Как промывать нос морской солью

Чем поможет морская соль

В домашней аптечке всегда стоит иметь морскую соль. Она поможет в различных ситуациях.

• Из неё можно приготовить солевой раствор для промываний носа.
• Ещё морская соль используется при ингаляциях.
• Раствор соли используется как антисептическое средство.
• Соль помогает при головной и зубной болях.

Давно доказано, что морская соль гораздо полезнее обычной поваренной соли. Недостаток соли в организме человека может привести к инфаркту и инсульту. Если вы задаётесь вопросом о том, как лечить насморк морской солью, то внимательно прочитайте следующие советы.

Капли в нос

Раствор соли от насморка очень прост в приготовлении. Возьмите 1 стакан воды и 1 неполную десертную ложку соли, всё хорошо перемешайте до полного растворения соли, процедите через марлю или ситечко. Полученным солевым раствором необходимо закапывать нос 3–4 раза в день по две капли в каждую ноздрю. Хранить такой раствор можно в холодильнике около 3 дней.

В раствор от насморка можно добавить несколько капель сока алое. Такой раствор лучше не хранить дольше суток.

Промывание

Пазухи носа, забитые слизью, мешают человеку свободно дышать. Если озаботиться проблемой заложенного носа на самой ранней стадии, то лечение займёт не больше двух дней. А вот упущенный момент заставит потратить не меньше недели вашего времени на борьбу с насморком. Лечение насморка солью даёт прекрасный результат, если соблюдать все основные правила:

• На стакан воды берите примерно 1 чайную ложку соли с горкой. Совсем слабый раствор воды с морской солью не даст хороших результатов. А более крепкий может привести даже к ожогу слизистых оболочек носа.
• Промывание проводят водой комнатной температуры.
• Процедура должна проводиться не менее 3–4 раз в день, при необходимости – ночью.

Промывание проводится над раковиной или тазиком. Заранее приготовьте 0,5 литра тёплого солевого раствора, залейте его в удобную ёмкость, например, в маленький заварочный чайничек с длинным носиком или в большой шприц без иглы.

Поверните голову на бок, постепенно вливайте раствор в одну ноздрю. Выливаться он должен через рот. Поверните голову на другой бок и повторите процедуру с другой ноздрей.

Промывание поможет очистить слизистые оболочки носа от соплей. В некоторых случаях промывание помогает вернуть обоняние после гайморита. Кроме того, эта процедура поможет справится с головной болью, вызванной вирусной инфекцией.

Детям тоже показано промывание носа солевым раствором. Только раствор должен быть слабее. Для малышей будет достаточно двух процедур в сутки. Не проводите промывание детям младше года. Помните о том, что вода обязательно должна быть кипячёной.

Использовать соль при насморке, безусловно, правильно. Это народное средство, которое действительно работает и не требует лишних трат.

Прогревание

Не все знают о том, как лечить насморк прогреванием. А ведь это очень простой, но действенный способ ускорить выздоровление.

Горсть соли прокалите на сковороде, аккуратно переложите её в тканевый мешочек или даже чистый носок. Температура такой грелки не должна быть слишком высокой, чтобы не получить ожог.

Грелку нужно положить на переносицу. Температура должна быть комфортной. Держите такой компресс до полного остывания.

Но у прогревания есть противопоказания:

• Нельзя греть нос при повышенной температуре тела.
• Если у вас есть царапины, ссадины, воспаления в области носа и переносицы, то процедуру проводить не рекомендуется.
• Также нельзя проводить прогревание, если у больного есть проблемы с артериальным, внутричерепным или глазным давлением.

Эффект от прогревания появляется достаточно быстро. За счёт расширения кровеносных сосудов в организме улучшается циркуляция крови, спадает отёк.

Компресс

Если у нас начался ринит, можно воспользоваться солёной водой в качестве компресса. Он снимет отёк слизистой оболочки и очистит носовые проходы. Тампоны, смоченные раствором морской соли, нужно вставить в нос на 15 минут. После такой процедуры дышать сразу станет легче.

Как развести морскую соль

Она чрезвычайно полезна благодаря своему особому составу. Йод, который содержится в ней, способствует подсушиванию отечной слизистой, уничтожению бактерий. Марганец помогает укрепить мелкие сосуды, уменьшить отечность. Цинк действует как антисептический компонент, а калий ускоряет процессы заживления небольших ранок. Происходит профилактика образования слизи.

