Инволюция молочных желез

Виды инволюции

После 40 лет женщине необходимо регулярно проходить маммографию, чтобы контролировать процесс инволюции

Репродуктивный период женщины характеризуется высоким содержанием железистой ткани и небольшим количеством жировой. Фиброзная ткань образует некий каркас, который поддерживает грудь. Процесс бывает 4 видов:

1. Замена железистой ткани на жировую, при которой сохранен объем соединительной, называется фиброзно-жировой инволюцией. Еще одно название – фиброзная мастопатия с явлением жировой инволюции.
2. В случае замещения железистой ткани на соединительную с образованием кист говорят о фиброзно-кистозной мастопатии (ФКМ).
3. Естественная инволюция, которая начинается в 40-45 лет и характеризуется преобладанием жировой ткани. Иногда этот процесс протекает довольно активно. В таком случае маммологии говорят о жировой инвазии.
4. Преждевременный процесс, происходящий из-за развития некоторых патологий или в постлактационный период.

Патологическая инволюция имеет определенные признаки и симптомы.

Фиброзно-жировая инволюция

Железистая ткань в процессе инволюции заменяется на жировую и соединительную

Фиброзно-жировая инволюция молочной железы – это возрастное замещение здоровой железистой ткани на жировую и соединительную, то есть фиброзную (код по МКБ-10 №64). Этот процесс двусторонний. Организм женщины утрачивает репродуктивную функцию и начинается его постепенная перестройка, так как орган для выкармливания ребенка уже не нужен.

Обратное развитие молочной железы в пожилом возрасте – нормальное явление. Маммологи не считают это состояние заболеванием. Однако периодическое обследование рекомендовано, чтобы контролировать структуру ткани.

Если такое состояние молочной железы обнаруживается с помощью УЗИ или маммографии у молодой нерожавшей женщины, это серьезный повод обратиться к специалистам – эндокринологу, маммологу, гинекологу и пройти полное обследование. В таких случаях ФЖИ – серьезная патология, связанная с уровнем гормонов и требующая лечения.

Методы лечения

Если причинами изменений груди стали гормональный дисбаланс, плохая работа эндокринной системы, требуется коррекция уровня гормонов. Медики рекомендуют в таких случаях заместительную терапию гормональными препаратами. При диагностировании патологических очагов назначаются дополнительные исследования. По их результатам определяется дальнейшее лечение.

Лечить патологию помогут биологически активные комплексы. Для торможения инволютивного процесса принимают различные комплексы и биологические добавки на растительной основе. Хорошо помогает лекарственный препарат Мастовит из категории натуральных комплексов. В его основу включены компоненты, стабилизирующие работу щитовидки и гипофиза. Действие препарата направлено на устранение проявлений гормонального дисбаланса. В лечении патологии также можно использовать различные натуральные мази и кремы.

Болевой синдром, присутствующий при фиброзно-кистозной форме инволюции, устраняется с помощью различных обезболивающих лекарств. Их выбор сугубо индивидуален и зависит от особенностей организма. Кому-то подходит легкое обезболивающее средство, а кто-то требует более сильнодействующей таблетки.

Эффективно тормозят процессы старения и развитие патологии при климаксе народные рецепты. При наличии уплотнений и болезненности к груди прикладывают компрессы их капустного листа с медом.

Симптомы

Что это такое – признаки инволютивных изменений молочных желез? Естественную инволюцию достаточно сложно обнаружить, потому что это постепенный процесс, не вызывающий неприятных симптомов. Визуально обнаружить ее очень тяжело. Сама женщина может заметить изменение формы и структуры молочных желез, истончение тканей и т.д.

Но существуют заболевания, вызванные неестественными изменениями в молочной железе, например, возникновение каких-либо образований. Их можно обнаружить самостоятельно при прощупывании молочных желез. Но часто женщины начинают их чувствовать только, когда уплотнения уже достаточно велики и приносят болезненные ощущения. Помимо этого, запущенная инволютивная мастопатия сопровождается следующими симптомами: отек и припухлость молочной железы или лимфатических узлов, выделения из сосков.

Возможные осложнения

В полном смысле слова назвать последствия инволюции осложнениями нельзя. В основном это психологический дискомфорт, связанный с изменением конфигурации бюста (грудь провисает, развивается мастоптоз).

Если грудь объемная и провисает сильно, кожный покров под ними размягчается (мацерируется). Если регресс протекает не совсем нормально, у вас могут быть боли, эмоциональные расстройства, канцерофобия (страх развития рака).

