Что такое фобия

Боязнь открытого пространства — это фобия

Ключевое переживание при агорафобии, как и при любом другом тревожно-фобическом расстройстве, — страх. Природа страха не всегда понятна самому человеку, его испытывающему. Стандартные объяснения агорафобов своей встревоженности на улице — опасение потерять сознание и не получить первую медицинскую помощь.

Этот аргумент еще как-то оправдывает боязнь открытого безлюдного пространства. Но боязнь людных мест агорафобы объясняют теми же причинами. По их словам, агорафобия — это боязнь «чего бы ни случилось, если останешься один в толпе, и тебе станет плохо». Факт, что в оживленном месте с большой вероятностью найдется кто-то, кто поможет человеку, которому станет плохо, чем если бы агорафоб упал в обморок дома в отсутствие свидетелей, игнорируется. Больной по какой-то причине уверен, что люди на улице просто безучастно пройдут мимо.

К типичным ситуациям, вызывающим приступы страха при агорафобии, относятся:

• поездка в переполненном транспорте;
• пребывание на открытых просторных территориях (например, в поле, парке, на автостоянках);
• поездки в незнакомые места;
• стояние в очереди;
• нахождение на мосту;
• посещение оживленных общественных мест (например, аэропортов, концертных залов, стадионов).

Человека, страдающего агорафобией, беспокоит страх заблудиться в незнакомом месте и попасть в беду. А если рядом не будет никого знакомого, значит, согласно логике агорафоба, помощи ждать не от кого.

Симптомы айхмофобии

Шкала проявлений оксифобии широка: от лёгкого дискомфорта до патологического неприятия. Вещи-источники боязни острых предметов:

• ножи;
• вилки;
• ножницы;
• колющее и режущее оружие;
• булавки, иглы;
• канцелярские принадлежности — ножи для резки бумаги, кнопки, точилки для карандашей;
• осколки зеркал, стёкол, битой посуды, керамики;
• инструменты с острым краем: пилы, лопаты, грабли.

Так как фобия — это невроз навязчивых состояний, ей свойственны такие симптомы:

• дискомфорт, непреодолимая тяжесть;
• проявление невербальных эмоций: гримасы, ужас в глазах, попытки зажмуриться;
• проявление вербальных эмоций: крик, словесные выражения злости, гнева;
• реакция тела: жар, озноб, удушье, боль в сердце, вздрагивание, дрожь при виде источника страха, оцепенение или, наоборот, бесконтрольные движения конечностями.

При слабой степени проявления фобии человек может:

• найти в себе силы убрать из поля зрения источник страха;
• самостоятельно выйти из комнаты, где хранится коллекционное оружие;
• просто не смотреть на раздражитель, например, при врачебных манипуляциях.

Чем сильнее страх острых краёв, тем ярче и эмоциональнее её проявления:

• судороги с криком;
• невозможность отвести взгляд от предмета;
• обмороки;
• тахикардия.

Бурной реакция бывает не постоянно. Механизмы проявления фобии таковы, что панические приступы могут случаться 1–2 раза в месяц при совпадении нескольких факторов. Для каждого человека эти факторы индивидуальны. Это может быть, например, блеск металла под определённым углом, большое количество острых предметов одновременно, конкретные вещи.

Чем интенсивнее проявления и чем их больше, тем быстрее нужно решать проблемы и избавляться от невроза навязчивых состояний.

Может ли это состояние передаваться по наследству?

Взрослый человек может с детства заложить в ребенка панический страх перед определенными объектами или предметами. Если мать боится змей, то ребенок тоже в процессе взросления станет остерегаться их появления. Воспитать с детства страх перед животными можно неправильными аргументами, например, похвалой за отдаленность от нахождения рядом с кошками и упреками со стороны взрослого, если малыш погладил животное.

Поэтому некорректное общественное мнение с ранних лет, способно привести к формированию неправильной реакции на происходящее. Такое поведение взрослых способно привести к зарождению и развитию страхов в растущем организме.

