Какие травы снижают холестерин в крови

Препятствующие всасыванию холестерина растения


Для уменьшения всасывания холестерина в кишечнике, прекращения рециркуляции желчи эффективны растения, содержащие β-ситостерин – природный сорбент. Наиболее высокое содержание этого вещества в плодах облепихи, зародышах пшеницы, кунжутных семенах, отрубях коричневого риса (0,4%). Также в большом количестве он содержится в семенах подсолнечника и фисташках (0,3%), в тыквенных семенах (0,26%), в миндале, льняном семени, орехах кедра, ягодах малины.

К лекарственным травам, подавляющим всасывание холестерина, относят корни лопуха, ромашку аптечную, чеснок, корневища синюхи голубой, листья и ягоды калины, листья мать-и-мачехи, коренья и листья одуванчика, траву овса, цветы горной арники.

Так, арника горная – растение токсичное, его недопустимо использовать при повышенной свертываемости крови. Одуванчик не употребляют при желудочно-кишечных болезнях, мать-и-мачеху – при болезнях печени. Относительно остальных растений общей рекомендацией является то, что при беременности и лактации их не стоит употреблять.

Травы от холестерина: список

Фитотерапевты утверждают, что эффективность трав при восстановлении липидного обмена не уступает медицинским препаратам. Как понизить холестерин без таблеток?

Вот несколько популярных рецептов:

  • Диоскорея кавказская – ее корни богаты сапонинами, обладающие мощной разрушительной силой при контакте с белково-липидными соединениями. Настойку растения для чистки сосудов принимают 4 раза в день, добавляя к ней ложечку меда, который улучшит не только вкус, но и эффективность лечения атеросклероза, тахикардии, ИБС.
  • Каллизия душистая (более распространенное название – Золотой Ус) – комнатное растение, используемое для лечения атеросклероза, воспаления простаты, нарушения метаболизма. Для нормализации ХС используют настой из листьев. После измельчения их заваривают и выдерживают сутки. Пить по 1 ст. л. 3 р./ день за полчаса до еды. Хранить в холодильнике. Рецепт полезен и диабетикам для контроля сахара.
  • Корень солодки активно используют фармацевты для изготовления лекарственных препаратов. Для приготовления отвара на 2 стак. воды надо взять 2 ст. л. сырья. Варить на медленном огне до 10 минут. Пить 4 р./день. Снижение холестерина без лекарств, с корнем солодки – процесс длительный. Курс лечения – 3 недели, повторять (если необходимо) надо через месяц.
  • Софора Японская – ее плоды для коррекции вредного ХС используют с омелой. По 100г всех видов сырья надо залить водкой (1л) и выдержать в темном месте 3 недели. Пить по 1 ч.л. трижды в день перед едой. Кроме холестерола, настойка вылечит гипертонию, поможет нормализовать кровообращение.
  • Люцерна посевная используется в виде сока, который надо принимать 3 р./день по 2 ст. л. помогает растение и при артрите, остеопорозе, восстанавливает волосы и ногти.
  • Боярышник – цветы и плоды эффективны при многих заболеваниях: стенокардии, гипертонии, неврозах. Для нормализации показателей ХС нужны цветы: 1 ст. л. соцветий заваривают 1 стак. воды, употреблять такой чай (по 1 ст. л. 4 р./день) можно через 20 минут.
  • Голубая синюха нормализует АД, восстанавливает работу ЦНС, лечит кашель. Для нормализации уровня ЛПНП порошок из корня растения надо залить водой и проварить полчаса на слабом огне. Принимают 4р./день (через 2 часа после еды и перед сном).
  • Липа – порошок из ее цветков помогает снижать ХС. Принимают его по 1 ч. л. 3р./день на протяжении месяца.
  • Одуванчик – это не сорняк, а настоящий клад витаминов и микроэлементов. Целебную силу имеют все его части: листья, корень, цветы. Для чистки сосудов используют корневище. Его надо высушить и смолоть в порошок.Употреблять по 1 ч. л. перед едой, запивая водой. Ощутимый результат наблюдается после месячного курса.

