Как проверить щитовидку в домашних условиях

Методы домашнего тестирования

Эти тесты не следует использовать в качестве единого диагностического инструмента. Скорее всего, лучше провести самопроверку перед тем, как обсудить с вашим доверенным работником здравоохранения.

Для тех, кто борется со следующими симптомами, необходима более серьезная диагностика в поликлинике.

Симптомы гипертиреоза:

Следите за появлением симптомов гипертиреоза. Гипертиреоз — это гиперактивность щитовидной железы.

Это условие может быть результатом болезни Грейвса, опухолей, тиреоидит (воспаление), узелки щитовидной железы.

Симптоматика гипертиреоза:

• Быстрое сердечного ритма или сердцебиение;
• Повышенная частота дыхания;
• Частые опорожнения кишечника или диарея;
• Тонкие волосы, которые могут очень сильно выпадать;
• Необъяснимая потеря веса;
• Нервозность, раздражительность, чувство повышенной энергии;
• Тревога или приступы паники;
• Психоз;
• Удрученность;
• Нетерпимость к теплу;
• Потливость;
• Красноватая кожа, который может зудеть.

Базальная температура:

Как базальная температура тела отражает функцию щитовидки? Это своего рода «термостат» организма, поскольку она производит гормон, который нам нужно держать в тепле.

Щитовидная железа делает это путем преобразования гормона. К сожалению, когда щитовидная борется, она не в состоянии удерживать тело в установке нужной температуры.

Некоторые ферменты не функционируют, а при более холодных / горячих условиях могут установиться ряд болезненных процессов.

По данным клиники Майо, низкий уровень щитовидной железы приводит к болезням сердца, депрессии, бесплодию, врожденным дефектам, микседеме, периферической невропатии и появлению зоба.

Анализ на гормоны щитовидной железы узнать подробнее..

Следовательно, если несмотря на адекватную секрецию Т4 щитовидной железы, мы не получаем достаточного превращения Т4 в Т3, или T3 не может активировать места клеточных рецепторов, то базальная температура тела будет низкой.

Другими словами, с помощью базальной температуры тела мы получаем более реалистичное понимание того, как эффективно щитовидная железа на самом деле функционирует.

Как проверить щитовидку в домашних условиях

По сравнению с тем, как проверяют щитовидку в больнице на образце крови, который только измеряет, сколько гормона присутствует в конкретном количестве крови, измерение базальной температуры тела позволяет достичь гораздо более достоверного результата тестирования функции щитовидной железы.

Для того, чтобы проверить щитовидку в домашних условиях, необходим хороший базальный термометр тела (не обычный цифровой) или старомодный стеклянный термометр с ртутью.

Эти два типа термометров откалиброваны по-разному и могут сообщать несколько различных температур.

Лучше использовать цифровой термометр высокого качества, который очень чувствителен, и затем сравнить результаты с общими симптомами.

Поместите термометр на вашей кровати перед сном. Если вы используете стеклянный термометр, встряхните его, чтобы сбросить предыдущие показания.

В течение трех дней меряйте вашу температуру сразу после пробуждения. Чтобы сделать это, поместите термометр под подмышкой в течение 10 минут, пока вы прилегли, и закройте глаза, при этом не двигайтесь.

Если вы используете цифровой термометр, нажмите кнопку в конце 10 минут, чтобы проверить температуру.

Запишите температуру, время и дату на листе бумаги.

Повторите этот процесс в течение 3 дней подряд в общей сложности.

Симптомы заболевания щитовидной железы

1. Подавленность и депрессияНедостаточная выработка гормонов щитовидной железы часто становится причиной угнетенного состояния, апатии и депрессии по той причине, что эти гормоны напрямую связаны с производством серотонина в головном мозге.В то же время избыток гормонов щитовидки делает нас агрессивными, раздражительными и тревожными.
2. ЗапорыОдин из самых распространенных симптомов гипотиреоза. Сбои в работе щитовидки приводят к нарушению пищеварения и запорам. Больные также жалуются на отрыжку и тяжесть в желудке.
3. СонливостьЧеловек с гипотиреозом может спать по 12 часов в сутки несколько дней подряд, но при этом чувствовать себя уставшим. Постоянная утренняя вялость и сонливость — весьма тревожные сигналы.
4. Выпадение волос и сухость кожиИз-за замедленного обмена веществ, вызванного гормональным дисбалансом, волосы и кожа не получают достаточного питания. Это ведет к ухудшению их состояния. Тусклые глаза, бледная, с желтоватым оттенком кожа — портрет больного гипотиреозом.
5. Беспричинное увеличение весаВнезапное увеличение веса без каких-либо на то оснований — очень важный симптом. При этом все старания снизить массу тела безрезультатны.
6. Снижение либидо

   Недостаточная функция щитовидной железы влияет и на выработку гормонов, отвечающий за половое влечение.

