Что такое паническая атака

Меры предосторожности

Спорт помогает противостоять стрессовым факторам, приводящим к возникновению панических атак

Женщина может следовать определенным рекомендациям для того, чтоб снизить у себя вероятность развития панических атак.

Необходимо обучиться дыхательным методикам, чтоб иметь возможность самостоятельно расслабляться, понижая уровень своей тревожности.
Нужно заниматься спортом, так как при совершении физических нагрузок в организме выделяется гормон счастья, улучшающий настроение, снижающий уровень тревоги.
Желательно заниматься медитацией, йогой. Данные восточные практики позволяют расслабить организм, улучшить внутреннее состояние человека.
Соблюдение дневного распорядка

Важно, чтоб достаточное время отводилось на сон, было правильное сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов. Немаловажно распределять свой день на время активности и отдых.
Нужно позаботиться о появлении какого-либо хобби, которое будет заполнять все свободное время, позволяя ощутить себя успешным, наслаждаться результатом своей деятельности, что облегчит психоэмоциональное состояние.

Теперь вы знаете, что собой представляют признаки панических атак у представительниц женского пола. Как видите, причин, влияющих на возникновение подобных приступов, может быть множество, как физиологических, так и патологических. Если замечаете характерную симптоматику за собой или своими родными, не откладывайте посещение специалиста, обращайтесь за помощью к психологу, психотерапевту, или своими силами прорабатывайте свои страхи.

Клиническая картина и симптоматика

Как правило, длительность панической паники составляет от 1 до 7 минут, но встречаются приступы продолжительностью до нескольких часов. Это в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей и общего состояния человека. В отечественной медицине долгое время не было понятия «паническая атака». Вместо этого диагностировали симпатоадреналиновый криз, вегетососудистую дистонию, кардионевроз или вегетативный криз.

Как правило, симптомы паники наступают спонтанно и чаще всего возникают в общественных местах, небольших замкнутых и душных пространствах. Паническая атака может проявлять себя от одного случаев месяц, до нескольких случаев в день.

Список факторов, которые провоцируют или вызывают симптомы панической атаки включает в себя следующие пункты:

1. Психотравмирующие жизненные обстоятельства, сильные стрессы.
2. Неполноценное питание, гиподинамия, недостаток свежего воздуха, дефицит витаминов.
3. Частое умственное напряжение, увлечение компьютерными играми и виртуальной реальностью.
4. Большой объем физических нагрузок.
5. Недостаток полноценного отдыха, бессонница.
6. Заболевания нервной системы, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, гормональный сбой.
7. Перенесённые травмы (в частности черепно-мозговые).
8. Злоупотребление алкоголем, курение, употребление наркотических препаратов, употребление кофеиносодержащих напитков.

Злоупотребление алкоголем значительно повышает вероятность возникновения симптомов паники, в связи с тем, что при употреблении алкоголя, наступает состояние расслабленности, заторможенности мышления и эйфории. Из-за этого человек не может сосредоточиться взять ситуацию под контроль. Посталкогольный синдром (похмелье) также может вызвать чувство страха, что в дальнейшем переходит в паническую атаку. Употребление психотропных веществ тоже может послужить стартом для панических атак.

Также доказано, что люди, подверженные паническим атакам, как правило, в жизни очень ранимые и тревожные люди, они склонны к самокопанию, у них обострённое чувство вины, они склонны к депрессиям. Кроме того, наиболее склонны к синдрому атак люди, у которых установлен диагноз «вегетососудистая дистония».

Основные типичные признаки панической атаки:

• ощущение онемения рук и ног;
• боли в области сердца (покалывающие или ноющие);
• ощущения сжатия грудной клетки, нехватка воздуха;
• сильное головокружение, вплоть до потери сознания;
• тошнота, позывы к рвоте;
• сильный страх;
• невозможность сосредоточиться, контролировать мысли и действия;
• беспричинная тревога;
• зрительные галлюцинации;
• потливость;
• расстройства сна (бессонница, кошмары).

