Активнее двигайтесь
Малоподвижный образ жизни скверно отражается не только на состоянии фигуры. Постоянное сидение в офисном кресле приводит к ослаблению тонуса мышц малого таза, в том числе и тех, которые задействованы при сокращении мочевого пузыря. Результатом может стать застой жидкости, что провоцирует развитие цистита.
Женщинам, имеющим преимущественно сидячую работу, не стоит забывать о периодических разминочных пятиминутках, а также о возможности выйти из конторы на улицу и прогуляться в обеденный перерыв. Очень полезны и пешие прогулки в выходные дни, игры с детьми на свежем воздухе, загородные поездки.
Исключите возможность переохлаждения
Значительная доля первичных приступов цистита провоцируется переохлаждением – недаром этот недуг иногда называют простудой мочевого пузыря. Женщине достаточно посидеть на холодной скамейке, каменном парапете или сырой, не успевшей прогреться весенней земле, и неприятные симптомы обеспечены. Рискуют застудиться и молоденькие модницы, в разгар зимы щеголяющие в коротких юбочках и тонких колготках. Такое поведение крайне безответственно и опасно: последствия могут не ограничиться циститом. Если к нему прибавится воспалительный процесс в органах репродуктивной системы (например, в придатках), это испортит здоровье женщины на долгие годы и поставит под вопрос возможность стать матерью.
Народные средства
Не только аптечные сборы трав помогают избавиться от воспаления мочевого пузыря у женщин. Лечить цистит дома можно и с помощью проверенных методов народной медицины:
Настой ромашки
Для приготовления настоя нужно взять 1 столовую ложку измельченных трав и залить их кипящей водой (200 мл). Напиток должен настояться в течение 20 минут и немного остыть. Готовый настой следует процедить и перелить в стеклянную емкость с крышкой. Разделить на 3 приема, пить в течение дня.
Настой толокнянки
Залить 1 стакан сухих трав кипятком (200 мл), дать настояться и остыть. Процедить через сито или марлю. Принимать до 6 раз в день равными порциями спустя полчаса после приема пищи.
Брусничный лист
Сухие листья брусники можно заваривать кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан воды. Также можно добавлять брусничный лист в черный или зеленый чай в момент заваривания напитка в чайнике. Добавить по вкусу мед или сахар, пить в течение всего дня.
Настой зверобоя
Столовая ложка сухой травы заливается кипятком (200 мл) и настаивается в течение получаса. Остывший настой процедить и принимать равными порциями трижды в день.
Ромашку, зверобой и толокнянку разрешается не только принимать внутрь. С этими травами можно делать сидячие ванночки, весьма полезные при цистите у женщин. Для этого достаточно просто добавить в воду любую из трав или их смесь. Принимать сидячие ванны следует в течение 15 минут каждый день. Курс лечения – 10 дней.
Диета при цистите и уретрите
Уретрит – это воспалительное заболевание мочевого канала, которое имеет два подвида: инфекционные формы и неинфекционные. Уретрит сопровождается следующими симптомами – боль, рези или жжение при мочеиспускании, особенно, в самом начале; слизистые выделения из уретры сине-зелёного цвета с неприятным запахом.
Цистит и уретрит – взаимосвязанные заболевания, поэтому могут протекать одновременно. Например, воспаление мочевого пузыря может способствовать проникновению инфекции в уретру и вызвать возникновение воспалительного процесса в уретре. Также и инфекционное поражение мочевых каналов способно стимулировать развитие цистита.
Диета при одновременном цистите и уретрите должна носить мочегонный и антисептический характер, что направлено на уничтожение болезнетворных бактерий в организме. Промывание воспалённых органов большим количеством жидкости способствует снятию воспаления раздражённых слизистых тканей мочевого пузыря и уретры.
Одна из важных задач правильного питания — облегчить нагрузку на почки, что достигается путём подбора целебных пищевых продуктов. Основа рациона питания больных циститом – натуральная пища, исключающая в своём составе ГМО, красители и консерванты. Все рекомендации, данные при остром и хроническом цистите, подходят для одновременного лечения цистита и уретрита.