7. Мышечная боль, судорогиМалое количество гормонов щитовидной железы может привести к повреждению нервов, которые посылают сигналы от мозга к остальной части тела. По этой причине возникают различного рода мышечные спазмы и судороги, онемение конечностей.
8. Нарушение сердечного ритмаСбои сердечного ритма, его замедление или учащение, а также боли в области сердца могут свидетельствовать о нехватке гормонов щитовидной железы.
9. РассеянностьСбои в работе щитовидки ведут к снижению памяти и работоспособности. Человеку становится сложно воспринимать новую информацию. Часто женщины списывают этот симптом на естественную забывчивость, хотя, как только они начинают лечить щитовидную железу, ясность мысли возвращается.
10. Снижение артериального давленияПониженное артериальное давление в комплексе с вялостью, сонливостью и рассеянностью — весомый повод обратиться к доктору.
11. ОтекиУтолщение языка, боковые следы на нём от зубов, отечность лица и конечностей, при которых ямка от надавливания не остается, — явные сигналы гипотиреоза.
12. Дискомфорт в области шеиБольной может ощущать ком в горле, дискомфорт в области шеи, при этом может даже появиться несвойственная хрипотца. Увеличение железы в размерах — симптом для безотлагательного посещения эндокринолога.

Уделяй должное внимание сигналам, которые подает тебе организм, чтобы сохранить здоровье на долгие годы. Иногда обычная мышечная боль может свидетельствовать о серьезном заболевании!. Обязательно поделись с близкими этой информацией!

Обязательно поделись с близкими этой информацией!

Иные методы определения заболевания

Зоб возникает в случае нехватки в организме йода, поэтому проверить недостаток йодистых соединений можно самостоятельно.

Первый способ

Определить нуждаемость организма в йоде можно с помощью нарисованной сеточки на запястье руки. С помощью ватной палочки изобразите сетку с квадратиками 5х5 мм. Если через два часа сеточка рассосется, значит, организму не достаточно йода.

Второй способ

Перед сном нарисуйте на руке три полоски — тонкую, чуть шире и широкую. Если утром исчезнет тонкая линия, дефицита йода нет. Если рассосется весь рисунок, срочно обратитесь к терапевту или эндокринологу.

Недостаток йодистых соединений проявляется и в следующих симптомах:

изменение структуры кожных покровов — потеря эластичности, сухость, восковой оттенок;
аритмия сердца, снижение давления;
нарушение работы памяти;
недостаточная концентрация;
рассеянное внимание;
появляется кашель;
сдавливание в горле;
затруднение при глотании;
частые запоры.

Определить нарушение можно и таким способом. Встаньте у зеркала и наберите в рот немного воды. Если при проглатывании вы заметите припухлость в надключичной области шеи, пора идти на прием к терапевту.

Тест на дефицит йода в организме

Хочется сразу предупредить, что этот способ не слишком точный, но позволяет узнать нуждается ли ваш организм в йоде в принципе.

1. Итак, обмакните ватную палочку в пузырек с йодом и нарисуйте на запястье сетку размером примерно 5х5 см. Через пару часов рассмотрите эту область.

• Если сеточка исчезла, значит, ваш организм испытывает нехватку йода.
• Если следы все же остались, значит, все в порядке.

2. Более точно определить дефицит йода можно определить, нарисовав йодом на руке три небольших полоски: одну совсем тоненькую, вторую толще и третью достаточно толстую (шириной примерно 1 см). Делать это рекомендуется перед сном. Результаты можно будет узнать утром.

• Если с кожи исчезла только самая тоненькая полоска – то беспокоиться не о чем.
• Если же организм впитал все три маркера, то необходимо проконсультироваться с эндокринологом, сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ щитовидки. 

Как проверить щитовидку в домашних условиях

Щитовидная железа – это небольшой орган в теле человека, который отвечает за обмен веществ, вырабатывает гормоны, а также участвует во многих других важных процессах. Эндокринная железа располагается на шее перед трахеей и под гортанью, состоит из двух долек и перешейка между ними. Щитовидная железа более чем на половину состоит из йода. Именно поэтому этот орган страдает больше всего при йододефиците. Но как распознать проблемы с щитовидкой? Безусловно, провести диагностику сможет только врач. Однако пойти к врачу, если с организмом что-то не так, должны именно вы. Как же понять, когда следует обратиться к эндокринологу, ведь щитовидная железа, как правило, не болит и не беспокоит? Некоторые особенности вашего организма могут рассказать о проблемах с щитовидкой уже сейчас.

