Чем очистить печень после алкоголя

Другие способы очистки

Эффективно прочистить поврежденные клетки помогут:

• минеральная вода, имеющая в составе магнезию. Для восстановления требуется каждый день перед приемом пищи употреблять по 200 г минералки;
• каши из круп. Благотворным действием обладают каши из гречки и овса, способствующие регенерации клеток;
• ягоды, содержащие необходимые клеткам микроэлементы;
• зерновые и бобовые культуры;
• поливитаминные комплексы, в составе которых витамин Е;
• эссенциальные фосфолипиды, источником которых являются некоторые средства, например, препарат эссенциале или БАД «Лецитин», обладающие антитоксическими качествами;
• вещество метионин, входящий в состав некоторых продуктов – чечевицы, яиц, орехов, а также аналогичный препарат с тем же названием.

Быстро восстановить печень у алкоголика достаточно трудно. Однако если полностью исключить спиртосодержащие напитки, орган сразу возобновит свои функции.

Прием рекомендуемых продуктов поможет устранить не только алкогольные токсины, но и скопившиеся жиры и вредный холестерин. Выполняя несложные правила, можно полностью регенерировать печень, однако самой лучшей профилактикой является умеренность в употреблении алкогольных напитков.

Соблюдение диеты

Для создания печени максимально благоприятных условий с целью ее быстрого восстановления, следует употреблять пищу маленькими порциями, однако чаще. Продукты должны быть протерты и теплые. В данном случае разрешается следующее:

• овощи в тушеном виде;
• мясные блюда, а именно фрикадельки, котлетки на пару;
• зелень;
• кисель;
• фрукты в запеченном виде;
• продукты кисломолочного происхождения;
• каши;
• белые сухари;
• супы в протертом виде.

Принимать пищу необходимо около 6 раз в сутки совсем маленькими порциями.

Нанести временное табу на следующие продукты:

• растительные/животные жиры – не более 70 граммов в сутки;
• копчености;
• острые блюда;
• грубая клетчатка растительного происхождения;
• пряная пища.

Чистка печени народными средствами

Сок и фрукты

Народный способ очищения печени исключает лекарства и капельницы: применяют овощи, фрукты, ягоды в виде соков, отвары трав.

Овощные, ягодные и фруктовые соки

Чистить организм соками рекомендуется после употребления алкоголя накануне. Если человек в запое несколько дней, «соковая терапия» не принесет результата.

Полезны виноградный сок, грейпфрутовый, огуречный, капустный, из лопуха, сельдерея и других растений.

Проведение чистки органа соками:

• Тыквенный. В тыкве много пектина, что способствует выводу шлаков из организма. Свежевыжатый сок плохо влияет на слизистую желудочно-кишечного тракта, поэтому рекомендуется сок-пюре с термической обработкой. Суточная доза в день — 300 мл, объем необходимо разделить на несколько приемов.
• Свекольный. Способствует обновлению клеток печени и чистит желчевыводящие протоки. Пьют сок свежевыжатым, но лучше разводить водой в соотношении 1:1. Можно добавлять меньше воды. 100 мл полученного сока делят на несколько раз, употребляют за день.
• Яблочный. Большое содержание витамина C защищает клетки от воздействия свободных радикалов, а пектин впитывает токсины. Пить лучше свежевыжатым, по 500 мл в сутки, разделив на несколько порций.
• Морковный. Составляющие вещества подавляют свободные радикалы и повышают иммунитет. Можно пить по 500 мл свежевыжатого напитка, но лучше разбавлять немного водой.
• Картофельный. Снимает воспаление в органах пищеварения. Пить сразу после отжима, не более 100 мл, лучше в разведенном виде.
• Цитрусовый. Источник аскорбиновой кислоты. Обновляет клетки печени. Свежевыжатый сок можно пить, не разбавляя, до 500 мл в сутки.
• Томатный. Предотвращает образование жировых клеток в печени. Предупреждает гниение продуктов в кишечнике, выводит токсины. Пить свежевыжатым без добавления соли и иных специй. Достаточно 500 мл в день.

