Как восстановить печень

3 Регенерация после гепатита

Долгое время гепатит считался “приговором” для больного. Современные достижения медицины позволяют вылечить данную патологию, но определенный риск сохраняется. Работоспособность органа возвращается, но он становится чувствителен к любому внешнему воздействию. Из-за этого приходится придерживаться определенной диеты, отказываться от многих продуктов и алкоголя.

При обнаружении патологии на ранней стадии печень при гепатите восстанавливается полностью. Если человек поздно обратился за медицинской помощью, он увеличил риск развития цирроза печени и ее полного перерождения. В таких случаях помогают только новейшие разработки медицины, которые доступны всего 3-5 % нуждающихся. Без подавления вируса трудно запустить регенерацию тканей, без которой повышается вероятность летального исхода.

Витамины­

Гиповитаминоз (недостаток одного или нескольких витаминов в организме) тормозит восстановление гепатоцитов, способствует развитию хронических заболеваний. Для профилактики возникновения патологий врачи назначают витаминные комплексы:

1. Гепагарт. Биологически активная добавка, в составе содержит мембраностабилизирующие фосфолипиды и комплекс витаминов С, группы В и РР. Препарат защищает гепатоциты от разрушения. Среди плюсов лекарства отмечают его направленное действие, а среди недостатков – высокую стоимость и необходимость принимать лекарство длительное время для получения желаемого эффекта.
2. Легалон. Основное действующее вещество этого лекарственного средства получают из экстрактов плодов растения расторопши. Легалон в составе содержит витамины Е, ретилон и рибофлавин (В2). Преимуществом препарата считают его гепатопротектерный эффект, что обеспечивает быстрое восстановление клеток органа, а недостатком – высокую стоимость.
3. Компливит. Комбинированный сбалансированный общеукрепляющий витаминно-минеральный комплекс. Способствует улучшению метаболизма в клетках, ускорению синтеза фосфоглицеридов. Плюсом этого медикамента является его универсальность, а недостатком – большое количество побочных эффектов при бесконтрольном применении.

Что разрушает печень?

В наше время большинство людей прекрасно осведомлены о дурном влиянии того или иного вещества или образа жизни на конкретный организм. Очищение организма от токсинов происходит круглосуточно, и не всегда интоксикации вызваны попаданием вредных веществ извне. В результате биохимических процессов, происходящих в организме, также выделяются вредные продукты обмена, поддающиеся разложению в печени. Чрезмерная нагрузка уничтожает клетки печени, что приводит к ее заболеванию.

Неправильное питание

Пища, которую мы потребляем каждый день — это своеобразные блоки, из которых строится ваш организм. Не секрет, что наши клетки требуют питания и обновления. То, что поступает в организм, перерабатывается им и используется для построения новых клеток. Поэтому “стройматериалы” должны быть качественными и без  примесей: все вредоносные вещества будут аккумулироваться в печени, ухудшая состояние.

Сидячий образ жизни

Малоподвижность (или, по-научному, гиподинамия) чревата во-первых, образованием отеков, во вторых, замедлением обмена веществ. В обоих случаях продукты обмена слишком медленно поступают в печень для утилизации, успевая принести существенный вред клеткам организма, что, в свою очередь, ведет к лизису здоровых клеток и вызывает дополнительную нагрузку на печень.

Злоупотребление лекарственными препаратами

Любое биологически активное вещество имеет предельную дозу, после чего его влияние становится токсичным. В инструкции по применению указаны побочные действия конкретных препаратов. Сильнодействующие вещества, принадлежащие к списку А и Б, не продаются без рецепта, но надлежащего контроля за распространением и употреблением таких лекарств пока не добиться.

При применении рекомендованных лекарственных средств может нарушаться дозировка, режим применения. Любое отклонение от предписанных инструкцией правил, в том числе и употребление лекарственных средств с алкоголем, агрессивно влияет на состояние печени.

