Что такое арахнофобия

Арахнофобия – причины возникновения

Многие психологи дают арахнофобии такое объяснение: чем значительнее какой-либо предмет или животное отличаются от человека, тем сильнее и более ярко выражен страх перед неизвестным. Однако даже данный факт полноценным объяснением причины развития боязни пауков не является, так как в окружающем животном мире присутствует большое количество форм жизни, отличающихся от человека гораздо больше, однако предметом фобий они становятся значительно реже.

Некоторые специалисты высказывают предположение, что весомую роль в развитии боязни пауков играет их практически всегда внезапное возникновение перед человеком. Эти насекомые иногда буквально появляются под носом, спустившись откуда-то сверху по паутинке, приводя таким своим внезапным появлением, подверженных арахнофобии людей в ступор или шоковое состояние. Нередко поводом для страха служит непредсказуемое поведение насекомого, кажущееся по отношению к размерам его туловища очень неестественным.

Помимо этого нельзя не упомянуть заполонившее наши киноэкраны огромное количество фильмов ужасов и триллеров, основными персонажами которых являются охотящиеся за людьми неимоверных размеров пауки.

Биологами было доказано, что пауки – очень древний вид существ, которому уже несколько миллионов лет, причем на протяжении всего этого периода никаких существенных изменений в их развитии обнаружено не было и в доисторические часы они были нисколько не крупнее и не опаснее. В связи с этим абсолютно отсутствуют основания для утверждения, что в наши дни может существовать гигантский предок пауков, со смертельным для человека укусом.

Диагностика

При арахнофобии лечение начинается с определения причины развития боязни. Сделать это самостоятельно практически невозможно в подавляющем большинстве случаев, поэтому рекомендуется обратиться к психотерапевту. Диагноз ставят достаточно быстро на основании информации, полученной врачом во время беседы с пациентом.

Одновременно психотерапевт задает ряд вопросов и проводит несколько тестов, позволяющих исключить другие психические нарушения. На основе полученной информации врач сможет сразу же рассказать пациенту, как нужно лечить арахнофобию.

Стоимость первичной консультации – от 500 до 1000 рублей. Точную стоимость следует узнавать непосредственно в выбранной клинике, так как она зависит от региона проживания и квалификации врача. Цена дальнейшего лечения определяется в индивидуальном порядке – в зависимости от того, как врач предлагает избавиться от паукофобии (арахнофобии).

Симптоматика

Очень часто люди, далекие от психологии, путают арахнофобию с обычной брезгливостью и естественным отвращением, которое могут вызывать членистоногие.

Истинная арахнофобия имеет ряд специфических черт. В частности, она развивается в течение долгих лет, почти никогда не возникая спонтанно. Основной проблемой для людей, испытывающих панический страх перед пауками, является то, что боязнь может возникнуть в любое время. Иногда для появления негативных эмоций достаточно одного упоминания пугающего раздражителя в разговоре.

Развивается паническая атака, которая может быть опасна для человека, который под влиянием ужаса теряет способность контролировать собственное поведение.

Приступ сопровождается нарушением работы вегетативной нервной системы, в результате чего может возникнуть сердечный приступ или инфаркт. Кроме того, арахнофобия ухудшает качество жизни, ведь человек боится пойти туда, где могут быть пауки.

Он не может спуститься в подвал или отправиться на прогулку в лес или в парк.

Главными симптомами арахнофобии являются следующие:

паническая атака, предотвратить которую волевыми усилиями человек не способен; заторможенность или перевозбуждение (человек либо впадает в ступор, либо пытается убежать, не принимая во внимание окружающую обстановку и уместность своего поведения); бледность кожных покровов; учащение пульса; появление холодного пота; появление чувства, что все происходящее нереально; хаотические попытки убить паука. Если человек всячески пытается убить насекомое, которое случайно оказалось в поле его зрения, можно говорить о начальных симптомах арахнофобии

Если человек всячески пытается убить насекомое, которое случайно оказалось в поле его зрения, можно говорить о начальных симптомах арахнофобии.

