Дыхательная гимнастика по Бутейко
Этот метод помогает вылечить бронхо-лёгочные заболевания, повысить иммунитет, исключить их рецидивы. Его суть заключается в расслаблении диафрагмы, цель ограничить глубокое дыхание и привести в правильное соотношение кислорода и углекислого газа в организме.
Дыхательная гимнастика по Бутейко проводится по схеме: неглубокий вход 3 сек., выход 3 сек., пауза – 4 сек. Повторять цикл 10 раз. Дыхание только носом, выполнять верхним отделом грудной клетки, живот расслаблен и неподвижен.
Следующий этап в упражнении: сделать цикл глубоких вдохов, включая в работу диафрагму. При вдохе 7 сек. задействованы верхний отдел грудной клетки и диафрагма, задержать дыхание на 7 сек., затем выход 7 сек. Выдержать 5 сек. паузу и повторить весь цикл 10 раз.
Проводить упражнение по методу глубокого вдоха с тем же временным интервалом, при 5 секундной паузе делать массаж носа, лёгкими движениями надавить на крылья, переносицу и скулы. Выдох производить через одну ноздрю, поочерёдно зажимая сначала правую, потом левую. Все манипуляции выполнять в течение 1 мин.
Выполнить полное 7 секундное дыхание, при выдохе (7 сек.) втянуть живот, выдержать 5 сек., паузу живот всё время держать втянутым. Выполнить упражнение 10 раз. После выполнить упражнение на поверхностное дыхание: вход 3 сек., выдох – 3 сек., задержка дыхания максимальна, по возможности. Выполнять в течение 1 мин.
Следующий цикл упражнений по методу Бутейко:
- Поверхностное дыхание: вход, выдох, пауза – по 5 сек. в течение 2 мин.;
- Вход – пауза – выдох (каждый цикл по 5 сек.), выполнять 2 мин.;
- Вход – выдох – пауза (по 7 сек.), в течение 3 мин.;
- Вход – пауза – выдох (по 10 сек.) выполнять 3 мин.
Заключительное упражнение:
Глубокий вход, максимально задержать дыхание, выдох, снова сделать паузу насколько возможно. Сделать 1 раз.
Выполнять все манипуляции рекомендуется дома, ежедневно, уже через месяц будет ощутимый результат. Рекомендуется выполнять с 4-х летнего возраста, до полного выздоровления. Также можно проводить в целях профилактики.
Гомеопатия при аденоидах
Альтернативная медицина так же широко применяется для лечения патологических процессов носоглотки. Применяется в комплексе с традиционными препаратами при 1 – 2 степени аденоидных вегетаций.
Одно из значимых мест в лечении аденоидов у детей без операции занимает масло туи. Оно богато целебными веществами, которые снимают воспаление и тормозят дальнейшее разрастание глоточной миндалины. Вдобавок имеет противомикробный, заживляющий и сосудосуживающий эффект. Гомеопатические препараты на основе масла туи:
- «Эдас – 801» – капли в нос;
- «Туя ГФ» – капли в нос;
- «Туя ДН» – капли и мазь для закладывания в носовые ходы;
- «Иов – малыш» («Барбарис – комп») – гранулы для приёма внутрь. Дополнительно содержит плоды сушёного барбариса, посконник пронзённолистный и йод;
- «Эуфорбиум композитум» имеет в своем составе смесь гомеопатических активных компонентов. Обладает противовоспалительным, противоаллергическим, заживляющим и увлажняющим действием. Выпускается в форме спрея (поэтому разрешён только с 4 лет);
«Иов – малыш» и «Эуфорбиум композитум» содержат йод, поэтому лекарства противопоказаны пациентам с заболеваниями щитовидной железы.
«Лимфомиозот» – комбинированное растительное средство. В официальной инструкции к препарату указано, что его применение возможно с 18 лет. Но детские оториноларингологи нередко назначают «Лимфомиозот» и детям в связи с высокой эффективностью. Выпускается в каплях для приёма внутрь, а так же, в ампулах с раствором для внутримышечного введения.