Диета при цистите у женщин
У женщин цистит встречается в шесть раз чаще, чем мужчины, причём в любом возрасте. Это обусловлено спецификой строения женской мочеполовой системы. Мочеиспускательный канал у женщин шире, чем у мужчин, поэтому инфекция легче попадает с мочевой пузырь. Также причинами возникновения цистита может быть:
- Переохлаждение.
- Продолжительная работа в сидячем положении (например, за компьютером), которая приводит к возникновению застойных явлений в органах малого таза.
- Продолжительные запоры, которые возникают через небольшие промежутки времени.
- Злоупотребление острой, солёной и жареной пищей.
- Несоблюдение питьевого режима, отсутствие в рационе питание большого количества жидкости.
Диета при цистите у женщин содержит все те рекомендации, которые давались при возникновении цистита у мужчин, а также в разделе о диетах при острой и хронической форме заболевания. Можно добавить несколько рекомендаций, которые хорошо подойдут для исцеления женского организма от недуга:
- Необходимо пить чистую, отфильтрованную воду. В периоды обострения заболевания переключаться на употребление хлоридно-кальциевой минеральной воды без газа.
- Суточный рацион питания должен обязательно включать овощной суп или борщ, приготовленный без помощи мясных, грибных и рыбных бульонов.
- Принимать каждый день лечебные отвары из трав, которые способствуют прекращению воспалительных процессов, а также настои, обладающие мочегонным эффектом.
- Ввести в употребление большое количество овощей и фруктов.
- Использовать в питании каши, отруби и хлеб из муки грубого помола.
Диета при лучевом цистите
Лучевой цистит – это осложнение, вызванное проведением лучевой терапии при возникновении рака органов малого таза. Облучение, которое носит ионизирующий характер, вызывает изменения в сосудах мочевого пузыря и повреждает клетки его слизистой оболочки. Последствия этих нарушений приводят к ухудшению питания слизистой ткани, что провоцирует возникновение на ней различного рода язвочек.
Диета при лучевом цистите включает следующие продукты питания и напитки:
- Почечные чаи, о которых было сказано выше.
- Большое количество свежеприготовленных овощных соков.
- Клюквенный морс, который можно подслащивать только свежим яблочным соком. Известно, что при цистите необходимо ежедневно принимать около 500 грамм витамина С, но только натурального, поскольку он обладает ярко-выраженным противоинфекционным действием. Клюквенный сок в избытке содержит этот витамин, что делает его исключительно полезным в лечении лучевого цистита. Также клюквенный сок обладает и другими достоинствами: вкус сока с вяжущими нотками помогает устранять различные воспалительные процессы в организме. Вещества, которые входят в клюквенный сок, способны изменять состав мочи, что делает её неподходящей для жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Есть и ещё одно полезное свойство клюквенного сока: в нём находится компонент, который способствует защите клеток мочеиспускательного канала от проникновения вредоносных микроорганизмов.
- Обильное питьё: тёплый некислый компот без сахара, минеральная вода.
- Дикорастущие ягоды: брусника, черника, морошка.
- Арбузы, дыни, свежие овощи и фрукты.
- Кисломолочные продукты.
При лучевом цистите нужно исключить из рациона питания следующие продукты:
- Соль.
- Концентрированные белки – мясо, рыбу, сыр, творог, фасоль.
- Очищенные крахмалы – очищенный от кожуры картофель, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
- Искусственные сахара – конфеты и другие сладости; сладкие напитки; газированные напитки).
- Жирные и острые блюда, соусы, приправы; копчёности.
- Овощи, способствующие раздражению мочевыводящих путей вместе с мочевым пузырём – редьку, лук, хрен, чеснок, шпинат, щавель, редис, и тому подобное.
- Крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны.
- Пиво и другой алкоголь.
- Консервированные продукты и соления.
[], [], [], [], []
Диета при цистите и уретрите
Уретрит – это воспалительное заболевание мочевого канала, которое имеет два подвида: инфекционные формы и неинфекционные. Уретрит сопровождается следующими симптомами – боль, рези или жжение при мочеиспускании, особенно, в самом начале; слизистые выделения из уретры сине-зелёного цвета с неприятным запахом.