Как еще можно снизить уровень холестерина в крови без лекарств? Кроме перечисленных популярных рецептов, активно чистят сосуды и другие лекарственные растения: подорожник, чертополох, валериана, примула, расторопша, лапчатка, желтушник, а также гомеопатическое средство – прополис.

Травы от холестерина

Ценность растительных компонентов при лечении того или иного заболевания доказана уже давно. Медицинские лекарства имеют много побочных действий, а травы не оказывают негативного воздействия на наше здоровье. Какие можно использовать травы от холестерина? Вот список:

  • Калина. Можно употреблять плоды в чистом виде, а также листья и кору в виде отваров.
  • Малина. Употребляются ягоды, листья и веточки в виде отвара. Препятствует образованию атеросклероза.
  • Овес. В траве и зернах этого растения содержатся микроэлементы, улучшающие обмен веществ.
  • Корица. Отлично борется с «вредным» жиром в организме и выводит токсины.
  • Одуванчик. Отвар из корня этого растения очищает сосуды.
  • Люцерна. Удаляет «вредный жир» из организма.
  • Красный клевер. Делает сосуды эластичными, а сердце здоровым.
  • Цветки липы. Отвар помогает вывести токсины и «вымыть» лишний холестерин.
  • Календула. Давно применяется в качестве антисклеротического средства.
  • Таволга. Хорошо справляется с повышенным холестерином, предотвращает развитие атеросклероза.
  • Корень Солодки. При длительном приеме понижает уровень холестерина в крови.
  • Семена льна. Улучшают работу сердца и повышают эластичность сосудов. Благодаря чему холестерин не будет откладываться в виде бляшек на стенках артерий.

Травы от холестерина: сборы

Как и чем снизить холестерин в крови в домашних условиях

При выходе показателей за пределы нормы возможно, возникновение разных проблем в организме, связанных с ухудшением состояния сосудов (закупорки, сужение просвета). Высокий уровень вещества (гиперхолестеринемия) способен спровоцировать развитие инсульта, инфаркта миокарда. Под ударом находятся сердце и система сосудов человека. Для быстрого понижения уровня вредного вещества в крови используют таблетки для снижения холестерина. Если нормальный показатель повышен незначительно, можно применять народные рецепты, диету.

Без лекарств

Не каждый человек готов при любых недомоганиях начинать принимать медикаменты, которые зачастую имеют высокую стоимость. В случаях, когда необходимо незначительное уменьшение поможет холестириноснижающая диета. Сокращение употребления определенных продуктов и повышение других способно нормализовать содержание холестерина в крови. Также на помощь при повышенном показателе может прийти народная медицина с рецептами настоек, отваров из чеснока, трав и овса.

С помощью продуктов, снижающих холестерин

Диета при повышенном холестерине не является жесткой, не имеет особых ограничений по времени, можно придерживаться ее постоянно. Нельзя употреблять жареное, соленое, острое, алкоголь. Составить рацион питания можно на свое усмотрение, исходя из перечисленных ниже разрешенных продуктов, которые помогут осуществить лечение повышенного холестерина в крови:

  1. Сложные углеводы: макароны, зерновой хлеб, каши, фрукты, овощи.
  2. Белок: творог, белая рыба, нежирное красное мясо, белое мясо (птица без кожицы). Мясные блюда нужно варить, тушить или запекать, к ним хорошо в качестве гарнира подходят тушеные овощи.
  3. Яйца – не более 4 за день, но если отделить желток, то потребление никак не ограничивается.
  4. Сахар – не более 50 г за день при повышенном показателе холестерина.
  5. Кисломолочные продукты можно все, но при условии жирности не выше 1%.

