Самообследование молочных желез

Этапы процедуры

Проверка груди в домашних условиях состоит из нескольких этапов или действий, начиная с самого простого и заканчивая более детальным и тщательным.

1. Осмотр белья. Негативные изменения и появления новообразований часто сопровождаются выделениями из сосков. Необходимо тщательно проверить бюстгальтер или майку на наличие на них красных, желтых, бурых, зеленоватых пятен или корочек.

2. Визуальный осмотр внешнего вида груди. На этом этапе проверяется наличие таких изменений, как покраснения, шелушения, ярко выраженная асимметричность, втягивания/выпячивания сосков и др. Для проведения осмотра нужно раздеться до пояса, встать перед высоким зеркалом в комнате с достаточным освещением и проделать несколько несложных упражнений.

– Сначала проверяется внешний вид груди в спокойном расслабленном состоянии с опущенными руками. Обратите внимания на ранее не наблюдаемую асимметричность формы и размеров грудей, на изменение контуров, необычные проявления и т.д.

– Заведите руки за голову, выполните наклоны и повороты туловища налево/направо. При этом необходимо отследить состояние обеих молочных желез: равномерно ли они перемещаются, на одном ли уровне расположены, не наблюдается ли смещения одной из них или обеих в сторону.

– Далее осмотрите подмышечную, надключичную и подключичную область на наличие отека, выраженных припухлостей или впячиваний. Медленно поднимите руки над головой, чтобы уточнить создавшееся впечатление.

3. Проверка состояния кожи. Фиксируется внешний вид и эластичность

Нужно обращать внимание на покраснения, высыпания, шелушения, изменения по типу “лимонной корки”, способность собираться в складки

Далее нужно осторожно прощупать кожу пальцами, чтобы выявить уплотнения, язвочки, бугорки и другие изменения поверхности. ВНИМАНИЕ! Не берите кожу между пальцами – это может привести к ошибочному впечатлению наличия уплотнений за счет структуры и строения тканей.

ВНИМАНИЕ! Не берите кожу между пальцами – это может привести к ошибочному впечатлению наличия уплотнений за счет структуры и строения тканей.

4. Проверка состояния соска. Фиксируется изменение цвета и формы сосков, их выраженная асимметричность, которая не наблюдалась ранее, сморщенность, втянутость, наличие трещин, выделения. Последнее можно проверить, слегка зажав сосок между указательным и большим пальцами и надавив на него.

5. Самопальпация (ощупывание). Проводится стоя, лежа и под душем. Подробнее о проведении самопальпации смотрите ниже.

Если в процессе самообследования были выявлены любые изменения или Вас что-то встревожило, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Кроме того раз в год всем женщинам рекомендуется проходить проверку – сделать маммографию, УЗИ молочных желез.

Что делать при обнаружении уплотнения

Постарайтесь не паниковать. В 80% случаев выявленные образования имеют доброкачественную природу.

Не стесняйтесь обращаться к врачу. Вы заметили необычные изменения в вашей груди и видите, что они нарастают с каждым месяцем. Обязательно обратитесь к врачу, не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно.

Для уточнения диагноза маммолог назначит вам дополнительные обследованию. Как правило, это рентген груди – маммография. Если вы моложе 40 лет или у вас плотная грудь – исследованиями первой линии становятся МРТ и УЗИ. Окончательный диагноз о природе опухоли ставится после проведения ее биопсии.

Самостоятельная пальпация

Вовремя обнаружить уплотнение в груди позволяет самостоятельный осмотр, осуществляемый каждый месяц в домашних условиях.

Техника пальпации

Самодиагностика грудных желез проводится в определенной последовательности:

1. Обнажается верхняя часть тела.
2. Женщина встает перед зеркалом и визуально осматривает в нем свою грудь.
3. Нужно поднять руки вверх и изучить, произошли ли какие-либо изменения после последнего обследования.
4. Разместить руки на бедрах, напрячься, оценить состояние груди, сосков.
5. Поднять одну руку вверх, второй провести пальпацию по часовой стрелке, нажимая на грудь сначала мягко, потом все сильнее, постепенно продвигаясь к соску.
6. Осмотреть сосок, проверить, есть ли выделения из него при сдавливании.
7. Провести прощупывание лежа.