Основные нетипичные признаки панической атаки:

• возникают мышечные судороги;
• происходит нарушение зрения и/или слуха;
• чувство першения в горле или «ком в горле»;
• потеря сознания;
• частое и обильное (порой неконтролируемое) мочеиспускание

Паническая атака: классификация

Исходя из особенностей возникновения, симптомы панических атак принято делить на три вида:

1. Спонтанная паническая атака. Такой вид проявляется внезапно, невозможно установить связь с каким-либо событием, как и причины появления.
2. Ситуационная паническая атака. Этот вид атак возникает вследствие какой-то конкретной ситуации или в ожидании этой ситуации.
3. Условно-ситуационная паническая атака. Для этого вида, характерно возникновение атаки под воздействием «допинга». Это может быть алкоголь, психотропные препараты, гормональный сбой. Как правило, такой вид атак редко диагностируется, так как сложно установить истинную причину возникновения.

Стоит отметить, что при появлении симптомов панической паники, значительно возрастает риск инфаркта или инсульта. Многие пациента самостоятельно способны справиться с приступом, но значительно облегчает прохождение панической атаки, если рядом есть близкий человек, помогающий снять приступ.

Развитие фобий на фоне паники

Приступы панических атак изначально являются следствием страха смерти — танатофобии. На фоне этого могут развиться и иные фобии, перечислим некоторые из них:

• агорафобия — боязнь открытых пространств;
• кардиофобия — боязнь остановки сердца;
• агирофобия — страх выйти на улицу;
• гелотофобия — страх быть осмеянным;
• антропофобия — боязнь людей;
• маниофобия — боязнь психической болезни.
• амаксофобия — боязнь вождения;
• клаустрофобия — страх замкнутого пространства;
• демофобия — боязнь толпы.

Настоящие последствия панических атак

Главной опасностью тревожного расстройства является нарушение социализации. Человек, знающий, что приступ настигнет его, например, на улице, боится выходить из дома — это нормальное и логичное поведение в такой ситуации. А неприятные последствия в виде нарушения работы ЖКТ (жидкий стул, частые позывы в туалет), скованности движений (или, напротив, ощущения ватности) только усугубляют ситуацию.

Осознание, что паническая атака настигнет в любой момент, делает человека совершенно неспособным к любой работе и контактам с другими людьми. Закрываясь в себе, боясь выйти из дома, человек дополнительно усложняет симптомы, поскольку неосознанно соглашается со своим паническим страхом: «Если я выйду на улицу, то умру (упаду в обморок, схватит сердце, сойду с ума и т. п.)». Такое поведение только закрепляет в человеке ложную веру в собственное бессилие и беззащитность. И, как следствие, усложняется протекание панических атак.

Симптомы

Симптомы панической атаки это:

• ощущение беспричинного страха и паники;
• боль в груди;
• затруднённое дыхание;
• учащённое сердцебиение;
• повышенный пульс;
• изменение давления;
• головокружение;
• бессонница;
• онемение конечностей;
• затуманенность сознания.

Паническая атака может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов, но в среднем длится около получаса. В зависимости от тяжести заболевания приступы могут повторяться как 1-2 раза в месяц, так и несколько раз в день.

Часто проявление симптомов связано с определёнными ситуациями, вызывающими дискомфорт у больного: поездка в транспорте, пребывание в замкнутом пространстве и т.д.

Причины и факторы возникновения массовой паники

Массовая паника – это явление, которое затрагивает сразу многих людей. Предпосылок этому немало. Основные факторы, влияющие на это, следующие.

1. Социальные явления, происходящие в мире, обществе. Это природные бедствия, экономические крахи, трагедии, войны.
2. Физиологические причины. Усталость, голод, алкоголизм, наркомания — всё, что снижает уровень самоконтроля.
3. Общие факторы. К ним относят неожиданности, пугающие ситуации, информация о которых часто преувеличена или искажена. Как писал Карнеги в своей знаменитой книге, бедствия возникают в жизни индивида на самом деле редко, в 10% случаях. Но многие об этом просто не знают, что даёт повод зарабатывать огромные деньги различным агентствам, страхующим жизнь человека.
4. Идеологическая пустота. Отсутствие общей цели или лидеров, которым доверяют, низкий уровень сплочённости.

Факторы возникновения массовой паники

Последний фактор является основополагающим, поскольку имеется много свидетельств того, что объединённые общей целью группы людей способны сохранить единство и не поддаться панике даже в условиях смертельной опасности.

В настоящее время происхождение психических расстройств у объединённой группы лиц до конца не изучено. Но не бывает дыма без огня, и надо искать, что же становится спусковым крючком для изменений психики человека, осознающего себя единицей массы. Пока же это возможность для шарлатанов и аферистов всех мастей зарабатывать власть и деньги.