Кроме того, морская соль хороша тем, что способствует восстановлению слизистой, устранению отечности. Дополнительное преимущество в том, что она обладает гипоаллергенными свойствами, и без проблем может использоваться для промывания носовой полости даже у грудничков и также метод можно применять при беременности.

Итак, как разводить соль? Для приготовления соленой воды потребуется теплая кипяченая вода и, собственно, соль (морская или поваренная)

Важно выдерживать определенные соотношения (какие именно, мы рассмотрим далее), которые будут зависеть от ряда факторов

Раствор нужно стараться тщательно размешать, но все же мелкие частицы там часто остаются. Чтобы кристаллики соли и другие возможные примеси не травмировали слизистую носа, воду следует процедить. Бывает, что для промывки используется минеральная вода. Также в аптеках представлены средства аквамарис и долфин.

Важные напоминания

Проведение процедур, связанных с промыванием носа, показано при лечении множества недугов, в том числе и гайморита.

Благодаря действию соли обеспечивается гигиеническая обработка носовых проходов, удаление слизистых и гнойных выделений из пазух.

Промывать нос солью разрешено при гайморите и других состояниях:

• во время простуды;
• при риносинусите;
• в случае аллергического ринита;
• во время профилактики респираторных недугов;
• для восстановления после ЛОР-операций;
• против чрезмерной пересушенности слизистых оболочек носа.

Рассматриваемая процедура часто проводится перед введением антибактериальных средств наружного или системного применения. Она позволяет:

• снизить интенсивность отеков;
• ограничить проявления инфекционных процессов;
• повысить проходимость, восстановить дыхание носом и обонятельную функцию;
• повысить общее самочувствие пациента.

Промывания играют роль усилителя терапевтического эффекта от применения лекарственных средств, прописанных для лечения других болезней. При этом обеспечивается польза для организма в виде:

• удаления слизистых и гнойных образований механическим способом;
• растворения застойных образований;
• извлечения патогенных микроорганизмов их области пазух;
• восстановления тонуса капиллярных структур;
• снижения насыщенности аллергенными компонентами и медиаторами воспалительных процессов при аллергической природе гайморита;
• подготовки пазух для процедуры прокола.

Не проводится процедура при тяжелых формах гнойного гайморита или при высокой температуре. Игнорирование данного условия способно спровоцировать ухудшение состояния.

Требуется и соблюдение процедуры. Если задерживать раствор в пазухах, то высока вероятность осложнений и активизации воспаления. В таком случае могут проявиться воспалительные нарушения в среднем ухе.

После процедуры необходимо воздержаться от выхода из помещения в течение 2-3 часов, чтобы исключить переохлаждение. Не допустимо прибегать к ней при:

• регулярных носовых кровотечениях;
• отите:
• травмах барабанной перепонки;
• отечности на слизистых покровах носа;
• новообразованиях;
• наличии искривления или повреждения перегородки носа.

Продолжительное промывание носа раствором хлорида натрия из морской соли может истончить слизистую, отчего возрастет риск насморка, проникновения инфекции.

Как правило, достаточно 1-3 недель процедур.

Неправильный уход, несоблюдение гигиены лейки повышает риск самозаражения.

Промывать нос солевым раствором из лейки детям до 2 лет разрешено только после консультации с врачом.

Врачи рекомендуют промывание солью при множестве заболеваний. В основном показания к носовому душу следующие:

• все виды ОРВИ;
• гайморит всех форм;
• сенная лихорадка (поллиноз);
• повышенная сухость слизистой;
• воспаление околоносовых пазух;
• риносинусит любой формы протекания;
• аллергия, сопровождающаяся насморком;
• период реабилитации после операций на носоглотку;
• профилактика инфекционных заболеваний, которые распространяются воздушно-капельным путем.

Рекомендуется воздержаться от промывания носа солевым раствором в домашних условиях, когда имеется:

• большая заложенность;
• наличие новообразований в носу;
• аллергическая реакция на состав;
• периодические кровотечения из носа;
• наличие острого отита или воспаление внутреннего уха.

То, как часто и сколько раз в день можно промывать носовые ходы, зависит от состояния здоровья и назначений врача. Здоровому человеку, который проводит эту процедуру для предупреждения заболеваний, рекомендуется промывать носоглотку каждый день по утрам. Если же это курс лечения, то промывание проводится 3-4 раза после еды ежедневно до полного выздоровления. Обычно занимает этот процесс 2-4 дня.

Точные рекомендации по количеству и продолжительности орошения носа дает врач!