Пальпация молочных желез после родов

Женщины, родившие ребенка, должны обследовать грудь чаще одного раза в месяц. Это обусловлено постоянными изменениями, происходящими в ней в период лактации.

Через несколько часов после родов врач обязательно исследует грудь мамочки, чтобы определить, готовы ли грудные железы к кормлению. Он также оценивает их размер, внешний вид, есть ли уплотнения, покраснения, боль.

В лактационный период важно как можно чаще осматривать и обследовать грудь, чтобы не происходило застоев молока, не образовались уплотнения, не появились трещины на сосках и ареоле

Результаты пальпации

В процессе самодиагностики груди, как правило, выявляются следующие патологии:

• киста
• внутрипротоковая папиллома
• мастит
• мастопатия
• фиброаденома
• субареолярный абсцесс
• гормональный дисбаланс

Каждый из этих недугов несет в себе определенную опасность для здоровья. Поэтому при обнаружении проблемы нужно незамедлительно идти к врачу, который направит пациентку на УЗИ, МРТ, маммографию и другие виды обследования груди, чтобы назначить соответствующее заболеванию лечение.

Когда следует обратиться к врачу

При обнаружении уплотнений в молочной железе, которые не исчезли после следующего менструального цикла, требуется пройти обследование у врача.

Приблизительно 80% образований являются доброкачественными, но точный диагноз сможет поставить только маммолог после проведения тщательного исследования.

При самостоятельном осмотре можно обнаружить большие уплотнения, которые свидетельствуют о запущенной стадии рака. Поэтому один раз в шесть месяцев пальпацию и осмотр должен проводить маммолог.

Для подтверждения диагноза проводится УЗИ и маммография. УЗИ делают женщинам до 40 лет, маммографию – после 40 лет.

В представленном видео можно увидеть, как правильно делать самообследование груди:

Доверяй, но проверяй

Женщина способна самостоятельно прощупать появившиеся тяжи или узелки в ткани железы. Но для подтверждения патологии необходима диагностика, которую начинают с посещения врача.

На прием к гинекологу при подозрении на новообразование груди нужно приходить в первой половине менструального цикла. Врач обязательно проведет гинекологический осмотр, возьмет мазок из влагалища, а для женщин старше 40 лет – мазок на онкоцитологию.

Гинекологу нужно подробно описать изменения, которые произошли с грудью. Врач самостоятельно пропальпирует ее, при необходимости назначит дополнительное обследование.

Посещение маммолога наиболее информативно с 5 по 7 день менструального цикла, когда гормональные изменения еще не привели к перестройке железы. Тем, у кого нет отклонений, маммолог даст памятку по самообследованию, чтобы вовремя заметить патологию.

К врачу нужно обращаться не только по направлению гинеколога, но и в случаях, если в течение месяца происходит выраженное нагрубание железы, боль не зависит от фазы цикла, появляются выделения из соска или заметна асимметрия груди. Рекомендуется раз в год записываться к маммологу при высоком риске рака груди. Врач после осмотра решит, какие методы диагностики нужны в конкретном случае.

Инструментальные методы обследования

Основными неинвазивными способами диагностики патологии груди являются УЗИ и маммография. Ультразвуковое исследование проводят молодым женщинам. После 40 лет маммография более информативна из-за особенностей строения органа. Ее рекомендуют проводить ежегодно.

На снимке можно увидеть изменения сосудистого рисунка, очаги затемнения, кальцинаты. Но это не окончательный диагноз. Точная патология устанавливается по результатам биопсии.

Способы осмотра

Ежемесячное обследование молочных желез позволяет выявить РМЖ (рак молочной железы) на ранней стадии, что существенно увеличивает шансы на благоприятный исход лечения. При правильно проведенной пальпации, осмотре груди, не трудно заметить изменения, произошедшие в ней.

Существует несколько способов, как самостоятельно обследовать грудь.

