Боязнь отношений

Обезофобия: лечение

Лечение обезофобии заключается в комплексном проведении различных тренингов, разъяснительных бесед, сеансов психотерапии. При данном заболевании рекомендуется посетить гастроэнтеролога и получить консультацию диетолога. Фармакологические средства применяются при тяжелой форме фобии для купирования острых проявлений тревожного расстройства и при присоединении депрессивных или иных психопатологических состояний.

Если проанализировать клинически зафиксированные случаи, можно утверждать, что для полного избавления от легкой формы обезофобии помощь психотерапевта не нужна – достаточно разумного, последовательного подхода со  стороны человека. Необходимо полномасштабно задействовать волевую и интеллектуальную сферу, выполнить простые, но действенные шаги – постепенно боязнь располнеть станет ослабевать.

Шаг 1. Признать наличие психологической проблемы, разобраться в истоках ее возникновения. После выявления провоцирующих факторов – поблагодарить и отпустить прошлое.

Шаг 2. Представить наихудший вариант развития событий и принять себя в мысленно нарисованном образе. Задуматься над вопросом: действительно ли произойдут колоссальные изменения в привычной жизнедеятельности или ли этот «ожидаемый кошмар» – нарисованная подсознанием иллюзия.

Шаг 3. Дать себе честный ответ: какая преследуется цель при мучительном поддержании стройных форм. Если проблема заключается в комплексе неполноценности, отсутствии уважения к собственной личности – выполнять соответствующие мероприятия для формирования адекватной самооценки.

Шаг 4. Научиться любить себя таким, какой ты есть. Как относится к себе личность, такой и будут воспринимать ее окружающие.

Шаг 5. Необходимо признать и смириться с тем, что мир – несовершенен, и только от человека зависит, насколько комфортно он себя будет ощущать в реальности.

Шаг 6. Сменить кумира. Достаточное число именитых людей обладают довольно пышными формами, и их выдающиеся объемы не мешают им быть идолами для фанатов.

Шаг 7. Разработать систему правильного питания. Разделить продукты на полезные и вредные. Проконсультировавшись с диетологом, соблюдать рациональную диету. Основное правило: не принимать пищу непосредственно перед сном.

Шаг 8. Вести активный образ жизни, выполнять регулярно физические упражнения. Стараться по максимуму быть на свежем воздухе, пребывая в движении.

Шаг 9. Стараться улыбаться или хотя бы имитировать улыбку, ведь бояться и улыбаться одновременно невозможно.

Шаг 10. Всегда помнить: страхи концентрируют человека на негативе, а отрицательные эмоции приносят колоссальный вред здоровью, зеркально отражаясь на внешней привлекательности.

Прочие фобии, связанные с состояниями:

• атихифобия — страх неудачи;
• аутофобия — страх одиночества;
• геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям;
• мизофобия — страх загрязнения;
• эритрофобия — страх покраснеть.

Разновидности социальных страхов:

• страх социальных действий — социофобия;
• покраснеть на публике — эритрофобия;
• выполнять профессиональную деятельность — эргофобия;
• перед одиночеством — аутофобия;
• перед большим скоплением людей — демофобия.

Проявления и симптомы

Существуют признаки, по которым можно распознать, что перед вами именно гинофоб, а не просто растерянный юноша или неуверенный в себе человек. Каковы симптомы патологической боязни женщин?

1. Панический приступ. Возникает при неудачной попытке завязать или поддержать разговор. Если обычное волнение можно преодолеть, то с патологическим состоянием самостоятельно не справиться.
2. Неуверенность в себе, ощущение беззащитности. Внешне это проявляется в подчеркнуто грубом тоне в общении с женщинами, нарочитой демонстрации своего физического превосходства.
3. Боязнь остаться наедине с женщиной. Гинофоб ищет любой предлог, чтобы не оказаться вдвоем с дамой.

Таких показателей множество, но все они сводятся к избеганию контакта любой ценой — хотя и вопреки собственному желанию. Существуют физические проявления панического страха перед женщинами:

• дрожь;
• потливость;
• одышка;
• головокружение;
• тошнота;
• рвота, обморок, непроизвольное мочеиспускание, семяизвержение — в запущенных случаях.