Крупные повреждения тканей и органов

Любые процессы, протекающие в организме, так или иначе касаются печени. Например, есть такой занятный факт: при получении человеком обширного термического повреждения смерть наступает от острой почечной и печеночной недостаточности. Дело в том, что отмирающие ткани выделяют ферменты, лизирующие окружающие ткани. Для нейтрализации этих ферментов и прочих продуктов распада требуется вмешательство печени. Единовременное поступление в печень с кровью большого количества токсинов вызывает токсический шок, отравление тканей печени, дисфункцию и острую печеночную недостаточность в итоге.

Главные принципы восстановления

Лечение печени включает в себя следующие этапы:

• соблюдение специальной диеты, дробное питание;
• употребление жидкости, включая натуральные соки;
• прием медикаментозных средств для вывода токсинов;
• натуральные средства, настои на травах, семена расторопши, очищающие печень.

При лечении учитывается, что спиртное сильно истощает организм, обезвоживает его. Поэтому для восстановления необходимо предпринимать меры для общей защиты организма и запуска механизма регенерации

Особое внимание рекомендуется уделить правильному питанию, включая фрукты и овощи, необходимо начать прием витаминных комплексов. Помочь печени восстановиться не так сложно, необходимо принимать очень много жидкости, начать прием диуретиков

Для вывода вредных веществ полезной будет клизма или искусственный вызов рвоты, но такие меры предпринимаются только по назначению врача.

Но главным является исключение приема любого алкоголя на время лечения, в противном случае предпринимаемые меры будут малоэффективными и даже бесполезными.

При разовом и нечастом употреблении

Как защитить печень от алкоголя при разовом употреблении или редком приеме спиртного? Лучшим средством является умеренность, надо контролировать количество приема алкоголя, также рекомендуется не пить на голодный желудок, во время застолья больше есть жирной пищи. Утром с похмелья полезными будут творог, кефир, нежирная рыба, больше жидкости.

Продукты, восстанавливающие печень

Рацион питания играет ведущую роль в функционировании органа:

наш «фильтр» нуждается в большом количестве витаминов и минералов. Фрукты и овощи – незаменимые продукты (апельсин, киви, грейпфрут, капуста, смородина…); употребление с пищей консервантов, стабилизаторов, эмульгаторов, подсластителей негативно сказывается на фильтрационной способности печени. Нужно ограничить употребление обработанных пищевых продуктов, а лучше вовсе их исключить; морковь и свекла – это мощные средства, которые способствуют очищению и восстановлению органа; зеленые продукты. Они отличаются содержанием хлорофилла, который помогает очищать печень; молотые льняные семена. Льняные семена предотвращают избыточное вырабатывание гормонов. А ведь именно печень фильтрует избыток гормонов в организме; использование отваров трав в домашних условиях укрепляет силы печени: зверобоя, чертополоха, пижмы, мяты, чабреца, тысячелистника, корня одуванчика…; рафинированный сахар и синтетические подсластители не должны быть в рационе питания; лецитин, который содержится в сое, мясе, яйцах, участвует в обмене жиров и способствует сохранению печеночных клеток; высококачественные поливитамины и минералы; витамин С. Без него печень не сможет нормально функционировать. Поэтому необходимо регулярно употреблять такие продукты: шиповник, сладкий перец, черную смородины, облепиху, киви, цветную капусту, черемшу…; продукты с высоким содержанием серы (чеснок, лук, капуста брокколи) увеличивают активность фермента, который усиливает очищающие способности органа; восстановление печени в домашних условиях также включает в себя отказ от обильной пищи. Лучше всего есть небольшими порциями каждые 2-3 часа. Еда должна быть простая и легкопереваримая; горечь – это любимое лакомство нашего фильтра. Употребление репы, редиса, цветной, белокочанной капусты, черемши, имбиря, кардамона, куркумы эффективно восстанавливает орган; употребление семечек и несоленых орехов наделит печень незаменимыми жирными кислотами и полезным белком; наличие в готовой пище маргарина или спреда сильно нагружает печень, поэтому лучше готовить самим, при этом используя натуральные продукты. Например, масло можно заменить домашними сливками; восстановление в домашних условиях включает в себя правильный режим питания. Последний прием должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения и чистки печени активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

1 Печень и алкоголь

Больше всего орган страдает при употреблении алкогольных напитков. Чтобы переработать продукты распада этанола и вывести их, он работает на износ. Поражаются гепатоциты – клетки печени – но степень деформации зависит от количества выпитого алкоголя. При разовом употреблении на переработку этанола и вывод токсинов уйдет несколько суток. Чаще всего уже на следующий день человек чувствует себя комфортно.

