Боязнь уколов

Симптомы и признаки

Психоэмоциональные симптомы (обычно возникают, когда человек узнает, что ему нужно пройти медицинскую процедуру):

1. Нарушения сна: бессонница, частые пробуждения, поверхностный, неустойчивый сон, кошмары, что дополнительно усугубляет психическое состояние человека.
2. Общее чувство тревожности, неспособность сконцентрироваться на привычных делах. Человек может выглядеть нервозным, у него возникают нервные тики, а навязчивые мысли, связанные с процедурой, не дают ему возможности полноценно расслабиться.

Тревога плавно растет по мере приближения момента проведения процедуры и достигает пика, когда человек заходит в кабинет.

Прокручивание в голове образов, связанных с уколом. Это прокручивание практически непроизвольное, поэтому человеку сложно его контролировать. Образы могут быть связаны с негативным опытом (появляется страх перед осложнениями после укола), с кровью и всем тем, что вызывает у человека боязнь (например, фантазии о том, что произойдет, если в вену попадет пузырек воздуха). В отдельных случаях такие образы способны вызвать паническую атаку.

Изменения в эмоциональном фоне. Настроение трипанофоба значительно ухудшается, он может стать раздражительным, плаксивым, замкнуться в себе.

Выраженность симптоматики зависит от характеристик фобии и индивидуальных особенностей человека.

Если фобия очень выраженная, к психоэмоциональным симптомам всегда присоединяются вегетативные:

• человека бросает в жар или холод;
• у него учащается пульс;
• если у него есть сердечно-сосудистые заболевания, при контакте с тем, что пугает, они обостряются (может возникнуть приступ стенокардии, аритмии, тахикардии);
• артериальное давление может упасть или подняться;
• начинают дрожать конечности;
• могут появиться тошнота и рвота;
• возникает чувство слабости;
• появляется ощущение недостатка воздуха, удушье;
• в редких случаях пациент может упасть в обморок.

Обычно вегетативная симптоматика наблюдается у людей уже в процедурном кабинете, когда страх достигает пика.

На сколько сильно люди могут бояться уколов:

Почему некоторые люди боятся клоунов? Ответ узнайте прямо сейчас.

Общие сведения

Уколов боятся практически все дети и взрослые. И это вполне логично, поскольку психически нормальный человек не может воспринимать болевые ощущения как нормальное состояние. На наличие такой болезни, которая называется фобия боязни уколов, указывает факт того, что адекватный и полноценный человек ощущает сильный страх перед иглами и уколами во время выполнения медицинской процедуры.

Ощущение тревоги начинает проявляться постоянно, при этом интенсивность увеличивается, переходя в панику. Боязнь выполнения плановых уколов начинает приводить к тому, что пациенты полностью отказываются от походов к врачу, пытаются обойти стороной любое медицинское учреждение, а определенные больные даже под страхом смерти не пускают к себе медицинскую сестру со шприцем.

Согласно статистике ВОЗ, от трипанофобии страдает более 30% населения стран третьего мира, 25% жителей в странах бывшего Советского Союза, а в государствах с высоким качеством медицинских стандартов отклонение отмечается у 7−12% людей.

Способы борьбы с фобией уколов у взрослых

Взрослые, способные анализировать свои эмоции, могут помогать себе сами. Человеческий организм запрограммирован на самостоятельное решение внутренних проблем. А грамотная корректировка производит дополнительный эффект.

Самопомощь состоит в том, что не надо следить, как медсестра набирает лекарство в шприц, отвернуться в момент укола, отвлечь себя музыкой, помедитировать. Следует попробовать переместить болевой центр, например, ущипнуть себя.

Снизить мучительные переживания от прокалывания кожи иглой можно в лежачей расслабленной позе. Полезно также поговорить с медработником, рассказать о своих опасениях.

Некоторым трипанофобам помогает технология «клин клином вышибают». Страх они пытаются побороть просмотром видео страшилок, фильмов ужаса. Новые переживания отодвигают старые страхи на задний план, но есть риск нажить другую фобию.

