Что такое ксенофобия

ÐиагноÑÑика и леÑение

ÐеÑÑÑÑкÑивнÑй ÑÑÑаÑ, депÑеÑÑиÑ, ÑÑÑеÑÑ, апаÑиÑ, нежелание пÑоÑвлÑÑÑ Ð¶Ð¸Ð·Ð½ÐµÐ½Ð½ÑÑ Ð°ÐºÑивноÑÑÑ â вÑе ÑÑи ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð²ÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ ÐºÑеноÑобиÑ, пÑи ÑÑом как леÑиÑÑ Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ðµ, доÑÑовеÑно извеÑÑно ÑолÑко квалиÑиÑиÑÐ¾Ð²Ð°Ð½Ð½Ð¾Ð¼Ñ ÑпеÑиалиÑÑÑ. Тем не менее, даже он бÑÐ´ÐµÑ Ð±ÐµÑÑилен, еÑли паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ñам не заÑоÑÐµÑ Ð¸ÑкоÑениÑÑ Ð½ÐµÐ´Ñг. Ðемаловажно ÑвоевÑеменно пÑиÑÑÑпиÑÑ Ðº ÑеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÑоблемÑ, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð½Ð° запÑÑеннÑÑ ÑÑадиÑÑ Ñложно побоÑоÑÑ Ð·Ð°ÑиÑнÑÑ ÑеакÑÐ¸Ñ Ð¸ пÑивÑÑки, коÑоÑÑе вÑÑабаÑÑвалиÑÑ Ð² ÑеÑение длиÑелÑного вÑемени.

ÐÑновнÑм меÑодом на пÑÑи вÑздоÑÐ¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑиÑаеÑÑÑ Ð¿ÑиÑоÑеÑапиÑ, обÑÑно пÑÐ¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð² ÑоÑме:

• беÑед;
• ÑÑенингов;
• погÑÑÐ¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑÑÑеÑÑовÑÑ ÑиÑÑаÑÐ¸Ñ Ð¸ Ñ. д.

Ð ÑÑде ÑлÑÑаев вполне ÑÑÑекÑивной ÑвлÑеÑÑÑ ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑÑедÑÑвом гипноза, позволÑÑÑÐ°Ñ Ð²ÑÑÑниÑÑ, ÑÑо заÑÑавило Ñеловека боÑÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑоÑвлÑÑÑ Ð°Ð³ÑеÑÑÐ¸Ñ Ðº незнакомÑм лÑдÑм (или инÑм взглÑдам). ÐÑи необÑодимоÑÑи пеÑеÑиÑленнÑе Ð²Ð¸Ð´Ñ ÑеÑапии могÑÑ ÑоÑеÑаÑÑÑÑ Ñ Ð¿Ñиемом медикаменÑов, в каÑеÑÑве коÑоÑÑÑ Ð²ÑÑÑÑпаÑÑ Ð°Ð½ÑидепÑеÑÑанÑÑ, либо ÑÑпокоиÑелÑнÑе ÑÑедÑÑва. ÐÑеноÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ â Ñиноним ÑÑÑаÑа, поÑÑÐ¾Ð¼Ñ Ð³Ð»Ð°Ð²Ð½Ð¾Ð¹ задаÑей ÑÑÐ°Ð½ÐµÑ ÐµÐ³Ð¾ пÑеодоление, поÑле Ñего паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñнова наÑлаждаÑÑÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñенной жизнÑÑ.