Виды фобий

Боязнь пространстваклаустрофобияТайны клаустрофобии (видео)

АгорафобияСоциофобияНозофобиядискомфорт при глотанииБоязнь секса (коитофобия)Гемофобия (боязнь крови)

• Боязнь чужой крови.
• Боязнь своей крови.
• Боязнь крови животных или рыб.
• Боязнь абсолютно любой крови.

Страх нанесения вреда своему близкому окружению или себе.Танатофобия (боязнь смерти)Боязнь пауков – арахнофобияБоязнь полетов – авиафобияБоязнь птиц – орнитофобияБоязнь змей (офидиофобия)Боязнь темноты (никтофобия)Боязнь высоты (акрофобия)Фобофобия

• Фобии природных явлений.
• Фобии животных.
• Фобии перед определенными ситуациями.
• Прочие фобии.

Список фобий

• Аблютофобия – боязнь принятия ванны.
• Циклофобия – страх велосипедов.
• Талассофобия – боязнь моря.
• Трипанофобия – боязнь уколов.
• Клептофобия – боязнь воров.
• Токсикофобия – страх отравлений.
• Бациллофобия – боязнь инфекционных заболеваний.
• Пирофобия – боязнь пожаров, огня.
• Аквафобия – боязнь воды.
• Канцерофобия – боязнь онкологических заболеваний.
• Андрофобия – страх перед мужчинами.
• Эргофобия – боязнь работы.
• Хронофобия – боязнь времени.
• Фагофобия – боязнь глотания.
• Теофобия – страх перед богом.
• Сомнифобия – боязнь спать.
• Рабдофобия – страх перед наказанием.
• Омброфобия – страх попасть под дождь.
• Логофобия – страх говорить.
• Вакцинофобия – боязнь прививок.
• Аматофобия – боязнь пыли.
• Астрофобия – страх перед звездами и звездным пространством.
• Бронтофобия – боязнь грома.
• Гетерофобия – страх перед противоположным полом.
• Децидофобия – страх перед принятием решений.
• Инсектофобия – страх перед насекомыми.
• Кераунофобия – боязнь молний.
• Охлофобия – боязнь толпы.

Фобии знаменитостей

Не ограждены от фобических расстройств и известные люди, а популярность даже способствует их проявлению. Посмотрим, что такое звездные фобии и так ли они отличаются от общечеловеческих:

1. Джонни Депп признается, что с детства боится клоунов. Актера ужасно пугает их гримм, хотя он и сам постоянно загримирован во время съемок.
2. Опра Уинфри панически переживает за любого, кто жует в ее присутствии жвачку. Страх, что человек подавится и умрет перед ней, передала ей родная бабушка.
3. Николь Кидман испытывает болезненный страх перед бабочками. Еще ребенком она старалась обходить их стороной, что делает и по сей день.
4. Кристен Стюарт ужасно боится лошадей. Причина понятна: однажды она упала, катаясь верхом, и сломала руку, получив травматичный опыт.

Симптомы фобий

Существует группа симптомов, характерных для фобического тревожного расстройства. Их наличие у человека позволяет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Фобии связаны с острым приступом страха конкретного предмета или ситуации, смерти или потери контроля над собой, который сопровождается вегетативными симптомами. Фобические расстройства относятся к кругу невротических. Это значит, что вне приступа человек осознает иррациональность своих страхов. Однако в моменты воздействия фобической ситуации критичность теряется, и он чувствует реальную угрозу для жизни.

