Что такое филофобия

Фобии мест

Определенных мест – топофобия (Topophobia);

Своего дома – зкофобия (Ecophobia);

Окрестностей своего дома – эйкофобия (Eicophobia);

Больниц – нозокомефобия (Nosocomephobia);

Домов вообще – доматофобия (Domatophobia);

Пустых комнат – ценофобия (Cenophobia);

Комнат вообще – койнонифобия (Koinoniphobia);

Развалин – атефобия (Atephobia);

Школы – сколинофобия (Scolionophobia);

Улиц – агирофобия (Agyrophobia);

Пустого пространства – спацефобия (Spacephobia);

Замкнутого пространства – клаустрофобия (Claustrophobia);

Открытых мест, многолюдья – агорафобия (Agoraphobia);

Театров – театрофобия (Theatrophobia);

Лесов, темных зарослей – никтогилофобия (Nyctohylophobia);

Темных мест – лигрофобия (Lygophobia);

Высоты – аэроакрофобия (Aeroacrophobia);

Узких коридоров – стенофобия (Stenophobia);

Церквей – экклезиофобия (Ecclesiophobia);

Мостов – гефирофобия (Gephyrophobia);

Высоких зданий – батофобия (Batophobia)

Что такое филемафобия

Филемафобия – это название боязни поцелуев. Принято выделять страх перед первым поцелуем и боязнь поцелуев как таковых. В первом случае достаточно один раз преодолеть барьер, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с проблемами в этой сфере отношений. При боязни поцелуев как таковых показано профессиональное психологическое лечение.

Боязнь первого поцелуя связана со страхом отвержения, боязнью насмешки, страхом неудачи, боязнью опозориться. Этот вид страха больше свойственен мужчинам, так как именно от них ждут первых шагов. Боязнь поцелуев как таковых чаще связана с личными психотравмами и комплексами. Этот вид страха в равной мере присущ как мужчинам, так и женщинам.

Это интересно! Филемафобы могут состоять в близких отношениях, но они никогда не прибегают к «телячьим нежностям», в особенности поцелуям. На запущенных стадиях больного пугают даже сцены с поцелуями в кино или поцелуи других людей в реальной жизни.

Филофоб: какой он?

Человек, у которого филофобия (именно так в психологии называется страх близких отношений), не обязательно должен выглядеть угрюмым и несчастным. Одни люди действительно предпочитают оставаться наедине со своими мыслями и посвящают всего себя работе. Другие обожают компании, дружеские встречи и развлечения. Страх отношений некоторых женщин превращает в нимфоманок, а мужчин в ловеласов, которые всегда проявляют инициативу, постоянно ищут новых впечатлений и без сожалений меняют сексуальных партнеров. Иногда люди с фобией отказываются от сексуальных отношений, чтобы животные инстинкты не мешали им покорять вершины.

Диагностировать боязнь отношений обычному человеку не под силу. Одни филофобы пытаются стать невидимыми для противоположного пола с помощью лишнего веса и неопрятного вида, когда другие люди с удовольствие ухаживают за собственным телом, следят за внешностью и тратят деньги на красивую одежду. Часто люди, у которых боязнь влюбиться, отказываются от семьи и детей или наоборот, женятся и превращаются в примерных отцов и матерей.

Филофобы выбирают разные пути и модели поведения, но их всех объединяет неумение доверять противоположному полу. Они никогда не будут слепо выполнять просьбы партнера и растворятся во второй половинке, делать мужа или жену центром своей вселенной. Для некоторых боязнь близких отношений – дар, делающий их неуязвимыми и сильными, но для других такое расстройство становится наказанием, мешающим быть счастливым.

7 типов женщин, которых особенно боятся мужчины

Есть типы представительниц слабого пола, которых молодые люди сторонятся. Кто эти загадочные дамы?