Народными средствами от повышенного холестерина

Существуют специальные народные отвары и средства, которые эффективно снижают повышенный холестерин. Чтобы очистить сосуды от атеросклеротический наростов, снизить риск образования холестериновых бляшек, вывести шлаки, подходят народные методы. Самыми популярными и эффективными считаются следующие средства:

  1. Настой календулы. Для лечения повышенного холестерина принимают его по 30 капель до еды, курс должен длиться месяц (не меньше).
  2. Семена льна. Купить их можно в аптеке за небольшую сумму. Для лечения повышенного холестерина добавляют в еду в целом или измельченном виде.
  3. Люцерна. Молодые ростки этой травы употреблять по 15-20 травинок за день в сыром виде. Листья растения можно перемолоть, выделить сок. Для лечения и по 3 раза за сутки употреблять по 2 л.
  4. Выдавите через пресс 10 зубков чеснока, залейте 2 стаканами оливкового масла. Дайте постоять смеси 7 дней. Используйте настой для лечения в качестве приправы к еде.

Лекарствами

В случаях резкого изменения содержания и необходимом быстром лечении повышенного холестерина в крови назначается медикаментозная терапия. Существует несколько групп препаратов, которые хорошо подходят для лечения. Как правило, больному с повышенным холестерином назначаются:

  1. Статины. Лекарство от холестерина, которое блокирует выработку ферментов, участвующих в его образовании. По клиническим данным удается добиться снижения на 60%. Препараты этой группы повышают уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП), которые защищают организм от инфаркта, инсульта, и способны уменьшить количество триглицеридов. Самыми распространенными препаратами из этой группы стали Лексол, Байкол, Мевакор. Главное противопоказание – беременность, у остальных людей могут вызывать расстройство ЖКТ.
  2. Понизить уровень триглицеридов, липопротеидов низкой плотности, которые становятся причиной развития атеросклероза при избытке, помогают фиброевые кислоты. Снижают холестерин, назначая Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат.
  3. Группа медикаментов, которая взаимодействует с желчной кислотой. Выписывают медикаменты так же часто, как и статины. Иногда прием этих групп препаратов происходит одновременно, что упрощает борьбу и помогает вылечить болезнь быстрее. Как правило, при повышенных показателях, чтобы быстро уменьшать их, выписывают Колестид или Квестран.

Рецепты для снижения холестерина

Если решено бороться с высоким холестерине именно лекарственными растениями, важно не нарушать рецептуру приготовления средств и дозировку

  1. Календула помогает понизить холестерол. Настойку из цветков этого растения нужно употреблять не менее тридцати дней, чтобы ощутить эффект. За исключением аллергических реакций в редких случаях, больше противопоказаний и побочных явлений календула не имеет. Использовать ее можно двумя способами: в виде отвара ил спиртового настоя. В первом случае ложку цветков заваривают стаканом горячей воды, настаивают до одного часа, а затем делят на три порции и пьют как чай, разбавив немного теплой водой. Для настойки то же количество сырья заливается стаканом спирта или водки и настаивается две недели. Спиртовую настойку нужно принимать по тридцать капель перед едой.
  2. Люцерна может понизить. Экстракт этого растения входит в состав многих аптечных препаратов для профилактики и лечения патологий сердца и сосудов. Многие фитотерапевты считают ее лучшим средством для борьбы с высоким холестерином. Лучше выращивать ее в ящичке на кухне или на балконе самостоятельно. Как только взойдут первые росточки, их собирают и сразу же съедают. Также эффективен сок из листьев взрослого растения. Его нужно употреблять по две больших ложки перед каждым основным приемом пищи на протяжении  трех месяцев.

  1. Липовый цвет способен понизить. Доступное и популярное средство для понижения концентрации холестерина в крови. Лучше всего принимать порошок – для этого собирают цветки липы, высушивают их, а затем измельчают в кофемолке. Этот порошок нужно принимать по чайной ложке трижды в день на протяжении трех месяцев. Пудра из цветков липы не просто выводит холестерин и прочие шлаки – с ее помощью можно также нормализовать цвет, улучшить состояние кожи, поднять общий тонус организма.
  2. Ежевика лесная может понизить. Эта вкусная и полезная ягодка поможет также бороться с в высоким холестерином, а еще улучшит состав крови, предохранит от развития анемии и авитаминоза. Ежевика, как и черника, полезна тем пациентам, которые при атеросклерозе получили осложнения на органы зрения. Проще всего готовить чай из листьев и ягод ежевики. Столовую ложку сухого сырья помещают в заварочный чайник и заливают стаканом кипящей воды. Настаивают час, тепло укутав чайнике. А затем пьют как чай, в теплом виде, подсластив медом.
  3. Бузина черная способна понизить холестерол. Это незаменимое средство при борьбе с повышенным уровнем ЛПНП и триглицеридов в крови. Эффективнее всего принимать порошок из высушенного корня черной бузины. Но не стоит забывать о ягодках и листьях. Ягодки можно перетереть с сахаром в равных пропорциях, сложить в банку с крышкой и хранить в холодильнике. Это средство можно есть в любых количествах на протяжении дня (если сахар в норме), но не менее трех ложек в сутки. Из сухих листьев готовят чай, настои и отвары.