Симптомы заболеваний щитовидной железы

Вот некоторые симптомы, которые указывают на нарушения в работе эндокринной железы.

1. Если щитовидная железа вырабатывает недостаточное количество нужных гормонов, человек может чувствовать постоянную усталость, даже после ночного сна. Мышцы при этом вялые, пациент постоянно хочет спать, быстро утомляется.
2. О проблемах с щитовидкой может рассказать внезапное изменение веса. Если вы не меняли привычных правил питания, а килограммы растут как на дрожжах, наверняка у вас сбой в работе эндокринной системы. Это происходит из-за того, что щитовидка, которая отвечает за обменные процессы, не работает достаточно интенсивно, отсюда и снижение скорости метаболизма. Не откладывайте поход к врачу, если вес, несмотря на физические упражнения и диеты, стоит или растет.

Если вы заметили у себя хотя бы несколько из перечисленных симптомов, нужно обязательно обратиться к врачу. А пока можно провести диагностику щитовидной железы самостоятельно.

Как проверить щитовидку

Вот несколько эффективных способов, которые помогут вам проверить работу этого жизненно-важного органа в домашних условиях

Эти простые способы помогут вам провести первичную диагностику и понять, нужно ли вам обращаться к врачу.

Почему в работе щитовидки происходит сбой

Причины нарушения работы щитовидной железы могут быть разными. Самая частая причина #8212; это недостаток йода в организме. Есть регионы, вода и земли в которых содержат очень маленькое количество йода. Люди, живущие на таких территориях, чаще всего страдают от йододефицита. Нередко к нарушениям в работе эндокринной системы склонны генетически предрасположенные люди. Если у ваших близких родственников есть проблемы с щитовидкой, нужно быть более внимательным к своему организму и регулярно посещать эндокринолога для профилактики.

Нередко на работу щитовидки влияет уровень половых гормонов. Немаловажный фактор – стрессы, нервные потрясения, депрессия, эмоциональная неуравновешенность. Если ваша работа связана с частыми перенапряжениями (как физическими, так и нервными), это тоже может привести к сбою в работе эндокринной системы. Щитовидная железа также меняется в размере после радиации.

Увеличена щитовидка, что делать

Если у вас увеличена щитовидная железа, следует первым делом обратиться к врачу-эндокринологу. После осмотра он при необходимости назначит ряд диагностических мероприятий. Это анализ на некоторые гормоны, УЗИ щитовидной железы, общий анализ крови, уровень холестерина в крови. Только после комплексного обследования выясняются причины тех или иных изменений, ставится диагноз.

Лечение заболеваний щитовидной железы – это зачастую прием тех гормонов, выработка которых замедлилась

Очень важно подобрать оптимальную дозу. Нередко гормональные препараты пьются курсами по схеме. Кроме того, при дефиците йода нужно употреблять продукты, которые обогащены этим микроэлементом

Это морепродукты, морская и цветная капуста, гречка, пшено, картофель, свекла, морковь, помидоры, разные орехи, хурма, слива, яблоки, виноград, натуральные молочные продукты – яйца, творог, сыр, молоко

Кроме того, при дефиците йода нужно употреблять продукты, которые обогащены этим микроэлементом. Это морепродукты, морская и цветная капуста, гречка, пшено, картофель, свекла, морковь, помидоры, разные орехи, хурма, слива, яблоки, виноград, натуральные молочные продукты – яйца, творог, сыр, молоко.

Нередко заболевания эндокринной системы диагностируются у тучных людей с избыточной массой тела. Лишний вес мешает бороться с проблемой. Поэтому нужно следить за питанием, больше двигаться, пить чистую воду. Все это в комплексе с грамотным лечением даст результаты и заболевание вместе с лишними килограммами, наконец, растворится. Будьте внимательны к себе и своему организму, чтобы вовремя распознать проблему!

Настораживающие признаки

Нарушения в щитовидной железе проявляются внешним изменением. Внутреннее изменение всегда сопровождается неприятными ощущениями вначале, а затем развитием разных болезней. Когда уже визуально заметно изменение, то наблюдается запущенная стадия.

Обычно становится заметно:

1. Увеличение объемов шеи, которые доставляют дискомфорт.
2. Могут измениться формы разреза глаз. Глаза же имеют выпуклый вид.