Аппарат для носа промывания

Процедуру ирригации проводят при помощи спринцовки, шприца или чайничка. Есть также специальные устройства, которые продаются в аптеках вместе с препаратами. Следует учитывать, что  такие устройства можно применять взрослым, т.к. процедура проходит под давлением. Детям рекомендуется делать промывания при помощи чайника.

Устройство “Долфин”

С помощью устройства для промывания носа можно устранить першение в горле, снять отек и зуд слизистой. Используют в терапии детей и взрослых.

Чтобы правильно использовать данный аппарат, нужно ознакомиться с инструкцией:

• развести в теплой кипяченой воде лекарственный порошок;
• наклонившись над ванной, прислонить одну ноздрю к флакону с раствором;
• на несколько секунд задержать дыхание и медленно нажать на средство (из второй ноздри вытечет препарат);
• провести процедуру с другой ноздрей и высморкаться.

Пользоваться «Долфином» для промывания носа можно не чаще двух раз за сутки. Курс терапии – две недели.

Душ “Аквалор”

В состав душа «Аквалор» входит раствор морской воды. В нем отсутствуют примеси и аллергены, что делает его безопасным для беременных, аллергиков и детей.

Для проведения процедуры нужно наклонить голову набок и влить средство. Оно распространится по носоглотки и будет оказывать долгий эффект.

С помощью Аквалора ускоряется проходимость верхних дыхательных путей, очищаются носовые ходы от слизи и пыли.  После его использования можно закапывать нос.

Система “Ринолайф”

Ринолайф применяют для промывания носа. Суть использования системы заключается во введении насадки в ноздрю, после чего лекарственный раствор распространяется в носоглотке. Раствор можно приготовить как самостоятельно, так и купить в аптеке.

Олива для очищения

При использовании оливы для промывания нужно заранее приготовить лекарственный раствор и залить в кружку Эсмарха. Далее к шлангу прикрепить наконечник. Наклонив голову, поместить его в ноздрю, а сам аппарат поднять выше головы. Продолжительность процедуры – 3-4 минуты для каждой ноздри.

Назальный душ “Микролайф”

Активно используют в качестве средства для организации промывания пазух носа (при насморке, для лечения синусита, полипоза, гайморита). С помощью Микролайфа жидкость поступает в носоглотку равномерно и плавно. Используемая вода перераспределяется в отдельную емкость. В качестве растворов для ирригации применяют физраствор, воду с солью и йодом, морскую воду

Спринцовка

Является удобным препаратом для проведения ирригации. С ее помощью лечебный раствор равномерно распространяется по носоглотке.

Для проведения процедуры необходимо:

• наклонить голову вперед и повернуть на бок;
• влить раствор в ноздрю и высморкаться (повторить процедуру со второй ноздрей).

Обратите внимание! Надавливать на спринцовку нужно аккуратно, чтобы обеспечить небольшое давление на выход средства и не допустить развития отита

Шприц

Шприц активно используют при ирригации. Этот аппарат достаточно прост в эксплуатации. Распространение лекарственного раствора неравномерное, а также возможен риск введения всей жидкости сразу.

Ход терапии: залить раствор в первую ноздрю, наклонив голову. После чего жидкость выйдет через вторую ноздрю. Затем нужно повторить процедуру. Раствор должен пройти через нос, но не попасть в ротовую полость.

Груша

Работа медицинской груши заключается во введении наконечника в ноздрю и впрыскивании лечебного вещества. Лучше использовать аппарат с силиконовым концом, чтобы не повредить слизистую. Объем груши различный, наиболее удобен в 250 мл.

Очень важно, чтобы прибор для промывания носа и для проведения гигиенических процедур (например, промывание влагалища) не были одними и теми же. Перед использованием медицинской груши рекомендуется ее стерилизация

Кружка

Еще одним средством, с помощью которого проводится ирригация, выступает медицинская кружка. Для начала приготавливается лекарственный раствор. Далее больной должен наклониться немного вперед и на бок. Кружку подносят к ноздре и аккуратно заливают раствор. При правильно осуществляемой процедуре жидкость вытекает из нижней ноздри.

Сосуд для промывания (чайник “нети-пот”)

Для промывания носовых ходов дома используют специальный прибор – чайник «нети-пот». Его особенность – длинный нос. Изготавливают из керамики, пластика и металла.

Для его использования нужно приготовить раствор и влить в сосуд. Далее наклонить голову вперед, ввести носик чайник в ноздрю. Жидкость выйдет из второй ноздри. Повторить ирригацию.