Не стоит забывать о том, что печень тоже нуждается в поддержке. Врачи рекомендуют дополнительно принимать сборы, способствующие выведению желчи из организма – при условии, что нет выраженной желчнокаменной болезни

также следует обратить внимание на продукты, богатые растительной клетчаткой и витаминов С – они улучшат пищеварение и повысят естественный иммунитет пациента

Чтобы усилить эффективность трав и лекарств из них, следует помнить о правильном питании и отказе от вредных привычек. Лечение народными средствами прекрасно дополнит употребление свежеотжатых соков – цитрусовых, ягодных, морковного, огуречного, свекольного. Также нужно обязательно ежедневно употреблять до трех столовых ложек кунжутного, льняного или оливкового масла. Тогда о медикаментозных средствах можно будет позабыть надолго.

https://youtube.com/watch?v=9CBLCpLxmv0

Чистка сосудов от холестерина народными средствами

В далекие времена, когда медицина еще не достигла современного уровня, наши предки лечились подручными средствами. Сегодня такая терапия называется народной. В основном лечение с целью понижения ХС происходит посредством фитотерапии или приготовления продуктов особым способом.

Коренья

Не только продукты выводят холестерин, но также корни разных растений. Медики рекомендуют использовать имбирь. Его можно добавлять в чай, каши, кушать, в небольшом количестве, целиком, тогда уровень ЛПНП не будет повышаться на протяжении жизни.

Корень имбиря и лимон

Ингредиенты промыть, имбирь очистить от кожуры, перетереть на мясорубке вместе с лимоном, оставив на нем шкурку. Все хорошо перемешать, убрать в стеклянную банку, закрыть и оставить на сутки. Употреблять по одной чайной ложке натощак, в течение месяца.

Имбирь, укроп и лимон

Залить литром кипятка корень имбиря (100 г), семена укропа (80 г), поместить в термос, настаивать не менее трех часов. Пить по три столовых ложки воды до завтрака. Использовать не более двух дней.

Внимание!

Правильно приготовленные отвары и настойки помогут очистить сосуды от вредных веществ. Неправильно приготовленные могут навредить организму, в первую очередь почкам, а также изменить состав крови.

Корень одуванчика, чеснок и лимон

Все промыть, пропустить через мясорубку, залить чистой водой, настаивать пару дней в темном месте. Принимать три дня по 0,5 стакана не поднимаясь с постели. После приема, следует несколько минут оставаться в горизонтальном положении.

Корень чеснока с медом

Зубчики и являются корнем чеснока, их надо будет очистить, натереть и перемешать с медом. Принимать трижды в день на голодный желудок. Принимать можно не только внутрь, но и в качестве компрессов для венозной сетки ног, ингредиенты способны не только снизить холестерин, а также укрепить сосуды, стенки вен. Проблемы с сосудами особенно часто возникают у женщин.

А также на водяных банях можно запаривать корни:

  • золотого уса;
  • девясила.

Расчет 150 г на литр воды. Запаривать полтора часа, хранить не более трех суток.

Травы

Приготовленные отвары из трав также понижают холестерин в крови. Но злоупотребление фито-терапией запрещается по вышеуказанным причинам.

Полынь

200 г листьев промыть, измельчить, залить литром кипятка, пропарить на водяной бане. Принимать по одной чайной ложке трижды в сутки.