Перед зеркалом

Техника осмотра молочной железы перед зеркалом проста. Женщине нужно встать перед ним, чтобы видеть себя в полный рост. Тело выше пояса должно быть нагое, а освещение в помещении как можно ярче. Сначала следует визуально оценить внешний вид груди, появилась ли асимметрия, разница в размерах. Любая деформация – повод записаться на прием к врачу.
Также необходимо внимательно рассмотреть состояние кожи. Потом проверить соски на предмет изменения цвета, размера, формы.

Если все в норме, можно переходить к следующему этапу. Завести руки за голову, сомкнуть ладони, развернуться сразу одним, а затем вторым боком к зеркалу. В молочных железах не должно наблюдаться никаких патологий. После этого нужно положить руки на бедра и максимально напрячь мышцы пресса, с которыми одновременно напрягаются грудные мышцы. В таком положении тоже видно, если произошли изменения.

Еще один способ – женщина наклоняется вперед и рассматривает свою грудь в зеркале. Она свободно висит, что позволяет разглядеть патологии при их наличии.

В душе

Эффективным методом самодиагностики груди является проведение процедуры под душем. Пальпация подразумевает под собой нанесение на бюст геля для душа для более удобного прощупывания, которое осуществляется следующим образом:

1. Начинать нужно с области подмышек. Увеличенные лимфоузлы свидетельствуют о наличии инфекции. Вторая рука во время самоосмотра молочных желез должна располагаться на бедре.
2. Второй шаг – исследование на предмет уплотнения над- и подключичных областей, где находится много лимфатических узлов.
3. Завершающим этапом становится поднятие сразу одной, а потом второй руки вверх, за счет чего напрягаются грудные мышцы. Второй рукой прощупывают молочную железу и области вокруг нее. Диагностика осуществляется двумя пальцами в направлении сверху вниз.

Выявление даже малейших уплотнений в груди должно стать причиной для посещения маммолога.

В положении лежа

Чтобы осмотреть грудь в таком положении нужно придерживаться следующего алгоритма:

1. Лежать на спине, положив под голову руку, правую. Вторая – свободная левая рука прощупывает правую молочную железу, слегка надавливая и перемещаясь вокруг нее против часовой стрелки. Затем руки меняются местами – левая под головой, правая – диагностирует.
2. Пальпировать бюст поочередно, то одной, то второй рукой, проводя пальцами сверху вниз и обратно, совершая движения «змейкой».
3. Проводить по груди от сосков к ее краям.

Для облегчения самообследования молочных желез можно воспользоваться лосьоном для тела.

Как часто следует проводить самообследование молочных желез и обследоваться у маммолога

Посещать маммолога необходимо всем девушкам старше восемнадцати лет один раз в год. При наличии изменений в МЖ могут быть рекомендованы более частые обследования у специалистов.

Ультразвуковое исследование рекомендовано выполнять раз в 1-2 года.

Маммографию молодым женщинам проводят строго по показаниям. До сорока лет для диагностики предпочтительнее использовать самодиагностику и осмотр у маммолога, выполнять УЗИ молочных желез. С сорока до пятидесяти лет следует проходить маммографию один раз в два года.

После 50-ти лет рекомендовано выполнять маммографию один раз в год.

Необходимо учитывать, что самообследоване груди необходимо выполнять по определенным дням месяца:

• вторая неделя менструальных циклов для женщин до наступления климакса;
• с десятого по двадцатое число каждого месяца, для женщин, у которых менструации прекратились;
• первый день приема таблеток из новой упаковки для женщин, принимающих гормональные пероральные контрацептивы.

Для получения максимально точных достоверных результатов рекомендовано проводить самообследование в один и тот же день каждого месяца.

Самостоятельный осмотр грудных желез

Начинают осмотр груди перед зеркалом стоя

Обращают внимание на то, произошли ли какие-либо изменения в состоянии молочных желез после предыдущего осмотра

Действие 1. Сравнивают визуально обе груди, чтобы заметить отклонения в их форме, размерах, определяют, насколько симметрично расположены соски, нет ли каких либо выпуклостей на молочных железах.