1. «Женщина-хищник». Такая девушка любит поругаться, проявляет агрессию. Подобные дамы не интересны мужчинам, разве только в кино.
2. «Тиран в юбке». Указания «делай так, идти туда» отпугивают мужчин. Они не просто уйдут, а убегут от таких женщин, пока они будут вмешиваться в его жизнь и контролировать каждый шаг.
3. «Домашний босс». Если женщина занимает должность начальника на работе, то это плохо сказывается на отношениях. Работа не остается на работе. Режим директора работает и дома с любимым человеком.
4. «Марионеточник». Влюбленная женщина не должна вмешиваться и влиять на решения своего возлюбленного. Манипулирование только отпугивает.
5. «Повышенная эмоциональность». От смеха до слез – один шаг. Можно веселиться и буквально через минуту закатить истерику из-за пустяка. Мужчины не любят излишне эмоциональных и импульсивных женщин.
6. «Любительница планировать наперед». Приглашение на свидание – это не приглашение выйти замуж. Влюбленная женщина любит планировать, представлять свадьбу, медовый месяц, детей. Но не надо об этом говорить мужчине на первом романтическом ужине. Он боится планировать наперед, как девушки, поэтому может сбежать.
7. «Роковая красавица». Мужчина любит глазами. Им нравятся красивые дамы. Но излишняя привлекательная внешность может и спугнуть. Поэтому даже влюбленный мужчина боится такую женщину. Если девушка слишком очаровательна, то парень может посчитать, что ему нет места рядом с ней.

Как избавиться от филофобии?

Чтобы избавиться от этой болезни важно понимать суть проблемы самим пациентом. Если человек осознает, что причина его расстройства в первую очередь заложена в нем самом и имеет желание изменить свою жизнь, у него есть все шансы избежать плохих последствий и исправить ситуацию самому, за исключением тех, кто пережил насилие

Для этого нужно:

• Людям с пониженной самооценкой развиваться: изучать языки, путешествовать, читать книги и др. Таким способом они смогут отвлекаться от боязни быть неоцененными, а их полученные знания приведут к успеху.
• Страдающим филофобией из-за несчастной любви, завышенных требований к партнеру и отсутствия сексуального опыта, можно избавиться от проблемы благодаря аутотренингам. Они научат бороться с подсознательным страхом, видеть мир со всеми его недостатками и быть оптимистом.

Главное, следовать правилам и менять все в своих глазах и действиях, пробовать, пытаться измениться самому, стать другим и в вашем стремлении плоды душевной борьбы не заставят себя долго ждать, а боязнь влюбиться растворится в бесконечных заботах, общении и познании новой жизни.

Плутофобия — страх перед богатством или деньгами

Редкая фобия, ведь люди, имеющие дело с плотофобией, могут бояться не только богатства или денег, но и состоятельных людей. Они могут думать, что богатые люди «жадные» и «ненадежные». Они также могут бояться стать богатыми сами. Плутофобные люди могут намеренно саботировать свою карьеру, чтобы не зарабатывать много денег.

Этот страх может быть вызван тем, что люди беспокоятся о давлении, которое может возникнуть вместе с богатством. Они могут подумать, что их семья и друзья заставят их оказывать им помощь или что они сами начнут пользоваться другими людьми, если станут богатыми.

Плутофобия также может возникнуть из-за желания «защитить себя», полагая, что богатство сделает их более уязвимыми перед мародерами и ворами.

ÐÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ñобии

Philophobia â ÑÑо пÑиÑиÑеÑкое ÑаÑÑÑÑойÑÑво, пÑиÑиной коÑоÑого Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑлÑжиÑÑ ÐºÐ°Ðº лиÑнÑй опÑÑ Ð½ÐµÑдавÑиÑÑÑ Ð¾ÑноÑений, Ñак и воÑпÑиÑÑие лÑбовнÑÑ ÑÑÑаданий близкиÑ. СÑда можно оÑнеÑÑи:

• ÐоÑеÑÑ Ð»Ñбимого Ñеловека и идеализаÑÐ¸Ñ ÐµÐ³Ð¾ обÑаза;
• Ðолезненное ÑаÑÑÑавание, неÑÑаÑÑÐ½Ð°Ñ Ð¿ÐµÑÐ²Ð°Ñ Ð²Ð»ÑбленноÑÑÑ;
• ÐегаÑивнÑй ÑекÑÑалÑнÑй опÑÑ, домаÑнее наÑилие;
• СложнÑе взаимооÑноÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑодиÑелей,  пÑиÑологиÑеÑки ÑÑжелÑй бÑакоÑазводнÑй пÑоÑеÑÑ;
• РелигиознÑе веÑованиÑ, запÑеÑаÑÑие лÑбовÑ.

СÑÑÐ°Ñ Ð»Ñбви ÑвлÑеÑÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾Ð¹ заÑиÑой пÑиÑики пÑи ÑÑолкновении Ñ ÑмоÑионалÑнÑм поÑÑÑÑением, ÑвÑзаннÑм Ñ Ð»ÑбимÑм Ñеловеком. Такой нездоÑовой ÑеакÑией подÑознание огоÑÐ°Ð¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð¿Ð¾Ð²ÑоÑÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑавмиÑÑÑÑего ÑобÑÑиÑ.

