Кашель на нервной почве

Причины появления

Кашель на нервной почве может быть произвольным, искусственно вызванным здоровым человеком. Чаще всего к такому ухищрению прибегают дети. Они помнят, что во время простуды были окружены заботой и лаской. Поэтому для привлечения внимания ребенок покашливает в присутствии родителей. Рефлекс закрепляется в подсознании, и спазмы горла появляются даже во взрослом возрасте при чувстве тоски и одиночества.

Кашель на нервной почве может быть вызван волнением. Подростки часто покашливают перед экзаменом, первым свиданием, знакомством с родителями друга или подруги. Взрослые люди не могут совладать с дыханием перед выступлением на публике, важным совещанием, принятием серьезного решения.

Затяжные стрессы и недовольство своей жизнью также вызывают приступы кашля на нервной почве. Врачи выделяют такие причины покашливания:

  • принудительное выполнение неприятных обязанностей;
  • интимная жизнь с нелюбимым человеком;
  • неблагоприятная атмосфера дома или на работе;
  • чувство нереализованности внутреннего потенциала;
  • невозможность общения с близким человеком.

Несмотря на отсутствие возбудителей или аллергенов, кашель на нервной почве может привести к развитию заболеваний. Во время стресса у человека отмечается неглубокое быстрое дыхание. Если такое состояние длится долгое время, в кровь поступает мало кислорода, а слизистые оболочки пересыхают и грубеют. В итоге увеличивается вероятность заражения вирусной и бактериальной инфекцией.

https://youtube.com/watch?v=FQbW-rswpOU

Методы психотерапии

Существуют методы психотерапии, которые ускоряют лечение нервных расстройств. Их можно применять в домашних условиях, в спокойной обстановке. Уже после нескольких сеансов отмечается ослабление характерных симптомов (неврологического кашля, раздражительности, бессонницы).

Терапия музыкой

Тихая мелодичная музыка успокаивает нервную систему ребенка. Составьте сборник из колыбельных песен, классических произведений, медленных детских песенок. Включайте его во время рисования, игр, общения, прогулок в коляске. Разучите слова и подпевайте мультипликационным героям, покачивайтесь в такт музыке. Постоянно дополняйте плейлист новыми мелодиями, включайте в него звуки природы (пение птиц, шум дождя, хруст снега).

Лечение арттерапией

Приступы неврологического кашля ослабевают, когда ребенок чем-то увлеченно занимается. Помогайте малышу расслабиться с помощью рисования, аппликации, лепки из пластилина. Маленькие дети любят задания с достижением быстрого результата. Поэтому приготовьте шаблоны, используйте пуговицы, засушенные листья и цветы. Подросткам нравится работа с бисером, квиллинг, раскрашивание картинок с множеством мелких деталей (на подобие тибетских мандалов).

Польза сказок

Дети любого возраста любят слушать сказки. Они отождествляют себя с героями и радуются счастливому финалу. Чтобы помочь ребенку справиться с волнениями в детском саду или в школе, необходимо придумать сказку, в которой главный персонаж успешно преодолевает свои страхи. Кроме того, можно попросить малыша самому придумать волшебную историю, чтобы понять, какие трудности возникают у него в реальной жизни.

Причины нервного кашля

  • Частые конфликтные ситуации в семье
  • Стрессы на работе или в учебном учреждении
  • Низкая самооценка
  • Ощущение собственной беспомощности перед невыносимыми обстоятельствами
  • Нереализованность человека как личности
  • Органические заболевания центральной нервной системы (ЦНС): врожденные аномалии мозга, генетические (хромосомные) болезни (синдромы Дауна, Патау), опухоли продолговатого мозга, особенно если задействован кашлевой центр.

Как проявляются нервные отклонения?

  • Беспокойство, раздражительность, бессоница.
  • Нервный кашель у взрослых: частый, громкий, непродуктивный (сухой), практически без остановок, с неощутимыми паузами между кашлевыми толчками, без ощущения облегчения, кашель длится от 10 до 20 минут.
  • Одышка смешанного характера (на вдохе и выдохе)- «не надышаться».
  • Головная боль, особенно в области висков, пульсирующего характера, головокружение, шум в ушах.
  • Потливость, учащенное мочеиспускание (см. Недержание мочи при кашле: можно ли чем-то помочь).
  • Нервное напряжение перед испытанием, продолжение влияния стресса усугубляет симптомы, успокоение способствует улучшению самочувствия.