Хотя существует мнение, что эта группа не обладает никакими побочными действиями, опасаться все же стоит, так как основой лекарств являются растительные компоненты, которые могут вызвать аллергию у детей.
Рецепты народной медицины для наружного применения
На ранних стадиях болезни полезно пить и промывать носоглотку отварами шалфея, ромашки, череды. Можно закапывать в нос масло туи. Рекомендуется промывать нос и горло соленой водой.
- Из гомеопатических средств при аденоидитах и для профилактики заболевания эффективно закапывать в каждый носовой ход масло туи по 6-8 капель на ночь в течение 2 недель. После недельного перерыва курс повторить.
- Еще одно старинное гомеопатическое средство. При часто повторяющихся простудах с воспалением аденоидов можно использовать для промывания носоглотки раствор, состоящий из теплой кипяченой воды (200 мл), 1/4 ч. л. питьевой соды и 18-20 капель 10%-ного спиртово-го раствора прополиса. Промывать нос рекомендуется 3-4 раза в день, в каждый носовой ход нужно вливать по 1/3 – 1/2 стакана свежеприготовленного раствора.
Промывание можно делать шприцем с надетой на него тонкой пластмассовой трубочкой или с помощью резиновой груши. Раствор надо вводить медленно, голова больного при этом должна быть наклонена вперед, чтобы вводимый раствор самостоятельно выливался. В некоторых случаях можно воспользоваться пипеткой, но объем раствора для промывания должен быть достаточно большим. Поэтому надо вводить в каждый носовой ход по нескольку полных пипеток лечебного раствора, что не совсем удобно.
Промывание носа можно чередовать с закапыванием масла туи. - Взять по 10 частей листа черной смородины, измельченных плодов шиповника, цветков ромашки, 5 частей цветков календулы, 2 части цветков калины. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов в термосе, процедить, добавить 1 каплю пихтового масла и промывать нос 1-2 раза в день. Курс лечения — 3 дня.
- Взять 2 части коры дуба и по 1 части травы зверобоя и листа мяты. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, кипятить 3-5 минут, настоять 1 час, процедить, промывать носоглотку 1-2 раза в день.
- Лист эвкалипта голубого — 5 г, лист березы белой — 2 г, цветки ромашки аптечной — 5 г.
1 ст. л. сбора залить 200 мл кипятка, настоять 1 час, использовать для промывания носоглотки 1-2 раза в день. - Залить 1 столовую ложку травы будры плющевидной 1 стаканом воды, отварить 10 минут на медленном огне. Вдыхать пары травы в течение 5 минут 3-4 раза в день.
- Трава очанки Максимовича — 1 ч. л. на 200 мл кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Использовать для промывания носоглотки.
- Трава хвоща полевого — 2 ст. л. залить 200 мл воды, кипятить в течение 7-10 мин, на-стаивать 2 ч. Рекомендуется для промывания носоглотки при остром аденоидите 1-2 раза в сутки 5-7 дней.
- Залить 1 столовую ложку измельченного околоплодника грецкого ореха 1 стаканом воды, довести до кипения и настоять. Закапывать в нос по 6-8 капель 3-4 раза в день. Курс лечения — 20 дней.
- Взять по 1 части травы душицы и травы мать-и-мачехи, 2 части травы череды. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять 6-8 часов в термосе, процедить, добавить 1 каплю пихтового масла, промывать нос и носоглотку 1-2 раза в день. Курс лечения — 4 дня.
- Для профилактики аденоидов и полипов изготовить мазь из травы зверобоя (1 часть порошка травы смешать с 4 частями сливочного несоленого масла) и на 1 чайную ложку добавить 5 капель сока чистотела, слить в маленькую бутылочку и встряхивать до тех пор, пора не получится эмульсия. Закапывать 3-4 раза в день по 2 капли в каждую ноздрю.
- Взять 2 части сока свеклы и 1 часть меда, тщательно перемешать. Лекарство закапывать по 5–6 капель 3–4 раза в день для замедления развития и излечения болезни аденоидов.