Соматические симптомы

Перечень физических симптомов, которыми может сопровождаться фобия, огромен. Они появляются из-за чрезмерной активации симпатической нервной системы и повышенного напряжения скелетной мускулатуры. Это:

• Одышка
• Учащенное дыхание
• Трудности при вдохе
• Тахикардия
• Боль в области сердца
• Шум в ушах
• Головокружение
• Головная боль
• Потеря сознания
• Сухость во рту
• «Бурление» в кишечнике
• Тошнота
• Диарея
• Тремор конечностей
• Психологические симптомы
• Напряжение
• Беспокойство
• Тревога
• Снижение концентрации внимания
• Раздражительность

В результате на когнитивном уровне у человека с фобическим расстройством присутствуют негативные мысли о себе, своем будущем. Отмечается преувеличенная оценка своих соматических симптомов.

Зачастую у людей с различными видами фобий наблюдается избегающее поведение. То есть они стараются всячески оградить себя от столкновения с пугающим объектом или ситуацией. Например, человек, который боится поездок на метро, специально переезжает в другой район, лишь бы быть подальше от «подземки».

Фобии у детей

В детском возрасте часто присутствуют страхи. Ребенок знакомится с огромным и пугающим миром взрослых, который таит в себе множество противоречий и опасностей. В то же время у ребенка развивается воображение и появляются выдуманные, порожденные фантазией, страхи. Для каждого возраста являются нормой определенные страхи. Например, дети до года часто испытывают страх незнакомых людей и громких звуков. Ребенка от двух до четырех лет пугают большие животные и темнота. Ученики младших классов склонны бояться привидений и чудовищ.

Страх одиночества, боязнь животных, фантастических существ и чужих людей – самые распространенные фобии детского возраста.

Однако и в детском возрасте страхи и фобии сильно отличаются. Патологический страх приводит к негативным изменениям в жизни ребенка. Малыш становится беспокойным, тревожным, не может заниматься привычными делами, нарушается распорядок дня.

Стоит обратиться за консультацией к врачу или психологу, если у ребенка появились следующие проявления:

• Отказывается посещать детский сад или школу, устраивает истерики, плачет
• Страдает от ночных кошмаров и частых пробуждений
• Находится постоянно в грустном, подавленном настроении, часто плачет
• Не отпускает от себя родителей, не может оставаться в одиночестве
• Отказывается выходить из дома, появляться в общественных местах, пользоваться транспортом
• Сильно пугается резких звуков, реагирует на любые шорохи, часто вздрагивает
• Отказывается от еды
• Избегает определенных предметов или ситуаций

Врач-психиатр или психолог разбираются в причине появления у ребенка фобии, а затем работают над избавлением от нее и над нормализацией состояния ребенка. Вовремя замеченные детские страхи и фобии хорошо поддаются лечению и коррекции. В результате ребенок вырастает здоровым.

Лечение страхов и фобий

Вывести из бессознательного причины возникновения фобического страха, переписать усвоенный негативный сценарий без помощи специалиста довольно-таки сложно. Лечением страхов и фобий занимаются психиатры, психотерапевты и гипнологи. Каждый из специалистов склоняется к своим, проверенным методам лечения.

Медикаментозная терапия фобических страхов

Психиатр оценит ваше общее состояние и может предложить вам принимать таблетки от страха — анксиолитики. Одноразовый прием препарата помогает устранить вегетативные симптомы страха. Поэтому всегда держа таблетки под рукой, можно не бояться повторения панических атак. Конечно, противотревожные фармакологические средства не устраняют саму причину возникновения панических атак. И при отмене препарата есть большая вероятность возвращения приступов страха.

Психотерапевты в лечении страхов и фобий, как правило, используют методики когнитивно-поведенческой психотерапии:

• имплозивный метод;
• систематическую десенсебилизацию;
• рационально-эмотивную терапию.

Имплозивная терапия в лечении страхов

Сущность имплозивной терапии заключается в погружении клиента в фобическую ситуацию (реальном или виртуальном) с целью повторного проживания и принятия подавляемых эмоций. То есть вас намеренно столкнут с объектом вашего страха, чтобы вы добровольно испытали максимально выраженную паническую реакцию. Метод рассчитан на неизбежное включение природных адаптационных механизмов психики. Спустя 30–60 минут при насыщении раздражителями восприятие фобической ситуации меняется, и неприятные ощущения в теле исчезают.