Описание фобии

Гинофобия (гинекофобия) — так называется паническая боязнь лиц женского пола, характеризующаяся тревожным состоянием у человека. Основные носители фобии — представители сильного пола, хотя иногда она возникает у женщин.

Мужчина испытывает сильный страх и понимает, что это ненормально. Но изменить ничего не может. Такое психическое состояние усложняет жизнь: человеку не удается создать семью. При общении с представительницей противоположного пола этот парень начинает вести себя неадекватно. Он агрессивен, потому что подсознательно пытается защититься. Иногда гинофобию путают с женоненавистничеством. Это разные явления, хотя с возрастом боязнь может перерасти в ненависть. В чем причины этой душевной болезни?

Иные причины

Почему парень может испытывать панический страх перед дамами? Как перестать боятся девушек? Отвечая на эти вопросы, хочется упомянуть о симптоматики, проявляющийся у болеющего человека. Очень часто это мягкотелые люди, которые в силу своего характера не могут отстаивать свое мнение или стоять до конца. Подобные страхи перед женщинами вынуждают многих мужчин проживать с мамой достаточно длительный промежуток времени.

Опираясь на тяжесть гинофобии, данное состояние может появляться по целому ряду причин:

• Страх женщин. При любой попытке заговорить у мужчины начинает проявляться панический страх. Особенно ярко подобные страхи ощущаются, если мужики пытаются познакомиться. «Я боюсь подойти и пригласить девушку погулять, почему?» Что его останавливает? Причина кроется в неуверенности в себе.
• Почему парни боятся красивых девушек? Они испытывают навязчивое чувство беззащитности. Когда парни познакомятся, то в голове они сильно ее превозносят. Это все заставляет их отказаться от общения с девушками. Женщины рядом с такими мужчинами чувствуют себя ненужными, без внимания, те же в свою очередь неосознанно начинают грубить. Мужчины с данной фобией стараются не смотреть в глаза своей спутнице.

Это интересно: Бросила девушка как пережить — изучаем все нюансы

Такая страшная красота

Красавица всегда привлекает к себе мужское внимание, будучи яркой, заметной и сексуальной, но часто остается одинокой из-за распространенного нервного расстройства — страх отказа или ассоциация с неприятными событиями, заставляет страдающего калигинефобией, другое ее название — венустрафобия, держаться в стороне или бежать со всех ног от прекрасной девушки, в зависимости от степени заболевания

Тревожные предпосылки

Венустрафобы вовсе не скрытые гомосексуалисты и не женоненавистники, хотя, если не обратиться вовремя к специалисту, вполне возможно, что болезнь перейдет в стадию гнева и агрессии, когда мужчина начинает винить всех привлекательных представительниц прекрасного пола в своих неудачах. Более всего подвержены опасности молодые люди, которые обладают следующими качествами:

• неуверенностью в себе и своей привлекательности;
• обидчивым, вспыльчивым и мнительным характером;
• зависимые от мнения окружающих;
• воспитанные в бедной или неполной семье.

Но в начальной стадии они ничего не имеют против женщин как личностей, признают за ними высокий интеллект и духовное развитие, только общаться не могут, поскольку испытывают панический страх, дрожь и нехватку воздуха, даже находясь в одной комнате с красивой, по их мнению, женщиной.

Это очень важный факт — калигинефоб переживает панические атаки только в отношение той, кого считает привлекательной, а каноны красоты у всех разные. Соответственно, далеко не каждая яркая внешность вызывает припадки.

Источники опасности

В отличие от большинства фобий, боязнь красивых женщин чаще всего возникает не в детстве, хотя отчасти бывает с ним связана. Калигинефоб мучительно страдает от постоянного чувства неловкости, если в коллективе на работе есть привлекательные сотрудницы, ему легче уволиться, чем преодолеть свой страх. Самые распространенные причины расстройства следующие:

Корни проблемы, как правило, идут из подросткового возраста, когда юноша обращает внимание на ярких и сексуальных девушек, мечтает о них и пробует свои силы в общении. Когда предмет его восхищения отвечает резким отказом или начинает насмехаться над чувствами, особенно если это происходит в течение долгого времени, пережитая травма оставляет сильное впечатление, оживающее каждый раз, когда встречается очередная красавица