Употребляют соки при наличии сопутствующих заболеваний после консультации у врача.

Лечение травами

Народная медицина содержит множество рецептов для мягкого очищения печени травами, которые очистят организм после продолжительного запоя. Применяют распространенные и доступные растения. Рецепты:

• Семена расторопши в сухом виде перемалывают и принимают не менее трех месяцев по утрам: заливают 5 г порошка стаканом кипятка, дают настояться минут 15.
• Берут по 10 г спорыша, кукурузных рыльцев, толокнянки и зверобоя, смешивают с одним литром кипятка и кипятят минут 10. Оборачивают кастрюлю полотенцем, выдерживают 30 мин. Пьют настой по утрам — 2 недели по 120 мл, а потом еще полмесяца, но по 200 мл.
• Овес — самый эффективный продукт, применяемый для очищения печени. Готовят отвар из овсяных хлопьев: на 100 г овса пол-литра кипятка. Настаивают полчаса, пьют перед каждой трапезой по стакану в течение месяца.

Медикаментозное восстановление печени

Алкоголикам необходимо использование серьезных медикаментозных препаратов для восстановления печени после алкоголя, так как профилактических домашних мероприятий им недостаточно. Эти средства активируют регенерацию, восстанавливают функции органа, укрепляют гепатоциты, питают и очищают от шлаков и токсинов.

Наиболее эффективными лекарствами для печени после алкоголя считаются:

• безрецептурные препараты с эссенциальными фосфолипидами, восстанавливающими ткани органа (Эссенциале форте – лучшее лекарство для лечения печени на протяжении последних 20 лет);
• восстанавливающие структуру гепатоцитов, очищающие, выводящие токсины и улучшающие обменные процессы (Гепабене, Карсил);
• биологически активные средства, стимулирующие регенерацию и очищение органа (Дипана);
• препараты–гепатопротекторы, укрепляющие мембраны клеток печеночной паренхимы, снижающие нагрузку на орган и снимающие воспаление (Эссливер, Куперс нео, Силибор, Фосфоглив, Резалют).

Чем грозит воздействие этанола на печень?

Прежде чем перейти к описанию способов очистки печени, необходимо отметить, почему печень после длительного употребления алкоголя следует очищать, и какие могут быть последствия в противном случае. Любой спиртной напиток, как известно, содержит этанол, попадающий через стенки желудка в кровь. А кровь разносит вещество ко всем органам, в том числе и печени. В результате переработки попавшего спирта образуется ацетальдегид (альдегид этанола и уксусной кислоты). Кислотность вещества разрушительна для печени. На месте повреждений сначала образуется соединительная ткань, а при долгосрочном воздействии ацетальдегида орган перестает справляться в полной мере со своими главными функциями.

Это может привести к развитию:

• цирроза;
• онкологическим новообразованиям;
• жировому гепатозу;
• увеличению печеночных тканей;
• печеночной недостаточности.

Базовые методы

После того как вы отказались от алкоголя, стоит начать с базовых методов, которые помогут почистить печень.

Во-первых, постарайтесь пить побольше минеральной воды. Лучше всего подойдёт магнезиально-сульфатная. Достаточно пить 150-200 мл перед едой (или после, как вам удобно), и эффект будет крайне позитивным.

Многими считается, что базовым методом также является употребление растительного масла и лимона в больших количествах, но после ряда исследований было подтверждено, что это скорее может нанести вред, так что от этого стоит отказаться.