Наибольшую опасность для печени представляет алкоголизм, при котором больные не отдают себе отчета в количестве, качестве и времени употребления спиртных напитков. В самом начале патологических изменений организм справляется собственными силами. По мере прогрессирования патологии и при частых запоях требуется от недели до нескольких месяцев на восстановление. На последних стадиях пораженные участки заменяются рубцами, после чего медикаментозное лечение невозможно.

Как только человек почувствовал дискомфорт в области правого подреберья, он должен посетить врача. После постановки диагноза специалист подберет адекватное лечение. Но для достижения результата необходимо бросить пить. После отказа от алкоголя на начальной стадии болезни печень восстанавливается за несколько месяцев. Если произошло перерождение тканей, реабилитация растягивается на годы.

Как восстанавливается печень?

В остальных случаях маленькие и уверенные шаги к полному избавлению от заболевания могут помочь:

Для начала печени нужно будет помочь восстановить клетки, но только после полного очищения организма от последствий алкоголя, вредной пищи, инфекций и других раздражающих факторов. Да, клетки этого органа вполне способны возрождаться и вновь на 100% выполнять свои функции. Затем наступает этап обновления всех клеточек. Он занимает максимум времени, ведь требует восстановления на месте погибшей клетки 2-3, а то и больше новых, более активных клеточек. Именно они способны полностью останавливать болезнь и возрождать орган. После этого происходит увеличение количества клеток, если другие меры не оказываются эффективными. Оно предполагает увеличение гепацитов 1-2 курсами приема специальных препаратов, назначаемых врачом. При злоупотреблении может развиться алкогольный гепатит.

Поддерживать правильный процесс можно только с использованием лекарств, одобренных народных рецептов и правильного питания.

5 Особенности реабилитации после операции

Хирургическое вмешательство бывает двух видов – с частичным удалением органа и с полной трансплантацией. Если удалось сохранить часть печени, она вырастает после операции до нормальных размеров всего за месяц. Но специалисты предупреждают, что полное восстановление работоспособности органа наступает через 6 месяцев.

Когда произведена трансплантация органа, скорость реабилитации зависит от многих факторов: возраст пациента, его самочувствие, тяжесть патологии и наличие сопутствующих заболеваний. Если не произошло отторжения и орган успешно прижился, уже через короткое время он начнет работать в полную силу. Однако первое время необходимо придерживаться диеты и ограничить физическую активность.

На застолье

Чтобы снизить негативный эффект от приема спиртного, рекомендуется предпринять ряд простых, но эффективных мер, использовать некоторые препараты для восстановления печени после алкоголя. Это касается защиты до самого застолья, правильного приема алкоголя и соблюдения мер профилактики.

Как защитить печень от алкоголя?

Перед застольем рекомендуется принять такой препарат, как активированный уголь или Карсил. Они снизят негативное воздействие на организм, позволят сохранить нормальное самочувствие даже при больших дозах спиртного. Для этого достаточно принять один из указанных лекарственных препаратов в количестве 1 таблетки за пару часов до застолья. Кроме того, перед застольем рекомендуется хорошо поесть, во время застолья нельзя смешивать различные напитки, различающиеся по крепости и качеству.

После застолья Карсил можно принимать трижды в день по 1 таблетке, пока не пройдут все негативные последствия приема спиртного. Это растительный препарат на основе натурального активного вещества, восстанавливающего мембраны тканей.

Какой алкоголь менее вреден для печени?