Если явные признаки появляются уже на стадии, когда болезнь считается запущенной, то как определить заболевание на начальной? Можно это сделать, наблюдая за собственным поведением, потому как нервная система очень быстро реагирует на любые отклонения работы эндокринной системы. Какой из признаков является определяющим для постановки диагноза, однозначно ответить сложно.

Требуется для этого много других показателей.

Наиболее заметны изменения психического поведения, когда человек проявляет: раздражительность, а порой агрессию, становится импульсивным

Либо может прогрессировать чрезмерная вялость, быстро наступающая усталость, сонливое состояние, полное безразличие, состояние депрессии.
Из-за недостаточного йода страдает мозг, снижается не только интеллект, но рассеивается внимание, проявляется забывчивость.
Изменения веса тела. Некоторые пациенты не могут контролировать чувства голода, поэтому поглощают пищу часто и больших количеств, но, как не странно, не набирают, а даже теряют вес

Другие употребляют пищу без особого желания, не переедают, но вес набирают. Происходят нарушения работы кишечника, желудка.
Часть пациентов постоянно ощущают жар и обильно потеют, других донимает постоянный озноб.
Болевые ощущения во время глотания.
Ощущение слабости, быстрая утомляемость, приступы бессонницы, тремор конечностей.
Сухость кожного покрова, теряется эластичность.
Выпадение волос до облысения.
Наблюдаются сердечные проблемы: не стабильный ритм.

У женщин при недостаточном поступлении йода начинаются сбои менструального цикла. У мужчин меняется тембр голоса, его высота, проблемы с либидо, с эрекцией.

Как проверить щитовидку дома: врач назвала тревожные симптомы

Нарушение в работе щитовидной железы мгновенно отражается на здоровье каждого человека. Врач и эксперт проекта “Я соромлюсь свого тіла” Людмила Шупенюк рассказала, как проверить щитовидку в домашних условиях и назвала основные тревожные симптомы Дефицит йода и щитовидная железа Гормоны щитовидной железы (тиреоидные гормоны) на 65% состоят из йода. Они регулируют энергообмен в клетках, способствуя их освобождению от вредных веществ, отвечают за теплообмен и интенсивность дыхания, помогают бороться с инфекциями, контролируют деятельность поджелудочной железы. В щитовидной железе находится более 50% йода, содержащегося в теле взрослого человека. Извлекая соединения йода из крови, она синтезирует различные гормоны, поддерживающие психическое и физическое здоровье. При дефиците йода в организме щитовидная железа увеличивается, пытаясь дать ему нужное количество гормонов. Тест на дефицит йода в организме Этот способ не слишком точный, но позволяет узнать нуждается ли ваш организм в йоде в принципе. Итак, обмакните ватную палочку в пузырек с йодом и нарисуйте на запястье сетку размером примерно 5х5 см. Через пару часов рассмотрите эту область. Если сеточка исчезла, значит, ваш организм испытывает нехватку йода. Если следы все же остались, значит, все в порядке. Более точно определить дефицит йода моно определить, нарисовав йодом на руке три небольших полоски: одну совсем тоненькую, вторую толще и третью достаточно толстую (шириной примерно 1 см). Делать это рекомендуется перед сном. Результаты можно будет узнать утром. Если с кожи исчезла только самая тоненькая полоска – то беспокоиться не о чем. Если же организм впитал все три маркера, то необходимо проконсультироваться с эндокринологом, сдать лабораторные анализы, пройти УЗИ щитовидки. Как проявляется дефицит йода О недостатке йода сигнализирует состояние кожи, она становится сухой, теряет эластичность, приобретает восковой оттенок. Из-за нарушения обмена веществ, в котором также принимают участие гормоны щитовидной железы, появляется избыточный вес. Происходят нарушения в работе кишечника, проявляющиеся в виде запоров. При выраженном йододефиците страдает сердечно-сосудистая система, снижается артериальное давление, возникают аритмии. У женщин может нарушаться менструальный цикл, нередко диагностируется бесплодие, у мужчин – импотенция. Из-за нехватки йода страдает и головной мозг, снижается интеллект, способность к концентрации внимания, нарушается память. Человек, чей организм, испытывает йододефицит, жалуется на усталость, слабость, становится вялым, безразличным к происходящему, иногда даже возникает депрессия. С течением времени нехватка йода может стать причиной увеличения щитовидной железы (эндемический зоб), которая начинает сдавливать органы, расположенные рядом, вызывая тем самым кашель, затруднения глотания и приступы удушья. Еще несколько способов проверить щитовидку в домашних условиях Существует метод определить, не увеличена ли ваша щитовидная железа. Подойдите к зеркалу и наберите в рот как можно больше воды. Глотайте воду перед зеркалом небольшими глотками. Если при этом вы увидите образование припухлостей на шее над ключицей – значит, железа увеличена. А это является прямым признаком гипертиреоза. Что бы скринингово оценить функцию щитовидной железы, достаточно определить уровень ТТГ (тиреотропный гормон). Это надёжнее, нежели опираться на результаты УЗИ. И сразу же ясно – является ли ЩЖ причиной сердцебиения. Проверить щитовидку можно с помощью обычного карандаша. Известно, что при гипотиреозе (недостаточной выработке гормонов щитовидки) нарушается работа волосяных луковиц и начинают выпадать волосы. Выпадение волос на голове вы можете и не соотнести с проблемами щитовидной железы. А вот уменьшение волосков на бровях является тревожным сигналом. Подойдите к зеркалу и приложите карандаш вертикально к внешнему уголку глаза. Держите его строго параллельно носу. Если край брови выступает за линию карандаша – все в норме. Разумеется, данные тесты не являются “истиной в последней инстанции”, однако они могут быть предпосылкой к тому, чтобы проверить щитовидку на медицинском уровне.