Есть другие продукты, после которых из печени токсины начинают выводиться гораздо активнее. Общий принцип такой – выводится желчь, а вместе с ней – различные негативные вещества. К желчегонным продуктам, помимо

• авокадо, которое также богато витамином Е, который заметно улучшает работу печени;
• брокколи, которое содержит энзимы, которые ускоряют процесс очищения;
• зелень с горьковатым вкусом, наподобие кресс-салата, римского салата, рукколы или зелёной листовой салатной горчицы;
• лук, который, помимо прочего, содержит серу, которая важна для расщепления алкоголя;
• цветная капуста, которая также содержит важные для расщепления алкоголя вещества.

Также можно активно употреблять морковь, кабачки, репу, тыкву, свеклу и ряд других овощей.

Противопоказания

Это перечень наиболее популярных рецептов, но мудрость народной медицины безгранична. В последние годы стали появляться именные методы чистки

При выборе любой методики важно помнить, что перед курсом терапии, даже соками и травками, необходима консультация специалиста. Очистка печени после алкоголя будет безопасной, если человека осмотрит доктор и будут пройдены элементарные диагностические процедуры (анализы крови, УЗИ внутренних органов и другие)

Есть состояния, при которых любое воздействие на печень может привести к серьёзным последствиям. Опухоли билиарной системы, объёмные конкременты желчного пузыря, активный туберкулёз, сахарный диабет и ряд других патологий являются противопоказаниями к проведению чистки. Нельзя начинать процесс очищения организма на фоне ОРВИ, сильных стрессов, аллергических реакций, психических расстройств и т.д. Целесообразно приступать к оздоровлению печени только после нормализации работы кишечника. При хроническом алкоголизме требуется исключительно комплексное лечение.

Симптомы и признаки поражения печени алкоголем

Столь значимые изменения в строении печени и ее внутренних процессах не могут проходить без внешних проявлений. При невысокой степени поражения организм ещё может, задействовав резервы, компенсировать частичную потерю работоспособности печёночной ткани. При дальнейшем развитии патологического процесса первые симптомы и признаки цирроза и других тяжелых поражений проявляются всё ярче.

1. Нарушение пищеварения. К этой группе симптомов относятся те неприятные проявления, которые связаны с ферментной деятельностью. Прежде всего отмечают возникновение тошноты и даже рвоты после употребления продуктов, для переработки которых требуется значительное количество желчи. Её продукция снижается по мере сокращения процента здоровых тканей, что приводит также к расстройствам кишечника.
2. Кожные проявления. Больная печень и проблемы обмена веществ часто манифестируются высыпаниями на коже, изменением её окраски, появлением шелушения. При нарастании интоксикации они будут становиться всё более очевидными. На первых этапах изменения касаются появления нездорового, тусклого цвета кожных покровов, по мере развития гепатита появляется характерный желтоватый оттенок. Высыпания носят характер пятен или мелкой сыпи. Следует учитывать, что при интоксикации усиливается склонность к аллергическим реакциям, поэтому часто зуд и расчёсы на коже – результат повысившейся чувствительности к аллергенам.
3. Неприятные ощущения в брюшной полости. После приёма тяжёлой, богатой жирами пищи возникает чувство тяжести и боль в правой части живота. При этом некоторые говорят, что печень будто «ноет» или «тянет». Отдельно этот признак не свидетельствует о начавшихся патологических изменениях, но учитывается в совокупности с другими симптомами. При прогрессировании алкогольного поражения болезненность усиливается.
4. Снижение работоспособности. Нарушение функций этого органа проявляется и в заметно более быстром утомлении, сонном и апатичном состоянии. Эти признаки тесно связаны не только с угнетением нервной деятельности, но и снижением артериального давления.
5. Ухудшение аппетита и снижение массы тела. Расстройство пищеварения и обмена веществ ведут к существенному снижению аппетита. Пациент интуитивно избегает жирной и острой пищи, после которой ему становиться хуже. Усвоение белков и углеводов страдает из-за нарушения обменных механизмов. Следствием этого становится потеря веса больными.
6. Изменение цвета продуктов жизнедеятельности. Из-за нарушения механизма трансформации билирубина изменяется цвет мочи и кала: каловые массы обесцвечиваются, а моча, наоборот, темнеет. Этот признак наблюдается при развитии гепатита.