Симптомы фобии

У страха зависимости от других людей нет четких симптомов, так как каждый случай индивидуален в своих проявлениях. Специалисты выделяют чувство неконтролируемой тревоги в моменты, когда больной думает о возможной зависимости. В это время человека посещает мысль, что он всеми силами должен избежать этого.

Психологи выделяют три группы специфичных симптомов:

• психические;
• физические;
• эмоциональные.

Со стороны психики это выражается в навязчивых мыслях и затрудненном мышлении. Больного посещают чувства нереальности происходящего, отстранения от себя. Его мучает страх потерять контроль над собой или сойти с ума.

Со стороны эмоций больного мучают тревога, беспокойство, желание сбежать. Если ситуация испугает человека с сотериофобией, он будет стараться уйти от нее. Такое поведение может всерьез осложнить контакты с другими людьми.

Особенностью поведения больного становится его стремление избежать помощи любой ценой. Даже если задача окажется трудной, человек все равно будет справляться своими силами. Предложения помочь от окружающих будут восприняты с агрессией.

Факторы риска

Филофобия также чаще встречается у людей с потрясением в прошлом, сказал Скотт Дехорти (LCSW-C и исполнительный директор Maryland House Detox, Delphi Behavioral Health Group): «Страх в том, что боль повторится, и риск не стоит того шанса. Если человек был глубоко ранен или оставлен в детстве, он неспособен приблизиться к тому, кто может сделать то же самое. Реакция страха — сторониться отношений, избегая при этом боли. Чем больше человек чуждается источника своей тревоги, тем вероятнее, что опасение увеличится».

Специфические фобии также могут быть связаны с генетикой и окружающей средой. Согласно клинике Майо в некоторых случаях специфические фобии могут развиваться из-за изменений в функционировании мозга.

ÐÑизнаки заболеваниÑ

У Ñеловека, ÑÑÑадаÑÑего ÑилоÑобией, наблÑдаÑÑÑÑ Ñакие ÑимпÑомÑ:

• СклонноÑÑÑ Ð¿ÑоводиÑÑ Ñвободное вÑÐµÐ¼Ñ Ð² Ñединении или, наобоÑоÑ, ÑÑмном обÑеÑÑве;
• СобÑÑвеннÑй внеÑний вид Ð´Ð»Ñ Ð½ÐµÐ³Ð¾ не Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð·Ð½Ð°ÑениÑ;
• ÐепÑодолжиÑелÑнÑе ÑекÑÑалÑнÑе конÑакÑÑ;
• Ðе пÑедпÑинимаеÑÑÑ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвий к ÑÐ¾Ð·Ð´Ð°Ð½Ð¸Ñ ÑемÑи, мÑжÑина боиÑÑÑ Ð¿ÑизнаÑÑÑÑ Ð² лÑбви и взÑÑÑ Ð¾ÑвеÑÑÑвенноÑÑÑ;
• РаздÑажиÑелÑноÑÑÑ, пеÑÑимизм;
• СоÑÑоÑние заÑÑжной депÑеÑÑии.

РаÑпознаÑÑ Ð² Ñебе ÑÑи ÑимпÑÐ¾Ð¼Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑилоÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ ÑеÑÑ, коÑоÑÑй вÑÑÐ²Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¶ÐµÐ»Ð°ÑелÑнÑе Ð¸Ð·Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² пÑиÑике.

Что испытывает человек с фобией

Поговорив о том, какие бывают фобии, следует отметить и то, через что приходится пройти индивиду, столкнувшемуся с предметом своих подсознательных кошмаров. Это зависит от переживаемого страха, а точнее, от того, может ли индивид столкнуться с фобией в повседневной жизни (например, дендрофобией, когда человек боится деревьев и даже пней), или она не так распространена (например, папафобия, боязнь Папы Римского).

Говоря точнее, индивид либо пребывает в постоянном напряжении, либо живет обычной жизнью до тех пор, пока перед ним ни появится объект фобии. Тогда у болезного возникают самые разные эмоции. Реакция зависит от человеческой воли и глубины страха. Некто цепенеет, не в силах двинуться, произвести звук. Другие моментально впадают в панику, предаются звонкой истерике. В обоих случаях учащается сердцебиение, происходит скачок давления, возможно, темнеет в глазах, ноги становятся ватными. Некоторых пробивает холодный пот, у других появляется тошнота, вплоть до рвоты, третьи сразу теряют сознание.