Цистит и уретрит – взаимосвязанные заболевания, поэтому могут протекать одновременно. Например, воспаление мочевого пузыря может способствовать проникновению инфекции в уретру и вызвать возникновение воспалительного процесса в уретре. Также и инфекционное поражение мочевых каналов способно стимулировать развитие цистита.
Диета при одновременном цистите и уретрите должна носить мочегонный и антисептический характер, что направлено на уничтожение болезнетворных бактерий в организме. Промывание воспалённых органов большим количеством жидкости способствует снятию воспаления раздражённых слизистых тканей мочевого пузыря и уретры.
Одна из важных задач правильного питания — облегчить нагрузку на почки, что достигается путём подбора целебных пищевых продуктов. Основа рациона питания больных циститом – натуральная пища, исключающая в своём составе ГМО, красители и консерванты. Все рекомендации, данные при остром и хроническом цистите, подходят для одновременного лечения цистита и уретрита.
Диета при лучевом цистите
Лучевой цистит – это осложнение, вызванное проведением лучевой терапии при возникновении рака органов малого таза. Облучение, которое носит ионизирующий характер, вызывает изменения в сосудах мочевого пузыря и повреждает клетки его слизистой оболочки. Последствия этих нарушений приводят к ухудшению питания слизистой ткани, что провоцирует возникновение на ней различного рода язвочек.
Диета при лучевом цистите включает следующие продукты питания и напитки:
- Почечные чаи, о которых было сказано выше.
- Большое количество свежеприготовленных овощных соков.
- Клюквенный морс, который можно подслащивать только свежим яблочным соком. Известно, что при цистите необходимо ежедневно принимать около 500 грамм витамина С, но только натурального, поскольку он обладает ярко-выраженным противоинфекционным действием. Клюквенный сок в избытке содержит этот витамин, что делает его исключительно полезным в лечении лучевого цистита. Также клюквенный сок обладает и другими достоинствами: вкус сока с вяжущими нотками помогает устранять различные воспалительные процессы в организме. Вещества, которые входят в клюквенный сок, способны изменять состав мочи, что делает её неподходящей для жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Есть и ещё одно полезное свойство клюквенного сока: в нём находится компонент, который способствует защите клеток мочеиспускательного канала от проникновения вредоносных микроорганизмов.
- Обильное питьё: тёплый некислый компот без сахара, минеральная вода.
- Дикорастущие ягоды: брусника, черника, морошка.
- Арбузы, дыни, свежие овощи и фрукты.
- Кисломолочные продукты.
При лучевом цистите нужно исключить из рациона питания следующие продукты:
- Соль.
- Концентрированные белки – мясо, рыбу, сыр, творог, фасоль.
- Очищенные крахмалы – очищенный от кожуры картофель, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
- Искусственные сахара – конфеты и другие сладости; сладкие напитки; газированные напитки).
- Жирные и острые блюда, соусы, приправы; копчёности.
- Овощи, способствующие раздражению мочевыводящих путей вместе с мочевым пузырём — редьку, лук, хрен, чеснок, шпинат, щавель, редис, и тому подобное.
- Крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны.
- Пиво и другой алкоголь.
- Консервированные продукты и соления.
Питание при цистите
Режим питания при цистите очень важный момент в процессе домашнего лечения. Питание должно способствовать выздоровлению. Продукты, провоцирующие развитие цистита и поддерживающие болезнь, следует исключить. Пряности, острые приправы, жареная пища, даже слабоалкогольные напитки противопоказаны. В период лечения лучше отказаться от соли. Вместо соли предпочтительнее добавлять в еду укроп и петрушку.
Супы надо готовить на овощных бульонах. Мясо и рыбу отваривать или готовить на пару, овощи — тушить. Морсы из клюквы и брусники, кисломолочные продукты употребляют в любом количестве. Фруктовая и овощная корзина должна содержать огурцы, арбузы, дыни, все виды капусты. Многие пытаются выяснить, можно ли пить кофе при цистите, поскольку привыкли начинать день с любимого продукта. Кофе является компонентом, который в большом количестве раздражает мочевыделительную систему, поэтому его количество следует ограничить, а лучше всего вообще исключить напиток из меню.