Как помочь восстановлению?

Интоксикация алкоголем провоцирует истощение, поэтому требуется продолжительная реабилитация. В комплексе применяют несколько направлений:

1. Соблюдение режима дня.
2. Выведение шлаков и токсинов.
3. Рациональное меню.
4. Отказ от спиртных напитков.

Чтобы удалось быстро почистить печень, рекомендуют сначала прибегнуть к оперативным способам детоксикации. Для этого пьют много воды, используют мочегонные средства, провоцируют рвоту и выполняют клизму.

Соблюдение режима

Рекомендуются несложные правила:

1. В первые сутки после запоя не выходить из дома.
2. Не ввязываться в конфликты, избегать стрессовых ситуаций.
3. Не практиковать серьезные физические нагрузки.
4. Принимать ванны с теплой водой.
5. Спать не меньше 8 часов, предварительно проветрив комнату.

Выведение токсинов

Если человек здоровый, самостоятельное устранение ядовитых соединений гарантировано через 3 дня. При этом отравление не сопровождается последствиями, ухудшающими здоровье.

Когда распитие спиртных напитков происходит часто, необходимо помочь печени. Чтобы почистить орган, используют медикаменты, народные рецепты и пищевые продукты, усиливающие продуцирование желчи:

• цветная капуста и брокколи;
• пряная зелень, руккола и лук;
• авокадо;
• кабачки;
• морковка;
• репа;
• тыква;
• артишоки.

Правильный рацион

Почистить печень от алкоголя поможет грамотное питание. Приветствуется введение в меню следующих ингредиентов:

• овощей и фруктов;
• постного мяса и рыбы;
• обезжиренного творога и йогурта, кефира.

Исключают из питания компоненты, провоцирующие болезненные спазмы:

• майонез;
• копчености;
• острые приправы;
• редиску и хрен;
• чеснок;
• горчицу.

Полный отказ от алкоголя

Это наиболее сложный период, который тяжело переносится людьми, склонными к чрезмерным возлияниям. Тем не менее, чтобы качественно почистить печень, необходимо полностью исключить спиртное.

Регулярный прием алкоголя приводит к постоянной интоксикации и отмиранию гепатоцитов. Этанол усиливает выделение мочи, что становится причиной потери необходимых для восстановления витаминов и минералов.

С чего начать очистку печени

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя? Этой задачу успешно решали наши предки и на сегодняшний день мы имеем целый арсенал полезных ответов. Вот некоторые действенные рецепты и советы

Первое и самое важное действие — это перестать потреблять алкоголь, иначе интоксикация будет продолжать нарастать. Здоровая печень способна к самовосстановлению, после алкогольной атаки примерно через 3 дня

У людей, страдающих хроническими запоями, организм истощен и поэтому требует более длительного времени для восстановления. В этот период необходимо потреблять большое количество жидкости, иногда совместно с диуретиками и правильно питаться. Желательно в меню подобрать продукты, богатые витаминами, особенно А, Е, С, группы В, либо поливитаминные препараты и антиоксиданты. Чтобы поддержать организм, нужно нормализовать выделение желчи, вместе с которой элиминируют токсичные вещества. Для этого подойдут руккола, тыква, кабачки, брокколи, лук, цветная капуста, морковь пряная зелень, репа и авокадо. Следует свести к минимуму приём жирной, сильно солёной, копчёной, раздражающей и жареной пищи. Человек должен находиться дома, в комфортной обстановке, много спать и не нервничать.