Люди испытывают такой сильный страх, что даже боятся назвать его по имени

Порой люди испытывают настолько сильный страх перед чем-либо, что одно только название фобии доводит человека до трясучки (существует страх пуговиц, их упоминание заставляет индивида содрогнуться)

Естественно, что такое положение дел наносит вред индивиду, заставляя его жить в напряжении, избегать множества вещей, вот почему так важно излечить или хотя бы максимально снизить влияние фобии на человека

Рекомендации по общению с женщинами

Чтобы быть успешным у женского пола, мужчинам рекомендуется придерживаться определенных правил. Нужно учитывать следующие рекомендации:

Женщине всегда нужно подавать руку, помогать выйти из машины — это соблюдение элементарных этических норм.
Стоит избегать пошлых выражений.
Не нужно сигналить и свистеть вслед даме.
Представительницы женского пола любят, когда им дарят цветы.
Женщины отдают предпочтение умным мужчинам, поэтому стоит постоянно развиваться в интеллектуальном плане.
Важно постоянно ухаживать за собой, аккуратно одеваться и не забывать чистить обувь.

Обратите внимание также на то, что женщины любят умных и интересных собеседников. Они отдают предпочтением мужчинам, которые читают литературу, занимаются спортом, путешествуют

Также нужно постоянно напоминать даме о ее красоте, проявлять по отношению к ней ласку и заботу.

При соблюдении таких правил можно избежать возникновения гинофобии. Если страх имеет корни в детском возрасте, то обязательно нужно пройти консультацию у психолога или психотерапевта, который хорошо знаком с такой темой. Гинофоб не может себя чувствовать полноценным членом социума, он постоянно избегает контакта с людьми, замыкается в себе, в своем внутреннем мире. Его преследует депрессия, азартные игры, алкоголь, наркотики.

Список самых распространенных фобий

Есть такие виды фобий, описание которых на слуху. Ниже будет приведен список фобий человека с пояснениями:

1. Страх темноты имеет множество синонимов: никтофобия, скотофобия, ахлуофобия. Различия – в проявлении страха. Можно бояться наступления ночи, внезапно погашенного света, сумерек.
2. Пирофобия – боязнь огня. Обычно речь идет о распространившемся пламени, пожаре.
3. Аэрофобия – страх перед полетами. Со страхом высоты мало связан, поскольку речь идет именно о самолетах. Таким образом, человек больше опасается за свою жизнь из-за возможности неисправностей.
4. Акрофобия – страх высоты. Даже у здорового индивида на внушительной высоте закружится голова, это не симптом. Акрофобия выражается паническими атаками при виде стеклянного лифта или в ответ на предложение посетить горнолыжный курорт.
5. Клаустрофобия – паника при нахождении в замкнутом пространстве. Одно из опасных явлений, поскольку у человека начинается удушье. Межкомнатные двери в доме таких людей обычно открыты. Они предпочтут подниматься по ступеням, чем заходить в лифт. У них всегда должно быть место для отступления.
6. Арахнофобия – популярный страх, связанный с пауками. Очень распространен, как среди женщин, так и среди мужчин. Даже небольшой паук вызывает у индивида негативные эмоции, чувство паники, в дальнейшем так называемые фантомные ощущения на коже и волосах.
7. Социофобия, или демофобия – боязнь людей, большого их скопления, нахождения в толпе. Также панику вызывает необходимость контактировать с чужаками.

Обратите внимание! Существует страх перед подростками – эфебифобия. Выражается в неприязни к молодым девушкам и парням

Некоторые боятся подростков

Аутофобия – страх одиночества. Человек страшится остаться один, без семьи, друзей и знакомых. Оставшись наедине с собой, аутофобы предаются паническим атакам, поскольку боятся, что они никому не нужны, ничего не значат для целого мира

Таким людям очень важно быть рядом с публикой, заводить знакомства, стабильно общаться. Появление подобного недуга нередко связано с внезапной утратой близкого доверенного лица, будь то друг, партнер или родственник.
Аквафобия – название говорит за себя, это страх воды, глубины

Многие люди, которые тонули, захлебывались, обретают данную фобию. Иногда это связано со смертью близкого индивида под водой.