Изучают состояние кожного покрова: гладкость, равномерность окраски, отсутствие повреждений. Внимательно осматривают соски: нет ли выделений, каких-либо наростов, корочек, язвочек на соске и ареоле

Важно заметить, равномерно ли ареола расположена вокруг соска. Большое значение имеет форма сосков (выпуклые, втянутые) и их размеры (одинаковы ли они с обеих сторон)

Действие 2. Осмотр повторяют с поднятыми руками

Обращают внимание на подмышечную область: не появились ли какие-нибудь припухлости, свидетельствующие об увеличении лимфатических узлов

Действие 3. Руки кладут на пояс. Осматривают молочные железы, напрягая и расслабляя мышцы.

Действие 4. Проверяют наличие или отсутствие выделений из сосков во время надавливания. Для этого сжимают соски пальцами. Замечают, какой цвет и консистенцию имеет выделяющаяся жидкость.

Следует иметь в виду, что правая и левая молочные железы от природы не являются абсолютно идентичными по форме и размерам. Незначительная разница может быть как врожденной, так и приобретенной. Приобретенные изменения происходят из-за травмы груди. Нередко такую разницу можно наблюдать у беременных женщин.

Поэтому при самообследовании молочных желез важно обнаружить именно последние изменения, так как они могут быть признаками образования опухоли

Коротко об анатомии

Женская грудь – это железа сложного строения, состоящая из 15-20 долек, каждая из которых имеет собственный проток, который выходит на вершину соска. Между дольками расположена соединительная ткань с минимальным количеством клеток. Ее тяжи вплетаются в кожу и разграничивают дольки. Между волокнами соединительной ткани расположена белая жировая ткань. Она разрастается при половом созревании, как и тяжи фиброзной ткани.

Внутри долек также есть строма, богатая клетками, и протоки, которые заканчиваются расширениями – ацинусами. Они окончательно формируются только во время беременности, т.к. их развитие стимулирует прогестерон. На это гормон реагируют и остальные ткани внутри протоков, в которых усиливается кровообращение и отек. Эстрогены в течение жизни стимулируют только рост протоков и не влияет на их конечные отделы.

В период менопаузы ацинусы и протоки железы рассасываются и замещаются жировой тканью.

В железе проходит большое количество лимфатических сосудов, по которым оттекает внеклеточная жидкость в подмышечные и загрудинные лимфоузлы. Поэтому при злокачественных опухолях это первые очаги, где появляются метастазы.

Факторы риска появления рака МЖ

Наличие у пациентки факторов риска возникновения рака МЖ, не является гарантией развития заболевания. Однако, при наличии более 3-4 факторов риска следует чаще проводить самообследование молочных желез.

Способствовать развитию патологий МЖ могут:

• гормональный дисбаланс и патологии эндокринного генеза (гиперэстрогения, синдром поликистозных яичников, нарушение менструального цикла, СД 1-го ли 2-го типа, заболевания щитовидки т.д.);
• наличие отягощенного онкологического семейного анамнеза (рак МЖ у родственников);
• различные генетические мутации;
• курение (курение увеличивает риск развития различных онкологических заболеваний примерно на двадцать пять процентов);
• опухоли доброкачественного характера в молочных железах;
• частое употребление спиртосодержащих напитков;
• работа с химикатами;
• частое употребление вредных продуктов, нарушающих обмен веществ (фаст-фуд, газировки, энергетические напитки, сладости, большое количество сдобной выпечки и т.д.);
• проживание в районах с неблагоприятной экологической обстановкой;
• ранняя половая жизнь;
• частые визиты в солярий и привычка загорать топлес;
• частые и длительные стрессы;
• нерегулярная интимная жизнь;
• отсутствие физической активности и малоподвижный образ жизни;
• начало менструаций до 12-ти лет или климакс после 55-ти лет;
• длительный прием оральных контрацептивов первых поколений (с высоким содержанием гормонов).

Почему левая и правая грудь разные

Почему левая грудь больше правой, или наоборот? Вообще природа не может создать полностью две идентичные вещи. Если внимательно присмотреться, то можно заметить, что уши, глаза, руки, ноги имеют небольшое различие между собой. Так и грудные железы, по исследованиям медиков, отличаются одна от другой. Это явление имеет свою классификацию и делится на врожденное и приобретенное.