проверка щитовидки симптомы проблем все

Как проверить щитовидку в домашних условиях

Научиться проверять состояние щитовидки в домашних условиях несложно. Чтобы распознать дисфункцию щитовидки в домашних условиях, можно использовать несколько методов:

• визуальный;
• прощупывание;
• тест на йододефицит;
• проверка карандашом;
• метод Барнса.

В нормальном состоянии щитовидка движется при глотании и с наклоном головы, так как соединяется с гортанью. Поэтому в домашних условиях можно проверить наличие припухлостей, выпуклостей шеи при щитовидке.

Чтобы в домашних условиях проверить, что не в порядке с щитовидкой, станьте перед зеркалом и посмотрите на свою шею.

Если нижняя часть шеи заметно увеличена, а при глотании кадык практически незаметен (женщинам голову нужно немного отвести назад), то вам нужно проверить щитовидку у врача в больнице. Специалист сможет вас проверить детальнее и назначит соответствующие анализы крови на гормоны и УЗИ, которые помогут определить патологические изменения щитовидки.

Показатель, медиана	Контрольная группа (n=15)	АС с патологией ЩЖ (n=4)	АС без патологии ЩЖ (n=22)
Длина пр. доли, см	4,2	5,0	4,3
Ширина пр. доли, см	1,6	1,8	1,6
Глубина пр. доли, см	1,7	1,8	1,6
Объем пр. доли, см	6,2	7,3	5,8
Длина лев. доли, см	4,2	4,6	4,2
Ширина лев. доли, см	1,6	1,6	1,6
Глубина лев. доли, см	1,6	1,8	1,7
Объем лев. доли, см	5,0	6,1	5,7
Объем ЩЖ, мл	9,9	27,3	11,8
Перешеек ЩЖ, мм	3,4	4,1	3,5

Пальцами можно проверить структуру щитовидки и двигается ли она при глотании. Внорме щитовидка должна быть умеренно плотной, подвижной. Если эти признаки отсутствуют или вы ощущаете узловые уплотнения на щитовидке, а при глотании что-то болит в области шеи, то специалисту крайне необходимо вас проверить. Однако шею можно застудить, и она также будет болеть.

Проверить щитовидку в домашних условиях можно и таким образом: набрать в рот воды и постепенно глотать ее, в области над ключицей, ниже кадыка можно заметить припухлости или узлы. Узловые уплотнения на щитовидной железе, которые стремительно растут, могут свидетельствовать о злокачественных образованиях.

Отечность, покраснения кожи в области шеи, увеличенные шейные лимфоузлы также могут свидетельствовать о воспалительном процессе со стороны эндокринной системы.

Если появились подозрения на заболевания, желательно обратиться в больницу к эндокринологу и пройти обследование железы. Но мало кто захочет тратить время на медосмотр, не зная точно, есть ли проблемы. Лучшим вариантом станет проверка щитовидной железы в домашних условиях с помощью простых тестов.

Осмотреть щитовидку самостоятельно достаточно просто. Процедура поможет определить, нормальны ли размеры, строение железы. Для этого нужно перед большим зеркалом набрать в рот воду, глотнуть и внимательно посмотреть на шею. В норме на ней не должно быть выпуклостей с какой-то одной стороны, покраснений, бугров.