Листья земляники

Промыть, растолочь, соединить с тертым чесноком, залить медом. Дать постоять сутки, затем залить кипятком и процедить. Принимать по 0,3 стакана после завтрака. Готовить раз в два дня.

Клевер

Цветки без листьев (450 г) промыть кипятком, просушить. Порвать или растолочь. Залить бутылкой хорошей водки. Настаивать неделю в темноте, затем процедить. Принимать 12 дней по чайной ложке не вставая с постели. Клевер – это не только понижающее холестерин в крови средство, но желчегонное. Поэтому, он противопоказан людям, с жалобами на ЖКТ.

Корица и гвоздика

Пару чайных ложек каждого ингредиента залить водкой (250 мл), настаивать в течение пяти дней. Принимать по ложке после еды, два-три раза в сутки. Курс не более месяца, затем надо делать перерыв.

Список трав, которые можно запаривать на водяных банях:

  • мяту;
  • бессмертник;
  • одуванчик;
  • зверобой;
  • боярышник;
  • мелису;
  • чистотел;
  • базилик.

Запаривать в течение одного часа, из расчета 100 грамм сырья на литр воды. Хранить не более суток. Фито-терапию проводят от двух недель до одного месяца, затем делают перерыв на 60-70 дней.

Какие травы можно использовать

Фармацевтическими препаратами выбора для снижения холестерина в крови являются, как известно, статины. Хотя эти лекарственные средства существенно сокращают риски осложнений сердечно-сосудистой патологии, последствия их длительного применения оказались не совсем безобидными. Статины повышают риск развития сахарного диабета, вызывают боли в мышцах, сексуальные расстройства, повреждают клетки печени. Травяная терапия имеет в этом смысле уникальное преимущество и всё чаще оценивается большинством пациентов. Травы, а также некоторые фрукты и овощи, включаемые в рацион, не имеют нежелательных побочных эффектов и творят чудеса уменьшения холестеринемии

Поэтому каждому пациенту с нарушениями сосудистого русла важно знать, какие травы снижают холестерин в крови

Больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями полезно выпивать по 2–3 чашки в день обыкновенного зеленого чая, который действует как антиоксидант, очищает кровь, снижает уровень холестерина, предотвращает образование тромбов. Основным действующим компонентом зелёного чая является катехин, уменьшающий окисленный липопротеин низкой плотности.

Чрезмерное употребление алкоголя обычно ассоциируют с повышенным риском заболеваний сердца. Однако во Франции, где люди традиционно пьют вино в больших количествах, самые низкие показатели сердечно-сосудистой заболеваемости. Ученые предположили, что флавоноиды, содержащиеся в красном вине, могут быть причиной образования липопротеидов высокой плотности (хорошего холестерина), который помогает артериям оставаться чистыми. Оказалось, что виноградная шкурка, богатый источник проантоцианидинов, препятствует образованию сгустков крови, а, кроме того, выступает как акцептор свободных радикалов. Злоупотребление алкоголем усугубляет проблемы атеросклероза, но небольшая доза красного виноградного вина оберегает от серьёзных ситуаций. Теми же свойствами, что и красное вино, обладает свежий виноград.

Диета, обогащённая растениями с горьким вкусом, эффективно очищает систему кровеносных сосудов. Это брокколи, шпинат, сельдерей, одуванчик и корень лопуха. Острые продукты, такие как хрен, лук и листья настурции, удерживают тромбоциты крови от сгущения и также полезны при атеросклерозе. Восстанавливать сердечную функцию помогают овощи и фрукты красного цвета – редис, помидоры, яблоки.

Как снизить холестерин травами?

Для этого есть немало народных рецептов. Используя растительное сырье против повышенного содержания в крови этого вещества, и правильно готовя лечебные настои, можно быстро и эффективно справиться с проблемой.

1. Настойка календулы.

Лечение настойкой календулы должно продолжаться месяц. Как правило, побочных эффектов это средство не вызывает. Используется отвар цветков календулы или ее спиртовой настой, которые принимают три раза в день по 30 капель перед приемами пищи.

2. Люцерна посевная.