Важно знать! Не все стрессы вредны для организма. Приятные волнения перед особым событием, выступление перед большой аудиторией – важные и нужные испытания, тренировка нервной системы малыми дозами возбуждения. Это полезно, если в умеренных количествах

А сердцебиение — не повод обращаться к доктору, а всего лишь физиологическое влияние симпатической нервной системы на сердце

Это полезно, если в умеренных количествах. А сердцебиение — не повод обращаться к доктору, а всего лишь физиологическое влияние симпатической нервной системы на сердце.

Нервный кашель у ребенка имеет сходные симптомы с кашлем у взрослого, просто человек маленького возраста более склонен к истериям. Психика ребенка неустойчива и хрупка, и малейшие стрессы могут оставить отпечаток на всю жизнь. Стоит уделять достаточно внимания своему чаду, но чрезмерно не баловать, избегать манипуляций.

Симптомы кашлевого невроза у взрослых

Нервный кашель всегда сухой. Он ещё называется непродуктивным, т. к. никакой защитной функции по устранению раздражителя (несуществующего в данном случае) не выполняет.

Основные симптомы:

  1. Недуг сопровождается приступами звонкого частого сухого кашля. Его сравнивают с лаем собаки или криком гуся.
  2. В спокойном психическом состоянии и во время сна кашель не проявляется.
  3. Наблюдается долгое время – месяцы, годы.

Кашель возникает при раздражении кашлевого центра, расположенного в головном мозге, импульсом, поступающим от нервных окончаний. Эти нервные окончания связаны не только с органами дыхания, но и со многими другими внутренними органами, с диафрагмой, некоторыми участками головного мозга и др. Поэтому кашель может проявляться при болезнях несвязанных с органами дыхания, например, при процессах возбуждения в центральной нервной системе.

Лечение кашля от нервов

Так как этот симптом — поверхностный признак нервного расстройства, сам по себе, он практически не лечится.

Чтобы воздействовать на непосредственную причину кашлевых приступов назначают лекарства, влияющие на центр кашля в продолговатом отделе головного мозга. Препараты такого действия выписывает только врач.

Применяются успокоительные средства, антидепрессанты.

Необходимо создать условия для выздоровления нервной системы. Больной и его окружение могут облегчить и даже вылечить кашель от нервов собственными силами. Требуется создать спокойную и доброжелательную обстановку, отвлекаться на позитивные занятия, вызывающие прилив положительных эмоций.

Народные средства

Применяются в лечении нервных расстройств средства народной медицины, фитотерапия, но это обязательно согласуется с врачом.

  • Водные настои чабреца, валерианы лекарственной, пустырника оказывают седативное успокаивающее действие, укрепляют нервы. В результате нервные симптомы, в том числе кашель, пропадают.
  • Спиртовые настойки лекарственных трав положительно действуют на психику, но применение у детей следует тщательно дозировать.
  • Расслабляющие ванны с травяными отварами приведут нервную систему в порядок.
  • Освоение техник релаксации, медитации способствует обретению контроля над нервными реакциями.

Духовное равновесие помогут найти настоящие специалисты

Причины, может ли быть такое?

Эмоциональный всплеск

Психогенный или неврологический кашель – тяжелое заболевание, которое возникает по различным причинам, может быть следствием:

  1. Тяжелой стрессовой ситуации, в которую попал человек.
  2. Постоянного нервного перенапряжения, из-за проблем на работе или дома.
  3. Сильных эмоциональных переживаний.

То есть болезнь не имеет другой причины, кроме как, нестабильное состояние психики человека. Оно постоянно усугубляется, при нервных переживаниях или выходе из «зоны комфорта», что провоцирует приступы. А вот какие бывают симптомы астматического кашля и какие средство помогут избавиться от него, указано здесь.

А вот чем лечить сухой кашель при грудном вскармливании, очень подробно указано здесь в статье.

Все дело в том, что в головном мозге человека находится «кашлевой центр». Это участок мозга, который отвечает за возникновение позывов. Его раздражение и приводит к появлению неприятных симптомов. Но при кашле мокрота не отходит, он непременно носит сухой характер, при этом у человека полностью отсутствуют признаки заболеваний органов дыхательной системы. Нет ни хрипов, не проблем с дыханием, только боль, возникающая на фоне продолжительных приступов.

Поставить пациенту диагноз: «психогенный кашель», доктор может только после проведения ряда обследований, чаще всего пациенту рекомендуют:

  • сдать мазок из зева на микрофлору;
  • сделать флюорографию;
  • сдать кровь и мочу на биохимию.