Иногда следующим шагом является намерение разыскать и уничтожить паучье гнездо в собственном доме или на прилегающей территории. Женщины, страдающие арахнофобией, часто тратят много времени на то, чтобы навести в своей квартире абсолютную чистоту.

Если внимательно проследить за поведением человека с арахнофобией, становится очевидным, что его действия носят характер заученных. Это неудивительно, ведь болезнь начинает формироваться в раннем возрасте, когда ребенок пытался копировать поведение значимых для него близких людей.

Симптоматика

Очень часто люди, далекие от психологии, путают арахнофобию с обычной брезгливостью и естественным отвращением, которое могут вызывать членистоногие.

Истинная арахнофобия имеет ряд специфических черт. В частности, она развивается в течение долгих лет, почти никогда не возникая спонтанно. Основной проблемой для людей, испытывающих панический страх перед пауками, является то, что боязнь может возникнуть в любое время. Иногда для появления негативных эмоций достаточно одного упоминания пугающего раздражителя в разговоре.

Развивается паническая атака, которая может быть опасна для человека, который под влиянием ужаса теряет способность контролировать собственное поведение.

Приступ сопровождается нарушением работы вегетативной нервной системы, в результате чего может возникнуть сердечный приступ или инфаркт. Кроме того, арахнофобия ухудшает качество жизни, ведь человек боится пойти туда, где могут быть пауки.

Он не может спуститься в подвал или отправиться на прогулку в лес или в парк.

Главными симптомами арахнофобии
являются следующие:

паническая атака, предотвратить которую волевыми усилиями человек не способен;
заторможенность или перевозбуждение (человек либо впадает в ступор, либо пытается убежать, не принимая во внимание окружающую обстановку и уместность своего поведения);
бледность кожных покровов;
учащение пульса;
появление холодного пота;
появление чувства, что все происходящее нереально;
хаотические попытки убить паука.

Если человек всячески пытается убить насекомое, которое случайно оказалось в поле его зрения, можно говорить о начальных симптомах арахнофобии.

Иногда следующим шагом является намерение разыскать и уничтожить паучье гнездо в собственном доме или на прилегающей территории. Женщины, страдающие арахнофобией, часто тратят много времени на то, чтобы навести в своей квартире абсолютную чистоту.

Если внимательно проследить за поведением человека с арахнофобией, становится очевидным, что его действия носят характер заученных. Это неудивительно, ведь болезнь начинает формироваться в раннем возрасте, когда ребенок пытался копировать поведение значимых для него близких людей.

Методы лечения

Боюсь пауков: как избавиться от арахнофобии? В большинстве случаев человек не может излечиться сам. Необходима помощь психотерапевта и медикаменты.

1. Лекарственные препараты. Часто сопроводительным лечением является прием медикаментов в качестве симптоматического лечения. Выписывают антидепрессанты, препараты стимулирующие кровоснабжение мозга, витамины, медикаменты для снятия тревожности.
2. Психотерапия. Заключается в беседе, в которой врач и пациент обсуждают поведение человека во время панической атаки. Врач помогает пациенту понять, как не терять самообладание во время встречи с объектом неприязни, избавиться от негативных установок, уменьшить значимость страха.
3. Контакт с объектом или поведенческая терапия. Человек учится контролировать свои эмоции сначала при разглядывании изображения, а затем непосредственно вблизи самого объекта. Доходит до того, что пациент дотрагивается до него, а затем берет в руки.
4. Графическая терапия. Пациент рисует объект своей неприязни. Поначалу картинка выглядит устрашающе, но постепенно, по мере избавления от комплексов и страха, становится более безобидной.
5. Лепка. Пациент лепит объект своей фобии из пластилина, вкладывая в него все негативные эмоции и переживания, а в конце уничтожает его.
6. Виртуальная реальность. Лечение при помощи компьютерной игры, в которой пациенту предлагают сразиться с членистоногим. Специалисты считают, что этот метод имеет особенно хороший результат, если во время игры пациент дотрагивается до паука на мониторе.
7. Лечение под гипнозом. Редкое лечение, которое проводится только специалистом в этой области.

После проведенного лечения большинство людей избавляются от проблемы и даже заводят пауков в качестве питомцев.