Как восстановить печень после алкоголя

На фоне отравления этанолом организм пьющего человека, как правило, крайне ослаблен. По этой причине, чтобы подлечить и восстановить поврежденные структуры, следует набраться терпения

Важно понимать, что одним из главных условий эффективной регенерации является полное отстранение от употребления спиртных напитков и провоцирующих запой факторов

Почистить печень от алкоголя можно при помощи медикаментозных препаратов или народных средств, но перед применением того или иного метода очень важно устранить остатки этилового спирта. С этой целью назначается прием диуретиков, использование клизм и сорбентов

Отдельное внимание следует уделить питанию, которое поможет вернуть силы, способствуя при этом восстановлению печени. Помните, что рацион должен в обязательном порядке включать достаточное количество антиоксидантов, витаминов С и Е. Систематическое употребление алкогольных напитков и частые запои значительно замедляют регенерацию

В этом случае ускорить процесс восстановления можно при помощи лекарств, стимулирующих обновление гепатоцитов

Систематическое употребление алкогольных напитков и частые запои значительно замедляют регенерацию. В этом случае ускорить процесс восстановления можно при помощи лекарств, стимулирующих обновление гепатоцитов

При этом важно понимать, что от спиртного страдает весь организм, потому чистка печени после алкоголя должна сопровождаться усиленной общей детоксикацией. Не стоит забывать и о витаминах, обладающих огромной пользой для организма в виде укрепления мембран клеток. Лечение алкогольного заболевания печени осуществляется следующими препаратами:

Лечение алкогольного заболевания печени осуществляется следующими препаратами:

1. Эссенциале – эффективный гепатопротектор, способствующий укреплению оболочек гепатоцитов. Входящие в состав препарата фосфолипиды имеют структуру, схожую с молекулами естественного происхождения, что позволяет полностью удовлетворить потребности печеночной ткани в этих веществах. Эссенциале назначается при циррозе, токсическом поражении гепатоцитов, гепатитах и других синдромах. Начальная доза составляет 2 капсулы лекарства трижды в день на протяжении двух недель. Внутривенные инъекции вводятся по 5-10 мл раз за сутки в течение аналогичного периода.
2. Дипана – современный растительный препарат. Дипана является средством выбора, когда возникает вопрос, чем почистить печень от токсинов алкоголя. Действующие вещества обладают витаминами и абсолютно безопасны, не провоцируют развитие побочных эффектов, отличаются быстрым действием. Лекарство используется для профилактики и лечения цирроза печени, алкогольной интоксикации, гепатитов. Рекомендуемая доза препарата – 2 таблетки три раза в день. Лечебный курс, как правило, длится от 4 до 8 недель.
3. Аллохол – помимо натуральных ингредиентов, данный препарат содержит сгущенную желчь и активированный уголь, благодаря которым очистка печени от алкоголя и шлаков проходит намного эффективнее. Кроме того, применение лекарства оправдано при воспалениях печеночных протоков, начальных стадиях цирроза, гепатитах. С целью выведения токсинов Аллохол рекомендуется принимать по 1-2 таблетки через час после приема пищи на протяжении 3-4 недель. Кратность суточного приема определяется врачом в зависимости от состояния пациента.

Соблюдение режима

После длительного запоя, чтобы очистить кровь и привести организм в нормальное состояние, очень важно придерживаться особого распорядка дня. В период нарастания алкогольной интоксикации рекомендуется отказаться от посещения мест массового скопления людей. Отдельно стоит сказать о нервном перенапряжении

Любые стрессовые ситуации могут создать условия для повторного ухода в запой. Во избежание таких неблагоприятных последствий специалисты дополнительно рекомендуют:

Отдельно стоит сказать о нервном перенапряжении. Любые стрессовые ситуации могут создать условия для повторного ухода в запой. Во избежание таких неблагоприятных последствий специалисты дополнительно рекомендуют:

• посещать сауны, бани;
• заниматься спортом (легкий бег, скандинавская ходьба);
• отказаться от тяжелых физических нагрузок;
• соблюдать режим сна и бодрствования.