Не стоит забывать и о том, что болезнь может иметь аллергический характер (читайте, как отличить аллергический кашель). В таком случае кашель носит сезонный характер и беспокоит только после контакта с аллергенами.

Если состояние нервной системы нестабильное или человек не так давно перенес сильный стресс, при этом его мучает сильный кашель, необходимо обратиться к врачу. Лечением заболевания занимается психотерапевт, можно обратиться и к неврологу, если психолога или психиатра нет.

А вот чем лечить горло, когда оно чешется изнутри и кашель, очень подробно указано здесь.

Основные причины нервного кашля

Рефлекторное очищение легких контролирует особый центр, находящийся в продолговатом отделе головного мозга. Он запускает сокращение мускулатуры бронхов и диафрагмы. Возникают кашлевые позывы, а дыхательные органы очищаются от пыли, слизи и бактерий.

Нейрогенный кашель возникает при повышенной возбудимости кашлевого центра. Спровоцировать его активность могут психоневротические заболевания. Самые распространенные причины — стрессы и потрясения. Предрасположены к развитию патологии дети и подростки. Это обусловлено неустойчивостью их психики и неполной сформированностью нейрорегуляторных механизмов.

Нервный кашель может возникнуть у ребенка на фоне:

  • неблагоприятной психологической обстановки в семье или образовательно-воспитательном коллективе;
  • тяжелого течения пубертатного периода (в связи с гормональными качелями);
  • повышенного напряжения перед важными событиями (экзаменами, поступлением в ВУЗ);
  • сильного потрясения или испуга.

Среди взрослых женщин и мужчин расстройство встречается с одинаковой частотой. Основной провокатор — длительное психоэмоциональное напряжение. Медики связывают кашель с:

  • нервной работой;
  • проблемами с близкими людьми;
  • одиночеством;
  • затяжными депрессиями;
  • обостренным чувством долга и ответственности.

Среди взрослого населения распространено явление зеркального невроза. При этом у здорового человека возникают симптомы патологий, от которых страдает его больной близкий.

Как диагностировать и лечить невротический кашель?

Чтобы определить, что за разновидность кашля возникла у ребенка, надо его отвести на консультацию к врачу, пройти лабораторные исследования, диагностику психического состояния малыша.

Тщательно надо прослушать хрипы при дыхании у ребенка в груди. Для того, чтобы верно диагностировать причину, надо проходить врачей: невропатолога, психолога, отоларинголога, пульмонолога, аллерголога. При наличии хрипов в легких, боли в груди надо сделать флюорографию. Если такие проблемы продолжаются более 4 месяцев, то тогда заболевание переходит в хроническую стадию. На хронической стадии в 15% врачи находят психические проблемы у человека.

Малышам назначают лечение только тогда, когда выставлена точная клиническая картина заболевания. Как говорилось ранее, лечение больного горла возможно, а вот неврастеническое проявление кашля практически неизлечимо.

Поэтому, у многих родителей возникает вопрос: как лечить ребенка, когда у него осип голос и кашель не дает покоя? Единственным вариантом выздоровления является нахождение и устранение причин беспокойств, тревог ребенка, ограждение от стрессовых ситуаций. Здесь помогут консультирование детского психолога. Он поможет обнаружить причину и скорректировать поведение малыша. Также в процессе коррекции родителям следует прислушаться к советам психотерапевта.

Лечение заключается в приеме легких седативных препаратов на основе растений. В этих целях подойдут растительные успокаивающие чаи, настои, травяные вытяжки. Также могут помочь процедуры массажа, арт-терапии, иглорефлексотерапии.

В качестве профилактических мер надо улучшить в доме обстановку и ликвидировать все стрессовые ситуации, волнения, тревоги и переживания для малыша. Необходимо помочь ребенку адаптироваться в школе либо дошкольном учреждении, показать, как надо справляться со своими страхами и тревогами. При правильной терапии, принятии поливитаминных комплексов, урегулировании режима дня, все эти меры значительно снизят нервное напряжение и хрипящий кашель отступит.

Помимо врачебных рекомендаций полезными будут и народные методы. Совместно с вашим лечащим врачом надо составить схему приема лекарственных сборов, трав, отваров и чаев. Отличным успокоительным эффектом обладают следующие растения:

  • перечная мята;
  • корни валерианы;
  • пустырник;
  • цветки пиона;
  • трава чабреца.