СамÑе ÑÑÑаннÑе Ñобии

ÐÑкÑда Ñ Ñеловека возникаÑÑ ÑÑÑаннÑе Ñобии, никÑо не знаеÑ, воÑ, напÑимеÑ, ÑÑпеÑнÑй, ÑамодоÑÑаÑоÑнÑй гÑажданин Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð°Ð½Ð¸ÑеÑки боÑÑÑÑÑ Ð´ÑÑок в ÑÑÑе или длиннÑÑ Ð²Ð¾Ð»Ð¾Ñ. СоÑÑавлÑÑÑÑÑ Ð´Ð°Ð¶Ðµ ÑпиÑки ÑамÑÑ ÑмеÑнÑÑ Ñобий миÑа. ÐапÑимеÑ, акÑÑалÑÐ½Ð°Ñ Ð´Ð»Ñ ÑовÑеменноÑÑи ÑобиÑ: гÑаÑоÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ â боÑÐ·Ð½Ñ Ð¿Ð¸ÑаÑÑ Ð¾Ñ ÑÑки. Ðе каждÑй Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑваÑÑаÑÑÑÑ, ÑÑо ÑÑÑÐºÑ Ð´ÐµÑжал за поÑледнее вÑемÑ. ÐомаÑоÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ â ÑÑÑÐ°Ñ Ð½Ð°ÑодиÑÑÑÑ Ð² домаÑ. УжаÑ! Ðак Ñ ÑÑим жиÑÑ Ð¸, главное, где? ÐаноÑÐ¾Ð±Ð¸Ñ â клиниÑеÑки ÑÑÑÐ°Ð½Ð½Ð°Ñ ÑобиÑ. ÐоÑÐ·Ð½Ñ Ð²Ñего и вÑеÑ. ÐодÑобнееâ¦

Как проявляется фобия

Ведущий признак – избегание близкого общения. Это стремление определяет остальные особенности жизни и поведения филемафоба:

• склонность к уединению;
• хроническое напряжение, тревога, иррациональный страх;
• отвращение к романтике, подобным фильмам;
• сужение круга общения, оскудение контактов с противоположным полом;
• панические атаки в те моменты, когда кто-то пытается поцеловать филемафоба.

Во время поцелуя больной испытывает дискомфорт, обостряется тревога и чувство страха. Проявления и сила панической атаки зависит от особенностей течения болезни, ее стадии. Проявления варьируются от легкой дрожи в конечностях до иррациональных действий, например, больной может толкнуть, ударить того, кто потянулся к нему. Другие люди, боящиеся целоваться, способны расплакаться, закричать, убежать.

Кроме психологических проявлений паническая атака сопровождается соматическими изменениями:

• чувство удушья;
• частое поверхностное дыхание;
• учащенное сердцебиение;
• боль в груди;
• повышенное давление;
• дрожь;
• головокружение;
• проблемы с координацией;
• сухость во рту;
• повышенная потливость;
• озноб;
• расстройство ЖКТ;
• ощущение нереальности происходящего.

Причины возникновения

Психологи выделяют несколько провоцирующих факторов развития филофобии:

1. Страх потерять любимого человека, развившийся в результате расставания или смерти возлюбленного.
2. Непрошедшее чувство к бывшему возлюбленному, филофоб невольно сравнивает последующих партнеров с предыдущим, сравнение оказывается не в пользу последних.
3. Боязнь сильной привязанности, возможности раствориться в возлюбленном, утратить свою индивидуальность.
4. Страх быть физически непривлекательным для партнера, особенно этим страдают женщины.
5. У мужчин развивается боязнь быть несостоятельным в интимной сфере, особенно если уже были проблемы в этом плане.
6. Боязнь материальной ответственности за партнера (у мужчин).

Кроме вышеперечисленных, существуют еще причины развития страха любви, которые уходят корнями в детство филофоба:

Расставание родителей, которое ребенок переживал очень тяжело.
Приход в семью «злых» отчима или мачехи, с которыми у ребенка не сложились отношения.
Появление в семье младших братьев и сестер, забравших себе все родительское внимание и любовь.
Пережитое сексуальное насилие.
Внушение ребенку со стороны родителей ненужности и опасности любви.

Какой бы ни была причина заболевания, филофобия представляет серьезную проблему, зачастую исправить которую под силу только специалисту.

Фальшивая любовь и как выглядит настоящая? Об этом в ролике:

Как побороть страх перед влюбленностью

От того, как людьми называется боязнь влюбиться, не зависят методы лечения. Психологи всегда начинают работу с осознания наличия проблемы. Для этого нужно самостоятельно или с помощью специалиста дать определение своему отношению к людям.