В качестве приправы используют растительное масло или нежирную сметану и йогурты.
Супы нужно готовить на овощных бульйонах
Обязательно надо пить чистую воду. Рецепты просты, доступны и эффективны. Главное, следовать рекомендациям и болезнь отступит.
Диета при цистите у мужчин
У мужчин воспаление мочевого пузыря провоцирует проникшая в него инфекция. Список болезнетворных бактерий большой – это и кишечная палочка, протей, стафилококк, гонококк, патогенные грибки, синегнойная палочка, хламидии. Практически в ста процентах случаев возбудитель заболевания попадает в мочевой пузырь из расположенных рядом воспалённых органов благодаря току крови. Такие заболевания, как простатит, уретрит, хронический пиелонефрит, туберкулёз почек и другие способны вызвать воспалительные изменения в слизистой ткани мочевого пузыря.
Поэтому, диета при цистите у мужчин должна быть щадящей. Она должна способствовать не только облегчению состояния больного при цистите, но и снижению воспалительных процессов в органе, спровоцировавшем появление заболевания.
Режим питания при цистите у мужчин следующий:
- Обильное питьё – до двух с половиной литров в сутки.
- Употребление продуктов, обладающими мочегонным эффектом – арбузы, огурцы, тыкву, дыни, клюкву.
- Употреблять злаковые продукты, отруби и хлеб из цельного зерна.
- Кисломолочные продукты.
Под запретом находятся:
- Алкогольные напитки.
- Солёная, острая, жирная, жареная пища и фаст-фуды.
- Кислые фрукты и ягоды (исключение составляет клюква).
Диета при цистите у женщин
У женщин цистит встречается в шесть раз чаще, чем мужчины, причём в любом возрасте. Это обусловлено спецификой строения женской мочеполовой системы. Мочеиспускательный канал у женщин шире, чем у мужчин, поэтому инфекция легче попадает с мочевой пузырь. Также причинами возникновения цистита может быть:
- Переохлаждение.
- Продолжительная работа в сидячем положении (например, за компьютером), которая приводит к возникновению застойных явлений в органах малого таза.
- Продолжительные запоры, которые возникают через небольшие промежутки времени.
- Злоупотребление острой, солёной и жареной пищей.
- Несоблюдение питьевого режима, отсутствие в рационе питание большого количества жидкости.
Диета при цистите у женщин содержит все те рекомендации, которые давались при возникновении цистита у мужчин, а также в разделе о диетах при острой и хронической форме заболевания. Можно добавить несколько рекомендаций, которые хорошо подойдут для исцеления женского организма от недуга:
- Необходимо пить чистую, отфильтрованную воду. В периоды обострения заболевания переключаться на употребление хлоридно-кальциевой минеральной воды без газа.
- Суточный рацион питания должен обязательно включать овощной суп или борщ, приготовленный без помощи мясных, грибных и рыбных бульонов.
- Принимать каждый день лечебные отвары из трав, которые способствуют прекращению воспалительных процессов, а также настои, обладающие мочегонным эффектом.
- Ввести в употребление большое количество овощей и фруктов.
- Использовать в питании каши, отруби и хлеб из муки грубого помола.
Меню диеты при цистите
С учётом вышеприведенных рекомендаций можно составить каждодневное меню больного. Такого рациона питания необходимо придерживаться в течение года после последнего обострения болезни. Из вышеприведенных блюд можно выбирать те, которые хочется съесть в течение дня, тем самым можно разнообразить довольно строгое меню диеты при цистите.
Завтрак – каши, овощи на пару, овощные пюре, несолёный сыр. Иногда можно побаловать себя яйцами всмятку или омлетом. Можно употреблять кефир, ряженку или натуральный йогурт, творог. Для завтрака хорошо подойдёт некрепкий чай или свежеприготовленный сок.
Обед – первые блюда: овощные супы, борщи, свекольники, щи, крупяные супы. Вторые блюда – паровые котлеты из нежирного мяса, тефтели, отварное мясо или рыба; печёные или тушёные овощи; каши; свежие овощи. На десерт можно съесть сладкие фрукты или запить муссами, компотами, сладкими свежими соками, киселями без добавления сахара.