Использование одного приспособления для всех членов семьи – недопустимо.

Как приготовить раствор для промывания носа?

Приготовить раствор для промывания носа легко, основное вещество – соль, соду, препараты – разводят водой, концентрация смеси зависит от заболевания, возраста пациента. Взрослым стандартно делают из расчета 1 ч. ложка на 500 мл или на 1 л, для детей порцию основы уменьшают вполовину и даже больше, если ребенок маленький.

Лечебное промывание воспаленного носа насчитывает несколько методов:

1. Орошение. Жидкость заливают с помощью распылителя или небулайзера.
2. Аспирация. Лекарство вводят с помощью шприца или пипетки, потом откачивают слизь резиновой грушей либо аспиратором.
3. Носовой душ. Раствором промывают нос с помощью резиновой груши или кружки с длинным носиком.

Гипертонический раствор для промывания носа

Самое популярное промывание носа – солевым раствором, в домашних условиях его приготовить проще всего. По поводу концентрации соли существуют разные мнения, но раствор должен быть слабосоленым. Если после промывания ощущается сильное жжение, лекарство нужно разбавить, переизбыток соли вызывает отек и пересыхание слизистой.

Как сделать соляной раствор для промывания носа:

1. Разводят 1 ч. ложку соли на 1 л теплой воды – такая концентрация соответствует солености плазмы крови.
2. Для детей кладут 0,5 ч. ложки, у них более нежная слизистая.
3. При гнойных процессах разводят 20-30 г соли на 1 л.

Раствор для промывания носа из соды

Намного эффективнее действует раствор для промывания носа – соль, сода, йод. Гидрокарбонат натрия размягчает корки в носу, формирует губительную для микробов щелочную среду. Соль и йод обеззараживают, снимают отеки, которые затрудняют дыхание. Такая смесь помогает вылечить сильные воспаления, прочищает носовые ходы при аллергии.

Но при том, что средство действует эффективно и быстро, воспользоваться им могут не все. Такое промывание заложенного носа запрещено при:

• аллергии на соду или йод;
• острых и хронических отитах;
• повреждениях слизистой;
• новообразованиях в носовой полости;
• частых кровотечениях.

Рецепт содового раствора для носа

Ингредиенты:

• сода – 0,5 ч. ложки;
• соль – 0,5 ч. ложки;
• йод – 2-3 капли.

Приготовление, применение

1. В теплой воде растворить соль и соду.
2. Добавить йод, сразу использовать для промывания.

Раствор для промывания носа с перекисью водорода

Хорошо помогает промывание носа при гайморите перекисью водорода, этот антисептик известен своим противомикробным действием, мгновенно останавливает кровь. Раствор с атомарной формой кислорода уничтожает бактерии, способствует регенерации тканей, облегчает выход слизи, убирает заложенность носа.

Рецепт раствора с перекисью водорода для носа

Ингредиенты:

• перекись водорода – 1 ч. ложка;
• вода – 100 мл.

Приготовление, применение

1. В теплой воде развести перекись.
2. Сразу использовать для промывания.
3. Проводить процедуру 2-3 раза в сутки.

Раствор для промывания носа из фурацилина

При сильном воспалении врачи рекомендуют промывание носа Фурацилином, это противомикробное средство, которое быстро справляется с инфекцией, снимает отеки, убирает боль, выводит накопившуюся слизь. Случаев передозировки не зафиксировано, так что промывать носовые пазухи допустимо 3-4 раза в сутки.

Применять такой раствор противопоказано при:

• остром отите;
• гнойном гайморите;
• непроходимости носовых путей;
• кровотечениях из носа;
• новообразованиях.

Рецепт раствора с Фурацилином для носа

Ингредиенты:

• таблетки Фурацилин – 1 шт.;
• вода – 1 ст.

Приготовление, применение

1. Таблетку растереть в порошок.
2. Полностью растворить в воде.
3. Промывать носовые пазухи 2-3 раза в сутки.

Травяные растворы для промывания носа

Не одно полезное средство для промывания носа можно отыскать в рецептах народной медицины. Первыми в списке значатся травяные отвары, можно заваривать их, как в сборе, так и по отдельности. В сложных случаях такие составы могут быть вспомогательным средством, которое усилит воздействие медикаментов. Травники рекомендуют заваривать:

• ромашку;
• корень аира;
• полынь;
• березовые почки.