Она символизирует боль предательства, пережитого юношей.
Красивая не всегда значит добрая. Если в детстве у мальчика были болезненные переживания, связанные с красивой внешне женщиной, эта травма может перерасти в неосознанный рефлекс паники при встрече с похожей внешне личностью. Сюда можно отнести грубую воспитательницу, жестокую учительницу, врача, которая причиняла боль при лечении или сильно напугала ребенка.
Мальчик из неполной семьи, остро переживающий разлуку с отцом, которого увела молодая прелестница, в особенности если мать тоже подчеркивает в разговоре тему внешности соперницы, начинает считать красоту злом. Аналогичная реакция происходит, если мать уходит к другому мужчине. Мальчик подсознательно верит, что красивая и яркая женщина, обязательно уйдет и причинит боль.
Родители, внушавшие подростку, что девушка с обворожительной внешностью обязательно глупа, порочна, неспособна любить и хочет от него только деньги и квартиру, могут способствовать развитию калигинефобии у юноши с лабильной психикой.
Строгое религиозное воспитание или жизнь среди людей, считающим женщину источником греха и соблазна, закладывает основы заболевания.

Как проявляется женофобия?

Гинофобия может быть многолика:

• Кого-то страшит знакомство с девушкой. Это выражается в приступах панических атак при попытке вступить в разговор. Многие молодые люди волнуются перед началом беседы с незнакомкой, однако, находят в себе силы и переступают через свое волнение. Гинофоб не сможет заставить себя подойти к девушке, даже если она ему очень понравилась.
• Возможно формирование страха разной степени перед всеми женщинами вообще. Причиной служит навязчивое чувство беззащитности рядом с женщиной. Мужчина в таком случае старательно избегает любых контактов с представительницами прекрасного пола, сводит общение к возможному минимуму. При вынужденном взаимодействии гинофобы разговаривают с женщинами подчеркнуто грубо, всячески акцентируют свое физическое превосходство.
• Страх перед женщиной может принимать форму боязни вступать с ней в интимную связь. Особенно после неудачного опыта, сопровождаемого злыми насмешками партнерши.

Панический приступ при гинофобии запускает комплекс соматических реакций: сердцебиение, одышка, потливость, тошнота, возможна рвота, непроизвольное семяизвержение или мочеиспускание, обморок. Выраженность симптомов зависит от того, как далеко зашел страх.

Боязнь женщин является серьезной социальной фобией. Она значительно снижает качество жизни. Гинекофобия невероятно мучительна и осложняет существование мужчины в обществе, половину которого составляет женский пол. Тяжелые степени страха заставляют больного изолировать себя от социума. Иногда гинофобию считают симптомом анахоретизма (так называется добровольное отшельничество, ведущее к разрушающим последствиям для здоровья и психики).

Гинофобия может приобретать агрессивный характер, особенно если она сочетается с другими более глубокими расстройствами личности. Известно, что маньяки, проходившие психиатрическое освидетельствование в Центре судебной психиатрии им. Сербского, в 50% случаев имели гинофобию. Она заставляла их избавляться от страха, обездвиживая или убивая жертв, перед вступлением в сексуальный контакт. При этом они все равно продолжали испытывать выраженную боязнь по отношению к женщинам-жертвам.

Причины возникновения

Причинами подобного расстройства могут быть очевидные факторы, а также порой самые неожиданные случаи в жизни. Заболевание может сформироваться еще в раннем детстве. Многие взрослые говорят малышам: «Успокойся, а то сейчас оставлю тебя здесь и уйду». Вроде бы безобидная фраза, способная прекратить детскую истерику. Но именно она может стать первым кирпичиков в формировании того самого страха быть брошенным. В старшем возрасте толчком для развития фобии может стать разрыв отношений или смерть близких.

Однозначно определить почему человек стал бояться одиночества очень трудно. Но все же можно выделить наиболее распространенные причины:

недостаток внимания в младенческом возрасте: мама часто уходит, с ребенком мало общаются, долго не подходят, когда он плачет;
в первые годы жизни малыша не уделяется достаточное внимание для развития его личностных психологических качеств;

ребенка оставляли одного в качестве наказания или часто грозились бросить его (оставить в магазине, отдать чужим, в детдом и т. д.);

связь с неблагополучными компаниями в подростковом возрасте;

тяжелое переживание переходного периода, отсутствие поддержки;
по мере взросления возникает боязнь не успеть завести собственную семью, родить ребенка;

чрезмерная доверчивость к малознакомым людям: человек быстро привязывается к ненадежным людям;

боязнь потерять мужа/жену, уход или внезапная смерть близкого человека, друга;
изначально заниженная самооценка, трудности при вхождении в контакт с людьми;

любовная драма прошлого: трудный и внезапный разрыв, измена любимого человека;

воспоминания из прошлого о пережитых чувствах и дискомфорте от нахождения в одиночестве;

постоянная занятость современных людей, особенно в крупных мегаполисах.