Полдник – печёный картофель со сливочным маслом, кефир, а на десерт – фрукты.
Ужин – творожные запеканки, блины из муки грубого помола, винегрет, салаты, каши, макароны из неочищенной муки (иногда можно приготовить макароны с несолёным сыром), свежевыжатые соки.
Диета при лучевом цистите
Лучевой цистит – это осложнение, вызванное проведением лучевой терапии при возникновении рака органов малого таза. Облучение, которое носит ионизирующий характер, вызывает изменения в сосудах мочевого пузыря и повреждает клетки его слизистой оболочки. Последствия этих нарушений приводят к ухудшению питания слизистой ткани, что провоцирует возникновение на ней различного рода язвочек.
Диета при лучевом цистите включает следующие продукты питания и напитки:
- Почечные чаи, о которых было сказано выше.
- Большое количество свежеприготовленных овощных соков.
- Клюквенный морс, который можно подслащивать только свежим яблочным соком. Известно, что при цистите необходимо ежедневно принимать около 500 грамм витамина С, но только натурального, поскольку он обладает ярко-выраженным противоинфекционным действием. Клюквенный сок в избытке содержит этот витамин, что делает его исключительно полезным в лечении лучевого цистита. Также клюквенный сок обладает и другими достоинствами: вкус сока с вяжущими нотками помогает устранять различные воспалительные процессы в организме. Вещества, которые входят в клюквенный сок, способны изменять состав мочи, что делает её неподходящей для жизнедеятельности болезнетворных бактерий. Есть и ещё одно полезное свойство клюквенного сока: в нём находится компонент, который способствует защите клеток мочеиспускательного канала от проникновения вредоносных микроорганизмов.
- Обильное питьё: тёплый некислый компот без сахара, минеральная вода.
- Дикорастущие ягоды: брусника, черника, морошка.
- Арбузы, дыни, свежие овощи и фрукты.
- Кисломолочные продукты.
При лучевом цистите нужно исключить из рациона питания следующие продукты:
- Соль.
- Концентрированные белки – мясо, рыбу, сыр, творог, фасоль.
- Очищенные крахмалы – очищенный от кожуры картофель, хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.
- Искусственные сахара – конфеты и другие сладости; сладкие напитки; газированные напитки).
- Жирные и острые блюда, соусы, приправы; копчёности.
- Овощи, способствующие раздражению мочевыводящих путей вместе с мочевым пузырём — редьку, лук, хрен, чеснок, шпинат, щавель, редис, и тому подобное.
- Крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны.
- Пиво и другой алкоголь.
- Консервированные продукты и соления.
Питание при цистите
Режим питания при цистите очень важный момент в процессе домашнего лечения. Питание должно способствовать выздоровлению. Продукты, провоцирующие развитие цистита и поддерживающие болезнь, следует исключить. Пряности, острые приправы, жареная пища, даже слабоалкогольные напитки противопоказаны. В период лечения лучше отказаться от соли. Вместо соли предпочтительнее добавлять в еду укроп и петрушку.
Супы надо готовить на овощных бульонах. Мясо и рыбу отваривать или готовить на пару, овощи — тушить. Морсы из клюквы и брусники, кисломолочные продукты употребляют в любом количестве. Фруктовая и овощная корзина должна содержать огурцы, арбузы, дыни, все виды капусты. Многие пытаются выяснить, можно ли пить кофе при цистите, поскольку привыкли начинать день с любимого продукта. Кофе является компонентом, который в большом количестве раздражает мочевыделительную систему, поэтому его количество следует ограничить, а лучше всего вообще исключить напиток из меню.
В качестве приправы используют растительное масло или нежирную сметану и йогурты.
Обязательно надо пить чистую воду. Рецепты просты, доступны и эффективны. Главное, следовать рекомендациям и болезнь отступит.
Диета при цистите у женщин
У женщин цистит встречается в шесть раз чаще, чем мужчины, причём в любом возрасте. Это обусловлено спецификой строения женской мочеполовой системы. Мочеиспускательный канал у женщин шире, чем у мужчин, поэтому инфекция легче попадает с мочевой пузырь. Также причинами возникновения цистита может быть:
- Переохлаждение.