Какой алкоголь менее вреден для печени и есть ли спиртные напитки, не оказывающие столь сильного негативного влияния на здоровье? Считается, что хорошее сухое и полусухое вино для организма полезно. Но это справедливо для очень маленьких доз, например, столовая ложка красного вина оказывает стимулирующее воздействие на работу ЖКТ, но уже 150 мл такого же вина в день могут вызвать крайне негативные последствия и проблемы с печенью. Поэтому решая, какое спиртное окажет наименьшее воздействие на организм, предпочтение рекомендуется отдавать только хорошим, качественным напиткам.

Профилактика для печени после алкоголя

Чистка печени после алкоголя проводится при помощи натуральных растительных средств с расторопшей, периодический прием таких лекарственных средств, как Легалон, Карсил, Гептал. Необходимо придерживаться здорового рациона питания, регулярно посещать врача.

Профилактика печени после алкоголя предполагает соблюдение диетического рациона:

• следует употреблять паровые блюда;
• рацион должен быть сбалансированным;
• прием пищи – маленькими порциями через каждые два-три часа;
• все блюда должны иметь комфортную температуру;
• необходимо пить больше жидкости (это снизит токсическое поражение печени алкоголем, выведет все опасные вещества из организма);
• в рацион следует добавить большое количество фруктов, овощей, натуральных соков.

Регенерация тканей требует правильного питания, дополнительного приема натуральных растительных препаратов, назначенных лекарственных средств, которые поддерживают организм, постепенно восстанавливают функции пораженного органа. Часто требуется прием средств для желудка, позволяющих нормализовать работу ЖКТ.

Лечение печени после запоя и профилактика занимают много времени, только абсолютно здоровый образ жизни и отказ от спиртного способны свести на нет негативные последствия пьянства. Но при запущенной стадии цирроза или при раке, полном замещении здоровых тканей жировыми меры по профилактике будут бесполезными. В этом случае назначается радикальное лечение, вплоть до пересадки.

Печень здорового человека имеет однородную структуру и насыщенный оттенок, у алкоголика клетки этого органа начинают погибать, они постепенно замещаются жировыми клетками. На фото видна разница: слева находятся ткани здоровой печени, справа – печени пациента 40 лет, погибшего от чрезмерного употребления спиртного. Внешне «жирная» (гепатозная) печень алкоголика выглядит таким образом.

Кроме того, частое употребление спиртного приводит к уплотнению здоровой печеной ткани, замещении нормальных клеток соединительной тканью. Орган приобретает бугристую поверхность, меняет цвет, постепенно развивается цирроз, переходящий в рак. Пораженная циррозом ткань выглядит следующим образом.

Читайте далее в статье «Алкогольный цирроз печени».

О негативном влиянии спиртного на ткани печени и методах восстановления рассказано в видео

Чрезмерное употребление алкоголя крайне вредно для печени, спиртосодержащие напитки разрушают ткани, способствуют их замещению жировыми и фиброзными соединениями. Если не прекратить употреблять алкоголь и не предпринимать никаких мер по восстановлению, обратимые изменения ткани перерастают в необратимые, вызывающие цирроз, рак и смерть больного.