Основной признак панической атаки

Отличие панических атак от аналогичных неврологических расстройств – внезапное проявление, развивающееся на протяжении нескольких минут. Средняя продолжительность приступа обычно составляет 10–20 минут. Симптомы атаки проявляются по-разному, в зависимости от причины ее возникновения, главный признак – внутренняя паника. Она представляет собой ряд симптомов, проявляющихся одновременно:

• тахикардия;
• боль в области грудной клетки;
• одышка;
• повышенное потоотделение;
• тошнота, иногда рвота;
• головная боль, головокружение;
• судороги;
• обморочное состояние;
• дрожь по телу;
• чувство нереальности происходящего;
• резкое усиление страха смерти, болезни, боязнь сойти с ума.

Человек осознает, что с ним происходит что-то ужасное, но не может пересилить себя, изменить ситуацию. Из-за этого появляется дополнительный страх – пациент боится своего состояния.

Что происходит в это время в организме

Окружающим заметны внешние проявления неврологического расстройства. Узнать, что происходит в момент приступа в организме без специального исследования, невозможно. Это следующие процессы:

• стресс приводит к выбросу адреналина;
• сосуды сужаются;
• увеличивается частота сердцебиения, удар за ударом становится сильнее;
• повышается артериальное давление;
• ускоряется дыхание;
• изменяется состав крови;
• нарушается кислотный баланс.

Все эти изменения происходят поочередно, провоцируя и усиливая друг друга. Например, адреналин, известный гормон стресса, суживает сосуды. Ответной реакцией является повышение артериального давления, учащенный пульс.

Симптомы панических атак

Впервые столкнувшись с панической атакой, человек по характерным признакам может принять ее за какую-то другую болезнь. Причем разброс довольно широк, так как симптомы затрагивают почти все системы организма. Чаще всего паническую атаку из-за схожести проявлений принимают за сердечный приступ, реже – за инсульт, анафилактический шок, гипертиреоз.

Очень важно как можно быстрее распознать это психическое заболевание, чтобы вовремя начать лечение. Если его запустить, последствия могут быть очень плачевными – вплоть до развития тревожно-депрессивного расстройства, преодолеть которое без серьезной лекарственной терапии будет трудно

Давайте рассмотрим, какие симптомы бывают у панических атак.

Чувство тревоги

Как правило возникает оно еще до начала приступа и служит его предвестником. Человек ощущает щемящее чувство беспокойства, объективных причин для которого нет. С течением времени градус его нарастает, пока не достигнет точки кипения и не вызовет цепочку физиологических реакций. В некоторых случаях период умеренной тревоги отсутствует, и человека внезапно накрывает волна паники.

Нарушение работы сердца

Человек может ощущать покалывание, давление, распирание с левой стороны за грудиной. Очень часто в показаниях больных встречаются выражения “сердце выскакивает из груди”, “колотится, как бешеное”. Все это сопровождается повышением артериального давления до 140/90 и выше. Именно на основании перечисленных симптомов человек начинает подозревать у себя сердечный приступ, чем только усиливает тревогу.

На самом деле это реакция на выброс адреналина. Сердце начинает интенсивнее качать кровь, чтобы обеспечить кислородом и питательными веществами мышцы для реализации плана “борьба или бегство”.

Жар или озноб

На выработку энергии для преодоления несуществующей опасности тратится львиная доля внутренних и внешних ресурсов, и организм включает энергосберегательный режим. Сосуды кожи и подкожной клетчатки сужаются, снижается поступление кислорода к ним. Сэкономленное топливо идет на подпитку мышц и внутренних органов.

В связи с этим человек может чувствовать приливы жара или холода, нередко сопровождающиеся повышенной потливостью и дрожью. Если паническая атака настигает больного ночью во сне, он может проснуться в холодном поту и биться в ознобе.

Затруднение дыхания

Следующим звеном в цепи физиологических реакций является учащение дыхания. Легкие набирают кислорода впрок, а от углекислого газа, наоборот, избавляются. Из-за изменения привычных пропорций газов в легких появляется чувство нехватки воздуха. Человеку кажется, что он задыхается и вот-вот потеряет сознание.

Головокружение

Затруднение дыхания во время панических атак часто сопровождается головокружением. Больной не может встать, если сидит, или чувствует, что земля уходит из-под ног, когда стоит. Это следствия изменения pH крови, возникающего из-за нехватки углекислого газа. Особенно ярко этот симптом проявляется у людей с шейным остеохондрозом.