Это называется гиперкомпенсация. Человек доминирует над тем, к кому недавно испытывал спектр негативных эмоций, и это придает ему уверенность.

Неприятное соседство

Поистине самую большую неприятность доставляет арахнофобам соседство с объектом их страха.

Обычно пауки селятся там, где влажно, прохладно и темно.

Живут в местах недосягаемости человека и солнечного света, где чувствуют себя уютно: за батареей, в углах, под мебелью.

Особенно привлекает сырость. Чтобы предотвратить появление незваных гостей в доме, достаточно проводить уборку в подобных местах чаще, и нежеланные гости не появятся. Если в жилище есть мухи, мошки и тараканы, то новые соседи непременно дадут о себе знать.

Чтобы у ребенка не проявилась арахнофобия, взрослым необходимо очень мягко и ненавязчиво ограждать малыша от неприятных встреч, которые могут в будущем обернуться проблемой.

Также не стоит говорить об опасности, которую могут нести пауки.

Страх перед паукообразными поддается лечению, но требуется приложить большие усилия, чтобы справиться с фобией. Существует много способов научиться управлять своими эмоциями, часто не обходится без помощи специалиста. Побороть страх и жить в гармонии с собой под силу каждому.

Как перестать бояться пауков? 3 эффективных способа в этом видео:

Наша интересная группа Вконтакте:

Что такое фобия?

С точки зрения психологии фобия никогда не возникает безосновательно. Сильное чувство страха, которое человек испытывает перед предметом, животным или ситуацией, не поддается логическому объяснению. Человеку категорически сложно взять себя в руки и вернуться в нормальное состояние, при этом он не сможет объяснить, почему именно так реагирует на какие-то факторы.

Специалисты выделяют несколько основных причин, по которым могут образовываться фобии у человека:

1. Генетическая предрасположенность. Страх появляется на фоне накопленного из поколения в поколение опыта.
2. Влияние общества. Социум, в котором растет и взрослеет человек, неизбежно откладывает свой отпечаток на психологическое состояние человека. Страх может быть навязанным принятыми в обществе обычаями.
3. Травма. Фобия возникает у человека после того, как тот побывал в травматической ситуации, подвергся опасности. Событие, которое повлекло за собой страх, может быть как физическим, так и психологическим.

Личный опыт и стресс считаются самыми распространенными причинами, по которым возникает бесконтрольное чувство страха. Среди всех известных науке страхов первое место занимает боязнь пауков. По статистике около 30 % населения страдает от подобной реакции на паукообразных.

Многие задаются вопросом о том, как называется болезнь боязни пауков. В мировой практике принято наименование – арахнофобия.

Арахнофобия: причины возникновения

Доктор в области психиатрии Мэри Кавер Джоунз провела исследования, в результате которых выяснилось, что арахнофобам на самом деле известна причина своей фобии, и боязнь пауков – это не исключение.

Выделяют несколько распространенных причин, по которым возникает фобия:

1. Личный опыт из детства. Психологическое исследование, которое проводилось Нидерландскими учеными более 50 лет назад, доказало, что 46% детей испытывает страх перед пауками и подобными насекомыми. Из них 41% отметили, что поводом для психотравмирующего испуга стало столкновение с ними.
2. Генетическая предрасположенность. Боязнь пауков – это инстинкт самосохранения, который имеет генетический характер.
3. Особенность нервной системы. Личности со слабым типом нервной системы (холерики, меланхолики) в большей степени подвержены возникновению фобий, об этом говорят данные Американской ассоциации психиатров.
4. Неправильное обучение в детстве. Дети всегда воспринимают модель поведения родителей как эталон для наследования. Если мать или отец страдает от арахнофобии, ребенку передается тревога. Тревожно-фобическое расстройство закрепляется в сознании и часто преследует человека на протяжении всей жизни.
5. Внезапность. Роль внезапности, когда человек неожиданно видит перед собой паука, нередко становится толчком к возникновению фобии. В таком случае поводом для тревоги становятся стремительные непредсказуемые движения насекомого.
6. Особая модель поведения. Существует предположение о том, что фобическое расстройство личности присуще жителям регионов с большой популяцией паукообразных.