Фобия уколов лечится занятиями спортом, выполнением дыхательных упражнений. Позитивный настрой создают с помощью аффирмаций. Суть методики состоит в проговаривании перед посещением врача положительных утверждений такого содержания: я не боюсь, все будет хорошо, укол совсем не страшен, я все выдержу…

И еще один интересный факт: в результате тестирования 30 добровольцев, страдающих трипанофобией, ученые установили, что 15 минут смеха снижают уровень паники на 60%.

Лечение боязни игл и уколов

Основная особенность трипанофобии – лечат это необычное расстройство без антидепрессантов и транквилизаторов, изредка применяют гомеопатические успокаивающие препараты.

Против приступов фобии уколов чаще всего используют психотерапевтические методики.
Гипнотерапия Новые установки об отношении к уколам пациент получает в состоянии гипнотического транса

Когнитивно поведенческая терапия В процессе общения врач выясняет причины появления страхов, направляет ход мыслей больного в позитивное русло, ненавязчиво убеждает, что ничего страшного не произойдет

Экспозиционная терапия, или десенсибилизация

Постепенно необходимо сталкивать себя с объектом страха, двигаясь от малого к большому. Например, зайти в поликлинику, посидеть в очереди возле кабинета, взять в руки шприц, посмотреть, как делают укол

Фобия уколов исчезает в процессе энергетических практик, занятий техниками йоги, ушу, тайцзицюань, акупрессуры. Главное условие – работа с мыслями и поступками должна вестись ежедневно, без праздников и выходных. А длительность лечения зависит от степени развития патологии.

Во время сильных переживаний по поводу предстоящего укола, с целью успокоения врачи рекомендуют принять какое-то седативное средство, желательно на основе трав. Это может быть настойка пустырника, мелисса, валериана.

Если у больного высокий порог чувствительности и при сдаче крови или инъекции он может упасть в обморок, психотерапевты советуют применить местное обезболивание.

В чем польза страха боли

Боязнь боли, безусловно, приносит много неудобств человеку. Однако в ней можно найти свои плюсы, фобия может принести пользу:

• Повышается осознанность при решении задач. Человек начинает обдумывать все последствия тщательным образом, не принесут ли они ему боли.
• При наличии негативного и болезненного опыта человек перестает делать то, что угрожает его жизни. Для него важнее личное спокойствие, нежели опрометчивые и рискованные действия.

Важно! Если заболевание не лечить, то оно перерастет в психические расстройства, такие как панические атаки, тяжелая депрессия, невроз и ипохондрия. Человек может настолько глубоко уйти в свои переживания, что будет бояться выйти из помещения, открытые пространства для него станут равносильны сильнейшему испытанию

Разновидности трипанофобии

Трипанофобия делится на следующие подвиды:

1. Страх, связанный с прокалыванием кожи иголкой шприца. У трипанофоба может начаться паническая атака от прокручивания в голове образа проведения процедуры, от просмотра картинок, видеозаписей, демонстрирующих процесс введения иглы в кожу. Такой человек даже может убежать из кабинета, где берут кровь на анализ или ставят уколы.
2. Боязнь шприцов и иголок от них, включая фото и видеозаписи с ними.
3. Страх перед пузырьками с воздухом, которые могут попасть в сосуд и вызвать воздушную эмболию. Отдельные неосведомленные трипанофобы могут начать паниковать из-за воздушных пузырьков в пакете для внутривенного вливания, хотя этот страх полностью безоснователен: воздух из пакета физически не может попасть в вену.

А чтобы воздух, попавший в сосуд через шприц, действительно мог навредить, его нужно ввести в больших количествах — не менее 150-200 миллилитров, — а сам сосуд должен быть крупным.

Боязнь физических последствий уколов: шишек, синяков и даже абсцесса из-за ошибки медицинского специалиста.

Страх, что игла шприца сломается во время процедуры и останется в теле. Из-за страха вероятность, что это произойдет, даже немного увеличивается: пациент непроизвольно напрягает мышцы во время внутримышечной инъекции, двигается, что и становится причиной этого, особенно если игла некачественная, а процедуру проводит некомпетентный специалист.