Ощущение нереальности происходящего

Почти все пациенты отмечают, что в момент приступа их сознание было затуманено. Кто-то видел себя как-бы со стороны, кто-то ощущал искажения времени и пространства, кому-то происходящее казалось иллюзией и вымыслом. Может доходить даже до галлюцинаций.

Нарушения со стороны ЖКТ

Паническая атака может сопровождаться дискомфортом в животе, повышенным газообразованием, диареей, тошнотой и рвотой. Так как на переваривание пищи нужно много энергии, а в момент предполагаемой опасности она вся уходит в мышцы, организм стремится избавиться от еды всеми доступными способами.

Еще больше информации вы узнаете из этого видео.

Симптомы панических атак

Панические атаки обычно проявляются рядом симптомов. Не все из них обязательно должны появиться вместе, но если одновременно присутствуют 4 или больше симптомов в дополнение к страху, тревоге и напряжению, то, по всей вероятности, это и есть приступ панической атаки.

У человека может быть:

• тахикардия;
• дрожь в мышцах и дрожание рук и ног;
• гипергидроз;
• одышка, ощущение того, что не хватает воздуха;
• болезненные ощущения в области сердца;
• тошнота и спастические желудочные боли;
• шум в ушах;
• головокружение;
• страх сойти с ума или умереть;
• дереализация;
• деперсонализация;
• предобморочное состояние;
• ощущение онемения рук и ног;
• спутанность мыслей.

Кроме этих встречаются и другие симптомы панических атак: расстройство пищеварения, частое мочеиспускание, расстройство зрения, слуха и моторики. Находясь в паническом состоянии, больной сильно взволнован и обеспокоен, может быть охвачен чувством надвигающейся беды. Но, испытывая приступы один за другим, больной поначалу не спешит обращаться к врачу за лечением, а пытается бороться со своим расстройством самостоятельно.

Сознательное и бессознательное в человеке: борьба между «надо» и «хочу»

Многие психологи, сторонники фрейдизма, утверждают, что причиной ПА становится конфликт между сознательным и бессознательным. В чём это выражается? У человека в мозгу уживаются самые разные устремления, имеющие противоположную природу. Желания из категории «хочу» тесно переплетаются с требованиями из разряда «надо». Об этом хорошо написано в статье В. Леви «Искусство быть собой».

От чего возникает паническая атака по Фрейду

В нашей жизни человек не может потакать только своим желаниям, ему приходится подчиняться общепринятым нормам и законам. Но заставить человека принять и полюбить чуждое ему практически невозможно, если же это будет происходить, назреет внутренний конфликт.

Борьба между сознанием и подсознанием как раз и заключается в том, что в ответ на выполнение несвойственных обязанностей формируется внутренний протест, выражаемый в том числе паническим состоянием. Для разрешения конфликта следует проработать ситуацию и понять, что хочет донести бессознательное.

Избавление от причин невроза может стать ключевым моментом в борьбе с ПА. К сожалению, сделать это бывает довольно сложно, поскольку человек живёт в социуме, и разрешение конфликта между «надо» и «хочу» затрагивает интересы других людей.

2 Основные клинические проявления

В большинстве случаев паническая атака выступает в качестве сопутствующего симптома таких соматических заболеваний, как: ишемическая болезнь сердца (ИБС), вегето-сосудистая дистония (ВСД ), язвенная болезнь желудка или психических расстройств (ипохондрия, депрессивное состояние, истерический невроз, невроз навязчивых состояний и шизофрения ). Особенностью этой патологии является то, что она проявляется большим количеством симптомов.

Отмечается несоответствие между объективными и субъективными болезненными ощущениями. Это возникает по причине психологических факторов. Паническая атака характеризуется внезапным началом приступов. Происходит резкое нарастание симптомов и их постепенно исчезновение. При таком заболевании присутствует послеприступный период.

Длительность приступа составляет от 10 до 60 минут. Пик проявлений происходит на 5-10 минутах. После перенесенного приступа отмечаются жалобы пациентов на астению и чувство опустошения. Самыми распространенными признаками этого недуга являются:

• ощущение недостатка воздуха;
• одышка;
• ком в горле;
• удушье;
• затруднение дыхания;
• тахикардия;
• боли в области сердца;
• замирание сердца.