Самостоятельная терапия

При осознании наличия страха влюбляться человек может покопаться в воспоминаниях своей жизни, разобрать каждую неприятную ситуацию, возникающую когда-либо с ним в общении с другими

Проанализировав с высоты своего возраста неудачный жизненный опыт и обстоятельства, важно понять, что не все в жизни происходит по неудачному сценарию. Каждому дано природное свойство прощать и забывать, значит, с данной проблемой можно справиться в одиночку

Помощь психолога

Если справиться с боязнью любить самостоятельно не удается, опытный психолог поможет назвать все своими именами и найти пути решения. Нередко специалисты прибегают к анонимным тренингам, на которых проводят занятия с больными. В тяжелых случаях используется индивидуальный гипноз.

Лечение гипнозом

Только разобравшись в себе, получится вернуть самооценку на должный уровень, не бояться доверять своим близким и повысить качество жизни. Не стоит забывать, что мир не состоит из одних лишь злодеев, гораздо больше вокруг отзывчивых и добросердечных людей.

Каких отношений боятся люди

Далеко не все знают, как называются фобии отношений в психологии. Если речь идет о боязни влюбиться, можно говорить об «амофобии». Когда люди страшатся вступать в брак, такое явление получило название «гаметофобия». У этих расстройств имеются общие корни. Чаще всего в современном мире молодые люди боятся:

• Любви и влюбленности;
• Серьезных и длительных отношений с партнером;
• Совместного проживания и последующего брака;
• Совершения ошибки, которая может повлечь за собой разрыв с близким человеком.

Все эти страхи нуждаются в своевременной коррекции. Делать это нужно у специалиста.

Боязнь отношений с противоположным полом

Мужчины страдают от этого расстройства чаще женщин. Это связано с их инфантильностью, вызванной чисто «женским» воспитанием в школе и детском саду. Особенно часто испытывают этот страх парни, выросшие в неполных семьях. Они подсознательно боятся брать на себя роль близкого человека, отца и мужа, потому что просто не знают, как должен себя вести настоящий мужчина. Справиться с этим расстройством поможет пример друга или родственника, счастливого в любви или в семейной жизни.

Тот, кто страшится любви, обрекает себя на одиночество

Интересно. Психологи утверждают, что в больших городах эта фобия встречается гораздо чаще, чем в сельской местности. Специалисты предполагают, что фобия вызвана значительно удлинившимся периодом взросления человека и растущей инфантильностью.

Боязнь серьезных отношений

Эта фобия часто встречается у молодых людей, которые были единственными детьми в семье. Они боятся вступать в брак, потому что не хотят заботиться о другом человеке. Чаще всего такое расстройство отмечается у тех, кто длительное время живет с родителями или старшими родственниками. Самостоятельная жизнь поможет повзрослеть и расстаться со страхами.

Страхи мужчин в отношениях с женщиной

Чаще всего парни боятся девушек, настроенных слишком серьезно. Бывает, что дама настроена на скорый брак, а мужчина еще не готов к этому. Скорее всего, такой союз обречен на провал. Если девушка немного замедлит скорость развития событий, а парень перестанет нервничать от перспективы «стать окольцованным», все может закончиться хорошо.

Боязнь новых отношений после расставания

Эта фобия довольно часто встречается у женщин от 30 лет, разведенных или недавно переживших разрыв с партнером. Если от первого брака у женщины остались дети, ситуация еще более усугубляется. Дама боится, что ее новый избранник не примет детей, и подсознательно отталкивает от себя всех поклонников. Решить проблему может только тактичное, деликатное отношение джентльмена к своей избраннице.

Расставание – это всегда боль, но эту боль нужно отпустить, ведь жизнь продолжается

Внимание! Если женщину страшат перемены, и пугает сама возможность построить новую любовь, она может долгое время держаться за бесперспективного партнера, питаясь призрачными иллюзиями былой любви. Чтобы дама смело шагнула навстречу новой жизни, ей необходим мощный толчок

Таким стимулом может послужить, например, переезд в другой город.

Информация о статье

Соавтором этой статьи является . Моше Ратсон — исполнительный директор spiral2grow Marriage & Family Therapy, психотерапевтической и консультационной клиники в городе Нью-Йорке. Получил магистерскую степень по психотерапии в области семьи и брака. Работает психотерапевтом более 10 лет.