4 Питание

Печень имеет способность к самовосстановлению. Для регенерации клеток ей необходимо от 250 до 450 дней. Это возможно в случае получения органом необходимых веществ и микроэлементов. Для этого необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. 1. Ежедневно употреблять овощи и фрукты, особенно свеклу и морковь, способствующие очищению печени. В меню должны присутствовать и зеленые продукты, содержащие хлорофилл, много лука, чеснока, брокколи с высоким содержанием серы.
2. 2. Лецитин улучшает жировой обмен в печени и снижает уровень плохого холестерина. Благодаря содержанию в его составе незаменимых жирных кислот и фосфатидилхолина сохраняются клетки и предотвращается ожирение органа. Кроме этого, лецитин снижает кровяное давление и улучшает кровоток. Он содержится в сое, мясе, соевом молоке и сыре, яйцах.
3. 3. Употребление льняного семени и масла нормализует гормональный баланс в организме и заставляет печень работать более эффективно. Его можно добавлять во вторые блюда, салаты, коктейли или намазывать на хлеб.
4. 4. Печени приходится фильтровать поступающие в нее вредные добавки в виде консервантов, загустителей, эмульгаторов и синтетических подсластителей. Поэтому их необходимо полностью исключить из своего рациона, чтобы дать ей отдохнуть. Также следует уменьшить количество рафинада.
5. 5. Ежедневно принимать качественные минеральные добавки и витаминные комплексы. Особенно важен витамин С (до 200 мг в сутки).
6. 6. Употреблять отвары целебных трав: расторопши, зверобоя, чабреца и других. Они восполнят в организме нехватку полезных веществ и микроэлементов.
7. 7. Избегать переедания. Лучше есть маленькими порциями несколько раз в день. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна.
8. 8. Исключить употребление алкоголя, жирной и тяжелой пищи, в том числе спредов и маргарина. В них содержатся вредные вещества, которые негативно влияют на работу печени.
9. 9. Добавить в рацион тушеные овощи, горькие травы и салат. Печень любит горечь, содержащуюся в горчице (листовой), репе, савойской капусте, редисе, редьке, хрене, имбире и лавровом листе.
10. 10. Помочь восстановиться печени могут семечки и орехи без соли. Они содержат белок и незаменимые жирные кислоты.

Овес для печени

Этот злак способствует очищению от постепенно накапливающихся вредных веществ. Фильтруя кровь, печень не только удаляет и обезвреживает ненужные или опасные для организма вещества, но и насыщает её полезными ферментами. Овсяная каша любима многими детьми и взрослыми. Она обязательно входит в меню для выздоравливающих в больницах.

Рецепт: вскипятить 1 л молока или воды, предварительно добавив 1 ст. л. сахара и щепотку соли. В закипающую смесь добавить 1 стакан овсянки, непрерывно помешивая. Дождаться повторного закипания и оставить томиться на маленьком огне, пока каша немного не загустеет и не начнет булькать, «клекать». Добавить 50 г сливочного масла, затем оставить в тепле на 15 мин. Подавать можно с мёдом, сухофруктами и даже вареньем.

Рецепт киселя из овса: злаковые зерна кипятят в воде, затем полученный состав процеживают и вновь томят на медленном огне, пока раствор не начнет густеть. Как и в другие составы, приготовленные на основе овса, в кисель можно добавлять соль, любые виды масла или сахар. Это облегчит прием, но несколько снизит лечебный эффект.

Наиболее эффективно очищение печени происходит при употреблении отваров и настоев из овса. Существует огромное количество рецептов приготовления и способов приема этих целительных напитков.

Как заварить овес для печени?

Блюда в жидком виде усваиваются быстрее, полезные вещества скорее проникают в кровь и разносятся по всему телу. Для того, чтобы процесс очистки не нанес вреда здоровью, нужно принимать лечебный отвар понемногу, но длительное время. Курс должен длиться хотя бы 2 месяца.

Рецепт овсяного отвара: вскипятить 1,5 л воды, добавить 150 г чистого овса и варить на маленьком огне 20 мин, снять и оставить настаиваться в тепле на 3 часа, процедить. Остаток также можно употреблять в пищу или использовать для приготовления каких-либо блюд. Курс продолжается 2 недели.

Рецепт настоя из овса: промыть, измельчить несколько столовых ложек натуральных зерен (можно в кофемолке или мощном измельчителе), залить кипятком в соотношении 1 ст. л. на 1 л, укутать и оставить настаиваться в теплом месте на 12 часов. Принимать за час до еды по 2 стакана 3 раза в день. Дозу можно снизить, т.к. вкус настоя не слишком приятен, но тогда стоит увеличить продолжительность курса. Все зависит от целеустремленности и выдержанности человека.

Овес – уникальный продукт. Добавляя его в различные блюда можно не только улучшить вкус яства, но и укрепить здоровье, поддержать свой организм. Приготовляя пищу с использованием овса, люди помогают многим внутренним органам, в том числе и печени.

Внимание! Ознакомьтесь с противопоказаниями к применению овса!