Но достоверных данных о возможности перерождения уплотнений при инволюции нет. Поэтому пациентам рекомендуется традиционное диспансерное наблюдение.

Среди негативных последствий ФЖИ:

• мастоптоз – провисание железы;
• мацерация – нарушение структуры кожных покровов.

Осложнения

Если в период инволютивных изменений присоединяется патология, могут развиться следующие осложнения:

• онкология – появление опухолей, возникающее при образовании уплотнений и кист, ухудшающих местное кровообращение и клеточное питание;
• абсцесс – образование хронического очага инфекции, сопровождающееся нагноением, болью, повышением температуры и симптомами интоксикации;
• мастит – проникновение микробов, развитие воспаления железистой ткани и её протоках.

Перечисленных осложнений можно избежать, если сразу же обратиться к врачу при появлении боли и уплотнений в груди.

Диагностика

Чтобы поставить диагноз, необходимо выявить причины преждевременной инволюции и характер изменений. На первой консультации доктор опрашивает пациентку, осматривает молочные железы, выписывает предварительное заключение.

Для подтверждения или опровержения патологии могут быть назначены:

• маммография;
• УЗИ молочной железы;
• исследование крови на гормоны;
• МРТ;
• биопсия (по показаниям).

Первые два метода назначаются при любом обследовании молочных желёз. Для описания результатов современные врачи используют специальную шкалу Bi-Rads, которая учитывает все признаки возможных патологий. Нулевая ступень, а также Bi-Rads 1 и Bi-Rads 2 говорят об отсутствии опасных изменений. Остальные (3-6) – описывают стадии болезней. Чем выше показание, тем тяжелее заболевание.

Инволюция молочных желез и ее виды

Женская грудь состоит из тканей трех типов: железистой (протоки и дольки), соединительной (мышечные волокна) и жировой (в норме она располагается у основания груди и придает ей форму). У молодой женщины в груди преобладает железистая ткань. В дольках молочной железы после рождения ребенка вырабатывается молоко.

Примерно после 45 лет, когда наступает климакс и лактационная функция молочных желез прекращается, в них начинается процесс обратного развития. Железистую ткань постепенно вытесняют другие – происходит инволюция. Могут появляться изменения двух типов:

• фиброзно-жировые, связанные с преимущественным разрастанием жировой ткани;
• фиброзные, вызванные разрастанием соединительной (фиброзной) ткани.

Симптомы

Для инволюции характерно латентное течение. Обычно женщина сама замечает изменение формы молочной железы и её размеров. Это и является поводом для обращения к врачу. В дальнейшем могут появиться дополнительные симптомы, а в тяжёлых случаях – и осложнения.

Главные признаки инволюции молочных желёз:

• Рост размера груди. Это начальные проявления изменений в железистой ткани. Увеличение объёма происходит за счёт скопления и разрастания жировой субстанции.
• Снижение упругости. У молодых женщин преобладает плотная железистая ткань, придающая груди форму. При инволюции разрастаются рыхлые жировые компоненты, заменяя собой основную паренхиму.
• Провисание груди. Появляется позднее, спустя несколько лет от начала первых изменений. С возрастом количество железистых ячеек уменьшается, их пространство заполняет мягкая жировая ткань.
• Наличие дискомфорта. Этот симптом появляется не всегда. Женщины могут жаловаться на боли жгучего или ноющего характера, усиливающиеся при пальпации. Если в клинике появилась болезненность, необходимо срочно посетить маммолога.
• Появление уплотнений. Ещё один вариант патологического отклонения, при котором формируется фиброз. В железе образуются новообразования в виде кист и узелков, болезненные при пальпации, не сращенные с мягкими тканями.

Это основные признаки инволютивных изменений. Первые три наблюдаются в большинстве случаев, последние два могут быть следствием патологии. Нередко на фоне перечисленных симптомов у женщин возникают психологические расстройства в виде перепада настроения и временной депрессии.

Признаки инволюции

Инволютивные изменения проще назвать инволюцией. И ее симптомы связаны с замещением железистых клеток жировой тканью. К основным симптомам относят 6 признаков:

1. Ваш бюст теряет упругость.
2. Грудь уменьшается в объеме, буквально сдувается.
3. Снижается упругость тканей.
4. Железы провисают, становясь похожими на подушечки или ушки спаниеля.
5. Изменяются ранее аппетитные контуры.
6. Кожа сморщивается и становится тоньше.