- Продолжительная работа в сидячем положении (например, за компьютером), которая приводит к возникновению застойных явлений в органах малого таза.
- Продолжительные запоры, которые возникают через небольшие промежутки времени.
- Злоупотребление острой, солёной и жареной пищей.
- Несоблюдение питьевого режима, отсутствие в рационе питание большого количества жидкости.
Диета при цистите у женщин содержит все те рекомендации, которые давались при возникновении цистита у мужчин, а также в разделе о диетах при острой и хронической форме заболевания. Можно добавить несколько рекомендаций, которые хорошо подойдут для исцеления женского организма от недуга:
- Необходимо пить чистую, отфильтрованную воду. В периоды обострения заболевания переключаться на употребление хлоридно-кальциевой минеральной воды без газа.
- Суточный рацион питания должен обязательно включать овощной суп или борщ, приготовленный без помощи мясных, грибных и рыбных бульонов.
- Принимать каждый день лечебные отвары из трав, которые способствуют прекращению воспалительных процессов, а также настои, обладающие мочегонным эффектом.
- Ввести в употребление большое количество овощей и фруктов.
- Использовать в питании каши, отруби и хлеб из муки грубого помола.
Сколько времени держать диету
Продолжительность ограничений зависит от клинических проявлений цистита. Врачи советуют придерживаться диеты до стихания симптоматики. В случае острого воспаления мочевика лечебный рацион соблюдают в течение 1-2 недель.
При вялотекущем цистите необходимо постоянно следить за питанием. Вне обострений можно соблюдать менее строгую диету, в рамках которой из рациона исключают пряности, жирное мясо, кондитерские изделия.
Правильно подобранная диета создает оптимальные условия для восстановления слизистой мочевика при цистите. Она не только влияет на уровень pH мочи, но и стимулирует иммунную систему на борьбу с инфекцией. Придерживаясь здорового питания, вы снизите вероятность обострения урологической болезни.
Общие ограничения при цистите
С появлением первых признаков болезни, ещё до посещения врача и сдачи анализов, быстрое облегчение симптомов принесёт выполнение общих рекомендаций для любых форм этого заболевания
Поэтому так важно знать, что можно есть при цистите, а какие продукты нужно исключить
| Можно | Нельзя |
| Пища богатая клетчаткой | Продукты богатые «быстрыми» углеводами |
| Еда, обогащенная витаминами | Сладости |
| Вода | Соль |
| Овощи, фрукты | Мясо, рыба |
| Сладкие сорта фруктов | Кислые сорта фруктов |
| Местные фрукты | Экзотические фрукты |
| Компоты, морсы, травяные чаи | Напитки, продукты, содержащие алкоголь или кофеин |
| Минеральная вода без газов | Газированные напитки |
| Свежая и сушёная зелень | Специи, «острые» продукты |
| Кисломолочные продукты | Молоко, сыры |
| Ягоды | Орехи |
| Отварную или запеченную еду | Жареную пищу |
| Мёд | Сахар |
| Овощные супы | Мясные бульоны |
Стоит отметить, что диета при цистите у женщин не отличается от рекомендаций для мужчин. И тем, и другим противопоказано курение, так как никотин оказывает раздражающее действие на воспалённые слизистые, ухудшает кровообращение и снижает иммунитет. Также для тех, у кого цистит, под строгим запретом алкоголь.
Правильное питание при цистите у женщин
Попадание инфекции в мочеполовой канал, раздражение стенок пузыря, аллергические реакции на гигиенические средства приводят к появлению цистита. Известно, что женщины страдают от такого недуга намного чаще, чем мужчины. Чтобы избавиться от воспаления больному стоит придерживаться не только рекомендаций врача, но и соблюдать особое меню.
Во время лечения недуга диета при цистите у женщин включает особые правила:
- Все тяжелые, калорийные продукты необходимо кушать на завтрак или обед, иначе могут возникать боли.
- Пряные, острые блюда лучше не есть.
- Полностью убрать из меню жирные сорта рыбы, мяса.
- Исключить алкоголь, кофе.
- Увеличить количество жидкости, потребляемой в день.