У пациентов наблюдаются повышенная потливость, озноб, головокружение. Иногда – клинические проявления в работе желудочно-кишечного тракта: тошнота, рвота, неприятные ощущения в области живота. Возникает утрата ощущения собственного Я, развивается ощущение нереальности предметов и чувство приглушенности звуков.

Первая паническая атака сочетается со страхом смерти. Следующие приступы характеризуются тем, что страх смерти переходит в форму фобии (страх инсульта, инфаркта или сумасшествия). Отмечается внутреннее напряжение и чувство тревоги, которое пациенты не могут объяснить. У больных наблюдается тоска, чувство подавленности и агрессивное поведение по отношению к окружающим. У таких пациентов наблюдается наличие неврологических симптомов. Отмечается ощущение слабости или онемение какой-либо конечности, нарушения зрения и голоса. Озноб переходит в тремор. Наблюдаются выворачивания и скручивания рук. Походка пациента изменяется до неузнаваемости.

Между паническими приступами наблюдаются определенные симптомы. Некоторые пациенты в это время чувствуют себя здоровыми. У других больных психосоматические и вегетативные нарушения интенсивные. Они с трудностью разграничивают паническую атаку от межприступного периода. Симптоматика в этот период отмечается разнообразием. Наблюдаются трудности в дыхании, одышка, ощущение нехватки воздуха. Возникает повышение/понижение артериального давления.

Пациенты предъявляют жалобы на частые запоры, диарею, головокружения и головную боль. Отмечаются истерические, ипохондрические, тревожно-фобические и астенические симптомы. Из-за появившегося страха больные избегают мест и ситуаций, которые связаны с возникновением панических атак. Они отказываются ездить на общественном транспорте или ходить на работу. Некоторые пациенты боятся оставаться в одиночестве дома.

Профилактика повторений атаки панической

Очень важно уделить внимание не только терапии панических атак, но и профилактике повторений панических состояний. Профилактические мероприятия являются комплексными. Они направлены на укрепление всего организма и нервной системы в частности

Регулярное их проведение позволяет человеку самостоятельно бороться со стрессом и предотвращать риски возникновения панической атаки

Они направлены на укрепление всего организма и нервной системы в частности. Регулярное их проведение позволяет человеку самостоятельно бороться со стрессом и предотвращать риски возникновения панической атаки.

Профилактические меры направлены на:

• налаживание правильного, здорового образа жизни;
• борьбу с неврозами, стрессовыми и депрессивными состояниями;
• терапию телесных (соматических) заболеваний.

Чтобы предотвратить паническую атаку, пациентам рекомендуют:

Хорошо высыпаться. Следует понимать, что отсутствие полноценного отдыха снижает устойчивость организма к стрессам и повышает риски атаки панической. Спать следует не менее 8 часов в день. Если вы ощущаете дневную усталость, просто полежите хотя бы 30-40 минут.
Сократить количество алкоголя или полностью отказаться от него. Спиртные напитки гарантируют состояние расслабленности, но оно является обманчивым. Мышление затормаживается, поэтому вы уже не можете контролировать свои мысли. При возникновении панического приступа мозг не способен остановить его

Важно! Может возникнуть и во время похмелья. Спровоцировать панику способны чувства тревоги, которые возникают при отмене приема алкоголя.
Сократить количество кофе и крепкого чая

Данные напитки стимулируют активность, а значит, могут стать причиной панических состояний и спровоцируют панический приступ.
Отказаться от курения. Любые вредные привычки вызывают зависимость, которая также негативно сказывается на общем психическом состоянии и может спровоцировать панический приступ.
Придерживаться правильного, сбалансированного питания. При этом очень важно не пропускать приемы пищи. При голоде сокращается количество сахара в крови. Это может стать причиной приступа. Следите за своим рационом. Только в этом случае ваш организм будет максимально выносливым и проявит стойкость к стрессовым ситуациям и паническим состояниям.
Заниматься спортом. Даже самые простые физические упражнения способствуют достижению гармонии и снимают внутреннее напряжение. Панические атаки сократятся. .
Отдыхать. Полноценный отдых гарантирует эмоциональное и физическое здоровье. Почаще отвлекайтесь от проблем. Не обязательно брать отпуск, чтобы побывать в теплых странах. Отвлечься от суеты будней помогут любимая музыка, книги, выезд за город, семейный ужин или поход в кинотеатр. Так панические атаки станут более редкими.