Так процесс протекает в норме. При патологической инволюции, она начинается слишком рано, протекает с образованием кист в тканях бюста и разрастанием фиброзных тканей. В груди женщина может ощущать дискомфорт, прощупывать узелки.

Физиологические процессы инволюции обычно начинаются с 35-40-летнего возраста. Заметным процесс становится к 45-47-летнему возрасту и продолжается до 65 лет. К этому возрасту адипоциты (жировые клетки) полностью замещают железу.

О патологии врач говорит:

• если изменения начинаются слишком рано (до 35 лет);
• процесс развивается слишком быстро;
• в груди образуются кисты, и начинается фиброз.

У некоторых женщин железы начинают регрессировать сразу после окончания ГВ (грудного вскармливания).

Когда у вас начнется инволюция, и как она будет протекать, во многом зависит от индивидуальных особенностей вашего организма, его способности продуцировать определенные гормоны.

Прогноз фиброзно-кистозной инволюции груди

Фиброзно-кистозные изменения, как правило, предсказуемы и хорошо поддаются любым формам лечения, будь то хирургическое вмешательство или медикаментозная терапия. Поводом для обращения к врачу обычно является выраженный болевой синдром и образования крупных кист, вызывающих дискомфорт. В большинстве случаев фиброзно-кистозная инволюция проходит самостоятельно после наступления менопаузы.

Одним из самых распространенных осложнений и наиболее частой причиной смерти является развитие карциномы груди

Именно поэтому женщинам стоит обратить внимание на процесс инволюции груди, особенно если он происходит в раннем возрасте и не у рожавших женщин. Своевременное обращение к врачу поможет вам избежать серьезных проблем и сохранить здоровье своей груди

Причины инволютивных изменений груди

Инволюция молочных желез является естественным процессом. В норме, он обусловлен конкретными причинами. Одной из таких причин является старение организма. При климаксе происходит резкое падение уровня эстрогена. Это своеобразный сигнал организму, после которого он перестает образовывать железистые клетки. Им на смену приходит жировая ткань. Грудь теряет свою форму и становится дряблой. В большинстве случаев молочные железы уменьшаются в объеме. Они могут стать больше только в случае большого количества откладываемого жира. По мере приближения к старости подкожная жировая клетчатка становится тоньше во всем теле, в том числе и в груди. После 70-80 лет молочные железы состоят преимущественно из соединительной ткани.

Некоторые люди стареют быстрее, чем другие, и это предопределено генетическими факторами, на которые нельзя повлиять. Однако существуют и факторы образа жизни, которые могут форсировать возрастные изменения, в том числе и увядание молочных желез. К ним относятся:

• курение и злоупотребление алкоголем;
• недостаточная физическая активность;
• чрезмерное увлечение соляриями;
• систематическое нарушение здорового режима сна и бодрствования;
• неправильное питание;
• частые стрессы.

Отлучение ребенка от груди также является причиной инволютивных изменений в молочных железах. Во время беременности организм готовится к производству молока. В груди происходят серьезные изменения: увеличивается количество млечных протоков, дольки становятся лактирующими. Грудь увеличивается в объеме. По завершении периода лактации происходит обратное развитие молочных желез – инволюция, количество железистой ткани в них уменьшается, груди возвращаются к своему прежнему объему.

И в том и в другом случае инволюция обусловлена гормональными изменениями в организме женщины. Нельзя точно сказать, когда начнутся изменения – для каждой женщины этот процесс индивидуален. Но есть определенные рамки. Если инволютивные изменения наступают в молодом возрасте – это повод для обращения к врачу.

Диагностика

Доступный и информативный метод – УЗИ молочных желез. Диагност определяет строение железы, фиброзные изменения, степень железистого компонента, эхографические особенности. Для оценки состояния структур железы применяется шкала Bi-Rads. Внутреннее строение груди в результатах ультразвукового исследования определяется латинскими буквами:

• А – железистый компонент полностью заменен жировой тканью.
• В – присутствуют рассеянные фиброзные образования.
• С – паренхима имеет различную плотность, есть разрозненные новообразования.
• В – высокая плотность ткани железы.

При патологии диагност выявляет неоднородную или однородную структуру молочной железы, наличие образований, их характер. Не опасным является дифференцирование единичного доброкачественного кальцината. А вот присутствие множественных мелких новообразований может означать онкологию. Определить характер новообразования сумеет гистология.