Прием такого чая будет необычайно полезен, и его лучше всего принимать несколько раз в день – это поможет ребенку не дать охрипнуть.

Черный чай и газированные напитки на это время лучше исключить. Особенно такие травяные чаи будут полезны перед сном, они помогают нормализовать сон и убрать напряжение. Делать такой растительный напиток достаточно просто: 1 ст. л. сбора заливается стаканом кипятка и около 25-20 минут настаивается. Далее чаек процеживается и дается ребенку.

Чтобы улучшить дыхательный рефлекс можно применять ванны с добавлением морской соли, различных растительных сборов. Хорошо делать ванны с экстрактами хвои и ромашки. Ванну делать теплой, купать не более 20 минут. Делать такие процедуры по несколько раз в неделю перед сном на полный желудок.

Однако стоит помнить о том, что не надо самостоятельно назначать лекарственную и травяную терапию самостоятельно.

Возможен ли кашель на нервной почве и как с ним бороться

Мало кто знает о таком явлении, как кашель на нервной почве, ведь чаще всего данный симптом появляется при ОРЗ, гриппе и простуде.

В самую последнюю очередь можно подумать о том, что причина может скрываться в психологическом факторе. Тем не менее, кашель, который вызывается нервными переживаниями и стрессом, является вполне распространенным явлением. Все дело в том, что не каждый человек вникает в суть возникновения симптома, поэтому больной может даже не догадываться, что у него кашель возник из-за психологической проблемы.

Особенностью данного вида кашля является то, что его очень сложно лечить. Подобная проблема может возникнуть и у взрослого, и у ребенка, но избавиться от нее обычными препаратами против кашля нельзя. Тут понадобится комплексная терапия, которая должна быть направлена в первую очередь на избавление от первопричины симптома, то есть от психологической проблемы.

Терапия и облегчение приступов

При кашлевых приступах мы советуем отвлечь больного. Хорошо помогают техники и приемы релаксации. Огромная роль в лечении принадлежит правильному распорядку дня. Оптимальное чередование рабочих периодов и отдыха, распределение личного времени поможет снять напряжение и предотвратит стрессовые ситуации.

Чтобы расслабиться и снять кашлевые приступы, мы рекомендуем:

Глубоко дышать. Не допускать пересыхания горла

Не акцентировать свое внимание на кашле. Сосредоточиться на хорошем

Успокоиться.

Данные рекомендации помогут разорвать порочный круг – тревога-кашель-тревога.

Методы борьбы с кашлевым рефлексом

Поскольку такой кашель у взрослых является признаком нервного расстройства, то все меры направляются на стабилизацию психического состояния пациента.

Медикаментозные средства

Человек, страдающий неврозом, испытывает необоснованную тревогу, не может расслабиться, сконцентрирован исключительно на своих проблемах, находится в депрессии. Терапия может проводиться антидепрессантами. Длительность курса лечения – 3-12 месяцев. Сразу нужно отметить, что приём успокоительных препаратов является нежелательной мерой.

Назначаются данные лекарства в особых случаях, поскольку они имеют ряд отрицательных качеств:

  1. Побочные эффекты – тошнота, сонливость, сухость во рту и др.;
  2. Возникновение аллергических реакций;
  3. Привыкание к препаратам;
  4. Возвращение кашля при отмене лекарств, ведь проблемы у человека остались прежние.

Признаки, по которым можно распознать кашель нервного происхождения

Сам по себе нервный кашель не является заболеванием, это скорее признак того, что в организме что-то не в порядке. Одни такое состояние называют тревожным расстройством, другие — вегетососудистой дистонией, и спор об этом продолжается.

Тем не менее, есть симптомы, которые являются объективной реальностью, и при отсутствии сопутствующих заболеваний и после проведения всесторонней диагностики, именно они говорят о том, что это кашель нервного происхождения.

К их числу относятся:

усиление кашля при сильных эмоциях, иногда он возникает так часто, что его можно назвать постоянным;

сухость в горле, частое першение, хотя это ощущение может отдаваться где-то ниже, уже в грудной клетке;

каждый глубокий вдох сопровождается покашливанием;

в некоторых случаях кашель сопровождается одышкой или хрипами в груди, хотя этот признак и не является специфическим для этого заболевания.