Эта трава эффективно понижает «плохой» холестерин. Для лечения нужно использовать только свежую траву. Лучше выращивать ее самостоятельно. Как только появятся первые ростки, их срезают и съедают. Сок, выжатый из листьев люцерны, также используется при этой проблеме. Его принимают три раза в день по 2 стол. ложки на протяжении месяца.

Люцерна богата полезными веществами, поэтому ею успешно лечат артрит, остеопороз, ломкость ногтей и волос.

3. Липовый цвет.

Это раститение ослужит для понижения холестерина в крови. Сухие цветки липы нужно перемолоть в кофемолке. Полученную муку принимать по чайной ложке три раза в день, запивая водой. Лечение нужно проводить один месяц. За это время его уровень в крови снижается, выводятся шлаки и уменьшается вес (минус 3-4 кг). Улучшаются внешний вид и самочувствие. Но в течение курса приема липовой муки нужно ежедневно употреблять яблоки и укроп, так как в первых содержится пектин, а в последнем – витамин С. Также желательно пить отвары желчегонных трав, чередуя две недели приема с двумя неделями перерыва. Это поможет улучшить работу печени и желчного пузыря и нормализовать кровь.

«ХОЛЕДОЛ – современный препарат, который помогает снизить холестерин без вреда остальным органам за 2 недели!»

Читать подробнее >>

Не менее полезные материалы по теме:

Цикорий

Напиток из растения под названием цикорий по вкусу напоминает кофе, но по своей пользе превосходит восточный напиток во много раз. Сразу может показаться, что он слишком горький, но правильно сочетая порошок цикория, сахар, воду, молоко или сливки, можно сделать напиток по…

Корица

Такая пряность, как корица, издавна известна своими ароматическими и целебными свойствами. Так называют высушенную кору коричного дерева (точнее, кустарника). Самая качественная привозится из Шри-Ланки. Это растение также выращивают в Египте, Бразилии, Вьетнаме, Индии, на Суматре, Яве и Мадагаскаре. Приятный аромат этой…

Овес

Овес с давних времен ценилось как продукт, способный придавать силы и выносливость, быстро восстанавливать организм после болезни, улучшать пищеварение, сохранять красоту кожи и волос. В наше время немного отошедшую на задний план овсянку диетологи пропагандируют с особой силой, так как на…

Имбирь

Корень имбиря используется не только как приправа и компонент многих блюд, но и в народной медицине при лечении многих заболеваний. Его целительные свойства обусловлены богатым составом. В этом корне содержится до 3% эфирных масел, благодаря которым он имеет терпкий…

Липа

Липа – дерево, живущее в среднем 400 лет, но среди этих деревьев есть свои долгожители, которые радуют людей пышной кроной и своим ароматом почти 6 веков. Как приятно пройтись по аллее между липами в период их цветения и вдыхать чарующий аромат,…

Лавровый лист

Лавровый лист нам известен, в основном, как пряность для кулинарии. С добавлением ароматных листочков благородного лавра каждое блюдо приобретает особый аромат и вкус. Но оказывается, он полезен не только для приготовления пищи, но обладает и другими ценными свойствами. Например, не многие…

Лен

Льняное семя – настоящая сокровищница полезных веществ, в которой собрано много даров природы для здоровья и красоты человека. Нужно лишь знать о них и правильно их использовать. Еще в древности люди поняли, что небольшие зернышки могут излечить от многих болезней, и…

Клевер

Луговой клевер – травянистое растение с розово-красными цветами, которое цветет с июня по сентябрь. Его плоды созревают в конце лета–начале осени. Зеленая его часть содержит эфирные масла, дубильные вещества, смолы, органические кислоты, витамины (каротин, токоферол, рибофлавин, аскорбиновую кислоту и тиамин) и микроэлементы…

Хрен

Корень хрена обладает острым, пикантным вкусом и ароматом, поэтому он используется как приправа к различным блюдам и ингредиент для некоторых соусов. Но, кроме своих ярких вкусовых качеств, он обладает целительными свойствами. Так, например, его используют при первых признаках простуды. Даже вдыхание…

Добавить комментарий