Влияние алкоголя на печень

Научно доказано, что спиртное оказывает негативное влияние на здоровье человека. При систематическом употреблении алкоголя печень не в состоянии справиться с нагрузкой. В результате воздействия токсинов этанола происходит массовое разрушение гепатоцитов. В ответ на этот процесс наблюдается увеличение размеров органа. При ситуации, когда пациент продолжает пить спиртное и не прикладывает никаких усилий, чтобы очистить печень после длительного употребления алкоголя, у него впоследствии наблюдается фиброзное замещение ткани органа. Помимо этого этанол способствует:

• развитию алкогольного гепатита, цирроза;
• ожирению клеток печени;
• возникновению онкологических заболеваний;
• развитию печеночной недостаточности.

Медикаментозная очистка

Независимо от степени алкогольного отравления (длительности) сначала назначают энтеросорбенты для вывода как можно большего количества токсинов из гепатоцитов – Гепаргин, Бетаргин, Сорбит, активированный уголь.

Снятие спазмов – Дротаверин, Папаверин, Но-шпа. Устранение симптомов тошноты – Церукал, Метоклопрамид.

Далее, укрепление мембран гепатоцитов – витамины A, E, препараты на основе расторопши (нельзя при повышенном эстрогене). В качестве источника силимарина – семена или порошок расторопши – активные вещества медленнее усваиваются.

Вывод, застоявшейся желчи и повышение концентрации фосфолипидов как питательной среды для гепатоцитов – Эссенциале, Урсохол, Аллохол, а через 2-3 дня препараты на основе бессмертника.

Регенерация повреждённых гепатоцитов – Бонджигар, Левасил.

Ускорение деления гепатоцитов – комплекс Куперс Нео.

Далее, лечение сопутствующих заболеваний.

Для полного восстановления назначают препараты с активными аминокислотами – Орнитокс, Аспарагин, Аргинин, Глутаргин.

Если пациент поступил в состоянии коммы – инфузионная промывка раствором магнезии – комплекс аминокислот; фосфолипиды перорально после прихода в сознание. При коматозном состоянии основная терапия проводится независимо от концентрации в крови алкоголя.

БАДы только по назначению врача. В отличие от народных средств, биологически активные добавки не прошли проверку временем. Недостаток клинических исследований не позволяют им войти в РЛС как медпрепараты.

Лекарства, восстанавливающие работу печени после алкоголя

Употребление спиртных напитков может закончится не лучшими последствиями. Обязательно нужно обратиться к врачу, который составит список медикаментов, что наладят работу органа. Лекарства вида гепатопротекторов можно найти в любой аптеке. Они бывают в виде растворов для инъекций, таблеток или капсул.

Существует ряд распространенных препаратов, направленных на лечение пострадавшей печени:

• Гепатрин – препарат, который защищает печеночные клетки от этилового спирта.
• Гепабене – лекарство на основе растений (дымянки и плодов расторопши пятнистой), направленное на лечение воспалений органа.
• Гепатотранзит – данный медикамент с натуральных составляющих выводит из органа ядовитые соединения алкогольных напитков. Эссенциале – препарат (капсулы), который восстанавливает клетки печени и нормализирует их функционирование. Карсил – лекарство из экстракта расторопши пятнистой защищает орган от токсинов алкогольных напитков.

Влияние алкоголя на печень

Употребляя алкоголь, человек собственноручно провоцирует усиленную работу печени. В небольших количествах орган, конечно, способен успешно расщеплять этиловый спирт, однако даже при незначительном превышении нормального барьера вредное для организма вещество начинает скапливаться в организме, впитываться в его ткани и медленно выводиться из них. Итогом подобных обстоятельств является опьянение человека и проблемная работа его внутренних систем. Особенно тяжело приходится печени, так как она представляет собой основной фильтр организма.