Как называется боязнь пауков, и какие симптомы ее сопровождают

Фобия пауков – арахнофобия проявляется в нескольких случаях, при наличии стрессового катализатора и его отсутствии. В последнем случае страх проявляется в виде повышенной тревожности и готовности встречи с пауком в любой момент. На физическом уровне отсутствуют какие-либо изменения, лишь появляется ощущение «мурашек» по телу.

При контакте с объектом страха наблюдается спектр следующих физиологических изменений:

• неравномерный пульс, учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• похолодание конечностей;
• мелкая дрожь;
• тошнота;
• онемение.

В особо тяжелых формах страха общее состояние усложняется следующими симптомами: расширение зрачков, затруднение дыхания, непроизвольное расслабление мышц ниже пояса. Из этого следует, что боязнь пауков – это состояние, которое существенно ухудшает качество жизни. Оно требует комплексного лечения: психотерапии и приема фармакологических средств.

Почему возникает боязнь пауков

Арахнофобия вызывает интерес специалистов именно своим разнообразием причин. Существует не менее пяти основных объяснений тому, почему возникает эта фобия.

1. Опыт из детства. С самого юного возраста, как установили учёные, может развиваться страх перед пауками. Поводом становился либо неприятный опыт, либо встреча, вызвавшая испуг. У многих детей, которые единожды испугались самого вида членистоногих, надолго закрепился страх перед этими насекомыми и перешёл во взрослую жизнь.
2. Генетика. Симптомы болезни могут быть результатом элементарной генетической предрасположенности. Это связано с инстинктом самосохранения, который встаёт на защиту организма, оберегая его от любой угрозы. Если родители склонны к проявлению страхов, то это же состояние передастся их ребёнку. Будущие потомки с высокой долей вероятности получат фобию по «наследству». Кроме того,
3. Особенности нервной системы. Арахнофобия может возникать в результате слишком возбудимой нервной системы, впечатлительности и ранимости натуры. Люди, имеющие тонкую душевную организацию, мнительны и подвержены формированию разнообразных страхов.
4. Воспитание. Страх перед пауками может зародиться у ребёнка, если родители бурно реагируют на насекомых, сопровождая это паникой и оцепенением. Видя поведение мамы или папы, малыш может перенять такую же модель действий на себя и решить, что если родители так реагируют на паука, значит, нужно его опасаться.
5. Внезапная встреча с объектом страха. По мнению специалистов, неожиданное появление членистоногого вызывает у человека неподдельный ужас. Именно сам факт внезапного появления неприятного и опасного на вид существа может вызвать шок, отложиться в подсознании и превратиться в настоящую фобию, при которой остро встанет вопрос: «Как избавиться от страха пауков и жить нормальной жизнью?».

Арахнофобия что это за болезнь: основные симптомы

Симптомы, сопровождающие арахнофобию, разделяются на сиюминутные и отложенные.

Сиюминутные включают в себя:

• состояние «ступора»;
• желание убежать;
• фиксация на объекте страха;
• сужение сознания вплоть до его потери;
• частичная потеря памяти.

Отложенные симптомы боязни пауков подразумевают некую навязчивость. Человек стремится превратить свое жилье на неприступный бастион для пауков, даже если их там не бывает. Страдающий от фобии человек слишком часто убирается в комнатах, заклеивает щели или отказывается открывать окна. Ему свойственна излишняя агрессивность и раздраженность.

Многие люди, знающие как называется боязнь пауков и каковы ее признаки, не догадываются, к чему может привести крайняя форма этого состояния. Повышенная тревожность и предельный страх мучительно переживается больным. Хотя обычно панические приступы становятся ответом на появление паука-стрессора, со временем обретают волнообразный характер и дают о себе знать несколько раз в месяц.

Помимо страха у человека возникает:

• болезненное ощущение в области грудной клетки;
• ощущение собственного сердца;
• нарушение и затруднение мыслительных процессов;
• онемение и покалывание в руках и ногах;
• ухудшение сна;
• боли в животе, нарушения работы ЖКТ;
• нетвердость походки.