Систематическая десенсибилизация

Метод систематической десенсибилизации имеет некоторое сходство с имплозивной терапией. Клиента обучают техникам релаксации (мышечному расслаблению, дыхательной гимнастике). Достигнув состояния глубокого расслабления, человек представляет себя в пугающей ситуации. Стимулы, вызывающие релаксацию, и стимулы, провоцирующие возникновение страха, взаимно гасят друг друга. Постепенно чувствительность к фобическим ситуациям теряется.

Рационально-эмотивная терапия страхов

Метод рационально-эмотивной терапии заключается в обсуждении и оспаривании иррациональных суждений клиента. Психотерапевт в весьма эффектной, впечатляющей форме убеждает клиента в надуманности его страхов, предъявляет контрпримеры, позволяющие сформировать более рациональный взгляд на предмет фобии. Например, человеку с социофобией и убежденностью во враждебности окружающих предлагается спрашивать у прохожих на улице, который час. В результате проведения эксперимента и получения в основном нейтральной или доброжелательной реакции со стороны окружающих социофоб осознает необоснованность своих страхов.

Гипнотерапия страхов

Эффективным методом в лечении фобий и страхов зарекомендовал себя гипноз. Воспоминания о травмирующем событии, провоцирующем развитие фобии, спрятаны глубоко в бессознательном. Поэтому человек не в состоянии осознать причины возникновения приступов страха и переосмыслить их. Требуется отредактировать опыт на уровне бессознательного, что и делает гипнотерапевт, погружая человека в транс. Подробнее о лечении страхов гипнозом можно узнать здесь:

РазлиÑÐ¸Ñ Ð¼ÐµÐ¶Ð´Ñ Ð°Ð½ÑÑопоÑобией и ÑоÑиоÑобией

Ðногие паÑиенÑÑ, ÑÑолкнÑвÑиеÑÑ Ñ Ð¿Ñоблемой Â«Ñ Ð±Ð¾ÑÑÑ Ð»Ñдей», пÑÑаÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ñ ÑоÑиоÑобией. Ðднако ÑÑо две ÑазнÑе Ñобии â давайÑе ÑазбеÑемÑÑ, Ñем они оÑлиÑаÑÑÑÑ:

• СоÑиоÑоб негаÑивно ÑеагиÑÑÐµÑ Ð½Ð° болÑÑие ÑÐºÐ¾Ð¿Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð»Ñдей;
• ÐнÑÑопоÑоб плоÑо ÑÑвÑÑвÑÐµÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð´Ð°Ð¶Ðµ в компании одного индивида.

ÐÑ Ð¼Ð¾Ð³Ð»Ð¸ ÑбедиÑÑÑÑ, ÑÑо ÑÑо два ÑазнÑÑ Ð²Ð¸Ð´Ð° Ñобий â ÑоÑиоÑоб легко обÑаеÑÑÑ Ñ Ð±Ð»Ð¸Ð·ÐºÐ¸Ð¼Ð¸ лÑдÑми и ÑвеÑенно ÑÑвÑÑвÑÐµÑ ÑÐµÐ±Ñ Ð² неболÑÑÐ¸Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿Ð°Ð½Ð¸ÑÑ, ÑÑа ÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ â боÑÐ·Ð½Ñ ÑÐ¾Ð»Ð¿Ñ Ð»Ñдей. ÐнÑÑопоÑоб же оÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð´Ð¸ÑкомÑоÑÑ Ð² пÑиÑÑÑÑÑвии лÑбого индивида. Ðба ÑаÑÑÑÑойÑÑва леÑаÑÑÑ Ð¾Ð´Ð¸Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð²Ð¾, но избавиÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÑоÑиоÑобии намного пÑоÑе.