Никаких несимметричных шишек быть не должно. Если они прощупываются, значит, это узлы, которые могут быть как доброкачественными, так и злокачественными. Наличие узлов в щитовидке является поводом для срочного обращения в больницу.

Определить йододефицит поможет обычный раствор йода. Им нужно нарисовать на запястье сеточку. Если за пару часов рисунок исчезнет полностью, значит, йода не хватает.

Второй вариант теста: на ночь нарисовать на внутренней поверхности плеча 3 полосы – толщиной 1 мм, 3 мм, 1 см. Если утром останется 2 полоски (тоненькая исчезнет), значит, все нормально. Если лишь толстая линия не исчезнет, это повод для беспокойства, но ничего серьезного. А если исчезнут все линии, нужно срочно показаться эндокринологу.

Чтобы проверить щитовидку самому без врачей, следует также поискать у себя признаки заболеваний. У человека с больной щитовидной железой нижняя часть шеи припухлая, может быть краснота и зуд кожи в центре, голос приобретает хриплость, ухудшаются интеллектуальные показатели и концентрация внимания. О злокачественном либо воспалительном процессе в органе свидетельствует увеличение рядом расположенных лимфатических узлов.

Признаки дефицита йода:

• сухость эпидермиса и слизистых;
• увеличение веса;
• постоянные поносы либо запоры;
• аритмия;
• нарушение менструального цикла;
• низкое АД;
• импотенция.

При тиреотоксикозе выпучиваются глаза, происходит снижение массы тела, независимо от аппетита, выпадают волосы, на лице образуется «удивленная маска».

При гипотиреозе температура тела постоянно немного ниже обычной, а при гипертиреозе – выше.

Диагностика состояния щитовидки самостоятельно

Факторами, которые влияют на работу органа и вызывают развитие аномальных изменений в его тканях, могут быть:

• хронический дефицит йода,
• воздействие радиационного излучения,
• гормональный сбой,
• наследственность,
• стрессовые ситуации.

С помощью несложных тестов человек может сам определить, что орган работает неправильно и нуждается в лечении.

Проверка шеи

При большинстве заболеваний щитовидной железы происходит гипертрофия тканей, орган увеличивается в размерах. Распознать изменения можно самостоятельно, оценив состояние шеи, в области которой локализуется ЩЖ. Нужно встать перед зеркалом, голову запрокинуть назад и провести осмотр нижней части шеи.

Показатели нормы:

• симметрия шеи,
• кадык двигается при движении, что можно определить, приложив пальцы на переднюю поверхность шеи.

Отклонениями можно считать:

• отечность и гиперемия кожи,
• визуализация контуров ЩЖ через толщу кожи шеи,
• асимметрия, утолщение, деформация шеи,
• при наличии узлового зоба обнаруживаются округлые уплотнения при пальпации,
• болевые ощущения при надавливании.

У людей с ожирением визуально определить точные размеры щитовидки и ее изменения очень затруднительно даже опытному врачу.

При обнаружении хотя бы одного из перечисленных отклонений, необходимо обращаться к эндокринологу и проходить более детальную диагностику.

Самодиагностика йодом

Чтобы определить уровень йодистых соединений в организме, можно провести самодиагностику с помощью йода.

Обмокнуть ватную палочку в раствор йода. Нанести в виде линий на запястье. Желательно делать эту процедуру вечером. Если наутро выявится, что весь йод впитался и полосок не осталось, можно говорить о дефиците йода в организме. Если раствор впитался в кожу частично, то элемента в организме хватает.

Следует также обращать внимание на другие признаки, которые могут говорить о йододефиците:

• сухая кожа и слизистые,
• набор веса,
• аритмия,
• гипотония,
• сбои менструального цикла.

На заметку! В ряде случаев проблемы с щитовидкой начинаются с нехватки поступления йода в организм. Гормоны, которые синтезирует орган, на 65% состоят из этого элемента.

Метод доктора Барнса

Для данной методики используют градусник. На нем необходимо установить первоначальную температуру 35 градусов. Измерить температуру тела утром. Держать градусник 10 минут. Показатели 36,5-36,8 градусов считаются нормой.

У беременной женщины и во время менструации температура может быть несколько выше, поэтому такое исследование в эти периоды будет нерезультативным.

При понижении температуры меньше 36,5 градусов можно утверждать о гипофункции щитовидки. Если показатель выше 36,8, то возможно в органе происходит воспалительный процесс или развивается гипертиреоз.