Причины возникновения

Очень часто причина боязни женщин у мужчины или женщины кроется в далеком прошлом, настолько далеком, что на сознательном уровне он и сам не помнит, какие события детства на него так повлияли. Это глубинный подсознательный страх, вывести наружу который возможно лишь при обращении к психотерапевту-гипнологу.

Нередко у парней еще в подростковом возрасте возникает выраженная гинофобия из-за того, что в детстве его собственная мать была деспотичной, авторитарной, избивала, унижала, наказывала ребенка. При этом обычно в подсознании фиксируется и образ – либо это толстая женщина, либо брюнетка. Ключевые характеристики переходят в характеристику страха. Слишком волевая мать, которая всегда и все решала за сына, подавляла его начинания, навязывала ему свое видение жизни, тоже может стать причиной развития патологического страха перед женщинами, особенно сильными, самостоятельными.

Мальчики могут впечатлиться поведением матери по отношению к отцу. Если женщина унижала, избивала, издевалась над супругом на глазах ребенка, то страх невольно поселяется в душе и со временем лишь прогрессирует. Неприязненное отношение к женщинам, которое со временем переходит в фобическое расстройство, может сложиться у ребенка при просмотре в детском возрасте порнографии, наблюдении за тем, как родители занимаются сексом, при действиях развратного характера со стороны взрослых женщин по отношению к подростку или мальчику, не достигшему пубертатного возраста.

Родителям следует быть более внимательными, выбирая для ребенка няню, воспитателя в садике, первую учительницу. Ранний возраст – самый «впечатлительный», и полная неухоженная женщина, от которой дурно пахнет, которая обижает малыша, кричит на него, поднимает на него руку, вполне может стать его кошмаром в детские годы, а потом фобией в отношении женщин определенного типа или всех женщин без исключения.

Первый сексуальный опыт – еще одна причина, по которой развивается гинофобия. Не всегда он удачный, часто образ женщины плотно связывается с унижением, чувством жгучего стыда, насмешками партнерши. Многое решает и воспитание (в том числе национальность, религия, народные традиции). Если у представителей конкретного народа принято не уважать, не ценить женщин, проявлять жестокость, то больше вероятность, что сформируется брезгливая гинофобия.

Секс при беременности не всеми религиями поддерживается, и именно поэтому многие мужчины считают его неестественным. В случае с гинофобами страх зарождается из этих же убеждений, но обрастает дополнительными сильными эмоциями, которые заставляют такого человека переходить на другую сторону улицы, если вдруг навстречу движется будущая мама.

Причины фобии

Как уже говорилось выше, главной причиной боязни женщин выступают психологические травмы, скрытые глубоко в подсознании, а потому часто не осознаваемые самим больным. Наиболее разрушительный эффект на неокрепшую психику ребенка оказывают следующие факторы:

• Деспотичность матери. Очень часто именно эта причина предшествует развитию такой патологии, как гинекофобия. Дело в том, что женское воспитание нередко является довольно жестким и подавляющим волю ребенка, сплошь состоящим из ограничений и угроз. Подобная манера воспитания далеко не всегда свидетельствует о плохом отношении матери к своему чаду. Чаще всего такие проблемы являются следствием страха мамы-одиночки не справиться со своей ролью родителя и потерять ребенка. Поэтому она старается всячески оградить ребенка от жизненных невзгод, будучи чрезмерно строга с ним.
• Отсутствие мужчины, являющегося в семье авторитетом. Это может быть как отсутствие отца, так и его безволие, мягкость, нежелание принимать участие в воспитании детей.