Асимметрия молочных желез врожденного характера не имеет точной причины. Молочные железы в период полового созревания могут развиваться и расти по- разному, и уже к 20-летнему возрасту можно заметить незначительную асимметрию, которая уже не исправится с возрастом. Разве что при беременности она может стать еще выраженнее.

Причиной асимметрии приобретенного типа могут стать следующие факторы:

• Травма механическим путем. Например, в детстве произошла травматизация груди, о которой со временем забыли и все дефекты списали на врожденный характер.
• Опухоль. В результате этого начинается разрастание железистой ткани, и грудь увеличивается в размере.
• Вынашивание плода – одна из самых распространенных причин, объясняющая, почему левая грудь больше правой, и наоборот.

Что делать, если обнаружилось уплотнение в молочной железе?

В таком случае нужно внимательно обследовать симметричный участок второй железы. Если груди одинаковы, то переживать не стоит. Если оказалось, что уплотнение в груди ассиметрично, не подавайтесь панике. Обратитесь в медицинское учреждение за консультацией специалиста – маммолога. Патологические изменения могут быть обусловлены самыми разными причинами (мастит, доброкачественные образования, рожистое воспаление и многое другое). Окончательный диагноз сможет поставить только врач на основании результатов обследования маммографии и УЗИ молочных желез, также он может направить вас на консультации к онкологу и провести дополнительные методы диагностики.

Виды патологии

В различные возрастные периоды у женщин могут развиваться следующие патологии груди:

• доброкачественные: мастопатия – доброкачественный процесс, проявляется разрастанием соединительнотканных образований, может быть узловой, диффузной, фиброзно-кистозной, папилломы в протоках, гипертрофия;
• воспалительные: мастит – воспалительное заболевание, возникает на фоне лактостаза – нарушения оттока молока у кормящих женщин; в эту же группу можно отнести травмы;
• злокачественные: рак груди – образуется из тканей протоков или долек, саркома – агрессивная форма онкопатологии.

Когда обращаться к врачу

Женщина не может поставить сама себе диагноз, поэтому при обнаружении любых подозрительных признаков ей необходимо посетить специалиста маммолога. Для уточнения диагноза используются такие методы, как маммография (для женщин старше 35 лет), а также УЗИ (преимущественно используется для женщин в возрасте моложе 35 лет, когда чувствительность организма к рентгеновскому излучению высока).

Если самообследование показало наличие таких изменений, как неожиданное появление уплотнения в груди, уплощение и втянутость или, наоборот, увеличение соска и отклонение его в сторону, женщина должна незамедлительно пройти маммологическую проверку. Поводом для нее является также увеличение лимфатических узлов под ключицами и в подмышечной области. Эти признаки могут говорить об образовании злокачественной опухоли.

К врачу необходимо срочно обратиться при возникновении любых сомнений в результатах самообследования. Раннее обнаружение злокачественной опухоли груди в 95% случаев дает гарантию полного излечения.

Видео: Признаки рака груди. Значение самостоятельного обследования

Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин после 40, он же – основная причина смерти от рака. Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. Всемирная организация здравоохранения ожидает рост заболеваемости до 1 млн. случаев в год. Причем в развитых странах увеличение числа заболевших происходит в несколько раз быстрее, чем в развивающихся.

В чем заключается процедура самостоятельного обследования груди

Для того чтобы при самообследовании молочных желез заметить изменения, необходимо, во-первых, осмотреть грудь (при хорошем освещении и перед большим зеркалом), а во-вторых, – произвести пальпацию.

Важно обращать внимание на наличие необычных пятен на бюстгальтере, которые могут быть следами выделений из соска. Большое значение имеет их цвет и консистенция (они могут быть желтоватыми, кровянистыми, густыми, засохшими)

При осмотре молочных желез важно не пропустить следующие изменения:

• асимметричное расположение сосков;
• необычные отклонения в размере груди;
• наличие выступающих над кожей участков;
• втягивание или сморщивание кожи;
• появление бугристой поверхности («лимонной корки») на каком-либо участке молочной железы;
• образование язвочек на коже;
• покраснение поверхности отдельных участков, сопровождающееся зудом или жжением;
• втянутость сосков, наличие выделений;
• появление выступающих под кожей вен.