Категории: Взаимоотношения

На других языках:

English: Stop Being Afraid of Being Loved or Falling in Love, Italiano: Smettere di Aver Paura di Amare o di Essere Amato, Español: dejar de tenerle miedo al amor, Deutsch: Die Angst vor der Liebe verlieren, Português: Parar de Ter Medo de Ser Amado(a) ou de Amar, Français: arrêter d’avoir peur d’aimer ou d’être aimé, Bahasa Indonesia: Menghentikan Perasaan Takut Jatuh Cinta atau Dicintai, Tiếng Việt: Chấm dứt Tình trạng “Sợ yêu”, ไทย: หยุดกลัวที่จะถูกรักหรือตกหลุมรัก, Nederlands: Niet meer bang zijn voor de liefde, العربية: التوقف عن الخوف من الوقوع في الحب, Čeština: Jak nemít strach z toho aby vás někdo miloval nebo jste se zamilovali, 中文: 不再害怕爱或被爱, 한국어: 사랑받거나 사랑에 빠지는 두려움을 극복하는 방법

Эту страницу просматривали 8316 раз.

Была ли эта статья полезной?

Да
Нет

 

Лечение расстройства

Лечение необходимо при любом виде фобии. Гинофобия не является исключением, поскольку такое отклонение способно испортить жизнь не только самому больному, но и его близким. Главное условие для полного выздоровления — вера в себя и глубокое осознание того, что любая фобия прекрасно поддается терапии.

Как справиться самостоятельно

Специалисты утверждают, что незапущенные стадии гинекофобии вполне можно вылечить самостоятельно, однако такая борьба требует огромной воли, упорства и безграничного терпения со стороны самого больного. Также нужно подготовиться к тому, что придется в корне пересмотреть свои убеждения и образ жизни, другими словами — полностью трансформировать свою личность.

Основные правила самостоятельного избавления от гинофобии:

Никакого алкоголя для смелости! Многие мужчины признаются, что алкоголь помогает им чувствовать себя увереннее и смелее при общении с женщинами. Возможно, это и так, однако такой подход крайне негативен, поскольку постоянное обращение к выпивке не только не принесет долгожданного исцеления, но и «подарит» еще одну проблему в виде зависимости и еще большего расстройства психики.
Пересмотр своих привычек. Неправильный образ жизни никак не добавляет уверенности в себе, а, скорее, наоборот, крадет ее остатки. Исцеление от фобии начинается с полного изменения привычек: вместо утреннего курения — пробежка и контрастный душ, а вместо вечернего просмотра боевика с бокалом пива — спортзал. Укрепление тела и духа — это основной ключ к избавлению от страхов.
Ни в коем случае нельзя избегать встреч с причиной своего страха (женщинами). Напротив, необходимо намеренно делать такие встречи более частыми. В психологии эта практика называется «эффект выгорания реакции». Суть ее в том, чтобы сознательно встречаться с пугающими ситуациями и давать возможность своей психике выработать своеобразный иммунитет или защитный механизм на такие «опасности». Для примера можно вспомнить аттракционы, садиться на которые в первый раз намного страшнее, чем во второй, третий и т. д.
Избавление от напряжения

Очень важно научить свой организм расслабляться, но не под воздействием таблеток или того же алкоголя, а естественным путем. Существует множество техник релаксации, например: миорелаксация, медитация, йога, дыхательная гимнастика и прочие

Кстати, многие бывшие гинофобы признаются, что полностью избавились от своих страхов именно при помощи йоги.
Только позитивное мышление. Как бы банально это ни звучало, но именно негативный мыслительный процесс — виновник любого страха. Такое утверждение можно запросто доказать на примере того, как мыслят два абсолютно разных человека, летящих в одном самолете. Особа с аэрофобией трясется и паникует, постоянно крутя в голове одну мысль: «Этот самолет вот-вот упадет! Я скоро умру!» Позитивно же настроенный человек в соседнем кресле думает так: «Мы уже скоро приземлимся, и я смогу сполна насладиться своим отпуском: купанием в теплом море, поеданием ароматных креветок и любованием красотами курорта». Разница очевидна.

Обращение к психотерапевту

В ситуации с запущенной гинекофобией методы, описанные выше, будут малоэффективны, поскольку страх настолько укоренился в подсознании, что справиться с ним самостоятельно уже вряд ли удастся. Специалист же профессионально оценит стадию заболевания и назначит необходимое лечение.

Среди терапевтических методик, применяемых при различных видах фобий, самыми популярными и действенными являются:

1. Гипнотерапия — довольно старый и очень эффективный способ лечения, при котором пациент вводится в состояние, подобное сну. При этом больной слышит и воспринимает все, что ему говорит доктор. Таким образом, специалист имеет возможность докопаться до глубин подсознания пациента и выявить истинную причину фобии, а затем внушить больному правильные установки. Метод очень сложен и имеет ряд нюансов, поэтому доверять свою психику нужно только профессиональному гипнотерапевту.
2. Медикаментозное лечение назначается при гинофобии с ярко выраженными депрессивными и тревожными состояниями.
3. Психотерапия — способ, предполагающий лечение при помощи специальных методик, разработанных ведущими специалистами в психиатрии.

