при котором нос заложен без насморка, встречается при следующих заболеваниях:

• Аденоиды. Аденоиды – патологическое состояние, характеризующееся разрастанием лимфоидных узлов носовой полости, что существенно затрудняют дыхательный процесс. Такая патология встречается обычно у детей до шести лет. Заложенность носовых пазух от аденоидов мешает свободному дыханию через нос, и ребенок вынужден постоянно держать рот приоткрытым. Проблема решается путем повышения защитных функций организма, так как лимфа разрастается из-за воздействия вирусов либо аллергенов, вызывающих воспаление, или методом хирургического вмешательства. Но даже удаление аденоидов не даёт гарантии выздоровления, так как ткань может разрастись снова. К счастью, патология с возрастом исчезает сама;

• Полипы слизистой носа. Полипы в носу представляют собой разрастание соединительной ткани и слизистой оболочки носа. Частой причиной появления полипов являются хронические заболевания носовой полости, сопровождающиеся воспалением. Такой полипоз имеет три стадии развития, когда закрывается лишь верхняя часть носовой перегородки, затем нарастания перекрывают половину и далее весь носовой проход;

• Искривления носовой перегородки. Искривленная носовая перегородка приводит к тому, что одна из пазух не может нормально пропускать воздух, тогда вторая половина носовой полости работает в усиленном режиме, из-за чего происходит разрастание слизистой и затруднение дыхания;

• Прочие причины. Заложенность носа и проблемы с дыханием могут быть связаны с патологиями мягкого неба, такими, как увеличение его площади и объема. Нарушение иннервации, а также отсутствие зубов могут приводить к западанию неба во время сна. Это опасное состояние, иногда приводящее к смерти в результате остановки дыхания.

Заложенность носа при беременности

Заложенность носа – частое явление во время беременности у женщин. Это обусловлено увеличением уровня гормонов, приводящих к отеку слизистых оболочек носа. Заложенность в данном случае может сопровождаться насморком или протекать без него, а во второй половине беременности нередко добавляются носовые кровотечения. Все эти симптомы проходят после родов, когда гормональный фон у женщины приходит в норму.

Заложенность носа причины и лечение, решение:

Известно, что данная проблема возникает тогда, когда слизистые в носу опухают, по причине воспаленных сосудов. Ведь нос защищает нас от проникновения в организм вредных частиц и веществ: химикатов, пыли, инфекции.

• Простудных заболеваний: тяжелое дыхание, нос забит слизью, которая от светлых тонов через некоторое время переходит в желтый, зеленоватый, а затем и совсем зеленый цвет. Становится густой, образует корочки в носу.
• Вы не убереглись от гриппа.
• Аллергический проявления: их легко распознать, обычно опухает и лицо вместе с глазами.
• Закапывание капель не того действия, который вам нужен.
• Наличие полипов в носу (обычно требуется операция для удаления полипов). Затрудненное дыхание с открытым ртом.
• Как ни странно – беременность (гормоны могут вызывать набухание слизистых, выстилающих нос).
• Вазомоторный ринит (характерен частым чиханием, светлыми выделениями из носа). Ситуация усугубляется при курении, еде, смене холода и тепла.
• Измененное строение носовой перегородки (травма, перелом, строение носовых перегородок).
• Неблагоприятная экологическая обстановка (выбранное вами место жительства или рабочего места). Обычно заложенность в носу бывает без насморка по этой причине.
• Никотин и спиртные напитки виновники проблемы не так редко, как кажется.
• Очень опасно иметь заложенность носа маленьким детям – они не умеют дышать ртом. Когда мама кормит грудью, практически при заложенности ребенку нечем дышать.
• Побочные эффекты от принимаемых нами в данный момент лекарств, также могут вызывать проблемы с носом.

Как проводится правильное лечение

Не следует забывать, что антисептики и антибиотики не помогут для устранения заложенности носа, иммуномодуляторы тоже не произведут должного эффекта. Несмотря на указании от производителя о присутствии у лекарства этого свойства, независимые исследования его не подтверждают.

Лечение от насморка и заложенности носа проводится такими методами:

•          использование лекарственных препаратов;
•          проведение физиотерапии;
•          реализация общеукрепляющих процедур.

Терапией ринита и заложенности занимаются аллергологи или отоларингологи.Необходимо обязательно обращаться за медицинской помощью, когда симптом насморка не является единственным, и в совокупности с другими патологическими признаками не проходит даже спустя 3 недели с момента проявления.

Осложнения

Если при заложенности нет должного лечения, то это может привести к тяжелым недугам: гаймориту, синуситу, воспалениям

Даже с периодическим проявлением данного симптома следует уделить проблеме внимание, определив причину патологии

Особое внимание важно уделить в том случае, если заложенность проявляется ночью и вечером у ребенка. Из-за физиологических особенностей дети часто страдают таким недугом. При отсутствии качественного лечения может появиться сильная отечность тканей и разрастание аденоидов

Часто осложнения проявляются из-за лечения, не оговоренного с врачом. Предпринимать самостоятельно меры не следует, лучше обратиться к специалисту

При отсутствии качественного лечения может появиться сильная отечность тканей и разрастание аденоидов. Часто осложнения проявляются из-за лечения, не оговоренного с врачом. Предпринимать самостоятельно меры не следует, лучше обратиться к специалисту.