У трипанофобов могут присутствовать все эти страхи либо их часть. Также у них часто наблюдаются и другие фобии, связанные с медицинскими процедурами, заболеваниями и врачами.

Уколы и риск эмболии. Воздух в шприце — насколько это опасно:

Как избавиться от страха смерти? Читайте об этом здесь.

ÐÑоÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑипаноÑобии

ÐказÑваеÑÑÑ, ÑÑо ÑÑипаноÑоб, как назÑваеÑÑÑ Ñеловек Ñ ÑÑой Ñобией, Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð±Ð¾ÑÑÑÑ Ð½Ðµ вÑего, ÑÑо ÑвÑзано Ñ Ñколом, а ÑолÑко конкÑеÑнÑÑ Ð¿ÑоÑвлений пÑоÑедÑÑÑ:

1. ÐÑокалÑвание кожи иглой. ÐдÑÑг игла ÑпÑиÑа ÑÑпаÑ, бÑÐ´ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ·Ð½ÐµÐ½Ð½Ð¾ и медленно вÑодиÑÑ Ð² ÑканÑ, ÑÑавмиÑÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ? ÐÑÑ ÑÑо не ÑвойÑÑвенно ÑовÑеменнÑм каÑеÑÑвеннÑм ÑпÑиÑам, Ñак как Ñ Ð½Ð¸Ñ ÑонÑайÑие Ð¸Ð³Ð»Ñ Ð¸Ð· «медиÑинÑкой» ÑÑали.
2. Ðопадание воздÑÑа в Ñкани. Такое возможно, еÑли не полноÑÑÑÑ Ð²ÑгнаÑÑ Ð²Ð¾Ð·Ð´ÑÑ Ð¸Ð· ÑпÑиÑа. Ðо неÑколÑко пÑзÑÑÑков воздÑÑа не неÑÑÑ Ð² Ñебе опаÑноÑÑи.
3. ÐоÑÐ·Ð½Ñ ÑинÑка или ÑиÑки. ÐпаÑение вполне опÑавдано, еÑли пÑенебÑегаÑÑ ÑÑеÑилÑноÑÑÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ довеÑиÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¿ÑоÑеÑÑионалÑ. Ðо и ÑÑо, обÑÑно, неопаÑно.
4. Ðоломка иглÑ, заÑÑÑевание в мÑÑÑе или ÑопÑикоÑновение Ñ ÐºÐ¾ÑÑÑÑ. ÐÑполÑзование каÑеÑÑвеннÑÑ ÑпÑиÑов и вÑÐ±Ð¾Ñ Ð¿ÑавилÑной Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð´Ð»Ñ Ð¸Ð½ÑекÑии â гаÑанÑÐ¸Ñ Ð±ÐµÐ·Ð¾Ð¿Ð°ÑноÑÑи.

Симптомы

Когда человек пугается, в его организме вырабатывается большое количество адреналина. Соответственно, зрачки расширяются, кожа бледнеет, за счёт того что кровь «уходит» в мышцы.

Ведь естественная реакция в момент опасности – убежать. Дыхание становится частым и поверхностным, может начаться тремор от избытка напряжения. То есть, трясутся руки, подбородок и нижняя губа, подкашиваются ноги.

Чтобы убегать было легче, организм освобождается от лишнего веса. Поэтому сразу хочется в туалет, возникает диарея и даже в некоторых случаях рвота. Снижается температура, появляется озноб, обильное потоотделение, несмотря на холод в помещении.

Восприятие окружающей действительности в такой момент ограничено, поэтому рационально мыслить и поддавать идеи, слова критике и логике трипанофоб не способен.

Да что там говорить, человек в момент проживания панической атаки порой не замечает очевидных препятствий. Из-за чего травмируется, ранит случайно других и так далее.

Например, выскакивает на улицу и попадает под машину, проваливается в люк, падает с лестницы.