Такое тестирование рекомендуется проводить в течение 3 дней. При устойчивых отклонениях от нормы следует как можно быстрее обратиться к эндокринологу.

Косвенные признаки патологий ЩЖ

Часто заболевания щитовидки приводят не только к ее внешним изменениям, но и вызывают ряд дополнительных нарушений. Выявить их можно самостоятельно, если проявить внимательность.

Симптомы, которые могут сопровождать дисфункцию ЩЖ:

• постоянное чувство голода, при этом человек не набирает вес это проявление гиперактивности щитовидки,
• беспричинное ожирение, отечность кожи, постоянное чувство холода свидетельство гипотиреоза,
• изменение эмоционального статуса перепады настроения, апатия, сонливость,
• изменение тембра голоса, осиплость при отсутствии простуды,
• снижение интеллектуальной активности.

Самодиагностика состояния щитовидной железы позволяет определить наличие нарушений в органе уже на ранних этапах. Поставить окончательный диагноз и назначить лечение может только врач. Никакой из методов самостоятельной проверки ЩЖ не дает окончательной картины наличия заболеваний органа. Внимательное отношение к любым изменениям в организме дает возможность выявлять заболевания на ранних стадиях развития и своевременно предпринимать соответствующие терапевтические меры.

Более подробно о том, как проверить щитовидную железу в домашних условиях при помощи градусника узнайте после просмотра видео:

Когда и кому нужна диагностика заболеваний щитовидной железы

Щитовидной называется маленькая железа, вырабатывающая огромное количество гормонов. Она расположена на шее спереди трахеи, состоит из 2 половин и перегородки. В норме щитовидная железа не ощущается. Проблемы с ней чаще появляются у женщин после климакса и у подростков. Присмотреться к щитовидке стоит, если появляются такие расстройства:

• Хроническая усталость, даже после длительного сна.
• Внезапное колебание веса – снижение или набор массы без причины.
• Апатия, депрессивность, нервозность, тревожность.
• Ощущение холода даже при комфортных температурах.
• Сбои менструации, бесплодие. При нарушении функций щитовидной железы у девушек пропадают месячные, а мужчины будут страдать от отсутствия эрекции.
• Негативные изменения во внешности – сухость, шелушение кожи, облысение головы, рост волос там, где их раньше не было, выпучивание глаз.

Взрослые с запущенными патологиями щитовидной железы могут столкнуться с тиреотоксическим кризом и гипотиреоидной комой. Криз иногда развивается после удаления щитовидки, а также вследствие запущенного диффузного зоба. Проявляется он слабостью, резким повышением температуры до 40 градусов, учащенным дыханием, аритмией, спутанностью сознания. У человека может внезапно развиться печеночная недостаточность, что чревато смертью.

Спровоцировать ее могут сильные стрессы, инфекции, тяжелые простудные заболевания, прием антибиотиков, переохлаждение шеи. У пострадавшего резко падает температура, он теряет сознание, перестает реагировать на раздражители. В дальнейшем температура продолжает снижаться, дыхание становится редким, мозг испытывает кислородное голодание. Если вовремя не доставить человека в коме в реанимацию, он умрет.

Шаг 1: посмотрите данный список симптомов

Изучите список симптомов, отметьте те, что есть у вас, принесите его (список) на прием к врачу.

Гипотиреоз / Недостаток гормонов щитовидной железы

Симптомы в этом списке могут быть признаками гипотиреоза.