ÐодÑобно пÑоÑеÑÑÑ Ð¾ ÑоÑиоÑобии можно на наÑем ÑайÑе â Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð³Ð¾Ñовили болÑÑой обзоÑ, коÑоÑÑй Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð·Ð½Ð°ÐºÐ¾Ð¼Ð¸ÑÑÑÑ Ñ Ð¾Ñновной инÑоÑмаÑией о болезни.

ÐапоÑледок â неÑколÑко важнÑÑ Ð¸ необÑÑнÑÑ ÑакÑов о ÑаÑÑÑÑойÑÑве лиÑноÑÑи:

• ÐаÑаÑÑÑÑ Ð°Ð½ÑÑопоÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ ÑопÑовождаеÑÑÑ Ð´ÑÑгими видами ÑÑÑаÑов â боÑзнÑÑ ÑÐ¾Ð»Ð¿Ñ (оÑлоÑобиÑ), ÑÑÑаÑом опозоÑиÑÑÑÑ Ð¿ÐµÑед окÑÑжаÑÑими (ÑкопÑоÑобиÑ) и низкой ÑамооÑенкой;
• ÐÑи ÑÑжелÑÑ ÑоÑÐ¼Ð°Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ð¸ паÑÐ¸ÐµÐ½Ñ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð¿Ð°ÑаÑÑÑÑ Ð½Ðµ ÑолÑко незнакомÑÑ Ð»Ñдей, но и Ð±Ð»Ð¸Ð·ÐºÐ¸Ñ ÑодÑÑвенников, воÑпÑÐ¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð¸Ñ ÐºÐ°Ðº ÑгÑÐ¾Ð·Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¶Ð¸Ð·Ð½Ð¸ и здоÑовÑÑ;
• ЧаÑе вÑего Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½Ñ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð¿ÑогÑеÑÑиÑоваÑÑ Ð² подÑоÑÑковом возÑаÑÑе â однако, далеко не вÑе заболевÑие ÑÑалкивалиÑÑ Ñ Ð¿ÑедпоÑÑлками в деÑÑÑве.

Список самых необычных фобий

Среди всего разнообразия фобий есть также труднообъяснимые и весьма причудливые фобии, о которых вам возможно было бы интересно знать.

К примеру достаточно причудливым явлением является погонофобия – боязнь бород и людей с бородой. Так же весьма необычно то, что существует омфалофобия – боязнь пупков.

Существует даже боязнь различных цифр и букв. Так люди с тревожно мнительным складом личности, наслушавшись «баек» про число 13 могут начать страдать трискаидекафобией — боязнью числа тринадцать

К необычным видам фобий можно отнести ещё и следующие явления: папафобия – боязнь папы римского, турофобия – страх перед видом сыра; кумпунофобия – страх перед видом пуговиц, лаканофобия – боязнь овощей и омброфобия – боязнь дождя.

Помимо этого, достаточно сложно понять как может существовать фобофобия — боязнь страха, многим и в после долгих размышлений не додуматься, как можно бояться страха, но видимо можно, раз такая фобия существует.

• Главная
• Фразеологизмы
• Пословицы
• Термины
• Полезные советы
• Познавательно

Причины фобий

Страх — одна из самых сильных эмоций, которую любая личность испытывает в своей жизни. Боязнь представляет собой краткий или длительный период переживаний по причине реальной или мнимой угрозы. Состояние сопровождается весьма неприятными симптомами, ориентировано на сохранение собственного здоровья и жизни.

Фобия, что это такое? Вкратце расстройство характеризуется необдуманными и бессознательными поступками индивида вследствие атак паники и тревоги. Сила и влияние страха зависит от ситуации.

Основные причины:

1. Явные проявления. Часто человек их не помнит. Связываются с различными видами травм и расстройств головного мозга.
2. Скрытые причины. Обычно идут из детства, связаны с чрезмерной родительской опекой, моральной травмой, искушением, неразрешенным конфликтом.
3. Когнитивно-сконструированные причины. Сюда входит ощущение отверженности, проблемы с самоуважением, чувство неполноценности, трудностями с работой и тому подобное.