Обследование производится в определенной последовательности, в положении стоя и лежа.

Доверяй, но проверяй

Женщина способна самостоятельно прощупать появившиеся тяжи или узелки в ткани железы. Но для подтверждения патологии необходима диагностика, которую начинают с посещения врача.

Гинеколог

На прием к гинекологу при подозрении на новообразование груди нужно приходить в первой половине менструального цикла. Врач обязательно проведет гинекологический осмотр, возьмет мазок из влагалища, а для женщин старше 40 лет – мазок на онкоцитологию.

Гинекологу нужно подробно описать изменения, которые произошли с грудью. Врач самостоятельно пропальпирует ее, при необходимости назначит дополнительное обследование.

Маммолог

Посещение маммолога наиболее информативно с 5 по 7 день менструального цикла, когда гормональные изменения еще не привели к перестройке железы. Тем, у кого нет отклонений, маммолог даст памятку по самообследованию, чтобы вовремя заметить патологию.

К врачу нужно обращаться не только по направлению гинеколога, но и в случаях, если в течение месяца происходит выраженное нагрубание железы, боль не зависит от фазы цикла, появляются выделения из соска или заметна асимметрия груди. Рекомендуется раз в год записываться к маммологу при высоком риске рака груди. Врач после осмотра решит, какие методы диагностики нужны в конкретном случае.

Инструментальные методы обследования

Основными неинвазивными способами диагностики патологии груди являются УЗИ и маммография. Ультразвуковое исследование проводят молодым женщинам. После 40 лет маммография более информативна из-за особенностей строения органа. Ее рекомендуют проводить ежегодно.

На снимке можно увидеть изменения сосудистого рисунка, очаги затемнения, кальцинаты. Но это не окончательный диагноз. Точная патология устанавливается по результатам биопсии.

Профилактика заболеваний

Точные причины рака груди не установлены, но прослеживается его связь с курением, ожирением, отсутствием периода лактации. Для профилактики женщинам рекомендуется избегать вредных привычек, поддерживать нормальную массу тела, а после родов не отказываться от грудного вскармливания.

Ранее считалось, что комбинированные оральные контрацептивы увеличивают риск злокачественных новообразований груди, но исследования последних лет показывают, что современные микродозированные КОКи при длительном непрерывном применении достоверно снижают шансы развития мастопатии и рака.

Периодичность

Пальпацию молочных желез в домашних условиях рекомендуется проводить ежемесячно. Но для разных категорий женщин существуют определенные сроки проведения процедуры:

• При регулярном менструальном цикле самодиагностика груди осуществляется на седьмые–десятые сутки со дня начала новых месячных. В это время у девушек уже нормализуется чувствительность, проходят болезненные ощущения и прощупывание молочных желез будет максимально достоверным.
• Если у представительниц прекрасного пола менструация нерегулярная или она вовсе отсутствует (климакс, менопауза), в том числе временно (у беременных, при лактации), осматривать грудь желательно в какой-то определенный день, например, 10-го числа каждого месяца.
• В случае приема противозачаточных препаратов врачи советуют ощупывать грудные железы в первый день использования новой пачки таблеток.

К маммологу нужно заглядывать на обследование один раз в год, даже если дома во время диагностики не было выявлено никаких изменений.

На что следует обратить внимание?

При самообследовании молочных желез следует обращать внимание на любые изменения, видимые или осязаемые, включая:

• изменения внешнего вида молочной железы, ярко выраженная асимметрия;
• смещение грудей одну сторону или фиксация в неестественном положении;
• покраснение, синюшность, сыпь или изъязвления кожных покровов, появление втянутых или, наоборот, выпирающих участков, «апельсиновой корки»;
• наличие уплотнений или узелков в тканях;
• гиперемия отдельных участков кожи (одна молочная железа или ее часть кажутся горячими и воспаленными);
• втяжение или нарушение формы соска, наличие язвочек, морщин, высыпаний;
• выделения из соска и их особенности (кровянистые, прозрачные, гнойные, мутные);
• набухание кровеносных сосудов;
• отек верхней части шеи (может говорить о нарушении кровообращения в тканях груди);
• увеличение или болезненность лимфоузлов.