Все вышеуказанные симптомы возникают при одном только упоминании об использовании шприца. В зависимости от личностных характеристик интенсивность проявлений панических атак будет варьироваться.

Допустим, у одного человека с этим расстройством начнёт болеть сердце и он испугается ещё больше, так как решит, что вот прямо сейчас умрёт. В то время как у другого, менее эмоционального, просто вспотеют ладошки, и появятся проблемы с дыханием.

Обычно после приступа, когда удаётся избежать инъекции, либо когда она уже сделана, появляется тотальная усталость.

Всё-таки большая часть ресурсов организма была направлена на попытку выжить, справиться с источником тревоги. Отчего истощение – это вполне нормальное состояние.

Также часто дают о себе знать стыд и вина за поведение, реакции на шприц. Что также негативно сказывается на общем состоянии, здоровье.

Потому что избавиться от этих чувств достаточно непросто, как и перестать бояться инъекций. В общем, в обоих случаях необходима консультация, а порой и глубинная работа с психотерапевтом.

Причины заболевания

Неуверенность в своих силах – это то, без чего акрофобия, как боязнь, не проявляется. Когда человек не развит физически, его пугает все, с чем он потенциально не может справиться, например:

• находясь на подвесном мосту, не имея силы в руках, человек ощущает стремительно растущий страх упасть в пропасть;
• отсутствие физических нагрузок негативно сказывается на вестибулярном аппарате, в связи с чем пребывание на балконе выше третьего этажа сопровождается страхом потерять равновесие;
• слаборазвитые мышцы ног являются причиной неуверенной походки, невозможности перепрыгивать даже через импровизированные препятствия, а когда человек оказывается перед лицом настоящего обрыва, его охватывает ужас.

Внимание! Если на протяжении всей жизни человек не получал никаких психологических травм, связанных с высотой, то, скорее всего, причина кроется в слабом физическом здоровье

Неразвитое тело – причина неуверенности

Другой весомый фактор, влияющий на развитие психологической болезни, основан на постоянном моральном давлении, которое может ощущать личность в повседневной жизни. Это могут быть тирания в семье, неблагоприятная эмоциональная обстановка на работе, отсутствие друзей или постоянного круга общения. Самооценка в таких случаях падает очень низко, в результате чего полностью отсутствует уверенность в своих силах. Продолжительное давление на психику является первопричиной развития фобий.

Симптомы и признаки

Фобия по-разному проявляет себя в отдельные моменты развития. Обычно люди с такой болезнью не спешат посетить врача, а окружающие не могут быстро заметить проявление расстройства. Когда осмотр случается, как правило, уже ярко выражены внешние признаки заболевания.

Признаки ятрофобии:

• Нервная дрожь,
• Напряженная мускулатура,
• Спазмы в желудке и кишечнике,
• Резкое повышение давления,
• Неконтролируемая тревога,
• Тремор,
• Тошнота и одышка,
• Сухость во рту,
• Усиленное потоотделение,
• Неспособность что-либо сказать,
• Панические атаки.

Возникают панические атаки

Обратите внимание! Ятрофобы могут чувствовать дискомфорт не только лишь от нахождения в медицинском учреждении, но и дома. При малейшем запахе лекарств и звуке металлических предметов могут возникнуть тревога, удушье и панический страх

Профилактика

Пытаясь избавиться от страха, навязчивых мыслей и панической атаки, необходимо предпринять некоторые действия. Они также будут эффективными, если трипанофобия только начала развиваться.

Список профилактических мер:

Следите за действиями врачей. Контролируйте, помыла ли медсестра руки, одела ли перчатки. Обязательно проследите, чтобы шприц был запакован и раскрыт при вас. Если какая-то из процедур была нарушена, можно сделать замечание.
Не наблюдайте за процессом. Если пугает процесс прокалывания кожи иглой или есть боязнь крови, лучше отвернуться. В этот момент не закрывайте глаза, но постарайтесь представить что-то хорошее.
Попросите сделать укол в лежачем положении. Это уменьшит шансы упасть в обморок. Многие люди со страхом уколов и игл утверждают, что в таком положении болевые ощущения проявляются менее заметно.
Отвлекитесь. Побеседуйте с врачом

Главное — не концентрировать внимание на объекте страха.