Лечение

Страх пауков можно лечить с помощью любого из общих методов , предложенных для конкретных фобий . Первая линией лечения является систематическими десенсибилизациями  – также известной как экспозиционная терапия . Прежде чем приступить к систематической десенсибилизации, обычно обучать человек с арахнофобией в методах релаксации, которые помогут сохранить спокойствие пациента. Систематическая десенсибилизация может быть сделана в естественных условиях (с живыми пауками) или получать индивидуальную представить ситуации , включая паук, а затем моделирование взаимодействия с пауками для человека , пострадавшего и в конечном счете , взаимодействуя с реальными пауками. Этот метод может быть эффективным только в одной сессии.

Последние достижения в области технологии позволили использовать виртуальные или дополненную реальность пауков для применения в терапии. Эти методы доказали свою эффективность.

Методы лечения страха

Неважно, каковы причины боязни пауков, побороть эту фобию можно, и непреодолимая паника перед арахнидами уйдёт. Нужно только приложить для этого усилия и решить проблему, глубоко залёгшую в подсознании. Сделать это можно самостоятельно, а можно обратиться к специалисту

Сделать это можно самостоятельно, а можно обратиться к специалисту.

Одним из эффективных методов лечения является поведенческая терапия. Для этой цели пациента, который боится арахнид, сталкивают с опасностью лицом к лицу. Человеку предлагают побыть в комнате, где есть паук, посмотреть на него в движении и т. д. Можно начать с чучел пауков, постепенно переходя к настоящим живым существам. Таким образом можно перебороть свой страх, взглянув ему в глаза. Идея, с точки зрения психологии, проста – чем дольше человек будет избегать своих страхов, тем глубже будет укореняться фобия в его сознании.

Встреча арахнофоба со своим страхом даёт возможность бороться и преодолеть его, и это очень результативное лечение. Желательно даже дотрагиваться до монитора, чтобы «контакт» с пауком был максимально приближенным к реальности.

Сильный страх пауков лечится и с помощью графического метода. Для этого больному предлагают нарисовать свой страх на бумаге. Пусть это будут огромные и страшные пауки в начале, однако по мере уменьшения боязни, они начнут уменьшать размеры и в конечном счёте превратятся в забавных и совершенно не вызывающих страх существ.

Некоторые больные могут попробовать самостоятельно справиться с проявлениями болезни. Для этого могут подойти дыхательные гимнастики, релаксационные методы, визуализация страха и прочее. Прекрасные результаты даёт и йога, которая облегчает состояние пациента и укрепляет его нервную систему в целом.

Намного эффективнее лечение у специалиста. Особенно хорошо оно, если фобия больного имеет навязчивый характер. В особо сложных случаях может потребоваться гипнотерапия, в ходе которой за несколько сеансов психотерапевт постарается скорректировать поведение больного и избавить его от навязчивого страха перед арахнидами.

Симптомы заболевания

Фобия пауков может появиться у человека, как при наличии стрессового объекта, так и без него. Лёгкая стадия заболевания может проявляться в виде лёгкого тревожного состояния по причине возможной встречи с пауком. Визуально боязнь пауков можно определить по мурашкам на коже.

Однако при непосредственной встрече с членистоногим психологическое расстройство характеризуется более яркими физиологическими реакциями организма. Наиболее выраженными являются следующие симптомы:

• мелкая дрожь конечностей;
• сердце начинает биться быстрее;
• повышенная потливость всего тела;
• бледность кожных покровов;
• похолодание конечностей;
• обморочное состояние;
• заторможенность реакции или желание спасаться бегством;
• тошнота, в некоторых случаях рвота.

Более тяжёлая хроническая форма боязни пауков сопровождается следующими симптомами:

• паническая атака, сопровождаемая неконтролируемыми действиями;
• резкое расширение зрачков;
• удушливое состояние, наступающее по причине затруднённого дыхания;
• самопроизвольное опорожнение мочевого пузыря;
• желание уничтожить угрозу.

Если человек боится пауков с детства, то жизнь больного становится довольно сложным испытанием и требует обязательной коррекции путём психотерапевтического и медикаментозного вмешательства.