Лучшие рецепты настоев для промывания:

1. Ромашка и шалфей. Заваривают 1 ст. кипятка по 1 ч. ложке каждой травы, настаивают полчаса.
2. Полевой хвощ. Залить 1 ст. кипящей воды 1 ст. ложку сырья, настоять 1 ч, затем разбавить подсоленной водой 1 к 1.
3. Пижма и подорожник. Смешать по 1 ч. ложке каждой травы, залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса.

Основные цели промываний

При помощи промываний можно добиться сразу нескольких целей:

1. Выполнить дезинфекцию. Антисептические составы подавляют деятельность болезнетворных микроорганизмов, нарушают метаболизм в патогенных клетках, приводя к их гибели. При отсутствии лечения бактерии могут попасть из носовой полости в глотку и гортань, что приведет к осложнениям.
2. Очистить орган дыхания от слизи и гноя. Слизь закупоривает носовые ходы, процесс дыхания нарушается. Кроме того, она является оптимальной средой для жизнедеятельности бактерий. Поэтому вместе со слизью выводятся микробы.
3. Уменьшить отечность тканей и убрать воспаление. Вместе с этим облегчается процесс дыхания.
4. Подготовить нос к введению лекарств. Из-за слизи препараты не могут попасть на слизистую оболочку. Поэтому для увеличения их эффекта носовые ходы необходимо предварительно очистить.
5. Ускорить процесс регенерации тканей после оперативного вмешательства.
6. Смыть аллергены со слизистой оболочки. Аллергикам рекомендуется каждый день промывать нос весной/летом при цветении растений.
7. Замедлить рост полипов. Но в этом случае процедуры дают незначительный эффект.
8. Повысить иммунитет носа. За счет этого орган становится более устойчивым к действию патогенных бактерий и вирусов.

//www.youtube.com/watch?v=frM7kAim1qI

Как правильно промывать нос?

В том, как промывать нос в домашних условиях, нет ничего сложного, но определенная сноровка все равно понадобится. Взрослым проще использовать спринцовку либо шприц, деткам до 5 лет рекомендуется давать солевые капли, которые разжижают слизь. Можно купить специальные приспособления, но с ними нужно будет научиться сохранять нужный уровень давления при заливании жидкости.

Есть более простые методы, как промывать нос без приспособлений:

1. Из ноздри в ноздрю. Наклонить голову набок, ввести пипеткой раствор в верхнюю ноздрю, подождать, пока жидкость не вытечет через нижнюю.
2. Втянуть жидкость носом на вдохе, каждой ноздрей по очереди. Затем хорошенько высморкаться.

Как промывать нос шприцом?

Самый удобный метод – промывать носовые пазухи с помощью шприца, оптимально подойдет по размеру с объемом на 10 мл. Если планируется струйное полоскание, то покупать нужно изделие на 50 мл, столько требуется заливать за один заход в каждую ноздрю. Такая дозировка рассчитана на взрослых, деткам хватит 10 мл. Набирать лекарство проще иглой, но при введении лекарства в нос ее нужно снять со шприца.

Рекомендации, как промывать нос шприцом:

1. Набрать порцию лекарства.
2. Наклонить голову, повернуть набок.
3. Ввести раствор в верхнюю ноздрю.
4. Подождать, пока жидкость выйдет через нижнюю, высморкаться.
5. Повторить процедуру со второй ноздрей.

Как промывать нос спринцовкой?

Можно промывать носовые пазухи с помощью спринцовки, оптимальный объем – 200 мл. Нельзя использовать приспособления для клизм, для чистки носа нужно купить отдельное средство с мягким наконечником. Проведение такого лаважа требует аккуратности, чтобы жидкость не попала в пазуху среднего уха, а малышам для процедуры лучше приобрести специальный аспиратор.

Рекомендации, как промывать нос грушей:

1. Сжать спринцовку, опустить в жидкость.
2. Набрать раствор, выпустить воздух.
3. Наклонить голову вбок, аккуратно ввести наконечник в верхнюю ноздрю.
4. Медленно влить жидкость, контролируя, чтобы она выходила через другую ноздрю.
5. Промыть вторую носовую пазуху.

Как промывать нос ирригатором?

Многие пациенты отмечают, что удобнее делать промывание носа в домашних условиях с помощью ирригатора. Это устройство предназначено для чистки зубов, десен и языка струей воды, которая подается под давлением, но и для очистки носовых пазух прилагаются специальные насадки. После процедуры их необходимо продезинфицировать в солевом растворе – 1 ст. ложка на 500 мл воды.