Можно воспользоваться еще один способом: перенести боль на другую часть тела. Ущипните себя, только несильно. Это даст возможность на несколько секунд забыть о введении иглы в кожу.

При наличии фобии не стоит наблюдать за прокалыванием кожи

Лечение акрофобии

Психотерапевтический Центр ДАР проводит профессиональное лечение заболеваний, связанных с боязнью высоты. Для лечения мы используем проверенные методики, позволяющие в кратчайшие сроки и с высокой точностью установить истинную причину, которая вызывала у пациента появление опасного недуга. После обнаружения причин проводится нескольких этапов психологической реабилитации. Их целью является адресация подсознанию новой модели мышления и функциональных стереотипов поведения, которые помогут полностью преодолеть боязнь и собственные страхи. Благодаря этому наши пациенты получают возможность овладеть наиболее эффективными способами управления своими эмоциями. Они получают знание, как правильно вести себя в ситуациях, когда по каким-то причинам придется подниматься на высоту, перестают бояться высоты, так как их не тревожат негативные мысли, тревожные ощущения и пугающие образы.

Особенности лечения в центре ДАР:

индивидуальный подход к каждому пациенту. Каждый человек, обратившийся к нам за помощью, может рассчитывать на внимательное отношение и высокий уровень обслуживания. После обследования наши психотерапевты подбирают оптимальный курс полной или частичной коррекции, позволяющий полностью преодолеть боязнь, которая закрепилась в подсознании пациента;

• высокий уровень подготовки врачебного персонала. Мы очень внимательно подходим к вопросам отбора специалистов. Именно поэтому в нашем центре работают только лучшие специалисты, обладающие большим опытом и прекрасно разбирающиеся во всех аспектах психологической помощи;

• комплексный подход к решению психологических проблем. Анализируя индивидуальные особенности заболевания, мы работаем не только с пациентом, но и с его родственниками. Это делается для того, чтобы родные знали, как правильно поддержать человека в период реабилитации, и могли быстро вернуть его к нормальной жизни.

Для того чтобы записаться на прием к врачу или получить дополнительную информацию о сроках и стоимости лечения, необходимо связаться с нашими специалистами, позвонив по телефону (495) 725-04-07.

Как называется фобия и ее симптомы

Боязнь игл и уколов – трипанофобия, входит в десятку самых распространенных тревог человечества. Название этого недуга возникло от двух греческих слов, переводящихся как «прокол» и «страх».

Отличие трипанофоба от обычного человека, испытывающего легкое беспокойство перед предстоящей инъекцией, в масштабе уровня нарастающей тревожности.

Вы здоровы, если вам удается справиться с собой и достойно перенести неприятную процедуру. Говорить о серьезном недуге можно, если реакция на подобный стресс будет куда внушительней:

1. Тревожность достигает размеров паники: сердце начинает усиленно биться, давление резко повышается или, наоборот, падает, усиливается потоотделение, появляется чувство тошноты или рвота и т.п.
2. Подобное состояние приводит страдающего недугом к полной потере контроля над собой. Так человек просто отказывается от врачебной помощи, невзирая на ее необходимость. При виде шприца он пытается просто сбежать, а при попытке образумить его или заставить, может устроить истерику или даже упасть в обморок.

Конечно, уровень проявления симптомов у каждого страдающего боязнью уколов, свой. Если вы испытываете похожие состояния, а простая необходимость сдать кровь из пальца или вены лишает вас сна и покоя перед процедурой, вам следует обратиться за помощью к психотерапевту.

Интересные факты:

1. По наблюдениям врачей, трипанофобией страдают от 8 до 10% всех людей в мире. Конечно, не все они страдают паническими атаками. Но даже обычный вид медицинских шприцов вызывает дискомфорт вообще у каждого второго человека.
2. В России особенно этому страху подвержено взрослое поколение, выросшее и прожившее значительную часть жизни еще в СССР. Тогда еще не было одноразовых шприцов с тоненькими иголочками, а многоразовые стеклянные шприцы были снабжены внушительными в диаметре иглами. В итоге прокол кожи затупившейся от частого использования иглой действительно был довольно болезненным.