Как восстановить печень при гепатите С?

Многие пациенты полагают, что восстанавливать печень следует только после того, как ВГС отступит. Это мнение ошибочно. Восстанавливать и поддерживать больной орган следует еще в процессе болезни. Это поможет значительно снизить риск возникновения осложнений. 

Правильное питание

Прежде всего для поддержания и восстановления печени при гепатите С больному следует позаботиться о правильном питании. В первую очередь следует отказаться от тяжелой пищи, которая оказывает дополнительную нагрузку на больной орган, а именно:

• Жирных молочных продуктов;
• Красного мяса и жирной рыбы;
• Разнообразного фастфуда;
• Свежего белого хлеба и выпечки;
• Кислых фруктов, в особенности – цитрусовых;
• Пряностей и всевозможных приправ;
• Газированных напитков;
• Консервов и субпродуктов;
• Шоколада и крепкого кофе и чая.

Для ускоренного восстановления печени во время гепатита С следует отдать предпочтение продуктам из данного списка:

• Легкой молочке (обезжиренному творогу и молоку);
• Диетическому мясу и рыбе;
• Котлетам на пару;
• Запеканкам;
• Фруктам и овощам;
• Некрепкому чаю, фруктовым сокам;
• Легким обезжиренным супам;
• Меду, варенью.

Также следует ограничить себя в употреблении соли и полностью отказаться от курения и распития алкогольных напитков.

Вам все еще кажется, что вылечить печень и желсные протоки тяжело?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь печень – очень важный орган, а его правильное функционирование – залог здоровья и хорошего самочувствия. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-264767-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-264767-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
var m5c7d44f82f6cf = document.createElement(‘script’); m5c7d44f82f6cf.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7395&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7d44f82f6cf() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7395; document.body.appendChild(m5c7d44f82f6cf); } else { setTimeout(‘f5c7d44f82f6cf()’,200); } } f5c7d44f82f6cf();
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-264767-3’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-264767-3’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;

Какая диета способствует восстановлению

Восстановление печени длительный процесс. Например, при желчнокаменной болезни требуется принимать желчные кислоты в течение двух лет (и это не дает гарантии на выздоровление), причем на протяжении всего медикаментозного курса необходимо строго соблюдать диету, полностью отказаться от алкоголя. Поэтому лучше придерживаться здорового питания на протяжении всей жизни, чем потом соблюдать строгую диету и отказываться от любимых блюд.

Чтобы улучшить работу печени не нужно резко изменять свой рацион, а необходимо постепенно отказываться от вредных продуктов, чтобы организм смог адаптироваться к новым условиям. При заболеваниях гепатобилиарной системы рекомендуется лечебный стол No5.

Он предполагает химическое и механическое щажение пищеварительного тракта и уменьшение объема порций. Частый прием пищи маленькими порциями поможет нормализовать желчеотделение. Печеночный секрет будет синтезироваться небольшими порциями, поэтому не будет задерживаться в желчевыводящих протоках.

Для очищения печени требуется вода. В день человек должен выпивать 30 мл жидкости на килограмм веса, то есть если вес 60 килограмм, то необходимо пить 1,8 литра воды в день. Учитывается любая свободная жидкость (суп, чай, сок, компот). Вода ускорит метаболизм, снизит литогенность желчи, вымоет токсины.

Следует убрать из рациона продукты, содержащие вредный холестерин, поскольку он откладывается на сосудах и приводит к их закупорке, в результате нарушается нормальный кровоток, орган плохо снабжается кровью. Если печень не синтезирует достаточно ферментов, то липидные соединения выпадают в осадок, и со временем образуются конкременты в самой железе или желчном пузыре, отчего начинается воспалительный процесс.

Снизить уровень холестерина помогут продукты, содержащие клетчатку, полифенол, фитостерин, ресвератрол, ненасыщенные жирные кислоты. Данные вещества находятся в винограде, зеленом чае, помидорах, сливах, орехах, цитрусовых, фасоли, инжире, крупах, овсяных хлопьях, овощах, растительных маслах, поэтому обязательно их нужно включать в рацион, чтобы укрепить печень.