Обследование груди также включает маммографию. Это своеобразный рентген молочных желез, который выявляет различные патологии и изменения внутри груди. Данный рентгенологический метод не оказывает негативного воздействия на организм, поскольку доза рентгеновского облучения минимальна. Исследование проводится с помощью специального аппарата – маммографа. Процедура не является инвазивной и болезненной. Дифференцированные изменения в груди определяют значениями по шкале Bi-Rads.

При необходимости также дополнительно назначаются:

• анализы на гормоны
•  компьютерная томография
• цистологические исследования биоматериала

Своевременная диагностика помогает предупредить рак и наблюдать за течением инволютивных изменений в молочных железах. Однако маммография противопоказана при грудном вскармливании и беременности.

Фиброзные изменения

Кроме жировых и железистых формаций в структуре женских молочных желез встречаются фиброзные клетки. Патологическое разрастание данных элементов известно под термином «мастопатия». Изменения могут быть диффузного типа или представлены единичными уплотнениями.

Фиброзы любого типа считаются патологией. Они могут встречаться у женщин молодого репродуктивного возраста. Обычно мастопатия формируется из-за гормонального дисбаланса.

Стрессы, половая неудовлетворенность, гинекологические заболевания, венерические недуги аборты или выкидыши, эндокринные болезни, проблемы с лактацией могут стать своеобразными «пусковыми механизмами», которые запустят цепочку патологических изменений. К агрессивным факторам относят переизбыток ультрафиолетового излучения травмы, вредные привычки, поздние или многочисленные роды.

На начальных стадиях патология излечима посредством консервативных методик. Если же уплотнения крупные, болезненные, прибегают к хирургическому вмешательству.

Диффузные изменения

Выделяют две категории диффузных изменений:

1. Фибринозные;
2. Кистозные.

Любые патологические состояния подобного рода вызваны все теми же причинами, что и в случае с фиброзными изменениями. Чем быстрее пациентка обратится к врачу, тем эффективнее будут все терапевтические мероприятия. Даже если имеет место быть возрастная инволюция, систематические посещения врача с целью провести профилактический осмотр молочных желез обязательно для всех пациенток.

Причины

Причины подобных изменений молочных желез у женщин можно поделить на естественные и патологические. В определенный период жизни инволюция молочных желез носит естественный характер, но бывают случаи, когда эти процессы не укладываются в естественный жизненный цикл организма.

Естественные

Каждая женщина в течение своей жизни проходит некоторые этапы естественных гормональных изменений, которые напрямую влияют на состояние молочных желез.

Выделяют 3 таких этапа.

1. Период детородного возраста. Он длится примерно до 45 лет. Его особенность в том, что молочную железу составляет в основном железистая ткань, которая предполагает возможность грудного вскармливания.
2. Период климакса. Длится чаще всего до 55 лет и именно в этот период происходит кардинальное внешнее преобразование молочных желез, как следствие замены ткани на жировую прослойку.
3. После 55 лет как таковые изменения прекращаются, но слои кожи подвергаются истончению.

Временные рамки происходящих изменений, могут отличаться в одну и другую сторону, учитывая индивидуальность каждого случая. Подобные состояния не являются болезнью.

Гормональный фон здоровой женщины регулируют почти 15 различных гормонов, в том числе эстроген, прогестерон и т.д. Угасание репродуктивной функции вызвано постепенным уменьшением выработки гормонов от первоначального уровня, вследствие чего, организму дается сигнал, что молочные железы больше не будут выполнять свое функциональное предназначение.

Патология

В детородном возрасте, особенно у нерожавших женщин, в норме не должно быть подобных изменений. Поэтому при таком состоянии, следует говорить о наличии заболевания.

Причинами преобразований молочных желез в возрасте до 45 лет может служить множество факторов. Основной причиной становится нарушение гормонального фона. Помимо этого изменения могут являться следствием стрессов, перенесенных гинекологических и эндокринных заболеваний, произведенных абортов, получение травм, отказ от лактации и т.д. Большое значение имеет наследственность и такие злоупотребления как курение, употребление алкоголя, плохое питание, малоактивный образ жизни.

Классификация инволютивных изменений

В большинстве случаев инволюция – естественная возрастная перестройка в организме женщины. Для того чтобы определить, когда требуется обследование и лечение, врачи разработали специальную классификацию.

В зависимости от времени появления различают два вида инволюции молочной железы:

• Физиологическая. Возникает в возрасте 35-40 лет. Замещение железистой ткани жировой происходит постепенно, без боли и дискомфорта.
• Преждевременная. Появляется в более ранние периоды, обычно на фоне провоцирующих факторов. Часто сопровождается сопутствующей симптоматикой и развитием осложнений.