Рекомендации, как делать промывание ирригатором:

1. Влить раствор в контейнер для жидкости.
2. Нагнуться над раковиной, наклонить голову вбок.
3. Направить струю в ноздрю, контролируя, чтобы жидкость выходила через рот или вторую ноздрю.
4. Промыть таким же способом вторую носовую пазуху.

Промывание носа «кукушка»

В стационарах в ирригационно-элиминационной терапии применяется метод доктора Проетца, среди больных этот способ именуют «кукушкой». Необычное название дали потому, что при процедуре пациент должен постоянно говорить «ку-ку», при таком сочетании звуков надгортанник перекрывает вход в гортань, не давая захлебнуться. Лучше, если такую чистку проводит медик, но можно ее сделать и дома, если имеется нужный аппарат. Назначается процедура только в сложных случаях, с разрешения врача, прибегать к ней при обычном насморке не желательно.

Рекомендации, как промывать нос «кукушкой» в домашних условиях:

1. Перед процедурой нужно закапать нос сосудосуживающими препаратами.
2. Лечь на кушетку, голову запрокинуть под углом в 45°С.
3. В одну ноздрю вставить аппарат для удаления раствора, в другую – шприц для его подачи.
4. Жидкость медленно вводится в одну ноздрю и сразу же откачивается через другую.
5. Потом повторяют действия с другой ноздрей.

Как часто промывать нос?

При таких процедурах очень важно не переусердствовать, когда их делают слишком часто, нарушается естественная микрофлора носовой полости. Если состояние после дренажа ухудшается, возникает заложенность в ушах, количество сеансов нужно сократить

Сколько раз в день промывать нос, назначает врач, это зависит от диагноза и возраста пациента.

Не рекомендуется делать процедуру на ночь, поскольку в носовых пазухах еще может оставаться жидкость, нужно 1,5-2 ч бодрствования, чтобы она вышла полностью. Как часто рекомендуется проводить лаваж:

• при насморке – 2 раза в сутки, утром и вечером, длительность – 4-5 дней;
• при гайморите – 3-4 раза в день, курс рассчитан на 10-12 дней;
• для профилактики – 1 раз в неделю.

Морская соль для промывания носа

Благодаря высокому содержанию минералов морская соль прекрасно помогает от насморка, синуситов и даже заболеваний нижних дыхательных путей. Природное и доступное каждому данное средство считается одним из лучших помощников для промывания носа даже у детей грудного возраста.

Польза морской соли для носа очевидна. Многочисленные минералы, проникая в полость носа, насыщают слизистую и попадают в кровь. Тем самым обеспечивая повышение защитных функций слизистой. Раствор морской соли эффективно очищает носовую полость, пазухи и носоглотку от слизи, пыли, уничтожая, таким образом, болезнетворные микробы, снимая воспаление оболочки носа и снижая отек, что моментально улучшает и общее самочувствие заболевшего.

После качественно проведенного промывания носа, сосудосуживающие препараты действуют моментально, ведь никакие посторонние выделения не помешают лекарственному средству проникнуть по месту назначения. Для маленьких детей, которые еще не умеют сморкаться и которым противопоказано использование сосудосуживающих капель и спреев, раствор морской соли является первопомощным и практически единственным безопасным средством при насморке.

Полоскание носа морской солью показано не только при простудных заболеваниях. Люди, испытывающие обострения аллергических состояний, особенно во время весеннего цветения тоже с успехом могут облегчить себе состояние при помощи промываний. Ведь аллерген быстро и эффективно уберется из полости носа.

Да и даже здоровым людям можно посоветовать регулярные промывания полости носа морской водой в качестве профилактики простудных заболеваний. Солевой раствор не просто очищает, но и регулирует процесс выработки и консистенции слизи, которую производят клетки внутренней оболочки носа. Слизь эта необходима для защиты носовой полости как входных ворот в организм человека, и она также осуществляет фильтрующую функцию.

В холодное время года в пересушенных помещениях эта функция нарушается, появляются корки загустевшей слизи, полость носа не очищается адекватно, местный иммунитет падает, и патологические микроорганизмы с легкостью проникают в человеческий организм, вызывая заболевания. Морская соль для промывания носа очищает и улучшает свойства и консистенцию внутриносовой слизи, возобновляя ее функции.