РпоÑледнее вÑÐµÐ¼Ñ Ð² обÑеÑÑве назÑела пÑоблема нÑавÑÑвенного воÑпиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑаÑÑаÑÑего поколениÑ. Ðногим деÑÑм в ÑÑеде ÑвеÑÑÑников изнаÑалÑно закладÑваÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑавилÑнÑе ÑенноÑÑи. Ðак леÑиÑÑ ÐºÑеноÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð´ÑоÑÑков, ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾ÑвеÑиÑÑ ÑолÑко опÑÑнÑй докÑоÑ, однако, ÑеÑÐ°Ð¿Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° пÑоводиÑÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð»ÐµÐºÑно, Ñо еÑÑÑ ÑÑиÑÑваÑÑ Ð²Ñе ÑакÑоÑÑ, воздейÑÑвÑÑÑие на лиÑноÑÑÑ. ТолÑко поÑле иÑклÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð½ÐµÑÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ³Ð°ÑивнÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÐµÐ¹ÑÑвий (напÑимеÑ, влиÑние дÑÑзей, ÑкÑÑÑемиÑÑÑкÑÑ Ð¸Ð½ÑоÑмаÑÐ¸Ñ Ð¸Ð· ÐнÑеÑнеÑа и дÑ.), доÑÑигаеÑÑÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð½ÑаÑелÑное вÑздоÑовление. ÐеÑедко Ñебенок Ð¿Ð¾Ð¿Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð² ÑекÑÑ, в ÑезÑлÑÑаÑе Ñего Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ ÑÑÑемиÑелÑно пÑогÑеÑÑиÑÑÐµÑ ÑÐµÐ»Ð¸Ð³Ð¸Ð¾Ð·Ð½Ð°Ñ ÐºÑеноÑобиÑ. ЭÑÑ Ð¾Ð¿Ð°ÑнÑÑ ÑазновидноÑÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸ необÑодимо леÑиÑÑ ÑолÑко под пÑиÑÑалÑнÑм пÑиÑмоÑÑом ÑпеÑиалиÑÑа, коÑоÑÑй Ð½Ð°Ð¹Ð´ÐµÑ Ð¿ÑавилÑнÑй подÑод к паÑиенÑÑ Ð¸ ÑÑÑÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ÑледÑÑÐ²Ð¸Ñ Â«Ð¿ÑомÑвки мозгов».

Причины развития феномена

Проблема развития такого синдрома сложно поддается каким-то ясным научным объяснениям, ведь причины ксенофобии очень сложно выделить (по сравнению с иными проявлениями фобий). Психологи отмечают, что появление ксенофобии не связано с определенными биологическими причинами. Большую роль в процветании ксенофобных взглядов и настроений играют следующие факторы:

1. Социальные, базирующиеся на размытости представлений отдельных личностей о равенстве всех людей на планете.
2. Обособленное положение определенных этнических культур. Нюансы их исторического разделения и формирования в независимые нации.

При рассмотрении причин ксенофобии следует учитывать и индивидуальные причины развития этого синдрома. Такая фобия может иметь истоки из психоэмоциональных травм, полученных в детстве, различных обстоятельств, резко изменивших социальное мировоззрение.

Причины зарождения ксенофобии

Чаще всего ксенофобия начинается с определенных взглядов родителей и формируется уже на этапе детского возраста. Формированию и перерастанию имеющихся предрассудков в явную фобию способствуют и средства массовой информации.

Как распознать расстройство

Кто такой ксенофоб на раннем этапе? Выявить такое расстройство можно по следующим отличительным признакам (на начальном этапе):

• боязнь людей иной внешности (азиатов, арабов, негров);
• страх улицы (человек боится покинуть пределы дома/квартиры);
• ярко выраженный максимализм и отсутствие толерантности (терпения);
• невозможность (некий внутренний барьер) обратиться за помощью к людям, которые незнакомы;
• появление неприятного дискомфорта в транспорте, учреждениях (боязнь посторонних взглядов);
• проявление панических атак в людных местах (человек порой приходит в ужас даже от незнакомого звонка на телефон).

Личности с уже сформированными ксенофобными взглядами стараются не демонстрировать лишний раз свои убеждения. Современное общество не приветствует агрессивной ксенофобии.