Что можно есть при цистите
Диета при цистите у женщин основана на сбалансированном питании. Организму необходимо достаточное количество витаминов, белка. Не стоит переедать, перистальтика кишечника должна быть в норме. Сложные продукты лучше употреблять в первой половине дня, но не на ужин. К числу разрешенных продуктов во время заболевания относят:
- Хлебобулочные изделия. Сухарики, свежий самодельный хлеб, макароны из твердых пород пшеницы будут полезны для тех, кто страдает циститом. Стоит избегать изделий с различными вкусовыми добавками.
- Мясо. Выбирайте нежирные сорта. Жареное мясо категорически запрещается, лучше готовить в духовке, на пару, делать бульоны. Курицу, индейку можно есть в неограниченном количестве.
- Крупы. Самым лучшим вариантом при цистите считается овсяная, гречневая крупа. Они не только богаты полезными микроэлементами, но и улучшают пищеварение, выводят токсины из организма.
- Фрукты и овощи. Клюква, арбуз, тыква и другие мочегонные продукты помогут устранить воспалительные процессы, вывести лишнюю жидкость из организма.
Что можно пить при цистите
Чтобы ускорить лечение цистита необходимо пить больше жидкости. Особенно это касается отваров из ромашки, шиповника. Кроме перечисленного, очень полезны натуральные морсы из клюквы, брусники. Их можно употреблять во время завтрака и между приемами пищи. Соки и компоты, приготовленные дома без консервантов и сахара, тоже подойдут для диетического меню.
Что нельзя есть при цистите
Ограничение употребления некоторых продуктов связано с тем, что их состав способен раздражать стенки мочевого пузыря, тем самым провоцировать неприятные симптомы. Если вы хотите, чтобы лечение прошло быстро и принесло положительный результат, исключите из рациона следующее:
- Алкоголь. Увеличивает частоту мочеиспусканий, противопоказан при употреблении медикаментов. Хотя хмель благоприятно сказывается на состоянии организма, однако пить пиво, в составе которого имеется алкоголь, тоже запрещено.
- Кофе, сладкая вода. Провоцируют частые походы в туалет, поэтому рекомендуется избегать их употребления. Тоже самое касается крепкого чая.
- Приправы, вкусовые добавки. Благоприятно сказываются на вкусовых качествах блюда, однако ухудшают состояние стенок мочевого пузыря.
- Цитрусовые. Лимоны, апельсины способны усиливать симптомы цистита, поэтому на время терапии от них стоит оказаться.
- Сладкое. Глюкоза, которая содержится в конфетах, выпечке, варенье, раздражает стенки мочевого пузыря, увеличивая воспаление.
- Свежие фрукты и овощи. Исключение составляют не все продукты этой категории, а только яблоки, виноград, дыни и сливы, а также картофель, спаржа и бобовые. Противопоказаны компоты и соки из плодов этих растений.
Фитотерапия
Первое, что следует сделать при возникновении цистита – заварить лекарственные травы. Начать фитотерапию можно даже до визита к врачу и назначения антибиотиков. Для лечения цистита у женщин обычно применяются готовые аптечные сборы. Почечный чай, Бруснивер, Спазмоцистенал, Канефрон – все эти средства используются для терапии воспаления мочевого пузыря. Что дает применение растительных сборов?
- Улучшение оттока мочи;
- снижение интоксикации;
- устранение спазма мышц;
- уменьшение воспаления;
- уничтожение основных возбудителей цистита (в комплексе с антибиотиками);
- активизация иммунной системы.
Препарат Канефрон выпускается в таблетках или в виде раствора. Ежедневный прием Канефрона значительно улучшает общее состояние и позволяет быстро избавиться от проявлений болезни. Общий курс терапии составляет от 2 до 4 недель. Препарат также можно принимать для профилактики рецидива после выздоровления.
Почечный чай и Бруснивер выпускаются в фильтр-пакетах для заварки. Достаточно просто залить пакетик водой – и полезный напиток будет готов. Принимать дважды в день в течение 2 недель. Остывший в течение дня отвар можно разбавить горячей кипяченой водой.