Заключение

От арахнофобии, лечение которой занимает время, можно излечиться. Необходимо просто выбрать правильную тактику. Не забывайте о том, что не страх должен контролировать вас, а вы можете и должны держать его под контролем.

Более 80% населения нашей планеты испытывает страх перед пауками. Боязнь пауков называется арахнофобией и является одной из самых распространенных . Давайте разберемся в причине подобного явления и вместе с тем попытаемся устранить его.

Почему люди боятся пауков?

Данное насекомое имеет свойство быстро передвигаться. Люди часто обнаруживают его на своем теле внезапно. Отсюда можно сделать вывод, что страх возникает из-за непредсказуемости дальнейшего движения насекомого и его намерений в целом. Большинство людей боятся именно этой внезапности.

Специалисты утверждают, что боязнь пауков может быть врожденной. Если родители испытывали страх перед пауками, он автоматически передастся ребенку. Можно просто испугаться, но при виде пауков у многих людей учащается пульс и сердцебиение, что уже можно назвать начальной стадией арахнофобии.

Существует теория, что фобия может появиться вследствие просмотра фильма ужасов с пауками-убийцами. В таких случаях все зависит от человека: легкий страх может перерасти в настоящую болезнь, поэтому личностям со слабыми нервами лучше воздержаться от просмотра подобных кинолент.

Насекомые имеют своеобразный внешний вид, а фантазия и богатое воображение делают свое дело. Арахнофобия не является необоснованным страхом, поскольку некоторые виды пауков являются опасными для человека, правда, они обитают в отдаленных от цивилизации местах. Стоит помнить, что большинство видов абсолютно безвредны для вашего здоровья.

Один лондонский психиатр выдвинул концепцию, что страх перед пауками появился во времена развития чумы, поскольку членистоногие считались разносчиками этой болезни. Кроме того, считается, что большая часть арахнофобов обитает в Западной Европе и Северной Америке.

Как перестать бояться пауков?

Когда вы думаете, что паук может причинять вам вред, постарайтесь успокоиться. На самом-то деле, насекомое боится вас гораздо больше, чем вы его. Не забывайте, что ядовитые пауки водятся только в дальних тропических странах.

Далее следует взять лист бумаги и нарисовать большого паука. Затем рядом изобразите паука немного поменьше. Затем другого, но еще меньших размеров. В конечном итоге нарисуйте большое количество пауков, от самого большого, до самого маленького. После этого сожгите лист и представьте себе, как ваш страх исчезает вместе с ним.

Иной вариант избавления от страха заключается в следующем. Вы можете завести паука у себя дома. За ним придется ухаживать и периодически брать в руки. Вскоре поймете, что насекомое не несет никакой опасности. Не будет лишним отметить, что бытует мнение, будто волоски некоторых видов пауков могут вызвать аллергию, поэтому перед покупкой узнайте о нем как можно больше.

Существует еще один способ борьбы с боязнью пауков. Вы можете приобрести компьютерную игру, в которой вам предстоит убивать пауков. Уничтожая насекомых, подсознательно избавитесь и от своего страха. Это будет происходить постепенно. Правда, предыдущий способ является гораздо более эффективным – вы преодолеваете свой страх через любовь, а не через убийство.

Народные приметы говорят о том, что пауки приносят счастье. Если на вас сел паук, значит ваше материальное положение заметно улучшится. Обнаружить паука в доме – к счастью, а потому, каждый раз, когда вы видите паука, вспоминайте эти .

Вы сможете легко побороть страх пауков, если прислушаетесь к вышеперечисленным советам. Взяв его на руки, избавитесь от страха раз и навсегда. Когда ничего не помогает и фобия отравляет вашу жизнь, обратитесь к психотерапевту.

Боязнь пауков присутствует у многих людей, но патологический страх называют болезнью арахнофобией. Заболевание развивается без всяких на то причин либо имеет следственную связь. Иногда приступ паники вызывает не живое существо, а его изображение. Согласно многочисленным исследованиям, страх испытывают в большей степени женщины, объяснить свое состояние никак не могут.