Симптомы

Боязнь влюбиться проявляется различными симптомами. Причем свой страх человек полностью осознает и может аргументировать. Впрочем, это не спасает от острых симптомов, возникающих при сближении с потенциальным романтическим партнером.

В большинстве случаев филофобия накладывает отпечаток на характер человека, меняя его в худшую сторону, но возможно и более тяжелое течение нарушения, когда фобия сопровождается симптомами тревожного расстройства и паническими атаками.

Психо-эмоциональные и поведенческие проявления

Парни практикуют кратковременную интимную связь, постоянно меняя девушек

Следует отметить, что в большинстве случаев филофобия распространяется только на крепкие и доверительные романтические отношения, но никак не влияет на сексуальные связи. Другими словами, человек спокойно флиртует и меняет партнеров, но не испытывает к ним ничего, кроме полового влечения. Любой намек на продолжение романа вызывает обострение фобии, поэтому все связи ограничиваются всего несколькими встречами или дружескими отношениями. Предметом страха является именно глубокое чувство, которое может испытывать человек, но не объект, вызывающий эти эмоции. Поэтому нельзя сказать, что филофобы патологически боятся женщин или мужчин и практикуют сексуальное воздержание.

Признаки и симптомы филофобии зависят от того, как именно человек объясняет свое поведение. Чаще всего филофобов пугает один или несколько пунктов из следующего списка:

• зависимость от другого человека;
• потеря личной свободы;
• ответственность в отношениях;
• страх потери;
• страх предательства (измены);
• финансовая ответственность за семью.

Филофобы среди мужчин встречаются очень часто, и объясняют свой страх именно боязнью зависимости, потери личной свободы или финансовой ответственности. А вот женщины чаще всего боятся предательства или потери любимого человека.

Проявления фобии:

• неряшливость;
• нарочитое пренебрежение своим внешним видом;
• подчеркнутый эгоизм;
• скрытность;
• стремление к одиночеству;
• частая смена партнеров.

Несмотря на это, филофобы не избегают общества и часто проводят время в шумных компаниях. Причем они склонны выбирать незнакомые компании, так как в этом случае удается избежать неудобных вопросов на личные темы. Кроме того, мужчины-филофобы предпочитают отношения на одну ночь, поэтому нередко посещают ночные клубы.

Страх влюбиться у женщин проявляется также – они боятся именно длительных отношений, а вот легкий флирт часто не вызывает дискомфорта. Правда, если поклонник окажется слишком навязчивым, у женщины это вызовет агрессию, тревогу и страх, поэтому дальнейшее общение будет быстро прервано.

Филофобы не позволяют себе долгое время встречаться с одним человеком, опасаясь развития привязанности, поэтому их романтические отношения редко длятся дольше нескольких недель. Люди с этой фобией называют себя чайлдфри, так как не допускают мысли о вступлении в брак и рождении детей. Если же филофобы решаются завести ребенка, чаще всего воспитывают его одни, без партнера.

Как правило, на детей филофобия не распространяется, за редкими исключениями.

Телесные проявления

Появляется ощущение нереальности окружающего мира

Зачастую филофобам удается контролировать свои эмоции, не допуская привязанностей. Если же это случайно произошло, человек столкнется с панической атакой. В редких случаях панические атаки возникают от одной лишь мысли о романтической привязанности к другому человеку.

Это явление проявляется приступами и характеризуется следующими симптомами:

• ощущение нехватки воздуха;
• боль в груди;
• повышение артериального давления и учащенный пульс;
• головокружение и головная боль;
• желание убежать и спрятаться;
• ощущение дереализации и деперсонализации;
• тремор конечностей;
• холодный пот;
• неконтролируемая паника и тревога.

С такими симптомами человек может столкнуться, если партнер намекает на серьезные отношения. Паническая атака может возникнуть, если при разговоре с потенциальным партнером на одну ночь филофоб словил себя на мысли, что этот человек интересует его не только как сексуальный объект.

В целом, острые симптомы нехарактерны для филофобии и проявляются очень редко, как правило, на фоне длительного стресса или сильной усталости, когда нервная система нуждается в восстановлении.