Не все знают, как правильно промывать нос морской солью. Для этого нужно соблюсти не хитрые правила:

• вода должна быть кипяченой и теплой, около 40 градусов;
• соли берется 1 ч. л. на стакан воды;
• промывание проводится с открытым ртом;
• воду можно как медленно вдыхать одной ноздрей, так и использовать для введения раствора шприц без иголки или небольшую спринцовку;
• давление вводимой струи не должно быть сильным.

Саму процедуру лучше проводить над раковиной, в ванной комнате. Склонившись над раковиной, голову нужно наклонить на бок и в верхнюю ноздрю

При лечении простудных заболеваний такие промывания необходимо повторять 3-5 раз в день. Но не стоит забывать, что одни промывания вряд ли помогут быстро избавиться от инфекции и их лучше применять в качестве вспомогательного мероприятия. В профилактических целях достаточно одного регулярного промывания.

WomanAdvice.ru>

Технология процедур промывания

Несмотря на простоту процедуры, вопрос о том, как правильно промыть нос солевым раствором, вполне актуален. Мало сделать хорошее лечебное средство, нужно еще и правильно применить его.

Суть процедуры промывания заключается в том, чтобы соленая вода прошла через нос и вышла из него, смыв все, что только может унести вода. На сегодняшний день существует много устройств, с помощью которых можно осуществить поток жидкости через нос.

Медицинский шприц без иголки удобен для промывания носа

Кто-то покупает в аптеке специальную леечку, напоминающую чайник для заварки. Другие экономят, используя маленькую грушу-спринцовку. Третьи просто закапывают в больших количествах солевой раствор пипеткой. Еще лучше использовать медицинский шприц без иголки. В инструмент объемом не менее 5 кубиков набирается жидкость и вся сразу впрыскивается в одну половинку носа.

Та же процедура проводится и со второй ноздрей. Повторите манипуляцию с каждой ноздрей не менее трех раз, а потом хорошенько высморкайтесь, чтобы удалить все, что еще не вышло с потоком соленой воды.

Можно поступить еще проще. Наберите раствор в широкую плоскую посуду или в ладони, втяните его ноздрями и дайте жидкости свободно вылиться обратно через нос или рот. Так промывается не только нос, но и ротовая полость.

Если вы проводите очистительные процедуры с помощью специальной лейки, то делать это нужно следующим образом. Наклонитесь над раковиной или другой посудой, поверните голову вбок, рот приоткройте. В ноздрю, расположенную выше, при помощи специального сосуда влейте солевой раствор. Если все сделано правильно, и проходимость носа нормальная, жидкость начнет вытекать из другой ноздри. При этом необходимо задерживать дыхание, чтобы соленая вода не попала в легкие. Потом поменяйте положение головы и повторите процедуру с другой ноздрей.

Если вы применяете пипетку или шприц, то сначала запрокиньте голову назад (насколько это возможно), откройте рот, высуньте язык, задержите дыхание. Влейте раствор в одну ноздрю, выплюньте его через рот. Потом такую же процедуру проделайте с другой ноздрей. Так обычно обрабатывают не только нос, но и всю носоглотку.

Как часто можно промывать нос соленой водой? Если вы прибегаете к этим процедурам с профилактическими целями, то достаточно осуществлять их раза 3 в неделю. При этом в течение одной манипуляции обычно используют 100-150 мл раствора. Однако это усредненные цифры. Каждый человек должен подходить к проблеме восстановления собственного здоровья творчески и индивидуально.

Для людей, хоть и здоровых, но долго находящихся в условиях повышенной запыленности, подобные мероприятия должны проводиться с большей регулярностью.

Если вы серьезно больны, что и сказывается на состоянии носа, то промывания необходимо проводить не только ежедневно, но и раза 3-4 в день до тех пор, пока самочувствие существенно не улучшится.

При хронических заболеваниях дыхательных путей ежедневное промывание носа соленой водой должно стать такой же обычной процедурой, как чистка зубов.

Какие проблемы решает промывание носа

Сегодня раствор морской воды для очищения носовых пазух широко применяется в ЛОР-практике. Процедуру нередко рекомендуют при воспалительных процессах в области носа, насморке и отеке слизистой. Саму процедуру вполне можно проводить в домашних условиях. При этом способов промывания достаточно много, среди основных можно выделить орошение (спрей, капли), назальный душ и назофарингеальное аспирационное промывание.