Если мужчина не проявляет к детям строгость и не осуществляет даже символических наказаний, то это приходится делать его жене. Таким образом, роли родителей меняются, женщина становится главой семьи и вынуждена не только поучать и наказывать детей, но и поучать и направлять мужа. Вследствие этого у ребенка может появиться негативное отношение к женщинам в целом. Поэтому для формирования правильного общения с женщинами очень важен пример уважаемого отца.

Противоречивое сексуальное отношение к женщинам. Если в относительно юном возрасте человек несколько раз “обжегся” при общении с представительницами противоположного пола, то у него может выработаться противоречивое отношение к ним. С одной стороны, он будет испытывать вполне оправданное влечение, тогда как с другой – страх вновь испытать негативный опыт. Ввиду невозможности трезвой оценки подобной ситуации мужчина начинает испытывать отвращение и брезгливость ко всем женщинам.

В редких случаях к развитию гинекофобии у мужчин может привести обучение отдельно от девушек, работа в сугубо мужском коллективе, наличие комплексов, связанных с внешностью. Если мужчина еще в детстве начал считать себя неудачником и перестал верить в себя, то с возрастом подобные страхи лишь усиливаются.

Одной из наиболее частых причин развития боязни женщин в зрелом возрасте является финансовая составляющая. Так, мало зарабатывающий мужчина нередко убеждает себя в том, что не сможет обеспечить свою женщину, и именно из-за этого бросает все попытки знакомства с представительницами противоположного пола. Со временем такое состояние превращается в самую настоящую фобию.

Страх в жизни человека

Страх — это защитный инструмент, выработанный миллионами лет эволюции. Он является одним из проявлений инстинкта самосохранения и базовым эмоциональным состоянием человека.

Несмотря на свою негативную окраску, состояние страха оберегает нас от множества опасных ситуаций. Боязнь чего-либо может быть запрограммирована на генетическом уровне или являться следствием личного опыта.

https://youtube.com/watch?v=wkszhlWjtNw

Профессор Ю. В. Щербатых классифицирует страхи по трём основным категориям:

1. Биологические — напрямую угрожают жизни, страх высоты или животных.
2. Социальные — угрожают утратой своего места в иерархической системе, боязнь общественного мнения и социальных контактов.
3. Экзистенциональные — возникают из размышлений о смерти, времени и смысле жизни.

К сожалению, случаются ситуации необоснованного и неконтролируемого страха. Объектом может выступать все что угодно. Со стороны такая боязнь может даже выглядеть смешной.

ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð³Ð¸Ð½Ð¾Ñобии

СÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð±ÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð´ÐµÐ²ÑÑками не беÑеÑÑÑ Ð½Ð¸Ð¾ÑкÑда â лÑбое ÑÑевожное ÑоÑÑоÑние вÑзÑваеÑÑÑ Ð¾Ð¿ÑеделеннÑми пÑиÑинами. Ðногда коÑни гиноÑобии Ñодом из деÑÑÑва, иногда ÑакÑоÑ, ÑпÑовоÑиÑовавÑий болезнÑ, гнездиÑÑÑ Ð² подÑоÑÑковом возÑаÑÑе â давайÑе ÑаÑÑмоÑÑим оÑновнÑе пÑиÑинÑ:

• СÑÑогое, даже деÑпоÑиÑное воÑпиÑание Ñо ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð¶ÐµÐ½Ñин (мама, ÑеÑÑÑа, бабÑÑка);
• ÐÑÑÑÑÑÑвие авÑоÑиÑеÑа мÑжÑÐ¸Ð½Ñ Ð² ÑемÑе. Такие ÑиÑÑаÑии возникаÑÑ, когда оÑÐµÑ Ð¾ÑлиÑаеÑÑÑ Ð¼ÑгкоÑÑÑÑ, Ñлабоволием или оÑÑÑÑÑÑвÑÐµÑ Ð¿Ñи воÑпиÑании Ñебенка. ÐаÑÑ/бабÑÑка беÑÐµÑ Ð½Ð° ÑÐµÐ±Ñ Ð¾ÑновнÑе ÑÑнкÑии оÑÑа, не ÑвойÑÑвеннÑе женÑкой пÑиÑоде и менÑалÑноÑÑи;
• ÐеÑдаÑнÑй ÑекÑÑалÑнÑй опÑÑ. ÐаÑаÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¾Ð¹ Ñеловек ÑоÑÐµÑ Ð¿Ð¾ÑÑÑоиÑÑ Ð¾ÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ñ Ð¿ÑоÑивоположнÑм полом, но ÑÑалкиваеÑÑÑ Ñ ÑÑÑдноÑÑÑми â лÑбой негаÑивнÑй опÑÑ ÑоÑмиÑÑÐµÑ ÑÑÑаÑи и комплекÑÑ.