Изменение печени

Токсическая атака печени и алкогольное отравление организма при разовых и нечастых проявлениях относительно неопасны, особенно при приеме больших, но не чрезмерных доз алкоголя. В таком случае человеческие клетки поражаются несущественно и способны практически полностью восстановиться за 3-7 дней. Однако при ряде факторов печень и организм целиком можно убить до такой степени, что очищение таковых будет реально только посредством длительной организации некоторых процедур. К числу данных факторов в полной мере относятся:

• прием алкогольных напитков на пустой желудок
• чрезмерное потребление алкоголя
• питье низкокачественной спиртной продукции

С точки зрения биологии этанол воздействует на печень человека таким образом, что блокирует секрецию ряда важных ферментов. Из-за этого в организме резко увеличивается количество свободных радикалов, разрушающих живые клетки, и фильтрующий орган увеличивается в размерах по причине чрезмерного накопления желчи. Частое воздействие алкоголя на печень способно не просто нагружать и сбивать с правильного толка ее работу, но и вызывать некоторые опаснейшие заболевания. Примером основных недугов, провоцируемых приемом алкогольных напитков, следует считать цирроз, различные гепатиты, печеночную недостаточность и онкологию.

Как справляется печень с алкоголем

Всех небезразличных интересует, как справляется печень с алкоголем. Через нее проходит весь выпитый этиловый спирт, который впоследствии расщепляется на токсические вещества, и рано или поздно орган начнет ослабевать из-за злоупотребления таких напитков. Как почистить печень после запоя? Следует взять себя в руки: пить много воды, отказаться на определенное количество недель от спиртного, также не стоит пренебрегать диетой, что поможет насытить организм нужными витаминами, принимать медикаменты. Существует множество народных рецептов, которые помогут восстановиться органу от алкогольной атаки.

Показания для очистки печени

Очистка печени проводится в следующих случаях:

1. Острое алкогольное отравление – Однократное употребление большого количества алкоголя или систематическое его употребление не чаще 1 раз в неделю.
2. Хронический алкоголизм систематическое потребление алкоголя более 6 мес. не реже 1 раз в сутки не менее 30 мл этанола.
3. Однократное употребление некачественного алкоголя независимо от количества при наличии характерной симптоматики: сильная тошнота, рвотные позывы, отвращение к пище, лихорадка, тремор конечностей; состояние опьянение не является симптомом алкогольного отравления.
4. Невосприятие лекарственных средств на основе алкоголя.
5. При болях в печени после алкоголя.

Важно! При систематическом употреблении этанол-содержащих напитков вырабатывается привыкание; средняя суточная дозировка непроизвольно увеличивается. В данном случае чистка проводится без наличия характерной симптоматики

Меры по чистке печени после приема алкоголя

Оказать помощь печени после длительного приема спиртного можно, выполняя комплекс следующих мер:

• соблюдать режим;
• придерживаться диеты;
• вывести остатки алкоголя из организма;
• отказаться от алкоголя (лечить пристрастие к спиртному, если таковое имеется);
• принимать поливитамины, антиоксиданты, гепатопротекторы.

Режим

Чтобы очистить печень и восстановить ее функции важно соблюдать особый режим. На следующий день после злоупотребления спиртным рекомендуется расслабиться и отдохнуть. Если такой возможности нет, в течение рабочего дня следует избегать конфликтов и различных стрессовых ситуаций, делать периодически короткие перерывы

Нервное напряжение затрудняет процессы восстановления в организме. Это касается и физического перенапряжения

Если такой возможности нет, в течение рабочего дня следует избегать конфликтов и различных стрессовых ситуаций, делать периодически короткие перерывы. Нервное напряжение затрудняет процессы восстановления в организме. Это касается и физического перенапряжения.

Для очищения печени полезно принять теплый душ, попариться в бане, сауне. Водные процедуры способствуют выведению ядовитых веществ, но проводить их можно только после отрезвления. В ином случае это только усилит нагрузку на сердце, из-за чего повысится кровяное давление.