Людям, страдающим от приступов, очень важна и постоянная поддержка близких

Больным очень важно рассказать о проблеме родным, попросить о помощи во время ПА. Так пациенты не ощутят одиночества, осознают, что рядом всегда находятся люди, которые могут оказать поддержку

Ну и конечно, при любых проявлениях ПА следует обращаться к врачу. Он назначит необходимую и своевременную терапию, позволяющую купировать панические приступы и предотвратить возникновение новых.

Что такое приступы панической атаки и как они себя проявляют?

Приступы панической атаки характеризуются состоянием, при котором человек внезапно начинает себя вести подозрительно и с опаской к окружающей обстановке. У него возникает устойчивое чувство тревоги, подкрепленное сильными страхами. Дополнительно появляются сопутствующие симптомы соматического характера.

В целом приступы панической атаки могут возникать по самым разнообразным поводам. Чаще всего симптомы заболевания проявляются под воздействием сильных стрессов и тяжелых жизненных обстоятельств. Также приступы панической атаки во многом зависят от наследственной предрасположенности.

Чаще всего симптомы рассматриваемой патологии выявляются у людей, характеризующихся особым мировоззрением и тонкой душевной организацией. Наиболее высоким риск того, что могут возникнуть приступы панической атаки, является в случае с персонами, предрасположенными к тревоге и мнительности.

Приступы панической атаки являются довольно коварным расстройством – его симптомы могут успешно маскироваться под другие болезни, поэтому важно уметь своевременно диагностировать и дифференцировать конкретную проблему от схожих нарушений

Как проявляются

Панической атакой называется острый приступ тревожного состояния, зачастую возникающий совместно с бесконтрольным страхом. Данное состояние, как правило, сопровождается различными соматическими проявлениями.

Женщина, которая ощутила на себе воздействие панической атаки, испытывает интенсивный выброс адреналина в кровь, что, в свою очередь, приводит к возникновению ряда признаков, описывающих данную атаку:

• усиление тревоги;
• нарушение дыхания, что может приводить к кислородному голоданию;
• учащенное сердцебиение;
• рост артериального давления;
• обильная потливость;
• тошнота;
• головокружение;
• онемение конечностей;
• рост температуры тела;
• одышка;
• сухость в ротовой полости.

После окончания приступа характерная симптоматика исчезает, состояние приходит в норму.

Симптоматика панической атаки может быть менее или более выраженной в зависимости от того, насколько женщина чувствительна. У кого-то панический приступ может приводить даже к утрате голоса, проблемам с координацией, ухудшению слуха и зрения.

Важно знать, что иногда приступ паники можно спутать с сердечным приступом, так как его могут сопровождать психологические симптомы, а именно:

• скованность или суетливость;
• предобморочное состояние;
• надвигающаяся волна страха, который становится все сильнее;
• утрата чувства реальности.

Приступы паники, которые повторяются часто, могут приводить к переменам в характере, поведении, формированию реальных фобий. В такой ситуации женщина становится замкнутой, ее чаще посещают мысли о смерти, страх перед новыми приступами.

Сильные личности сталкиваются с паническими атаками в основном в ночное время суток. Это обусловлено тем, что днем они способны контролировать свое состояние, не позволяя тревоге вылезать наружу. Ночью, когда организм отдыхает, находится в расслабленном состоянии, контроль отсутствует.

Паническая атака у представительниц женского пола не сильно отличается от таковой у мужчин. Подобные приступы сохраняются до 30 минут, имеют вероятность повторения.

Когда ночью нахлынывают приступы панической атаки, женщина пробуждается с ощущением сильного страха. Подобные приступы могут даже восприниматься, как последствие ночных кошмаров.

Ключевые симптомы панических атак

Приступы панической атаки как одна из разновидностей психических расстройств характеризуются, прежде всего, очень сильным ощущением тревоги и страха. Наряду с этим, могут присутствовать и многие сопутствующие симптомы. Вся проблема в том, что зачастую пациенты не способны диагностировать приступы панической атаки, ошибочно принимая их за другие нарушения.

Прежде всего, приступы характеризуются нижеперечисленными симптомами:

• усиленным потоотделением, нередко чередующимся с выраженным ознобом;
• чувством удушья, недостатка воздуха, одышки;
• увеличением частоты сердечных сокращений;
• тошнотой, головными болями.

Нередко пациенты с приступами атаки жалуются на дискомфортные ощущения в области сердца и груди в целом.