Лишнюю нагрузку на печень дают жирные, жаренные, острые блюда, кислые продукты, копчености, пищевые добавки, поэтому от них нужно вовсе отказаться. Хорошо влияют на работу железы овощи и фрукты, поскольку они содержат пектины.

Чтобы быстро восстановить печень нужно есть яблоки, морскую капусту, тыкву, айву, кукурузу, растительное масло (особенно кукурузное и оливковое), петрушку, укроп. Помогут вывести токсины из кишечника, а значит, и снимут нагрузку с железы кисломолочные продукты (творог, йогурт, кефир, простокваша, ряженка, неострый сыр).

Регенерация печени пройдет быстрее, если соблюдать следующие правила:

• раз в месяц проводить разгрузочный день;
• питаться дробно;
• отказаться от жаренного и копченого;
• заменить животные жиры на растительные;
• есть больше свежих овощей, зелени, фруктов, ягод;
• ежедневно включать в меню полезные продукты;
• убрать из рациона быстрые углеводы, тугоплавкие жиры.

Что вредит печени

Гипоксия, нарушенное кровообращение, интоксикация, инфекция, гнойно-септические заболевания, ухудшение проходимости желчных протоков способны приводить к развитию болезней печени и острой печеночной недостаточности. С большинством пагубных факторов печень справляется самостоятельно, но если она перегружена, то может произойти сбой, в результате чего часть токсинов все же попадет в системный кровоток.

На работе печени человека отрицательно сказывается употребление некоторых лекарств, алкоголя, вредной пищи (жирной, жареной, содержащей большое количество холестерина). Даже при однократном приеме спиртосодержащих напитков, происходит разрушение клеток печени и увеличение активности печеночных ферментов АСТ, ГГТП, АЛТ.

При длительном злоупотреблении алкоголем происходит постепенное замещение нормальной ткани печени на соединительные волокна, которые не имеют никаких функций, развивается алкогольный цирроз. Сколько восстанавливается железа после запоя сказать трудно, считается, что репаративные процессы начинаются только через 4–5 недель.

Токсическое действие оказывают на печень и некоторые медикаменты. Если человек вынужден принимать нестероидные противовоспалительные средства, противоаритмические, противогрибковые, гормональные препараты или антибиотики, то продукты их распада или они сами должны выводиться печенью и почками, соответственно, нагрузка на железу сильно возрастает.

Лекарства могут наносить вред только при передозировке или при длительном приеме, поэтому нельзя принимать медикаменты без назначения врача и подбирать дозировку самостоятельно. Большой вред печени наносят различные консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, жирная пища, продукты, содержащие холестерин. Болезнь, при которой в печени скапливаются липиды, называется жировой гепатоз.

Острая его форма может развиться при отравлении фосфором, мышьяком, этиловым спиртом, медикаментами, при белковом голодании. Хронический жировой гепатоз формируется на фоне ожирения, сахарного диабета, алкоголизма, белковой и витаминной недостаточности, хронических интоксикаций. Патологический процесс обратим, но только до тех пор, пока не началась трансформация структуры долек печени.

Еще одна патология, которая развивается при несбалансированном питании, это желчнокаменная болезнь. Если поступает много холестерина и недостаточно желчных кислот, его связывающих, то холестерин выпадает в осадок. Постепенно формируются конкременты, которые перекрывают желчевыводящие протоки, а это приводит к воспалению и повышению давления в железе. В результате гепатоциты разрушаются.

Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то возникает ожирение, которое приводит к развитию патологий, связанных с нарушением метаболизма. Изменение внутрибрюшного давления, которое происходит при дыхательном акте, напряжении мышц живота, поворотах туловища, способствует улучшению состояния пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, а значит, улучшается и кровообращение в печени.

Чтобы помочь печени восстановиться необходимо исключить все факторы, которые негативно влияют на железу. Снимая с органа функциональную нагрузку, мы даем ему возможность «отдохнуть и набраться сил» и печень сможет сама нормализовать свою работу. В некоторых случаях диетотерапия, отказ от алкоголя и замена медикаментов позволяет полностью восстановить работу органа.