Промывать нос раствором морской воды эффективно при следующих заболеваниях2,3:

• Аллергический ринит – успокаивает ткани, вымывает остатки раздражителя, блокирует распространение чужеродной флоры;
• Синусит – снимает воспаление, предупреждает осложнения;
• Фронтит – помогает вымыть слизь из труднодоступных участков, обеззараживает;
• Гайморит – блокирует воспаление, вымывает гной, оказывает антисептическое действие;
• Вазомоторный ринит – укрепляет стенки сосудов, формирует тонус, вымывает отделяемое, облегчает дыхание.

Это интересно! Ирригация носа солевыми растворами в йогической культуре имеет более широкий спектр применения. Йоги промывают нос, чтобы провести очищение, профилактику болезней, расслабить нервную систему, устранить головную боль и стимулировать местный иммунитет.

Процедура промывания помогает снять отечность, вернуть тонус сосудам и успокоить слизистые после стрессовых воздействий (вдыхание веществ-раздражителей, хирургическое вмешательство, травмы, переохлаждение). Промывать нос морской водой можно даже детям самого малого возраста, естественно после консультации со специалистом. У малыша промывание помогает избавиться от остатков пищи, случайно попавших в носовой проход, и слизи во время прогрессирования насморка.

Промывание носа проявляет себя с положительной стороны во время вынашивания ребенка. Будущим мамам противопоказаны многие медицинские препараты, а морская вода остается действенным способом лечения с высоким профилем безопасности2.

Какую морскую соль для промывания носа выбрать

Чтобы лечение от аллергии и избавление от вредных вирусов было максимально эффективным, специалисты советуют тщательно выбирать соль для приготовления лечебных растворов.

Выбирая соль в аптеке или в магазине, стоит обратить внимание на отсутствие в ней ароматических отдушек или других компонентов. Для действенного облегчения дыхания применяют соль любого помола

Если соль слишком мелкая, то при приготовлении раствора используется меньшее количество вещества

Для действенного облегчения дыхания применяют соль любого помола. Если соль слишком мелкая, то при приготовлении раствора используется меньшее количество вещества.

Когда лечебное средство готовится из крупной соли, нужно обязательно дождаться ее полного растворения. Крупные соляные частички могут нанести вред поврежденным из-за частых воспалительных процессов носовым проходам.

Техника выполнения промывание носа

Процедуры выполняем над ванной или умывальником. Перед процедурой, максимально прочистите носовые ходы путем высмаркивания, для того чтобы ничего не мешало току воды по ноздрям.

Существует две техники промывания носа:

1. Наклонитесь над раковиной (ванной), чуть запрокинув голову, и повернув ее так, чтобы одна ноздря была выше другой. Вставьте носик приспособления в ноздрю, находящуюся в положении выше, относительно другой ноздри. Если вы все правильно сделали, тогда вода свободным током польется через нижнюю ноздрю. Если вода не полилась, то подкорректируйте свое положение, меняя наклон головы и положение руки с сосудом, до того пока вода не польется. Тоже самое повторяем для второй ноздри. За счет простоты выполнения, рекомендуем пользоваться именно этой техникой промывания.

2. Для промывания вам понадобится глубокая емкость. Техника промывания такова: закрыв одну ноздрю пальцем (просто прижмите палец к ноздре), тяните другой ноздрей воду из блюдца. Вода будет проходить через нос, в итоге должна быть выплюнута через рот. Смените ноздрю на другую. Эта техника немного сложнее, чем предыдущая, плюс есть риски заглатывания воды.

После промывания обязательно высморкайтесь как можно лучше, постарайтесь полностью удалить воду с носоглотки. Для этого наклонитесь туловищем максимально вниз, держа голову так, чтобы взгляд был направлен прямо в пол. Как правило, с носа начинают капать остатки воды, если они есть.

Не рекомендуется выходить на улицу сразу после процедуры. Это обусловлено тем, что вода не полностью удалена из носоглотки и может вызвать осложнения при контакте с холодным воздухом. Процедуру делать минимум за 40 минут до выхода из дома. Особенно это актуально в холодное время года.

http://menquestions.ru

Морская соль – действенный способ снятия отека слизистой, а также мера профилактики вирусных заболеваний. Соль убивает микробы и вымывает из носоглотки образовавшуюся в результате их жизнедеятельности слизь, что препятствует их размножению. Кроме того, слабый раствор станет профилактическим средством, вымывающим бактерии со слизистой и препятствующим распространению вируса в организме.

Также солевой раствор является эффективным гигиеническим средством, очищающим пазухи носа от накопившейся пыли и аллергенов.

Эти средства профилактики и гигиены успешно используют несколько поколений, поэтому промывание носа солью пользуется популярностью и в современном мире.