Определение страха в психологии имеет несколько синонимов: «боязнь», «фобия», «испуг», «паника», «тревога». Указанные проявления провоцируют ряд последствий: нервное перенапряжение, поиск защиты, неуверенность, побуждение к бегству.Такие состояния способны приводить к затяжной депрессии, сильному эмоциональному всплеску. Что значит фобия? Это навязчивое, иррациональное чувство страха, связанное с определенной ситуацией или объектом. При этом личность не в состоянии контролировать его проявление.

Как проявляется фобия

У патологических страхов есть специфические особенности. Они всегда сопровождаются физической реакцией. В этом и есть суть: не в чувстве страха, а в психофизической реакции.

Столкнувшись с объектом страха, человек испытывает ряд симптомов. Все сразу или несколько.

• Учащается пульс.
• Повышается давление.
• Появляется паническая атака.
• Конечности холодеют, возникает покалывание.
• Нередко появляется дератизация: человек чувствует, что всё происходит не с ним.
• На коже могут выступать красные пятна.
• Озноб.
• Тошнота.
• Головокружение.
• Нехватка воздуха.
• Ком в горле.
• Неконтролируемые движения, дрожь.

Эти и другие симптомы укажут на наличие расстройства.

Агорафобия: что это — симптомы панических атак при боязни открытых пространств

Люди, страдающие агорафобией, могут переживать панические атаки в агорафобических ситуациях. Паническая атака — это сильный неконтролируемый приступ страха, во время которого в кровь выбрасываются большие дозы адреналина, что приводит к возникновению неприятных вегетативных симптомов. Агорафоб может испытывать:

• рост артериального давления;
• учащение сердцебиения;
• одышка;
• тремор конечностей;
• усиленное потоотделение;
• приливы жара;
• озноб;
• тошнота;
• головокружение;
• шум в ушах;
• предобморочное состояние.

Паническая атака может сопровождаться синдромом деперсонализации-дереализации — полной или частичной дезориентации. Внешние звуки и цвета в этом состоянии приглушаются, предметы кажутся незнакомыми, нереальными. Человек испытывает пугающее чувство отчужденности, неестественности собственных движений.

Данные симптомы имеют психосоматическое происхождение и не несут угрозу жизни человека. Однако агорафобу, испытывающему паническую атаку, настолько плохо, что ему кажется, будто бы у него приступ астмы или предынфарктное состояние. Паническая атака длится в среднем 15–40 минут и настолько тяжело переносится, что агорафоба охватывает страх сойти с ума или умереть.

Как и при других фобиях, для страха пространства характерно поведение избегания — одна из форм поведенческих защитных реакций. В случае с агорафобией избегающее поведение проявляется в уклонении от нахождения в огромном перечне мест и ситуаций вплоть до добровольного ограничения передвижения границами своего жилища. Боязнь открытого пространства обычно усугубляется страхом публичного унижения в случае возникновения приступа паники на глазах у посторонних людей.

Даже если человек в состоянии контролировать свое поведение при легкой форме агорафобии, то при попадании в обстановку, из которой трудно выбраться из толпы, ощущение страха значительно усиливается. Понимая, что в случае острой необходимости быстро покинуть автобус, концертный зал или магазин будет сложно, человек начинает избегать посещения подобных мест.

Виды фобий

Американская ассоциация психиатров выделяет более 100 различных фобий. Вот самые распространённые из них.

Агорафобия

Часто эту фобию называют боязнью открытых пространств. Люди с агорафобией боятся оказаться в толпе людей или в ловушке далеко от дома. Они часто избегают социальных мероприятий и предпочитают «не выходить из комнаты, не совершать ошибку».