По структуре изменений различают следующие виды инволюции:

• Фиброзно-жировая. В паренхиме железы присутствует жировая и соединительная ткани, которые равномерно разрастаются по всей её поверхности.
• Фиброзно-кистозная. Неблагоприятный вариант течения инволюции. В железе присутствуют кисты, склонные к разрастанию и перерождению в опухоли.

Физиологический вариант инволюции не нуждается в лечении и завершается естественным образом. В остальных случаях необходимо обследование и соответствующая терапия.

Консервативное лечение

Причины заболевания – определяющий фактор для врача при назначении медикаментов. При лечении мастопатии прописывают различные препараты.

Гормональные препараты

Предназначены для выравнивания гормонального фона. По результатам анализов могут назначаться лекарства на основе прогестерона, антиэстрогеновые либо препараты, снижающие выработку пролактина. Также при высоком уровне эстрогена применяются медикаменты для снижения гормонов гипофиза по типу обратной связи.

Эти медикаменты полагается принимать только по рецепту врача, неправильное их применение опасно и может привести к ухудшению состояния вплоть до развития раковых опухолей.

Седативные средства

Успокаивают и помогают улучшить эмоциональное состояние, что также ведёт к нормализации гормонального баланса. Чаще всего применяются чаи и настои: валериана, мята, мелисса, пустырник.

Витамины

Витаминные и витаминно-минеральные комплексы с содержанием витаминов А, В, С, Е используются для улучшения обмена веществ и работы печени.

Противовоспалительные лекарства

Призваны помочь убрать болевые симптомы, применяются умеренно, только при острой необходимости по рекомендации врача, при бесконтрольном приёме могут навредить.

Диуретики

Используются для снятия отёков.

Для лечения также часто применяется физиотерапия, к примеру, электрофорез. Также рекомендован отказ от жирной и солёной пищи, копчёностей, кофе, шоколада. Прописывается запрет на алкоголь и курение.

Виды патологического процесса

Медики выделяют несколько разновидностей обратного развития тканей груди:

• жировая инволюция. По окончании периода лактации и с наступлением климакса гормональный фон нестабилен, активно разрастается жировая ткань. При инволюции этого типа на снимках молочная железа светлее обычного, хорошо просматриваются соединительнотканные волокна, млечные протоки и кровеносные сосуды. У нерожавших женщин и молодых девушек жировая инволюция указывает на гормональный сбой. Для исключения запущенных стадий патологий нужно обязательно обследоваться у эндокринолога, стабилизировать гормональный фон;
• фиброзно-кистозная инволюция. Патологический процесс: происходит не только снижение общей доли железистой ткани, но и в тканях груди формируются зоны фиброза, появляются кистозные образования. Доброкачественные элементы – это капсулы, заполненные жидкостным содержимым. При развитии воспаления секрет воспаляется, появляется гной и примеси крови. При пальпации крупные кисты ощущаются как упругие шарики или узлы. При запущенных случаях процент железистой ткани значительно снижается, структура груди нарушена;
• фиброзная инволюция. С возрастом железистая ткань перерождается: появляются обширные зоны фиброза. Нередко активное разрастание соединительной ткани сочетается с заменой железистых клеток жировыми. По этой причине процесс называют фиброзно-жировой инволюцией.

Методы профилактики

https://youtube.com/watch?v=uhUEAVT19qU

Возрастное увядание груди можно отсрочить, если осуществлять некоторые несложные методы профилактики:

1. Придерживаться активного образа жизни. Умеренные виды спорта (йога, плавание) и длительные пешие прогулки позволят дольше сохранить упругость груди. При сидячем образе жизни следует делать небольшие перерывы на гимнастику: небольшая разминка поможет укрепить мышцы тела.
2. Избегать стрессов и эмоциональных потрясений.
3. Спать не менее восьми часов и чаще отдыхать.
4. Сбалансировано питаться и исключить вредные продукты питания. В меню должны присутствовать свежие овощи, зелень и фрукты, злаковые и бобовые культуры, не жирные виды мяса, кисломолочные продукты.
5. Ограничить употребление соли, крепкого чая и кофе.
6. Избегать травм груди.
7. Периодически посещать гинеколога и маммолога для профилактического обследования.
8. Использовать удобные поддерживающие бюстгальтеры.

Эти простые правила помогут справиться с проблемой с минимальными потерями для организма, а регулярный осмотр у квалифицированного специалиста исключит риск развития серьезных патологий.