ÐÑмеÑим, ÑÑо боÑÐ·Ð½Ñ Ð´ÐµÐ²ÑÑек Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑоÑмиÑоваÑÑÑÑ Ð¸ Ñ Ð¿ÑедÑÑавиÑелÑÐ½Ð¸Ñ Ñлабого пола. СпеÑиалиÑÑÑ ÑвÑзÑваÑÑ Ð³Ð¸Ð½Ð¾ÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ Ñ Ð½ÐµÐ²ÐµÑной моделÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² ÑемÑе и некоÑÑекÑнÑм поведением ÑодиÑелей. ÐÑли маÑÑ Ð¸ оÑÐµÑ Ð²Ð¾ÑпиÑÑвали в доÑеÑи мÑжÑкие ÑеÑÑÑ, ÑоÑмиÑÑÑÑÑÑ Ð¿ÑоÑивоÑеÑÐ¸Ñ Ñ ÑобÑÑвеннÑм гендеÑом.

РазобÑалиÑÑ, поÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÑжÑина боиÑÑÑ Ð¶ÐµÐ½ÑинÑ, в коÑоÑÑÑ Ð²Ð»Ñблен â а заÑаÑÑÑÑ Ð²ÑÐµÑ Ð´Ð°Ð¼ вообÑе. ÐоÑа понÑÑÑ, как вÑÑажаеÑÑÑ Ð³Ð¸Ð½ÐµÐºÐ¾ÑобиÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð²ÑÑвиÑÑ ÑÑмеÑÑ Ð²ÑÑвиÑÑ ÐµÐµ на ÑÐ°Ð½Ð½Ð¸Ñ ÑÑапаÑ.

Советы родителям при фобии боязни врачей

Рассказывайте и объясняйте ребенку значимость и важность посещения больницы. Поговорите с малышом перед посещением педиатра или другого доктора, диалог должен быть открытым, для того, чтобы выяснить все детские страхи и тревоги

Ребенок расскажет чистую правду, если увидит с Вашей стороны открытость, любовь, уважение и заботу

Поговорите с малышом перед посещением педиатра или другого доктора, диалог должен быть открытым, для того, чтобы выяснить все детские страхи и тревоги. Ребенок расскажет чистую правду, если увидит с Вашей стороны открытость, любовь, уважение и заботу.

Комфорт и спокойствие в больнице во многих случаях создают родители сами. К примеру, возьмите с собой любимую игрушку малыша.  Купите сок или конфетку, леденец, витамину, то, что обожает кушать малыш. Пусть это будет маленьким стимулом для ребенка.

Как перестать бояться уколов? Категорически запрещается родителям пугать свое чадо уколами или страшным дядей доктором, который делает больно. Ни в коем случае не стоит угрожать ребенку фразами о том, что оставят его жить в больнице, если он не будет слушаться. Может эти методы и сработают, но лишь на первый раз.  А пройдет время и можете узнать о том, что такие фразы остались в памяти надолго. Они могут не раз сказаться на поведении ребенка. Ведь детская психика совсем отличается от взрослой психики. Будьте внимательны к подобным выражениям!

Лечение гинофобии

Гинофоб обычно осознает, что его болезнь мешает нормально жить. Чтобы реализовать себя в личной жизни и карьере, он должен избавиться от своих переживаний. Без помощи психотерапевта здесь не обойтись. Вот основные методики:

1. Беседа. Проводится, если гинофоб способен к адекватному взаимодействию. Эффективна гипнотерапия — она позволяет «вытащить» из подсознания те моменты, которые привели к развитию патологии. Если больной мужчина сам не может определить, какие события стали толчком к развитию психического расстройства, то метод гипноза сработает.
2. Групповая терапия. Когда пациент видит, что он не один, и получает возможность выговориться и найти поддержку, это помогает лечить гинекофобию.
3. Когнитивно-поведенческая терапия и нейролингвистическое программирование направлены на формирование социальных навыков, изменение поведения человека. Это помогает в преодолении фобии.