Причины

Если после инъекции сильно болит место укола, человек потом может начать испытывать ужас перед подобными процедурами

Боязнь уколов вызывается разными причинами, которые имеют отрицательное влияние на психическое здоровье человека.

Страх перед иглами и уколами может возникнуть по следующим причинам:

• Негативный опыт. После укола может появиться шишка на теле или синяк. Также сам процесс сопровождается неприятными ощущениями, которые человек запоминает и старается в будущем избегать такого дискомфорта. Ухудшают ситуации длительные болезни, которые лечатся уколами. В результате в будущем появляются проблемы с медицинскими процедурами, предусматривающими использование игл.
• Запугивание в детском возрасте. Детей нередко пугают уколами, если они ведут себя плохо и отказываются выполнять поручения родителей. Все это откладывается у ребенка в подсознании и периодически всплывает. Так появляется серьезная психологическая травма, которая беспокоит человека на протяжении всей его жизни.
• Применение шприцев низкого качества. Раньше прокол кожи вызывал у пациентов большой дискомфорт, так как процедуры проводились с использованием низкокачественных приспособлений.
• Особенности характера и личности. Боязнь игл часто возникает у людей, которые являются слишком чувствительными и восприимчивыми. Любая информация, имеющая негативный для них характер, приводит к страху, который рано или поздно становится фобией. Боязнь вполне может быть вызвана рассказами о нестерильных иглах или возможном заражении опасной болезнью во время медицинской процедуры.
• Социальные факторы. Фобию могут вызвать непрофессиональные работники, которыми совершается укол. Также с такими фобиями сталкиваются пациенты, которым инъекция делалась в домашних условиях без контроля специалиста. Подобные ситуации приводят к серьезным осложнениям, вынуждающим человека в будущем бояться уколов.
• Стрессовые ситуации. Длительные стрессы приводят к развитию психических нарушений. В таком состоянии человек подвержен влиянию различных факторов негативного характера, которые порождают развитие фобии.

Трипанофобию могут вызывать одновременно несколько отрицательных факторов, которые вынуждают человека соорудить для себя своего рода барьер от процедур, требующих совершения прокола кожного покрова.

Некоторые специалисты придерживаются мнения, что фобия вызывается генетическими причинами. Еще в древности люди пугались укусов и проколов тела, что передалось следующим поколениям.

Диагностика патологии

Страх боли диагностируют тогда, когда у индивида появляется сильнейший страх испытать боль. При воспоминании о прошлом опыте или при упоминании его у человека возникает сильная паника. Это может относиться к вполне безобидным ситуациям, например, обычной прогулке и походом в лес. Измученный переживаниями и неутешительными прогнозами того, что может случиться на прогулке, человек в конечном итоге отказывается от приглашения.

Обратите внимание! Алгофоб приходит в ужас от малейшей боли. Ситуация осложняется тем, что он в ярких красках в своем воображении рисует образы больницы, операции и даже смерти. Этим он изводит не только себя, но и окружающих людей

Этим он изводит не только себя, но и окружающих людей.

Симптомы

Психиатры описывают следующие симптомы, связанные с возникновением фобии боли:

• Сердце начинает биться учащенно, повышается давление, возникает тахикардия,
• Одышка и нехватка дыхания,
• Тремор, дрожь в теле, в конечностях ощущается слабость,
• Бледнеет кожа, и проступает холодный пот,

Человек покрывается холодным потом

• Головокружение и дезориентация,
• Тошнота, рвота, колики в кишечнике,
• Паника, страх умереть, сойти с ума,
• В конечном итоге может произойти потеря сознания.

Если ребенок боится уколов: 12 советов родителям

Ребенок боится уколов? Доктор София Мирвисс дала 12 практичных и эффективных советов для родителей маленьких трусишек. Ведь не пропускать жекалендарь прививок только из-за того, что малыш боится инъекций.