После проведения самообследования молочной железы нужно постараться запомнить результат (внешний вид и ощущения при пальпации здоровых тканей), чтобы впоследствии было проще отследить изменения.

Самообследование молочных желез: спасение в собственных руках

Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний у женщин после 40, он же – основная причина смерти от рака. Ежегодно выявляется 800 тысяч новых случаев. Всемирная организация здравоохранения ожидает рост заболеваемости до 1 млн. случаев в год. Причем в развитых странах увеличение числа заболевших происходит в несколько раз быстрее, чем в развивающихся.

По статистике ВОЗ, в течение первого года после установления диагноза погибает 12,8% женщин, чем больше степень тяжести патологии, тем выше вероятность скорой смерти. Поэтому самообследование молочных желез должно стать полезной привычкой каждой женщины.

Как проводить самообследование

Самообследование молочных желез позволяет выявить наличие новообразований в груди на ранних стадиях болезни. А это способствует тому, что лечение будет более эффективным и результативным. Для проведения самостоятельного обследования женщине необходимо осмотреть и тщательно ощупать грудь.

Специалисты рекомендуют осуществлять подобную процедуру раз в месяц, начиная еще со школьного возраста. Обучать самодиагностике девушек-подростков нужно с 13–15 лет, во время, когда у них только-только начинает устанавливаться менструальный цикл. И проводить осмотры необходимо до наступления менопаузы и даже позже. Но особенно тщательное самообследование следует выполнять в послеродовой период, потому что во время беременности и лактации молочные железы претерпевают значительные изменения.

Существует несколько различных способов диагностики:

• лежа на спине
• стоя перед зеркалом
• поднимая поочередно руки
• оценивая состояние кожи и прочие

Осмотр следует проводить в помещении с хорошим освещением. Лучшим временем проверки является менструальный период. Но из месяца в месяц это должны быть один и тот же день, например, первые сутки кровотечения или вторые, третьи и т.д., так как структура молочной железы, ее размеры и весь женский организм в целом во время месячных претерпевают некоторые изменения. Но наиболее подходящими считаются 5-е и 6-е сутки цикла. В это время грудные железы расслаблены.

Женщина тоже должна быть спокойной и расслабленной. Нельзя беспокоиться и нервничать раньше времени. По сути это обычная гигиеническая процедура, тем более что в основном новообразования носят доброкачественный характер.

Обследование груди самостоятельно

Ежемесячный осмотр и пальпация молочных желез необходима, чтобы выявить изменение их структуры и наличие уплотнений в груди. Основной задачей самостоятельного осмотра является выявление злокачественной опухоли на первом этапе ее развития. Эта патология на сегодняшний день относится к наиболее распространенным злокачественным образованиям в женской половой системе. Только своевременное выявление и лечение поможет пациентке сохранить жизнь.

В результате осмотра можно найти доброкачественные опухоли молочной железы и следить за их проявлением и развитием. Это поможет вовремя их удалить, пока они не преобразовались в злокачественные. Регулярное самообследование молочных желез, посещение маммолога и гинеколога позволят избежать серьезного осложнения мастопатии, которое может привести к раку молочной железы.

Для чего необходимо проводить самостоятельное обследование молочных желез

Самостоятельное регулярное обследование молочных желез является важной мерой профилактики возникновения доброкачественных и злокачественных опухолей. Опухоли молочных желез являются гормонозависимыми, то есть на их формирование и рост влияют отклонения в соотношении половых гормонов

Существует множество причин появления у женщин таких отклонений (заболевания половых и эндокринных органов, аборты, гормональная терапия и контрацепция).

Риск возникновения опухолей молочных желез повышен у тех, чьи родственницы по женской линии уже сталкивались с подобными заболеваниями. Поэтому женщины должны особенно внимательно относиться к самообследованию молочных желез, с помощью которого можно обнаружить самые первые признаки заболеваний груди, чтобы обратиться к помощи врача.

Замечание: Женщины должны помнить, что самостоятельное обследование груди проводится не столько с целью обнаружения опухолей и других патологий, сколько для того, чтобы убедиться, что они отсутствуют. Поэтому к нему надо относиться как к необходимой профилактической процедуре.