Народные методы

Вылечить заложенность помогут народные методы лечения. Такими рецептами можно только дополнить медикаментозную терапию, прописанную врачом:

• Масло туи. Носовые ходы следует почистить, промыть солевым раствором и закапать в каждый носовой проход по 2 капли туевого масла. Курс лечения должен быть не меньше недели;
• Сок каланхоэ. Из листиков отжимают сок и капают его в нос три раза в день. Такое растительное средство обладает противовоспалительным и противоотёчным действием. Побочным эффектом считается сильное чихание, поэтому следует приготовить несколько носовых платков;

• Сок алоэ. Из нижних листиков растения отжимают сок, разводят его водой в соотношении 1:1 и закапывают в носовые ходы 3 раза в сутки;
• Быстро устранить заложенность носа помогут и луковые капли, приготовленные собственноручно. Небольшую луковицу трут на тёрке, отжимают сок и разводят его водой в соотношении 1:2. Капать луковые капли нужно 2 раза в день.

Заложенность помогает устранить и точный массаж. Воздействуя на активные точки, расположенные вкруг носа, можно улучшить кровообращение и уменьшить воспаление. Проводить такой массаж рекомендуется после промывания носа солевым раствором. Для повышения эффективности процедуры на пальцы можно нанести немного бальзама Золотая Звезда.

Пара общих советов для тех, у кого насморк во время беременности

• минимум 3 раза в день проветривать помещение (главное не тогда, когда вы в нем находитесь);
• за день выпить минимум 2,5 л теплой жидкости;
• поддерживать температуру в помещении 19-20°С и достаточно высокую влажность воздуха;
• часто высмаркивать накопившееся. Но сморкаться тоже нужно уметь правильно, чтобы не заработать гайморит. Если не уверены, что умеете, просто поищите эту технику в Интернете. Не забудьте изредка смазывать крылья носа и под носиком жирным кремом или вазелином, т.к. частыми вытираниями мы все больше повреждаем и без того раздраженную кожу.
• выделить минимум один день на лечение. Никуда не выходить, особенно в осенне-зимне-весенний период. Думаем не о том, что у нас есть какие-то незаконченные дела (они всегда обязательно будут), а о здоровье своем и самого ценного нашего груза. Посвящаем день лечению насморка.

Помимо выполнения процедур по лечению насморка при беременности день можно разнообразить просмотром позитивного фильма, интересным чтивом и приготовлением на вечер чего-то вкусного. Все это тоже часть лечения, т.к. фильм и книга не только отвлекают вас от заложенности носа, но и расслабляют организм, организм отдыхает. А отдых в эти дни очень важен, т.к. организм не просто болеет и борется с микробами, но и получает мало кислорода.

Приготовление вкусняшки разнообразит день лечения, порадует вас и близких, покажет вам, что запахи возвращаются в вашу жизнь, а сам день будет иметь плодотворный результат в виде гастрономического поощрения.

Как снять заложенность носа: советы и рекомендации

· Для облегчения заложенности носа спите так, чтобы голова находилась выше сердца, положив несколько подушек под голову. Это уменьшит давление в носу. Когда вы лежите на спине на одном уровне, это способствует скоплению слизи в синусах и мешает вам спать.

· Увлажнитель воздуха уменьшает заложенность, вызванную сухостью воздуха. Держите увлажнитель или миску с водой рядом во время сна, чтобы снять дискомфорт.

· Обильное питье помогает разжижать мокроту и легче выводить ее из организма.

· Чаще меняйте белье, когда заложенность вызвана инфекцией, чтобы избежать повторного заражения микроорганизмами.

· Чаще делайте влажную уборку, так как скапливание пыли раздражает слизистую и ухудшает заложенность носа.

· Ешьте острую пищу. Пряности, такие как перец, горчица, хрен способствуют разжижению слизи и снижают давление в носовых пазухах.

· Избегайте посещений бассейна, так как контакт с хлорированной водой может раздражать слизистые оболочки и усугубить проблему.

· Легкая физическая активность помогает избавиться от заложенности естественным путем. При упражнениях увеличивается число сердечных сокращений, что способствует очищению носа.

Как избавиться от хронической заложенности носа

1. Отек слизистой можно снять, сделав горячую ванночку для ног или подложив горчичник в носки. Аналогичное действие имеет употребление горячих напитков с ягодами, малиной, медом и согревающие процедуры.
2. Массаж крыльев носа и переносицы улучшает кровообращение.
3. Вдыхание эфирных масел – сосны, мяты, пихты.
4. Промывание морской солью, физиологическим раствором или отваром трав.

На ранней стадии воспаления можно использовать прогревание мешочками с солью или песком. Но данная процедура опасна и не рекомендована, так как прогревание может привести к распространению инфекции в другие отделы головы.

Как вылечить насморк без таблеток?

Хорошее лекарство от насморка можно приготовить самостоятельно из натуральных ингредиентов. Для этого можно взять экстракт целебной травы, хорошо, если она будет обладать противовоспалительным эффектом. Из нее можно приготовить настойку и принимать внутрь или сделать эфирное масло и закапывать им в нос.

Любителям народной медицины могут понравиться отвары для промывания носа. Как правило, рецепты таких отваров содержат состав, схожий с аптечными аналогами.

Одним из самых используемых средств для домашнего лечения течения из носа считается экстракт каланхоэ или алоэ. Это средство по своему эффекту схоже с антибиотиками. Оно снимает отечность и воспаление, ликвидирует течение из носа. Также неплохим вариантом станет ромашковый настой с календулой и тысячелистником. Его использование поможет снять воспаление и заложенность уже на третий день лечения.

Стоит сказать, что при течении и заложенности носа люди нередко забывают то, что симптомы могут иметь разную природу появления. Поэтому перед тем, как использовать какие-либо средства от насморка и заложенности носа, необходимо узнать точный диагноз, сделать это можно в специализированном учреждении. Только в этом случае получится побороть недуг, не спровоцировав ухудшения общего состояния.