_____ Я резко набираю вес

_____ Я не могу похудеть с помощью диеты / упражнений

_____ У меня запор, иногда сильный

_____ Мне часто  холодно (когда другим жарко) / низкая температура тела

_____ Я чувствую себя усталой, измученной

_____ Я чувствую себя разбитой и вялой

_____ Мои волосы грубые и сухие, ломкие, ломкие и / или выпадают

_____ Моя кожа грубая, сухая, чешуйчатая и / или толстая

_____ У меня хриплый или низкий голос

_____ У меня отечность и припухлость вокруг глаз и  на лице

_____ У меня есть боль в суставах, руках и ногах

_____ У меня развился синдром запястного канала

_____ У меня нерегулярные менструальные циклы (обильнее или чаще или больнее)

_____ У меня проблемы с зачатием ребенка

_____ У меня депрессия

_____ Я чувствую беспокойство

_____ Мое настроение легко меняется

_____ У меня чувство бесполезности

_____ Мне трудно концентрироваться

_____ Я больше грущу

_____ Я стала более легкомысленной и необязательной

_____ Кажется, я теряю интерес к обычной повседневной деятельности

_____ В последнее время я более забывчива

_____ Я забываю некоторые вещи

_____ У меня низкий уровень полового влечения

_____ Я чаще заболеваю, чем раньше

_____ Я храплю больше

_____ У меня появилась одышка во время сна

_____ Я чувствую одышку и стеснение в груди

_____ Я испытываю сухость  в глазах

_____ Мои глаза чувствительны к свету

_____ У меня появился нервный тик в глазах

_____ Я чувствую головокружение

_____ У меня постоянные головные боли

_____ У меня странные ощущения в шее или горле

_____ У меня звон в ушах

_____ У меня головокружение

Гипертиреоз / Избыток гормонов щитовидной железы

Этот список симптомов может указывать на гипертиреоз.

У меня учащенное сердцебиение, неровный ритм сердца

_____ Мой пульс необычайно быстр

_____ У меня учащенный пульс, даже когда я отдыхаю или в постели

_____ У меня дрожат руки

_____ Мне жарко, когда другим холодно, я чувствую себя неуместно горячей или перегретой

_____ У меня повышенное потоотделение

_____ Я последнее время беспричинно худею

_____ Я худею, но мой аппетит увеличился

_____ Я чувствую, что у меня много нервной энергии, от которой мне нужно избавиться

_____ У меня диарея или частые позывы к походу в туалет

_____ Я чувствую нервозность или раздражительность

_____ Моя кожа выглядит тоньше

_____ Мои мышцы чувствуют слабость, особенно плечи и бедра

_____ У меня проблемы с засыпанием, сном или возвращением ко сну после пробуждения посреди ночи

_____ Мои волосы грубые, сухие и ломкие и/или выпадают

_____ Моя кожа грубая, сухая, чешуйчатая, тонкая

_____ У меня хриплый голос

_____ У меня боль в суставах, руках и ногах

_____ У меня нерегулярные менструальные циклы (короче или длиннее, больнее, чаще или их вообще нет)

_____ У меня проблемы с зачатием ребенка

_____ У меня был один или несколько выкидышей

_____ У меня депрессия

_____ Я чувствую себя усталой, измученной

_____ Я чувствую беспокойство или беспокойство

_____ У меня были приступы паники

_____ Недавно мне поставили диагноз: паническое расстройство, тревожное расстройство или приступы паники.

_____ У меня отечность и припухлость вокруг глаз и на лице

_____ Мои глаза, кажется, увеличиваются или приобретают более «косоглазый» вид

_____ Мои глаза очень сухие

_____ У меня затуманенное зрение

_____ Мое настроение легко меняется

_____ У меня чувство бесполезности

_____ Мне трудно концентрироваться или фокусироваться

_____ Кажется, я теряю интерес к обычной повседневной деятельности

_____ В последнее время я более забывчива

_____ Я не могу вспомнить некоторые вещи

_____ У меня нет сексуального влечения, или у меня проблемы с сексуальной активностью

_____ Я стала чаще болеть

_____ Я чувствую одышку и стеснение в груди

Другие симптомы проблем с щитовидной железой.

_____ Моя шея увеличена, или у меня есть видимый комок или неровности

_____ Моя шея чувствительна

_____ Шарфы, галстуки, водолазки и украшения на моей шее мне стали неудобны

Домашняя проверка щитовидной железы

Еще одним тестом, который помогает проверить щитовидку самостоятельно, является определение положения бровных дуг. Простой карандаш вертикально прикладывают к внешнему уголку глаза, так, чтобы нос находился параллельно. Если краешек брови выходит за карандаш, значит, все нормально. В случае, когда присутствует пучеглазие, брови сильно подняты вверх – это симптом тяжелой стадии тиреотоксикоза. Причиной также может быть сильное выпадение волос при гипотиреозе, что в первую очередь проявляется на бровях.

При наличии признаков экзофтальма лицо у человека приобретает испуганный, злой или удивленный вид. Кожа желтушная, сухая, отечная. При тиреотоксикозе щитовидной железы ухудшается зрение, появляется двоение в глазах, ощущение песка, может наблюдаться неполное смыкание, отставание верхних или нижних век от глазного яблока при взгляде вверх, вниз. У больных часто возникают симптомы конъюнктивита, может изъязвляться слизистая оболочка (кератит). Это грозит ухудшением зрения и слепотой.

Из-за пересыхания слизистых оболочек в ротовой полости часто возникают стоматиты, глосситы, хейлиты. Сильно распухает и увеличивается в размерах язык, на его латеральных сторонах видны следы от зубов. Больному трудно разговаривать, проглатывать пищу.