При депрессии психиатры назначают транквилизаторы и антидепрессанты. Принимать их следует по назначению врача. Самостоятельное лечение запрещено.

Страх перед всеми женщинами — это тяжелая патология. Чтобы преодолеть боязнь, нужно найти первопричину. Дальнейшее лечение зависит от желания и усилий страдающего фобией. Избавиться от нее и жить полноценной жизнью — это реально.

Гинекофобия (гинофобия) – что это такое

Как называется боязнь девушек? Гинекофобия или гинофобия – это боязнь женщин. Проявляется паническим страхом при контакте с женщинами. В зависимости от тяжести заболевания тревога может появляться в деловых, дружеских, интимных, близких или сразу во всех видах отношений с женщинами.

Поведение гинофобов индивидуально и непредсказуемо. Кто-то испытывает брезгливость и не скрывает этого, кто-то проявляет агрессию, кто-то стесняется и старается быстрее закончить контакт, кто-то не решается познакомиться с девушкой. Но объединяет больных одно – их эмоции и реакции не поддаются контролю.

Это важно! Не стоит путать гинофобию с гипнофобией. Гипнофобия – это боязнь сна.

Рекомендации по общению с женщинами

Чтобы быть успешным у женского пола, мужчинам рекомендуется придерживаться определенных правил. Нужно учитывать следующие рекомендации:

Женщине всегда нужно подавать руку, помогать выйти из машины — это соблюдение элементарных этических норм. Стоит избегать пошлых выражений. Не нужно сигналить и свистеть вслед даме. Представительницы женского пола любят, когда им дарят цветы. Женщины отдают предпочтение умным мужчинам, поэтому стоит постоянно развиваться в интеллектуальном плане

Важно постоянно ухаживать за собой, аккуратно одеваться и не забывать чистить обувь

Обратите внимание также на то, что женщины любят умных и интересных собеседников. Они отдают предпочтением мужчинам, которые читают литературу, занимаются спортом, путешествуют

Также нужно постоянно напоминать даме о ее красоте, проявлять по отношению к ней ласку и заботу.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertiseru

Не стоит запускать фобию, поскольку она может привести к серьезному психическому расстройству, что может вызвать серьезные заболевания. Не нужно замыкаться в себе, лучше постоянно искать общие темы с женщиной, стремиться ее понять и верить в то, что все обязательно получится.

Как бороться с фобией боязни врачей

Существует несколько вариантов.

Иногда психолог применяет такой метод, как лечение гипнозом, групповая терапия, сеансы психоанализа.

Если психика человека расстроена до критического состояния, тогда проводится медикаментозное лечение. Лечащий специалист приписывает седативные препараты(пустырник, валериану, фитосед, глицесед, седистресс, глицин).

В комплексе можно добавить лечение народными средствами(отвар мяты, мелиссы, соцветия липы, лаванды, хмеля, ромашки).

Вот некоторые рецепты успокоительных отваров и настоек:

1. Настойка состоит из равных частей корня валерианы, плодов фенхеля, мяты, мелиссы и тмина. Заваривают по одной столовой ложке готового сырья на один стакан кипятка.
2. Этот чай имеет очень быстрое действие: одна часть зверобоя, хвоща, две части черного и зеленого чая. Заваривают две столовые ложки этой смеси на пол литра воды, настаивают.  Добавляют мед по вкусу.
3. Хорошо успокаивает и такая настойка: Два лавровых листа, две гвоздики, небольшой кусочек имбиря и одна чайная ложка тмина. Заливают кипятком и кипятят десять минут, а затем настаивают.Все эти успокоительные настойки необходимо принимать утром и вечером по половине стакана*
    
4. Корни валерианы, овес и лимонная мелисса, корневища пиона, пустырник, шишки хмеля обыкновенного – все это смешивают в одинаковых частях и заливают водкой или спиртом. Пол месяца настаивают, а затем процеживают. Принимают перед сном по одной чайной ложке.

Важно: никогда не занимайтесь самолечением. Консультируйтесь со своим лечащим врачом, даже если решили попить успокоительные чаи и настойки, так как при неконтролируемом приеме они могут оказать неправильное действие

Все они имеют противопоказания.