Интересно, что все перечисленные симптомы могут проявляться как в комплексе, так и по отдельности. Кроме того, они могут возникать регулярно, а могут быть достаточно редкими. Иногда они проявляются активно в наиболее стрессовых ситуациях, а иногда они предшествуют тревожным состояниям, то есть становятся признаком его приближения.

В редких случаях стрессовый сигнал сам по себе отсутствует, а вот кашель есть. Разной может быть интенсивность проявления признаков кашля, приступы его могут продолжаться достаточно долго, с перерывом около часа. Важным симптомом является то, что нервный кашель часто исчезает ночью, когда человек спокойно спит, а днем проявляется интенсивно.

Почему возникает неврологический (психогенный) кашель у взрослых

Кашлевой акт – сложный защитный механизм, необходимый для очищения дыхательных путей от аллергенов, инородных тел и избытка мокроты. Кашлевой рефлекс начинается со специфических рецепторов, которые расположены в трахеобронхиальном дереве и гортани. Возбуждение от них направляется к кашлевому центру в продолговатом мозге и участку вдоль оси ствола мозга – нейронам ретикулярной формации.

В 8 из 10 случаев истинной причиной симптома становится невроз глотки, который провоцируется:

  • Расстройствами психической сферы. Психологический дискомфорт, вызванный частыми стрессами и эмоциональными потрясениями, нарушает работу ЦНС и кашлевого центра. Чрезмерная мнительность и эмоциональная лабильность приводят к фиксации неприятных ощущений. Поэтому чрезмерная возбудимость глоточных рецепторов сохраняется продолжительное время.
  • Заболеваниями глотки. Нередко причиной кашля становятся затяжные (хронические) ЛОР-заболевания – ларингит, фарингит, трахеит. После перенесенного воспаления привычка покашливать остается.

Сухой кашель психогенного характера в 3 раза чаще выявляется у людей после 20 лет. Сбои в работе ЦНС и кашлевого центра возникают на фоне:

  • хронического переутомления;
  • постоянных стрессов на работе;
  • волнения перед ответственным мероприятием;
  • домашних ссор;
  • психических расстройств;
  • эмоционального потрясения.

Терапия и облегчение приступов

Так как кашель на нервной почве – это симптом какого-то психологического заболевания, то сам по себе он не лечится. Необходимо устранить причину его возникновения.

Чтобы купировать приступы применяют средства, воздействующие на продолговатый отдел головного мозга, в котором «зарождается» кашель. Подобные препараты отпускаются только по назначению врача.

Используются в лечении антидепрессанты, успокоительные лекарства.

Больному необходимо создать условия, которые будут способствовать его скорейшему выздоровлению. Они сам способен сделать так, чтобы приступы сократились, снизить их интенсивность. Обстановка должна быть спокойной и доброжелательной, можно отвлекаться на позитивные занятия, которые подарят положительные эмоции.

Большую роль в нормализации состояния здоровья пациента имеет режим дня, в котором необходимо чередование рабочих моментов и периодов отдыха. Это исключит перенапряжение нервной системы.

Медикаментозное лечение

Для расслабляющей и успокаивающей терапии применяются следующие медикаменты.

Персен

Препарат на растительной основе. Разрешен к применению с 12 лет. Устраняет нервную возбудимость. Применяется по 2-6 капсул в день в зависимости от возраста.

Новопассит

Препарат на растительной основе. Выпускается в виде сиропа и таблеток. Разрешен к применению с 12 лет. Дозировка по 5 мл или по 1 таблетке трижды в день.

Также используют настойку женьшеня и валерианы. Антидепрессанты назначаются только в тяжелых случаях заболевания врачом.

Релаксирующие приемы

Хорошо помогают расслабляющие вечерние ванны. Это будет полезно как для детей, так и для взрослых. В воду можно добавить мяту или лаванду, которые способствуют успокоению и лучшему отхождению ко сну.

Чтобы расслабиться и снять кашлевой приступ следует:

Глубоко вдыхать и выдыхать. Не допускать, чтобы горло пересыхало

Обратить свое внимание на что-то хорошее. Не концентрировать свое внимание на приступах кашля. Успокоиться

Успокоиться.

Если вы чувствуете, что приближается очередной приступ, то нужно сделать 10 глубоких вдохов и резких выдохов. Это насытит кровь кислородом и поможет расслабиться. Если после этого вы почувствуете легкое головокружение – это нормально.

Образ жизни

Следует изменить и свой образ жизни. Режим должен быть выстроен таким образом, чтобы хватало времени на полноценный сон и отдых. Часто нервный кашель спровоцирован чрезмерной физической нагрузкой, которую следует избегать.