Детские истерики перед походом к врачу – обычное дело. Дяди и тети в белых халатах – один из самых жутких детских страхов. Ведь и у нас, взрослых, тоже порой трясутся коленки перед походом к доктору. Что уж говорить о болезненных процедурах – например, уколах. То, что ребенок боится делать уколы – вполне естественно. Никто не любит неприятные ощущения! Поэтому лучше как можно раньше правильно сформировать отношение крохи к таким процедурам. Иначе он и вовсе будет бояться доктором и родителям придется думать, что делать, если ребенок боится врача.

Так что, если ребенок боится уколов, возьмите на вооружение 12 полезных советов!

1. Спокойное отношение начинается с родителей

Если вы сами напряжены или обеспокоены тем, что ребенок может испытать негативные эмоции, это состояние передается малышу. Визит к врачу должна быть такой же, как поход в продуктовый магазин или почтовое отделение.

2. Не врите

Конечно, очень хочется придумать что-то, чтобы успокоить ребенка перед кабинетом врача или сказать, что «будет не больно». Однако, ложь вызывает недоверие, которое делает будущие визиты к врачу хуже. Лучше быть честным и подчеркнуть, что визит к доктору является нормальной частью взросления.

3. Объясните, почему уколы очень важны

Иногда дети сильно расстроены, потому что они не понимают, почему уколы нужны. Конечно, родители должны будут адаптировать это объяснение к возрасту своего ребенка. Объясните, что уколы делают ребенка здоровым и сильным – например, как употребление овощей и чистка зубов. Это может помочь при посещении врача.

4. Попрактикуйтесь до визита к врачу

Ролевая игра, опыт получения укола «понарошку» – отличный способ, чтобы продемонстрировать, что будет происходить в кабинете врача. С помощью уколов для плюшевого мишки или другой игрушки, можно показать, как все происходит. Можно принести ту же игрушку собой на процедуру, чтобы ребенок мог держать её, или врач мог на ней предварительно продемонстрировать манипуляцию.

5. Честно расскажите о том, что будет происходить

Да, уколы могут быть болезненны, но вы знаете, что боль будет длиться только в течение нескольких секунд. Совершенно нормально признаться ребенку, что делать уколы немного больно, но успокойте его тем, что боль не будет длиться долго, и вы все время можете держать ребенка на коленях или на руках.

6. Поговорите с врачом о планировании уколов

Попросите доктора по возможности выстроить схему уколов так, что минимизировать походы к врачу.

7. Спросите о обезболивающих кремах

Большинство врачей не считают это необходимым, потому что боль от укола краткосрочна. Но если ваш ребенок очень расстроен из-за укола, такой крем можно нанести, чтобы уменьшить чувствительность места инъекции. Знание того, что «специальный» крем используется для уменьшения боли может само по себе успокоить ребенка.

8. Если возможно, возьмите с собой братика, сестричку или другого ребенка

Вид дружелюбного лица в незнакомой обстановке может утешить ребенка. Старшие братья и сестры могут успокоить младших братьев и сестер, а младшие помогут отвлечься.

9. Отвлекайте ребенка

Все, что может отвлечь вашего ребенка во время укола, может быть весьма полезным

Книги, игры, наклейки, раскраски, музыка или видео на телефоне помогут отвлечь внимание от врача или укола

10. Хвалите ребенка

Поощряйте и хвалите ребенка во время визита к врачу. Скажите, что вы гордитесь им, и что он очень храбрый

Это может помочь облегчить стресс, так как ребенок почувствует, что он достиг чего-то важного

11. Позволяйте врачу успокаивать ребенка

Родители привыкли контролировать ситуацию, когда ребенок расстроен, но это совершенно нормально, чтобы медперсонал помогал сохранить спокойствие.

12. Награды работают!

Леденец или другой маленький приз после укола — это работает. Некоторые родители планируют поездку в парк, другие забавы или прогулки по дороге домой. Источник