Как долго восстанавливается печень?

В среднем полное восстановление печени занимает 3-6 месяцев. При незначительном поражении органа гепатоциты регенерируют за несколько недель. После пересадки печень достигает первоначальных размеров примерно за 21 день.

Исследователи установили, что восстановление клеток протекает максимально быстро в течение первых двух недель. Впоследствии этот процесс замедляется, но не останавливается

Именно поэтому важно на протяжении указанного срока избегать потребления алкоголя и других отравляющих веществ

На скорость восстановления печени влияют следующие факторы:

• генетическая предрасположенность к заболеваниям, из-за которых нарушаются обменные и некоторые другие процессы;
• течение печеночных патологий;
• женский пол;
• лишний вес (способствует активному отложению жиров в тканях печени);
• прием лекарственных препаратов.

На восстановление печени после алкоголизма уходит иногда до двух лет при условии, если потребление спиртного не вызвало необратимых изменений.

После приема лекарств

Медикаментозная терапия может стать причиной поражения печени. В последние годы в связи с доступностью лекарств такое явление встречается все чаще.

Многих, кто вынужден длительное время принимать гепатотоксичные препараты, интересует, восстанавливается или нет орган после длительного лечения.

К лекарствам, способным повредить печень, относятся:

• Практически любой из НПВП.
• Парацетамол.
• Средства на основе эстрогенов.
• Антибиотики.
• Никотиновая кислота.
• БАДы.

Тяжесть такого вида повреждений может быть различной – от незначительных изменений структуры ткани и нарушений функций до цирроза и тяжелой печеночной недостаточности.

К сожалению, диагностика лекарственных поражений печени затруднительна, так же, как и лечение. Это связано с отсутствием их классификации, четких критериев диагностики и лечения.

В случае острых поражений обычно достаточно отмены препарата, чтобы начался обратный процесс развития патологических изменений.

Иногда быстро восстановить печень не получается. Если после отмены симптоматика сохраняется, могут назначить Ацетилцистеин в инъекциях, гепатопротекторы, в тяжелых случаях – глюкокортикостероиды.

Может ли печень восстановиться сама

Если концентрация токсинов невысокая, печень способна сама восстанавливаться, необходимо выждать время

Важно понимать, что сама железа не может болеть, поскольку не содержит нервных окончаний. Таковы в большой концентрации преобладают в ее оболочке, поэтому при патологическом росте печени начинается сдавливание паренхимы, развивается острый приступ боли

Так происходит на ранней стадии алкоголизма, а в осложненных клинических картинах, чтобы исключить острый болевой синдром и летальный исход, назначаются официальные медикаменты и народные средства.

Если речь идет о запойных алкоголиках, в таких случаях печень уже не восстанавливается, а постепенно разрушается. Тоже самое касается пациентов из группы риска, например, больных циррозом, гепатитом, ожирением. Необходимо консервативное лечение, основная цель которого – вывести токсины и восстановить очистительную, барьерную функцию пораженного внутреннего органа.

Куркума восстанавливает повреждённые клетки печени

Куркума очень эффективна в лечении и профилактике печени и желчевыводящих путей. Куркумин, вещество, благодаря которому куркума имеет желтый окрас, обладает многочисленными лечебными свойствами. Несмотря на то, что куркумин только начали изучать ученые, уже сейчас он представляет большие перспективы в лечении самых различных заболеваний.

Приведем 2 рецепта её употребления:

• Простой рецепт употребления: 0,25 чайной ложки куркумы положите в стакан воды, добавьте ложку меда, подождите 5 минут, пока все растворится и выпейте. Принимать куркуму по такому рецепту нужно 3-4 раза в день.

• Вкусный напиток с куркумой: кладем в блендер 1 чайную ложку куркумы, 2 столовых ложек сушеных орехов кешью и 1 стакан молока. Все тщательно перемешиваем и выпиваем. Это дневная дозировка куркумы.