Фиброзно-жировая инволюция

Железистая ткань в процессе инволюции заменяется на жировую и соединительную

Фиброзно-жировая инволюция молочной железы – это возрастное замещение здоровой железистой ткани на жировую и соединительную, то есть фиброзную (код по МКБ-10 №64). Этот процесс двусторонний. Организм женщины утрачивает репродуктивную функцию и начинается его постепенная перестройка, так как орган для выкармливания ребенка уже не нужен.

Если такое состояние молочной железы обнаруживается с помощью УЗИ или маммографии у молодой нерожавшей женщины, это серьезный повод обратиться к специалистам – эндокринологу, маммологу, гинекологу и пройти полное обследование. В таких случаях ФЖИ – серьезная патология, связанная с уровнем гормонов и требующая лечения.

Что это такое

Обратное развитие тканей молочных желез в большинстве случаев – физиологическое явление, опасных последствий для организма нет, медикаментозное и хирургическое лечение не требуется. Естественное изменение (инволюция) тканей груди у женщин происходит с возрастом: железистую ткань постепенно замещают жировые клетки.

При нарушении гормонального фона процесс становится патологическим, активно разрастается не только жировая, но и фиброзная ткань, формируются кисты разного размера. Чем дольше женщина откладывает визит к маммологу при появлении болезненности, изменении формы груди, тем активнее протекает патологический процесс. При отсутствии терапии кисты и зоны фиброза достигают значительных размеров, возможно развитие воспаления, разрыв полости с жидкостью, инфицирование тканей.

В большинстве случаев инволюция груди происходит на фоне гормональных сбоев с приближением менопаузы. Если женщина следит за здоровьем, с профилактической целью принимает фитоэстрогены, витамины, снижает силу воздействия негативных факторов (стрессы, недосыпание, переедание, гиподинамия), то можно замедлить инволюцию тканей молочных желез.

Физиологические изменения в груди также происходят при гормональных сбоях в другие периоды жизни и в особых состояниях: беременность, пубертатный период, лактация. При постепенной инволюции, отсутствии сопутствующих заболеваний дискомфорта и боли нет: женщины отмечают лишь небольшое увеличение размера молочных желез, после 60 лет грудь становится менее упругой, обвисает, кожа становится дряблой.

О том, что такое изоэхогенный узел щитовидной железы и как лечить образование прочтите по этому адресу.

Методы терапии

Патологическое развитие тканей у нерожавших девушек несёт большую опасность для здоровья. Это явление часто возникает из-за сбоя гормонального фона. Поэтому обычно для лечения проблем с грудью используют гормональные препараты или лекарства на основе растений.

Самостоятельно ставить диагноз и назначать лечение ни в коем случае нельзя. Для этого специалисты проводят полное обследование организма и выявляют другие заболевания половой системы. Так, боль в молочных железах, вызванная развитием мастодинии, лечат назначением препаратов противовоспалительного и обезболивающего характера. В редких случаях при назначении терапии прибегают к успокоительным и витаминсодержащим средствам.

Симптомы инволюции и группа риска

После 40 — 45 лет в молочной железе могут появиться уплотнения, что говорит о нарушении процесса инволюции

На начальном этапе развития патологии симптомы отсутствуют. Далее у женщины могут наблюдаться следующие проявления:

• уменьшение объема груди;
• снижение упругости;
• кожа становится дряблой и покрывается мелкими морщинами;
• жжение и покалывание в области груди;
• появление небольших уплотнений, узлов;
• боль при надавливании на грудную клетку.

В группу риска входят:

• женщины, прерывающие беременность;
• кормящие матери, резко прекратившие грудное вскармливание;
• нерожавшие женщины;
• имеющие вредные привычки;
• ведущие нерегулярную половую жизнь;
• с некоторыми заболеваниями в анамнезе;
• любители сильного загара (без купальника).

Этим женщинам следует поберечь грудь, чтобы сохранить ее здоровье и молодость.

Профилактические меры

Для профилактики мастопатии рекомендуется больше двигаться и вести здоровый образ жизни

Профилактические мероприятия для женщин, которые хотят продлить молодость груди, должны заключаться в активном образе жизни, умеренных физических нагрузках, сбалансированном питании, употреблении воды, ежедневных прогулках

Грудь очень негативно реагирует на стрессовые нагрузки, поэтому важно сделать все, чтобы их снизить по возможности. Также женщинам необходимо помнить о пользе витаминов для молочных желез и всего организма в целом

Важно понимать необходимость самостоятельного выкармливания ребенка, осознать вред от резкого отказа от кормления, абортов