Спазмоцистенал не обладает противомикробным эффектом, зато быстро снимает спазм мышц мочевыводящих путей. Препарат назначается при выраженном болевом синдроме, а также в случае задержки мочи на фоне цистита. Капли Спазмоцистенала используются однократно во время приступа боли. При необходимости можно повторить прием препарата через 30 минут.
Способы облегчения состояния
Специалисты рекомендуют сразу начинать восстановительный процесс, не пренебрегая симптомами патологии. В течение первых двух-трех дней рекомендуется соблюдать постельный режим и психологическое спокойствие.
Используют и противовоспалительные нестероидные составы. Например, Ибупрофен или Диклофенак. Можно использовать не только таблетки, но и суппозитории, предназначенные для ректального внедрения.
Также в домашних условиях можно подготавливать сидячие ванночки. Необходимо учитывать следующие нюансы:
- идеальная температура составляет не более 40 градусов;
- в качестве лекарственного сырья вводят отвары из растений – например, шалфея, полевого хвоща или веточек хвои;
- процедура проводится в ванной или широкой емкости, но так, чтобы вода покрывала органы малого таза.
Однако предварительно очень важно убедиться в отсутствии гинекологических патологий. У женщины не должно быть также и новообразований в мочеполовой системе
Общие рекомендации по питанию
Лечебное питание при цистите у женщин и мужчин сокращает период выздоровления. Диетотерапия преследует несколько целей:
- нормализация кислотно-щелочного баланса мочи;
- вымывание патогенных бактерий из мочевых путей;
- стимуляция местного и общего иммунитета.
Особенности питания зависят от причины цистита
Во внимание обязательно принимают концентрацию в моче солей фосфорной, мочевой и щавелевой кислот. В случае ее закисления придерживаются стола №6, а при защелачивании – стола №14
Принципы диетического питания:
- дробное питание до 5 раз в день маленькими порциями;
- ограничение жареных блюд, жирного мяса;
- исключение пряностей, острых соусов, приправ;
- отказ от фаст-фуда, алкоголя, полуфабрикатов;
- употребление до 2.5 л жидкости в сутки.
Диета при цистите у мужчин мало чем отличается от таковой у женщин. Но если болезнь осложняется уретритом или сужением уретры, особенности питьевого режима должен определять врач.
При цистите рекомендован физиологически полноценный рацион с небольшим ограничением трансжиров, протеинов животного происхождения. В рамках диеты допускаются все типы термической обработки продуктов. Но в периоды обострения желательно отказаться от жарки мяса, овощей.
Еда должна быть полноценной, а диета – сбалансированной. Употребление однообразной пищи чревато витаминно-минеральной недостаточностью. Основу рациона составляют фрукты и овощи, которые обладают мочегонными свойствами.
Фитотерапия
Первое, что следует сделать при возникновении цистита – заварить лекарственные травы. Начать фитотерапию можно даже до визита к врачу и назначения антибиотиков. Для лечения цистита у женщин обычно применяются готовые аптечные сборы. Почечный чай, Бруснивер, Спазмоцистенал, Канефрон – все эти средства используются для терапии воспаления мочевого пузыря. Что дает применение растительных сборов?
- Улучшение оттока мочи;
- снижение интоксикации;
- устранение спазма мышц;
- уменьшение воспаления;
- уничтожение основных возбудителей цистита (в комплексе с антибиотиками);
- активизация иммунной системы.
Препарат Канефрон выпускается в таблетках или в виде раствора. Ежедневный прием Канефрона значительно улучшает общее состояние и позволяет быстро избавиться от проявлений болезни. Общий курс терапии составляет от 2 до 4 недель. Препарат также можно принимать для профилактики рецидива после выздоровления.
Почечный чай и Бруснивер выпускаются в фильтр-пакетах для заварки. Достаточно просто залить пакетик водой – и полезный напиток будет готов. Принимать дважды в день в течение 2 недель. Остывший в течение дня отвар можно разбавить горячей кипяченой водой.
Спазмоцистенал не обладает противомикробным эффектом, зато быстро снимает спазм мышц мочевыводящих путей. Препарат назначается при выраженном болевом синдроме, а также в случае задержки мочи на фоне цистита. Капли Спазмоцистенала используются однократно во время приступа боли. При необходимости можно повторить прием препарата через 30 минут.
Добавить комментарий