Причины ксенофобии

Ксенофобия – определение, затрагивающее как отдельных представителей общества, так и целые народы. Почему возникает этот нелогичный страх? Причины выделяют следующие:

1. Биологический фактор. Как животные испытывают агрессию к близким видам и подвидам, так и человек настороженно относится к тем, кто непохож на него. В отдельных случаях это перерастает в ксенофобию.
2. Агрессивная пропаганда. Формировать неприязнь к обитателям иных стран могут на государственном уровне. Делается это для оправдания ведущихся войн и поддерживаемых конфликтов. Гражданам проще принять агрессию против «диких чужаков», чем если бы жертвами выступали обычные люди.
3. Отсутствие самоидентификации и низкий интеллект. К ксенофобии склонны обладатели не самых выдающихся умственных способностей. Для них все, что отличается от привычной картины мира, кажется неправильным и неадекватным. Они ощущают угрозу от представителей иных национальностей и обладателей других привычек, так как это заставляет пошатнуться их собственное самовосприятие.

Чем выше социальный статус и общий уровень благополучия человека, тем меньше шанс его агрессивного отношения ко всему чужому. И наоборот – «подстегивают» ксенофобию бедность и зависть к «богачам».

Что такое расизм

Расизм – это комплекс мировоззрений, возводящих расовые различия в абсолют. Человек-расист уверен, что расы различаются по уровню физического и умственного развития и по вкладу в культурное наследие человечества.

Вообще, расизм не имеет одного чёткого определения. Некоторые источники говорят о том, что принадлежность к расе определяет способности и черты характера определённого индивида, а не целого общества или его социальной группы. Расизм подразумевает изначальное неравенство рас (низшие и высшие), при этом высшие не только имеют лучшие характеристики, но и призваны доминировать над низшими, не считаясь с их мнением.

Ксенофобия многолика, и расизм – это опасная форма проявления ксенофобии. Он способен подвигнуть массы на масштабные поступки, которые приводят к необратимым последствиям.

Тем не менее, расизм иногда не проявляется ярко. Например, внешне терпимые люди не желают сотрудничать с представителями других национальностей, часто по неизвестным им самим причинам. Также есть люди, не проявляющие неприязнь, но в тайне ненавидящие чужестранцев, причем они знают истоки своей ненависти. Третий тип – люди с активной позицией, открыто признающие свою нетерпимость.

Профилактика

Увлекаясь ненавистью к другим, ксенофобы забывают о собственной жизни. Лучшая профилактика нетерпимости – увлеченность собой, любовь к себе и своей жизни, понимание смысла жизни.

Еще несколько советов для профилактики ксенофобии:

1. Как только почувствуете ненависть к человеку, подумайте, что именно вызвало эти чувства. Не руководят ли вами стереотипы? Не проецируете ли вы на этого человека обиды прошлого? Знаете, как бывает: девушку бросил футболист, а она не смогла пережить психотравму и теперь ненавидит всех футболистов. И подобных примеров можно привести массу.
2. Учитесь психологической саморегуляции, управлению эмоциями. Иногда мы подсознательно выливаем плохое настроение и раздражение на совершенно невиновных людей.
3. Примите и полюбите себя. Если вы в себе что-то категорически не принимаете, то велика вероятность, что люди с такими же особенностями будут вызывать у вас злость и ненависть.
4. Воспитывайте в себе толерантность. Замените страх любопытством, развивайтесь, узнавайте новое. Будьте открыты новому, расширяйте кругозор.
5. Проработайте психологические травмы, если они имеются. Ксенофобия – это подсознательный страх лишиться индивидуальности, безопасности, идентичности. Подумайте, почему вы так зависимы от нынешних условий жизни, образа жизни, круга общения. Почему вы так боитесь стать уязвимым, открыться незнакомому человеку.
6. Прежде чем что-то ненавидеть, постарайтесь понять это. А уже после этого решите: может это присутствовать в вашей жизни или нет. Если нет, то просто оградите себя от влияния. А если это невозможно, то примите. Наш мир настолько разнообразен, что каждый человек обязан уметь понимать и уважать особенности других людей, культур, сообществ. Вы не должны принимать все новое, но вы должны уважать и понимать «других», «чужих».
7. Не стоит забывать о здоровой нетерпимости. Нетерпимости к насилию, равнодушию, преступности, вражде и ксенофобии, ведь она тесно граничит с принуждением, унижением, дискриминацией. С этим нужно бороться, но при помощи просоциальных методов. И начать стоит с себя.