Многие люди с агорафобией страдают от панических атак в местах, которые не могут покинуть. Если у них есть хронические заболевания, они боятся обострений и приступов болезни на людях или там, где никто не сможет им помочь.

Социальная фобия

Эту фобию также называют тревожным социальным расстройством. Это боязнь социальных ситуаций, даже самых простых. Например, человек с социальной фобией может бояться сделать заказ в ресторане или ответить на телефонный звонок.

Специфические фобии

Вот некоторые необычные признанные фобии:

• аблютофобия — страх принимать ванну;
• айлурофобия — страх перед кошками;
• акарофобия — страх перед почёсыванием;
• калигинефобия (венустрафобия) — боязнь красивых женщин;
• крометофобия (хрематофобия) — боязнь прикасаться к деньгам;
• магейрокофобия — боязнь готовить еду;
• циклофобия — боязнь велосипедов и движущегося транспорта;
• гедонофобия — боязнь удовольствия, наслаждения;
• тетрафобия — боязнь числа четыре.

Большой список специфических фобий приведён в Википедии, а вот здесь их ещё больше.

4 Лечение

Основной способ лечения фобического состояния – психотерапия. Психотерапевтические методы направлены на выяснение причины развития недуга, снижение уровня тревоги. Этот метод поможет скорректировать неправильный способ реагирования на объект страха. Благодаря психологу пациент обучается способам релаксации (расслабления).

Профессиональная помощь психолога осуществляется несколькими способами: консультация, лечение гипнозом, когнитивно-поведенческая терапия, НЛП (нейро-лингвистическое программирование ), рациональная психотерапия тревоги и страха.

В результате консультаций пациент изучает способы поведения при наступлении критической ситуации, изменения отношения с окружающими и повышения своей самооценки, т. е. психолог для конкретного клиента разрабатывает индивидуальные рекомендации. В рамках консультации происходит коррекция, направленная на совершенствование коммуникативных способностей человека. Происходит обучение умению анализировать свое поведение.

Методика работы в рамках нейро-лингвистического программирования осуществляется в несколько этапов:

1. 1. Сбор информации о симптомах и жалобах пациента.
2. 2. Выяснение запроса, т. е.целей и желаемого результата клиента.
3. 3. Проверка появления возможных эффектов (результатов психотерапии).
4. 4. Работа с причинами фобий.
5. 5. Сбор информации о ресурсах пациента для борьбы с этим состоянием.

Рациональная психотерапия заключается в объяснении пациенту природы заболевания и его соматических проявлениях. Целью этого способа является формирование понимания у пациента симптомов конкретной фобии. Это необходимо для того, чтобы больной не рассматривал вегетативные проявления недуга как признаки заболеваний внутренних органов.

Лекарственные препараты в этом случае не являются эффективным способом терапии, потому как могут вызвать привыкание. Медикаментозное лечение необходимо только при наличии острых приступов и панических атак. В таких случаях назначаются антидепрессанты (Амитриптилин, Коаксил и Флуоксетин ) и противотревожные лекарства (Диазепам, Сибазон).

Заключение

Фобия — это искажённая реакция психики на определённый объект. Она провоцирует выброс адреналина, активизирует в организме инстинкты, которые отвечают за выживание. Человек испытывает чувство дереализации, когда сталкивается со своим страхом. Может возникать тошнота, одышка, сердцебиение: любые вегетативные проявления. Это отличает фобию от страха или тревожности.

Бороться с недугом нужно с помощью врача. Психотерапевты и психиатры выявят причину возникновения расстройства и помогут с ним справиться. Навязанные представления о лечении в психушке не имеют ничего общего с реальностью. Никто не запрет вас в лечебнице, не привяжет к кровати и не напичкает сильнодействующими препаратами. Так поступают с теми, кто опасен для общества: совершает общественно опасные действия под влиянием болезни психики. Больной получит адекватное лечение, стационарное. Поэтому, если есть подозрение на наличие фобии — обратитесь к доктору.