Удалению токсинов также способствует физическая активность: пробежки, пешие прогулки

Для более быстрого восстановления сил организма важно хорошо проветривать помещение и соблюдать режим сна и бодрствования

Диета

Здоровый орган не нуждается в каких-либо специальных способах очищения, так как способен к самовосстановлению. Для самостоятельной очистки от алкоголя печени достаточно 3 дня, однако процесс может занять больше времени при алкоголизме. Помочь организму можно, усилив выделение желчи, вместе с которой удаляются и токсичные вещества. С этой целью рекомендуется употреблять такие продукты, как:

Главное правило при очищении печени — прекратить потребление алкоголя хотя бы на определенное время.

Если признаки поражения печени отсутствуют, и требуется лишь помочь органу лучше справляться с переработкой алкоголя и «вредной» жирной пищей, нужно выполнять следующие рекомендации:

Выпивать 2 литра жидкости в сутки (при отсутствии патологий сердца или почек). Первые 200-400 мл прохладной воды следует употреблять натощак.

Отказаться полностью от употребления алкоголя либо сократить до минимума его количество.

Постепенно отказаться от жареных продуктов и продуктов копчения, поскольку они увеличивают нагрузку на печеночную ткань, что значительно ухудшает ее обезвреживающую функцию. Так же следует поступить с продуктами, содержащими красители, консерванты и стабилизаторы.

Исключить из рациона зеленые борщи, щавель, дичь и шоколад.

Употреблять больше свежих фруктов, овощей и зерновых круп. Богатые клетчаткой продукты следует перетирать.

Есть мясо и рыбу нежирных сортов только в варенном или запеченном виде.

Яйца – не более одного всмятку или паровые омлеты.

Употреблять нежирные кисломолочные продукты: йогурты, кефиры, простокваши.

Разрешены компоты, муссы и желе.

Из сладостей можно леденцы, мармелад, мед, пастилу и зефир.

Отдавать предпочтение следует запеченным, тушеным и отварным блюдам.

Начинать утренний прием пищи с небольшого количества жира (сливочного масла): чтобы простимулировать, таким образом, сокращение желчного пузыря и выброс желчи.

Сократить потребление черного чая и отдать предпочтение травяным чаям с ромашкой и мятой.

Дыхательная гимнастика

Помимо соблюдения правил питания врачи рекомендуют ежедневно выполнять несколько несложных упражнений, которые помогут обогатить кислородом внутренние органы, что ускорит процесс восстановления.

1. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях.
2. Сделать глубоких 10 вдохов грудной клеткой. Руки в это время контролируют процесс: одна лежит на животе, а вторая – на груди (при этом первая рука двигаться не должна).
3. Сделать еще 10 вдохов-выдохов, но уже животом, контролируя таким же способом.
4. Подышать немного в обычном ритме, чтобы отдохнуть.
5. Вдохнуть грудью, после чего поперекатывать воздух, не отпуская его в брюшную полость. Необходимо совершить около 10 подобных «перекатов», затем можно отдохнуть.

Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя?

Этанол негативно влияет на ткани даже при разовом употреблении спиртосодержащих напитков. Восстанавливается ли печень после отказа от алкоголя? При редком употреблении спиртных напитков ферменты самостоятельно справляются с токсинами, очистка печени не занимает много времени. Если же алкоголь употребляется регулярно и в достаточно больших дозах, то ферменты с этанолом уже не справляются, это приводит к застоям желчи, переизбытку желчной кислоты, разрастанию жировой и соединительной ткани. Структура органа становится неоднородной, возможно появление такого симптома, как гемангиома печени. Если вовремя не предпринять никаких мер, жировой гепатоз или фиброз приводят к увеличению размеров органа, появлении почечной недостаточности, цирроза и даже рака.

Чтобы быстро восстановить печень, надо отказаться от спиртосодержащих напитков, острой, жирной пищи. Если появились сильные боли, следует обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения.