Что такое апатия и как с ней бороться

Усталость, апатия: причины физиологические.

Практикующие сотрудники здравоохранения используют четыре критерия для диагностирования этого состояния. Люди, не знающие, как избавиться от апатии, встречаются с четырьмя факторами:

1. Снижение или отсутствие мотивации: пациент проявляет уменьшенную мотивацию, не соответствующую своему возрасту, культуре или состоянию здоровья.
2. Поведенческие, мыслящие или эмоциональные сдвиги: изменения в поведении могут затруднять общение с социальным миром или выполнять повседневные задачи. Изменения в мышлении включают незаинтересованность в новостях, социальных событиях и глубоком мышлении.
3. Влияние на качество жизни: изменения в поведении отрицательно влияют на профессиональную жизнь и личные отношения человека.
4. Изменения, не вызванные другими условиями: с физическими недостатками, злоупотреблением психоактивных веществ или пораженным уровнем сознания.

После начинается проверка на наличие мозгового заболевания как причины апатии:

1. Болезнь Альцгеймера (распространенная форма деменции, кратковременная потеря памяти и других интеллектуальных способностей: рассуждение, мышление, что вызывает проблемы в повседневности);
2. Деменция (снижение функции внимания и концентрации, но не считается слабоумием, пока умственные нарушения не повлияют, по крайней мере, на две функции мозга);
3. Инсульт (возникает, когда кровеносный сосуд в мозге разрывается и кровоточит, или когда есть закупорка крови в мозг. Разрыв или закупорка предотвращает попадание крови и кислорода в ткани мозга. Без кислорода мозговые клетки и ткань становятся поврежденными и начинают умирать в течение нескольких минут);
4. Биполярное расстройство (психическое заболевание, характеризующееся крайними изменениями настроения. Симптомы могут включать чрезвычайно повышенное настроение, называемое манией. Биполярное расстройство также известно как биполярное заболевание или маниакальная депрессия);
5. Пограничное расстройство личности (характеризуется эмоциональной нестабильностью, импульсивным поведением, искаженной самооценкой и нестабильным отношением к людям, в России им страдают около 3% жителей);
6. Нарушение сна (75% россиян плохо спят, основная причина — стрессы);
7. Переходная ишемическая атака (кровь перестает течь в мозг на короткий промежуток времени, но не убивает клетки головного мозга и не вызывает инвалидности, тем не менее вызывает симптомы, похожие на наступление инсульта., чаще является предвестником, поэтому срочно обратитесь к врачу);
8. Гормональные головные боли;
9. Острая горная болезнь (высотная болезнь развивается постепенно у тех, кто часто поднимается на высоту более 2400 метров над уровнем моря. Головокружение, тошнота, головные боли и одышка — это симптомы. Большинство случаев высотной болезни мягкие и проходят быстро. В редких случаях становится серьезной болезнью и вызывает осложнения с легкими и мозгом);
10. Гиперкальциемия (это состояние, при котором у вас слишком высокая концентрация кальция в крови);
11. Посттравматический синдром (изнурительное тревожное расстройство, возникающее после переживания или свидетельства травматического события, которое включает реальную или предполагаемую угрозу получения травмы или смерти, происходит после стихийного бедствия, боя, нападения, физического или сексуального насилия и других психологических травм);
12. Злоупотребление вредными веществами;
13. Шизоидное расстройство личности (тип эксцентричного расстройства личности. Человек с этим расстройством ведет себя иначе, чем большинство людей. Часто включает в себя прекращение общения, взаимодействия с социальной средой, однако люди с этим расстройством способны нормально функционировать в обществе);
14. Энцефалит (воспаление ткани головного мозга);
15. Туберкулез с менингией (инфекционное, воздушно-десантное заболевание, поражающее легкие. Если не лечится быстро, бактерии могут проходить через кровоток, заражая другие органы и ткани. Иногда бактерии перемещаются в мозговые мембраны, окружающие мозг и спинной мозг. Зараженные мозговые оболочки могут привести к опасному для жизни состоянию);
16. Болезнь Тай-Сакса (заболевание центральной нервной системы, чаще поражающее младенцев).

Как лечить апатию

Перед тем, как начать бороться, важно помнить, что апатия может быть спровоцирована серьезными психическими и соматическими заболеваниями. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу и не предпринимать самостоятельных мер в случае, если она продолжается больше двух недель

Существует несколько способов лечения апатии в зависимости от того, что ее спровоцировало.

Психологический подход

Если апатия спровоцирована жизненным кризисом, необходимо выстроить новые жизненные перспективы или обесценить то, что раньше было важным для человека. Очень хороший метод лечения любых неврозов – когнитивно-поведенческая терапия, которая включает в себя выработку позитивных убеждений одновременно с обучением правильным способам реакции на стресс.

При легкой форме можно вылечить апатию прогулками на свежем воздухе, спортом, сном и оптимизацией режима труда. Медитация является хорошим способом наблюдать за своим психологическим состоянием и научиться принимать свои эмоции и трудности в жизни. Сейчас медитативные практики активно используются в психологии.

Физический подход

Физическая нагрузка – важный метод профилактики апатии и лечения ее легких форм. При средних и тяжелых формах апатии, не спровоцированной психическими заболеваниями, спорт является хорошей поддерживающей терапией.

Спортивные упражнения имеют бодрящий эффект и способны спровоцировать выделение эндорфинов – гормонов, отвечающих за ощущение радости и счастья.

Медикаментозный подход

Применяется в случае тяжелых депрессий и психических заболеваний параллельно с психологическими и физическими методами. При лечении неврозов и депрессий специализированные препараты применяются в качестве вторичной меры, в то время как психотерапия выходит на первый план. Если речь идет о развернутых психозах, то медикаментозная терапия является важнейшей составляющей лечения, влияющей на организм.

При легких формах апатии может помочь обычный кофеин, поскольку он способен возбуждать нервную систему и стимулировать активность. Здесь он применяется в качестве полумеры, потому что организм привыкает к кофе, требует большие дозы, время его действия сравнительно небольшое, после чего симптомы могут возвращаться с удвоенной силой.

Теперь читателю известно, что такое апатия у человека. Она может быть серьезным симптомом, если продолжается хотя бы две недели, нужно срочно обращаться к врачу.

Апатия – как с ней бороться?

Для того чтоб понять, как побороть апатию, начальным заданием станет – выяснить причину возникновения, повлекшую апатичное состояние. Нужно установить факторы, провоцирующие такую эмоциональную пустоту, ели это помощь близкому человеку, надо верить в эго силы, и постоянно ему об этом говорить. Опускать руки после первых попыток, выйти из апатичного состояния нельзя. Иногда, апатия возникает на фоне:

• тяжелой болезни;
• после выхода на пенсию;
• увольнения из любимой работы;
• утраты близких.

В таких случаях, надо проявить разумный подход (и запастись вразумительными аргументами) – поручить человеку посильные для его физического и психического состояния заботы и дела, вызвать желание быть нужным и любимым. Если выйти из «оков» безразличия не получается, нужно обращаться к специалистам, которые помогут избавиться от апатичного отношения к окружающему миру.

Причины апатии

Состояние апатии возникает по многим причинам. Условно их разделяют на внешние и внутренние. К первой группе относятся:

1. Стрессовые ситуации. Это увольнение, серьезные конфликты, потеря близкого человека, природные катаклизмы. Все они провоцируют развитие посттравматического расстройства.
2. Эмоциональное выгорание. Появляется при хроническом стрессе, повышенной ответственности на работе, слишком напряженном образе жизни.
3. Заболеваний внутренних органов. Речь идет о патологиях, которые оказывают непосредственное воздействие на головной мозг. Наглядный пример – атеросклероз кровеносных сосудов.
4. Нарушения гормонального фона.
5. Побочное действие медикаментозных препаратов. Среди них средства для снижения артериального давления, снотворные, противозачаточные.

Из внутренних причин безразличия можно выделить:

1. Простая шизофрения. Развивается медленно, практически бессимптомно. У человека появляются холодность, апатия, проблемы с мышлением. Со временем он полностью отделяется от общества. Результат – распад личности.
2. Болезнь Альцгеймера. Затрагивает лобные доли головного мозга. Провоцирует развитие деменции (приобретенное слабоумие). Апатия и полное безразличие к происходящему наблюдаются почти у всех пациентов.

К этой же группе относятся депрессии. Апатия развивается в 2-х случаях:

• при депрессивном расстройстве;
• при дистимии (расстройство настроения с физическими и когнитивными проявлениями).

Не стоит забывать о маскированных депрессиях. Часто они маскируются под другие заболевания. К апатии добавляются болевые ощущения в позвоночнике, нестерпимый зуд, проблемы с дыханием. Эти симптомы мешают поставить правильный диагноз.

Причины апатии.

Если определить апатию почти всегда не вызывает труда, то о ее причинах знают не многие. Назовем основные.

• Недостаток отдыха. Чем больше мы работаем без перерыва, тем хуже это отражается на нашем здоровье. Когда жизнь превращается в сплошную рутинную работу, то сил на «нормальную» жизнь не остается.
• Высокий уровень тревожности. Ученые придерживаются мысли, что апатия – это защитный механизм психики. Таким способом она пытается нейтрализовать переживания, что превращается в постоянное состояние.
• Давление окружающих. Отсутствие мотивации к жизни может быть спровоцировано критикой и давлением со стороны. Когда не хочется ничего – ни бороться, ни угождать.
• Нервные потрясения. Стресс, резкие смены режима жизни или обстановки – многое провоцирует апатию. Часто это проходит с адаптацией.
• Болезни. Апатия проявляется после болезней, когда организм очень ослаблен и ощущает себя изнеможенным. Она может свидетельствовать о развитии шизофрении или Альцгеймера. Также в группе риска те, кто часто принимает антибиотики, антидепрессанты, снотворные.
• Побочные эффекты отдельной группы препаратов затормаживают реакции, восприятия, как следствие вызывают подобные состояния.
• Одна из частых причин – синдром эмоционального сгорания. Это понятие используется психологами для обозначения процесса накапливания умственного, физического, эмоционального истощения. По мере усиления подобного состояния могут проявляться различные болезни психической системы, вплоть до появления стойких когнитивных расстройств. Основная причина такого синдрома заключается в непрерывной нагрузке (например, ритм работы, при котором мы не делаем паузы), однообразной или сложной деятельности, а также, когда наш труд не вознаграждается.

В некоторых случаях причины могут быть иными, полностью зависеть от характера или возникать на подсознательном уровне. Иногда найти причину помогает метод гипноза.

2 Симптомы и причины

Апатия выражается характерными симптомами, на которые рекомендуется обращать внимание на ранних этапах появления заболевания. Человек в таком состояние контрастно смотрится на фоне других людей, так как его потухший взгляд и безучастное отношение ко всему происходящему вокруг резко выделяет его относительно активности окружающего мира

Человек в таком состояние контрастно смотрится на фоне других людей, так как его потухший взгляд и безучастное отношение ко всему происходящему вокруг резко выделяет его относительно активности окружающего мира.

Существуют и другие характерные симптомы, на основании которых можно выявить состояние апатии у человека:

• постоянное чувство усталости, не проходящее даже после отдыха и сна;
• отказ от посещения общественных мероприятий, независимо от цели их проведения;
• сбивчивая неэмоциональная речь;
• подавленное настроение;
• отсутствие концентрации внимания;
• безынициативность в решении любых вопросов;
• замедленные движения;
• отсутствие аппетита;
• головокружения;
• потеря целеустремленности;
• беспричинная тревожность.

Причины появления апатии лежат на поверхности. Стоит только провести анализ событий, предшествующих ее появлению, а также прислушаться к внутренним ощущениям, чтобы понять, в чем корень проблемы, который приводит к безразличию и лени. Иногда такое состояние вызвано бесконечной работой, переутомлением организма и отсутствием полноценного отдыха. Существуют и другие факторы, способствующие развитию расстройства:

• нарушения работы эндокринной системы;
• травмы головы;
• сопутствующие патологии организма;
• чрезмерные переживания;
• регулярные стрессы;
• наследственная предрасположенность;
• авитаминоз;
• употребление алкоголя и наркотиков;
• шизофрения;
• достижение поставленной цели.

Симптомы апатии

Обязательное условие для диагностики — систематичность и регулярность выраженности симптомов. Это не единичные приступы лени или усталости, а устойчивое неудовлетворительное состояние. О патологической апатии свидетельствует:

• внутреннее и внешнее безразличие;
• абулия (отсутствие желания что-либо делать, пассивность);
• эмоциональный «паралич»;
• отрешенность;
• потеря смысла жизни и ориентиров;
• отсутствие каких-либо потребностей, чувств и желаний;
• гиподинамия;
• хроническая усталость;
• апатия к работе;
• бессилие;
• неразговорчивость, краткие ответы («да» или «нет»);
• неспособность сочувствовать и сопереживать, радоваться за других;
• безынициативность;
• ослабление когнитивных способностей (заторможенная речь, провалы в памяти, затруднение в выражении мыслей);
• соматические признаки (расстройство кишечника, боли);
• потеря интереса к ранее любимым занятиям, блюдам;
• отсутствие планов на будущее;
• замкнутость, уход в себя;
• разрыв отношений, исключение новых знакомств.

Апатичный человек теряет способность радоваться, получать удовольствие. Он не испытывает ни положительных, ни отрицательных эмоций. По инерции он может вести привычный образ жизни, ходить на работу. Но к каждому действию будет прикладывать минимум усилий.

Нередко это сопровождается отрешенным взглядом и застывшим нейтральным выражением лица. Речь человека приобретает монотонный характер. Мимика на лице не отражается, жесты отсутствуют. Взгляд потухший, голова опущена. Отсутствуют даже физические реакции типа покраснения или побледнения кожи, потливости. Человек ко всему глубоко равнодушен. Вместе с этим наблюдаются странные монотонные действия: постукивание пальцами, покачивание ногой. Иногда человек «залипает» в одну точку.

Основные причины

Апатия у взрослых может возникать вследствие жизненных кризисов, так и быть проявлением серьезных психических заболеваний. Основные причины состояния следующие:

1. Психологические переживания. После психотравмирующего события человек может впасть в эмоциональный ступор. Это нормально, если такое состояние продолжается не очень долго. Человек может казаться апатичным, хотя на самом деле он раскручивает проблемную ситуацию, от этого не хочет ничего другого делать и общаться с людьми. Он погружен в свои мысли.
2. Беременность. Это тяжелое время для организма, когда он подвергается сильным физическим и эмоциональным нагрузкам. Происходит полная перестройка эндокринной системы и психологии женщины. Поэтому может возникать апатия. Нередко причинами в этом случае являются изменение привычного уклада жизни, потеря способности делать карьеру и так далее.
3. Умственная отсталость, начиная врожденной олигофренией с недоразвитостью эмоциональной сферы и заканчивая сенильными деменциями (старческим маразмом).
4. Шизофрения. Обычно с апатии начинается рецидив заболевания или первые его проявления.
5. Во время депрессии также может встречаться апато-абулический синдром.
6. Эмоциональное выгорание.
7. Соматические заболевания. Даже обычная простуда может спровоцировать апатию. Что говорить о сильных отравлениях, онкологических заболеваниях, болезнях сердечно-сосудистой системы?
8. Переутомление.
9. Недосыпание. Не выспавшийся человек значительно хуже реагирует на все, вплоть до потери эмоций.
10. Длительный или слишком сильный стресс. По степени психотравмирующего воздействия и тот, и другой вариант одинаково опасен для психики человека.
11. Органические поражения мозга.

3 Как побороть апатию

В случае обнаружения симптомов апатии необходимо постараться побороть ее собственными силами. Кратковременное состояние безразличия является своеобразной передышкой организма в современном мире. Необходимо обдумать причины этого состояния, постараться отдохнуть несколько дней и дать возможность организму прийти в норму.

Человек должен понимать, что победить апатию и лень можно только сочетанием трех основных факторов: сон, отдых и позитив. Рекомендуется предпринять меры по предотвращению дальнейшего развития расстройства. Для этого необходимо обеспечить:

• размеренные физические нагрузки, чередующиеся с отдыхом;
• регулярные прогулки;
• полноценное питание с большим количеством свежих овощей, фруктов и морепродуктов;
• расслабляющий курс массажа.

Иногда прогнать апатию помогает выбор любимого занятия или хобби, в результате чего жизнь приобретает новые яркие краски.

4 Помощь специалистов

При наличии провалов памяти, сбоев мышления, неадекватного поведения и замедленной речи необходимо провести медикаментозную терапию, так как эти признаки указывают на серьезность проблемы, которую невозможно решить простыми методами.

Сначала необходимо посетить участкового терапевта и максимально подробно изложить жалобы на свое состояние. По итогам беседы врач должен направить на консультацию к психотерапевту, неврологу или психиатру. В дальнейшем при необходимости потребуется прием у кардиолога, онколога, эндокринолога, гинеколога и нарколога – в случае развития апатии на фоне сопутствующего заболевания организма. Иногда расстройство имеет соматические причины, поэтому врачи назначают полное обследование организма, включая и различные анализы.

На основании полученных данных специалисты рекомендуют курс лечения, который включает в себя сеансы психотерапии, помогающие человеку разобраться с проблемой и найти правильный выход из создавшейся ситуации. Дополнительно при необходимости назначается прием медикаментозных препаратов для устранения симптомов апатии:

• в случае возбуждения и деструктивных изменений назначается прием нейролептиков и транквилизаторов;
• при заторможенности и вялости применяются стимулирующие препараты (элеутерококк, лимонник);
• в случае расстройства, сопряженного с депрессией, назначается курс приема антидепрессантов;
• для поддержания нервной системы и общего укрепления иммунитета проводится терапия витаминными комплексными средствами;
• при травме головы применяются мочегонные препараты, позволяющие снять отечность.

Дозировку приема препаратов и продолжительность необходимого лечения определяют врачи, исходя из состояния больного и его индивидуальных особенностей.

Самостоятельная терапия

Чтобы знать, как побороть апатию, следует хорошо проанализировать свое прошлое. Если проблема известна, то это облегчает поставленную задачу. Вопрос о том, как с ней бороться, волнует всех без исключения. Необходимо представить себя со стороны с этой проблемой, прочувствовать ее и услышать звуки, возможно, это будет и голос. Избавляться от проблемы нужно заменой ее на положительный образ самого себя.

Апатия, лечение которой комплексное, поддается множеству техник. Представленный способ основан на замене отрицательного образа положительным. После того как человек представил негативный образ во всех красках, нужно сделать то же самое, но немного иначе. Преграду необходимо не преодолевать, а постепенно вытеснять. Следует сформировать положительный образ, сделать его в мыслях ярким, со звуками и увидеть себя со стороны здоровым. Мысленно заменить негативную картинку на положительную. Сделать так 3 раза. Упражнение нужно выполнять регулярно.

Боремся с апатией и с помощью самовнушения. Однако меньше слов, больше дела. Так как бессознательное плохо воспринимает слова. Лучше представлять все, мысленно погружая себя в здоровую атмосферу.

Если возникло ощущение апатии ко всему, что делать? Конечно, необходимо пойти на прием к психотерапевту. И не забывать про самостоятельное лечение. Когда возникла апатия, что делать, если ничего не хочется, интересно многим. Первое — это не заставлять себя силой. Ни в коем случае не ругать себя, а, напротив, делать акцент на достоинствах.

Хорошо помогают занятия рисованием, лепкой, плаванием. Врач, вытащивший больного человека из апатии, не может дать гарантий на будущее, поэтому рекомендуется постоянно анализировать свои мысли, вытесняя негативные.

Болезнь апатия, как избавиться грамотно и что делать при ухудшении симптоматики, можно узнать только после анализа общего состояния человека. Оценить проблему можно только при подходе к ней с разных сторон. Как выйти из апатии и перебороть ее, подскажет врач психотерапевт или психолог.

Как бороться с весенней апатией

Многие замечают изменение настроения и самочувствия в межсезонье. Ученые связывают осеннюю хандру в первую очередь с недостатком солнечного света, весеннюю апатию и выраженную слабость – с гиповитаминозом. К недостатку витаминов в организме приводит довольно скудный на свежие овощи и фрукты рацион питания, каким он часто бывает в зимний период.

Важно! Один из самых простых способов, как побороть лень, апатию и усталость – увеличить в рационе количество сырых, не подвергнутых термической обработке фруктов и овощей. Восполнить запас необходимых элементов поможет прием витаминных комплексов

В первую очередь, необходимо сбалансировать питание. Весенняя апатия может перерасти в хроническую, если постоянно засорять свой организм джанк-фудом. Суррогатная пища не только не несет никакой питательной ценности, но и заставляет работать тело на износ, когда последние ресурсы тратятся на выведение содержащихся в ней вредных веществ

Восполнить запас необходимых элементов поможет прием витаминных комплексов. В первую очередь, необходимо сбалансировать питание. Весенняя апатия может перерасти в хроническую, если постоянно засорять свой организм джанк-фудом. Суррогатная пища не только не несет никакой питательной ценности, но и заставляет работать тело на износ, когда последние ресурсы тратятся на выведение содержащихся в ней вредных веществ.

Обратите внимание! Ощущение тяжести в желудке и сонливость после приема пищи – признак того, что съеденные продукты не пошли телу на пользу. Также рекомендуется с наступлением весны гулять на улице в солнечную погоду, чтобы насытиться витамином D

Также рекомендуется с наступлением весны гулять на улице в солнечную погоду, чтобы насытиться витамином D.

1 Основные виды

Специалисты утверждают, что апатия является одним из симптомов депрессии и при отсутствии своевременного лечения состояние пациента ухудшается и перерастает в более серьезное расстройство психики.

В психологии различают три основных вида апатии:

• пассивный характер заболевания — человек становится абсолютно равнодушным к любым событиям, ему ничего не хочется делать;
• активный характер заболевания — носит скрытый характер, то есть по внешнему виду нельзя распознать апатию у человека, что часто приводит к попытке суицида;
• травматический характер заболевания — развивается на фоне травм головы.

Самой опасной является активная апатия, так как в таком состоянии человек не может сосредоточиться на выполнении домашних и профессиональных обязанностей

Осознание важности дел не помогает ему сконцентрироваться и довести их до конца. Нет желания ходить на работу, смотреть любимые фильмы, приводить себя в порядок, проводить уборку

В таком состоянии человек не выражает каких-либо эмоций.

Категории людей, наиболее подверженных регулярным проявлениям апатии:

• лица, склонные к резким изменениям настроения на протяжении одного дня;
• люди, злоупотребляющие алкоголем и наркотическими средствами;
• излишне чувствительные личности;
• люди с травмами головы.

Психотерапевты считают апатию защитным механизмом организма, нейтрализующим переживания, определенные внешние факторы, которые являются мучительными для человека. Но наряду с этим появляются бесчувственность и безразличие к собственной жизни.

Причины апатии

Апатия – симптом, который может указывать на заболевания соматического, неврологического, психического уровня. Перед тем, как приступить к лечению аномального состояния, следует исключить следующие причины:

• шизофрению;
• депрессивные расстройства;
• заболевания центральной нервной системы органической этиологии;
• деменции разного генеза;
• СПИД;
• онкологические поражения головного мозга;
• алкоголизм и наркоманию;
• эндокринные дисфункции.

Довольно часто причины апатии – прием некоторых медикаментов, в числе которых: бензодиазепиновые транквилизаторы, снотворные средства, трицикличные антидепрессанты, антибиотики, оральные контрацептивы. Поэтому если при приеме каких-то лекарств возникла усталость, сонливость, слабость и равнодушие, необходимо проконсультироваться с врачом для замены лекарственных средств.

В числе психологических причин апатии пальму первенства удерживает психоаналитическая концепция, согласно которой апатия – защитный механизм психики, призванный нейтрализовать интенсивные переживания личности. По мнению адептов этого учения,апатия способствует на время уменьшить значимость желаний и потребностей личности, что позволяет изменить мировоззрение, тем самым устранив внутренний конфликт.

Иная группа ученых-психологов считает, что причина апатии – следствие избыточных переживаний личности, а ее задача – снизить интенсивность проявлений эмоциональной сферы. Поскольку процесс переживания эмоций сопряжен со значительным расходом психической энергии, у любого человека наступает момент, когда ресурсов организма попросту не хватает для эмоциональных реакций. Апатия – своеобразный «переключатель» сферы чувств на работу в энергосберегающем режиме.

Иное мнение, апатия – способ предотвращения нервного срыва, сдерживающий ответственных и целеустремленных персон от чрезмерных трудовых подвигов. Нередко внезапная бесчувственность возникает у инициативных и предприимчивых субъектов, которые дерзают на профессиональном поприще 24 часа в сутки. За счет развития безразличия к происходящему организм трудоголика получает необходимый отдых.

В некоторых случаях установить причины апатии довольно сложно, поскольку виновники жизненной вялости человека скрыты в глубинных отделах психики – в подсознании. Благодаря погружению особы в гипнотический транс удается установить, что причины нынешнего охлаждения к жизни – психические травмы прошлого. То есть в личной истории была какая-то психотравмирующая ситуация, доставившая индивиду сильные страдания. Путем возникновения апатии подсознание пытается оградить индивида от новых душевных мук.

Нередко причина апатии – синдром эмоционального выгорания. Такое аномальное состояние является следствием работы человека в напряженном ритме, выполнения длительный срок однообразной или трудной деятельности, отсутствия должного вознаграждения за вложенный труд.

Описание

Хотя бы раз в жизни каждый из нас познал на себе, что представляет собой состояние апатии. Естественно, если подобное поведение длится недолго и не оказывает никаких негативных последствий на нашу личную жизнь, то можно считать, что с этим состоянием у человека хватит сил справиться самостоятельно. Но если же подобное состояние длится достаточно долго и оставляет после себя неприятные последствия, то следует задуматься о том, что же делать для того, чтобы пропало полное безразличие к жизни.

Задаваясь вопросом, что такое апатия, необходимо обратиться к происхождению самого слова. С греческого языка слово «апатия» переводится как безразличие, бесчувственность. Если человек столкнулся с подобным состоянием, то по внешним признакам его поведение отличается от поведения других людей. Он совершенно безразлично относится к окружающему миру, у него пропадают стремления и эмоции. Те вещи, которые его ранее интересовали, перестают для него что-то значить. В том случае, если апатия находится на запущенной стадии, то у человека происходят проблемы в профессиональной деятельности, он резко ограничивает круг своего личного общения. Все свое свободное время он проводит в полном одиночестве и полной неподвижности. Можно сказать, что у него возникает апатия ко всему.

Естественно, может появляться так называемая осенняя апатия, которая возникает в одноименный период. Эту апатию не нужно лечить, она проходит сама собой и не требует вмешательства квалифицированных специалистов. Достаточно часто можно наблюдать подобное состояние при беременности. Чаще всего подобное поведение связано с тем, что в организме женщины происходят нарушения в гормональном фоне. Через определенный промежуток времени подобное состояние проходит само по себе.

Возникает это состояние зачастую из-за нехватки или же наоборот чрезмерного количества эмоций. Человек сам по себе не может постоянно выплескивать положительные эмоции. Из-за постоянной растраты эмоций возникает их дефицит, от которого периодически необходимо избавляться. Точно так же отсутствие эмоций полностью изнуряет человека и заводит его в апатичное состояние. В тот период, когда эмоции отсутствуют или восстанавливаются, человек пребывает в состоянии апатии. Он становится достаточно вялым, слабым, и его мучает сонливость. В том случае, если подобные проявления длятся недолго, то переживать не стоит

А вот если же апатия находится на запущенной стадии, то на ее течение следует обратить внимание для того, чтобы потом не лечиться от возникших серьезных психических расстройств