В свободное от работы время нужно посвящать хобби или любимому расслабляющему занятию – чтение, рисование и прочее. Если ваша деятельность не доставляет удовольствия, а только раздражает или вводит в угнетенное состояние – смените место работы. Ведь это также провоцирует стрессовое состояние.

Ежедневно утром принимайте душ. Завтрак должен быть полноценным и состоять на 80% из правильных углеводов. Перейдите на правильное питание. Оно поможет в обменных процессах организма. Не забывайте пить. Ежедневно человеку требуется около 2 литров чистой воды. И главное нужно высыпаться – не менее 8 часов.

Народная медицина в помощь

Народная медицина в этом случае направлена на успокоение и поддержании стабильного состояния.

Настойка пустырника

15-20 г сухой травы пустырника залить 180-200 мл кипятка и настаивать около минут 20. Далее настойку процедить и добавить мед. Принимать дважды в день по чайной ложке.

Травяной сбор от нервного кашля

Для его приготовления необходимо: вереск, подорожник, пустырник, валериана, ромашка. Все травы в одинаковых долях (по 1 ч.л.) сложить в емкость и залить 0,5 л кипятка. Дать настояться в течение 12-15 часов. После процедить, смешать со столовой ложкой меда и употреблять как чай весь день.

Настойка чабреца

25-30 г травы чабреца залить стаканом кипятка и оставить настаиваться 1,5-2 часа. После поцедить, добавить мед, для вкуса и пить по 1/3 стакана трижды в день.

Мятный чай

1 ч.л. травы мяты (сухой или свежей) залить стаканом кипятка. Настоять 25-30 минут. Процедить. Употреблять в виде чая не чаще 5 раз в день.

Можно заметить, что во многих рецептах добавляется мед. Он также обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом. После его употребления сон становится более глубоким и ровным. Коме того, можно использовать настойки аралии, женьшеня, левзеи и прочих лекарственных растений, обладающих успокаивающим эффектом.

Терапия в случае нервного кашля очень сложная и долгосрочная. В некоторых случаях она должна стать частью ежедневного режима.

Терапия лекарственными травами

При затяжном стрессе врачи рекомендуют отказаться от употребления кофе и крепкого чая. Заменить эти напитки можно отварами лекарственных трав. Многие из них обладают приятным вкусом и легким ароматом.

Травяные чаи успокоительного действия снимают спазмы, увеличивают стрессоустойчивость, улучшают качество сна. Кроме того, теплые напитки смягчают слизистую оболочку горла, погашают воспалительные процессы, вызванные покашливанием на нервной почве.

К наиболее эффективным успокоительным лекарственным растениям относятся:

  • валериана, ромашка;
  • мелисса, мята;
  • женьшень, иван-чай.

Все эти травы можно купить в аптеке в сушеном виде и заварить чай по инструкции на пачке.

На основе лекарственных растений изготавливают препараты успокоительного действия.

Комбинированный препарат «Новопассит»

Лекарство имеет форму таблеток, сиропа, раствора для перорального приема. Оно изготовлено на основе листьев мелиссы и зверобоя, корня валерианы, цветков боярышника и бузины черной. Показано при бессоннице и неврологических расстройствах, которые проявляются усталостью, раздражительностью, кашлем на нервной почве.

Капсулы «Фитосед»

В состав препарата входят плоды боярышника и кориандра, шишки хмеля, листья пустырника и мелиссы. После приема капсул снижается возбудимость ЦНС, нормализуется сердечный ритм, улучшается качество сна. В результате общей стабилизации психического состояния человека исчезает тремор рук, головные боли, кашель на нервной почве.

Таблетки «Валерсен + магний В6»

Основным веществом этого лекарственного препарата является экстракт корня валерианы. Кроме того, в нем есть листья мяты, мелиссы, витамин В6, магний. В сочетании эти компоненты раскрываются ярче, усиливают действие друг друга. Лекарство помогает справиться с затяжным стрессом, переутомлением, нервными расстройствами.

Кроме приема лекарственных препаратов успокоительного действия восстановить душевное равновесие помогают занятие йогой, плавание в бассейне, различные способы релаксации. После окончания терапии кашель на нервной почве проходит сам собой. Чтобы не допустить рецидива, необходимо следить за физической и умственной нагрузкой, соблюдать режим труда и отдыха.

Добавить комментарий