Ксенофобия – это иррациональный, неконтролируемый страх, заставляющий испытывать ненависть и неприязнь ко всему, что выходит за границы вашего понятия нормы, за границы ваших ценностей и установок, вашего образа жизни. Необходимо задуматься, что вызывает эти чувства. Почему вы так ограничены своей зоной комфорта, почему настолько ригидны, чего боитесь и в чем не уверены на самом деле.

Борьба с фобией

Вряд ли будет уместно выражение «борьба с ксенофобией», ранее было сказано, что данное явление имеет генетический характер. Реально ли бороться с человеческой сущностью? Разумеется, нет!

Граждан с юных лет приучают быть толерантными к иным национальностям. Человек должен понимать, что представители других культур имеют полное право на наличие собственных ценностей, обычаев и праздников. Не следует воспринимать враждебно проявления чужой культуры. Но нельзя сказать, что такая борьба с фобией имеет хороший результат, но приверженцы толерантности всё-таки появляются.

Профилактика ксенофобии проводится и путём периодического напоминания об уголовной ответственности. Тем более, когда дело доходит до показательных вынесений приговоров экстремистам, террористам и нацистам.

Данная фобия — это естественное явление в сознании человека до тех пор, пока оно не выливается в открытую неприязнь

Нет ничего постыдного в недоверии, осторожности и сохранения дистанции с неизвестными людьми. Более того, это проявление инстинкта самосохранения

Когда же недоверие превращается в паранойю, то следует прибегнуть к лечению.

Ксенофобия в России

Директор Московского бюро по правам человека Александр Брод заявил, что, согласно опросам, ксенофобия распространена среди 50 % населения Российской Федерации. По мнению руководителя аналитического отдела ВЦИОМ Леонтия Бызова, ксенофобские настроения всегда провоцировались ослаблением государственной власти. Руководитель центра по изучению ксенофобии Института социологии РАН Эмиль Паин отметил, что социальное неблагополучие играет существенную роль в формировании ксенофобии. По его мнению, это обусловлено лишь существенно меньшим уровнем недоброжелательности к мигрантам другой национальности среди предпринимателей. Однако это может объясняться тем, что предприниматели получают от мигрантов только выгоду за счёт более дешёвой рабочей силы, когда для обычных рабочих людей мигранты в основном представляют лишь конкуренцию за рабочие места, которые согласны на худшие условия труда за меньшую плату.

Формирование в ходе эволюции

Учёные, опираясь на факт наличия у животных этиологической (видовой) изоляции и агрессии к ближайшим подвидам и видам, выводят гипотезу, что настороженность человека в отношении людей, непохожих на него внешне или ментально, вполне нормальна и имеет биологическое обоснование.

Сегодня нет видов, с которыми человек мог бы скреститься, но поскольку они были на ранних этапах эволюции, у людей до сих пор вызывают опасения иные языки, традиции, одежды и кулинарные предпочтения людей из других народов. Именно близкое соприкосновение с ними запускает механизм ксенофобии внутри человеческого сознания.

Место ксенофобии в современном мире

Ксенофобия в современном мире является как социальной, так и политической проблемой. Это часто обусловлено в большей мере расизмом и национализмом, чем просто боязнью незнакомцев. Сам факт проживания иностранцев в любом государстве часто создает возникновение проблем при их взаимодействии с местным этносом. И как только ухудшается социально-экономическая ситуация, взаимоотношения с «чужими» приобретают черты культурной, этнической, языковой, религиозной или иной формы неприятия. В современном мире, кроме явных проявлений ненависти, это явление носит скрытый характер, и выражается в виде устойчивых предрассудков и упорном непризнании «чужаков».

Ксенофобия — что это такое простыми словами: неуважение, неприязнь вплоть до фанатичной ненависти к людям с чуждыми взглядами. Это особенно актуально в наше время, когда широко пропагандируются однополые браки, трансексуализм, феминизм, иные религиозные взгляды и прочее. Сегодня ксенофобы часто собираются в группировки, и их встреча с такими личностями заканчивается непредсказуемо, вплоть до массовых драк и убийств. Лидеры таких группировок умело управляют страхами своих людей для достижения личных или политических целей.

Психологи призывают с этим бороться, поскольку выдвигают толерантность на первое место, ведь это залог мира среди людей разных наций.

Ксенофобия. Что это такое ↑

Она основана на боязни утратить национальную, культурную идентичность, индивидуальность, безопасность, комфорт в мире людей, близких по этносу, роду деятельности, религиозным верованиям, профессиональной принадлежности, статусу в обществе, месту жительства.

Эта боязнь не обязательно имеет общественную поддержку или законодательную стимуляцию. Любая традиция, культурная норма, отличающаяся от норм в группе комфорта индивида, воспринимается как враждебная, вредящая и опасная для дальнейшей жизнедеятельности группы.

Ксенофоб болезненно воспринимает все новое и странное. Постоянно сравнивает нововведения с традициями, принятыми в его среде комфорта.

Мышление во время столкновения с объектом фобии:

• «Я вижу его – он незнакомец, чужак», «Он гей», «Он толстый», «Он темнокожий», «Он уродливый», «Он инвалид». Не имеет значения, в чем суть отличия – в расе, фигуре, росте, типе внешности, уровне достатка, физическом здоровье. Ксенофоба пугает отличие от него самого или от представителей группы комфорта.
• «Если я не знаю его – это опасно. Неизвестно какие неприятности он может принести», «Он не такой – ничего хорошего от контакта с ним не выйдет».
• «Я боюсь его – мне нужно защитить себя и «своих» от опасности». Возможные варианты «Я ненавижу его», «Я должен изолировать себя», «Кто-то должен изолировать чужака, чтобы он не навредил никому, не навязал свои вредные идеи, не создал еще таких же – неправильных, странных, других».

Сущность страха – в непринятии любых различий. Различия превращаются в проблему. Деструктивная особенность страха не позволяет решить эту проблему, а лишь усиливает панику перед возможной опасностью.

Глобализация в современном мире порождает больший страх утраты национальной, культурной идентичности. Страх заставляет ставить стену между собой и социумом, между «своими» и «чужаками» — социальное пространство личности сужается до общества единомышленников, семьи или оставляет человека в полной изоляции.

История

Общемировые массовые фобии, основанные на ксенофобии, возникают в эпоху модерна. «Великие ксенофобии» формировались в Европе, но принимали общемировой характер и распространялись не только на страны «европейского мира». К началу XX века к «великим ксенофобиям» относились концепции «мирового еврейского заговора» и «жёлтой опасности». При этом две эти фобии могли сливаться в одну теорию мирового заговора. Так, ультраправый российский политик Владимир Пуришкевич заявлял, что евреи сознательно саботируют борьбу с надвигающейся «жёлтой опасностью», дабы подорвать мощь России, а Михаил Меньшиков заявлял, что евреев и китайцев объединяет «экономический паразитизм» и «древнее притязание Азии владеть нами».

В конце XX века и начале XXI века их вытесняют концепции «исламской угрозы» и «нашествия мигрантов». Однако встречаются и другие варианты использования концепций «великих ксенофобий», например заявления о том, что «западная цивилизация» во главе с евреями преследует цель подавления «исламского мира» перед дальнейшим противостоянием с «жёлтой цивилизацией».

Ксенофобия це. Ксенофобія. Що це таке

Ксенофобія – це різновид спрямованого, ірраціонального, постійного, неконтрольованого, нав’язливого страху перед іноземцями, незнайомими людьми.

Вона заснована на страху втратити національну, культурну ідентичність, індивідуальність, безпека, комфорт в світі людей, близьких за етносу, роду діяльності, релігійним віруванням, професійної приналежності, статусу в суспільстві, місця проживання.

Ця боязнь не обов’язково має суспільну підтримку або законодавчу стимуляцію. Будь-яка традиція, культурна норма, що відрізняється від норм у групі комфорту індивіда, сприймається як ворожа, вредящая і небезпечна для подальшої життєдіяльності групи.

Ксенофоб болісно сприймає все нове і дивне. Постійно порівнює нововведення з традиціями, прийнятими в його середовищі комфорту.

Мислення під час зіткнення з об’єктом фобії:

• «Я бачу його – він незнайомець, чужинець», «гей», «товстий», «Він темношкірий», «потворний», «інвалід». Не має значення, у чому суть відмінності – у расі, фігурі, зростанні, тип зовнішності, рівень достатку, фізичне здоров’я. Ксенофоба лякає відміну від нього самого або від представників групи комфорту.
• «Якщо я не знаю його – це небезпечно. Невідомо які неприємності він може принести», «Він не такий – нічого хорошого від контакту з ним не вийде».
• «Я боюся його – мені потрібно захистити себе і «своїх» від небезпеки». Можливі варіанти «Я ненавиджу його», «Я повинен ізолювати себе», «Хто-то повинен ізолювати чужинця, щоб він не нашкодив нікому, не нав’язав свої шкідливі ідеї, не створив ще таких же – неправильних, дивних, інших».

Сутність страху – у неприйнятті будь-яких відмінностей. Відмінності перетворюються на проблему. Деструктивна особливість страху не дозволяє вирішити цю проблему, а лише посилює паніку перед можливою небезпекою.

Приклади толерантності в житті дізнайся зі статті.

Глобалізація в сучасному світі породжує більший страх втрати національної, культурної ідентичності. Страх змушує ставити стіну між собою і соціумом, між «своїми» і «чужинцями» – соціальний простір особистості звужується до товариства однодумців, сім’ї або залишає людину в повній ізоляції.

Сучасне визначення ксенофобії – неприязнь, ненависть, страх по відношенню до інших народів. Вчені називають ксенофобію – архаїчною формою захисту свого народу.

Лечение

Ксенофобия довольно легко поддается лечению, если во время обратиться к специалисту и найти эффективное противодействие. Однако действенно бороться с фобией можно лишь тогда, когда человек сам этого хочет и осознает проблему, которая мешает его нормальной жизни и адекватному общению с окружающими. Своевременная борьба с ксенофобией позволит избежать конфликтных ситуаций и нарастания экстремизма, которые часто приводят к довольно плачевным последствиям.

Ксенофобия, как и многие другие фобические расстройства, достаточно хорошо поддается лечению с помощью психотерапии. Специалист поможет пациенту избавиться от собственных страхов и предубеждений, проведет соответствующие тренинги и разъяснительные беседы. В ряде случаев достаточно результативной при описываемом расстройстве оказалась и терапия с помощью гипноза, однако применяется она по индивидуальным показаниям. При необходимости психотерапия может сочетаться с медикаментозным лечением, целесообразность применения которого определяет врач.

Основные проявления и симптомы

Ксенофобия как социальное явление выражается в неприязни к иностранцам и незнакомцам вообще, приписывании им угрозы и враждебных намерений. У всех вариантов ксенофобии есть большое сходство в начальных проявлениях. Это расстройство можно определить по следующим признакам:

1. Выраженный эмоциональный и физический дискомфорт при встрече со всем незнакомым и новым.
2. Боязнь выйти на улицу, обусловленная угрозой терроризма.
3. Ощущение страха и дискомфорта при общении с иностранцами и просто незнакомыми людьми.
4. Дискомфорт при нахождении в новой компании, незнакомом городе или улице.
5. Невозможность попросить помощи у незнакомого человека даже в экстремальной ситуации.
6. В тяжелых случаях человек испытывает страх, когда видит входящий телефонный звонок с незнакомого номера.
7. При случайной встрече с группой иностранцев развивается приступ паники, сопровождающийся бурными вегетативными проявлениями.

В социальном плане диапазон проявлений может быть весьма широким — от настороженности и недоверия до актов экстремизма в отношении представителей другого этноса или религиозной конфессии.

Ксенофобию следует отличать от других фобических проявлений и последствий стресса. В частности, боязнь выходить на улицу может быть симптомом и агорафобии, а боязнь агрессии или экстремизма со стороны иностранцев может возникнуть у жертв террористических актов как вполне логичное последствие перенесенного стресса.

В отличие от обычных проявлений расизма или предубеждений против других социальных этнических групп, у ксенофобов присутствует убеждение, что «чужаки» стремятся напасть на него и причинить зло.

Симптомы ксенофобии

Когда человек подвергается воздействию триггера, которым в случае ксенофобии может быть незнакомец или иностранец, он или она будут проявлять беспокойство и страх по-разному. Физиологически может проявиться один или несколько из следующих симптомов:

• Учащение пульса
• Головокружение и дрожь
• Одышка или учащенное дыхание
• Тошнота
• Страх смерти
• Ощущение нереальности или того, что он / она «уходит»
• Болезненная озабоченность объектом, которого боятся

Другие симптомы, больше связанные с беспокойством, включают в себя:

• Головные боли
• Мышечные боли, напряжение и стеснение в шее и плечах
• Грудная боль
• Нарушения сна
• Звон или пульсация в ушах
• Чрезмерное потоотделение
• Очень холодно или очень жарко
• Онемение или покалывание в некоторых частях тела

Иногда эти симптомы могут перерасти в полномасштабный приступ тревоги, который является серьезной реакцией. Из-за серьезности этих симптомов пострадавший может изолировать себя и избежать социального контакта. Это может вызвать серьезные трудности в нормальном функционировании и поддержании нормальных отношений. Интересно, что хотя женщины, по статистике, чаще страдают от тревожного расстройства, ксенофобия считается более распространенной среди мужчин.

В крайних и редких случаях ксенофобии человек может проявлять болезненную озабоченность незнакомцами или иностранцами и даже может причинить им вред.

Борьба с фобией

Современная ситуация в государствах, которые входят в состав СНГ, разрешает говорить об активном развитии национальной нетерпимости.

Главным проявлением ксенофобии в современном мире является наличие физических увечий, нанесенных представителям других народностей. Достаточно часто доходит до того, что после серьезных побоев иностранцев приходится лечиться длительное время. Порой и вовсе народ убивает представителей народностей, которые отличаются культурой, внешним видом и т.д.

Чтобы стремительно ликвидировать экстремизм, нужно во всех учебных заведениях вводить специальные занятия, которые будут воспитывать национальную терпимость и толерантность. Датская школа давно практикует подобные уроки, пропала ксенофобия, исследования показали, что это произошло уже через пару лет после введения дисциплины.

Борьба с ксенофобией также заключается в самообразовании. Учебные заведения всегда должны всячески этому способствовать, чтобы устранить разные виды патологии в стране.

Для того чтобы переубедить ребенка в том, что другая национальность ничем не отличается от нашей, следует детально ознакомить его с культурой других наций. Раскрывать всегда следует только положительные стороны. Знание о том или ином этносе сближает всех людей. И даже если явление ксенофобии не исчезает, то значительно уменьшается его интенсивность.