- Настоять 15 г травы адониса обыкновенного в 100 мл 70 % спирта в течение 9 дней. Для закапывания развести кипяченой водой в пропорции 1:3, закапывать 3 раза в день.
При лечении аденоидов можно добавить противоаллергические сборы, травы, укрепляющие иммунитет (особенно корень солодки), и витаминные сборы.
Столетник
Чем еще полезно алоэ при аденоидах? Богатый биохимический состав обеспечил растению выраженные бактерицидные, ранозаживляющие, смягчающие, противоотечные и иммуностимулирующие свойства.
Тысячелистник содержит фитонциды, витамины Е и С, дубильные вещества и каротиноиды, которые принимают участие в обменных процессах. Закапывание в нос свежевыжатого сока облегчает носовое дыхание, препятствует гипертрофии глоточной миндалины и повышает местный иммунитет. Нежелательно использовать тысячелистник для лечения аденоидов при менструациях и склонности к кровотечениям, так как его сок способствует разжижению крови.
Чтобы вылечить больного и устранить симптомы аденоидов, можно использовать следующий способ применения лекарственного растения:
- промойте носоглотку солевым раствором;
- закапайте в нос сосудосуживающий препарат («Нафтизин», «Галазолин);
- в каждую ноздрю закапайте по 4-5 капель свежевыжатого сока;
- повторяйте процедуру до 3 раз в сутки на протяжении недели.
Лечение аденоидов у детей в домашних условиях
Чтобы не пришлось удалять аденоиды, нужно вовремя лечить ребенка и делать это правильно. Есть много народных средств, которые помогают справиться с проблемой.
Аденоиды 1 степени
Аденоиды 1 степени лечат консервативными методами. Используют физраствор для промывания носа, растворы соли и соды 2%, специальные препараты на основе морской воды. Можно применять народные рецепты. Но до этого выясните, нет ли у вашего малыша аллергии на продукт или траву. К таким способам относится лечение облепиховым маслом: необходимо его немного разогреть в столовой ложке (до комнатной температуры) и закапать по 3 капли.
Аденоиды 2 степени
Лечение аденоидов консервативным методом:
- Для начала нужно очистить нос. Делается это с помощью соляного или содового раствора 2%, из расчёта 1 ч. л. на стакан кипячёной охлаждённой воды. Можно использовать препараты АкваМарис, Хьюмер.
- Затем применяют сосудосуживающие капли: Нафтизин, Називин. Использовать их нужно максимум 3 раза в день, на протяжении 5 дней. По истечении 30 минут закапать готовый раствор коры дуба или альбуцида.
- При осложнённых формах назначают антибактериальные препараты.
- Для лучшего эффекта можно пройти курс лечения УВЧ, лазеротерапией, электрофорез.
Аденоиды 3 степени
Аденоиды 3 степени требуют особого лечения – операции. Делается она под местной анестезией, иногда под общим наркозом. На это влияет характер и психологическое состояние ребёнка (насколько он усидчив, терпелив, как настроен). Противопоказание к хирургическому вмешательству одно: нарушенная свёртываемость крови. Перед операцией лекарствами устраняют воспаление. После хирургического вмешательства необходимы постельный режим и диетическое питание.
Кора дуба при аденоидах
При помощи лечебных отваров на основе коры дуба можно избавиться от аденоидов. Данное заболевание наиболее часто наблюдается у детей в возрасте от 1 года до 18 лет.
Сами аденоиды представляют собой увеличение миндалин, которое сопровождается затруднением носового дыхания и снижением слухового восприятия. Лечение аденоидов предусматривает проведение лекарственной терапии или осуществляется преимущественно хирургическим путем, хотя в некоторых случаях вполне возможно этого избежать.
О наличии аденоидов могут свидетельствовать следующие признаки:
- головные боли;
- насморк, приобретающий признаки хронического характера;
- выраженные затруднения при дыхании через нос, при которых повышается вероятность развития воспалительных процессов в глоточной области (опасным при таком раскладе является попадание воздуха в легкие, трахею и бронхи);
- отиты;
- увеличение миндалин в носоглоточной области;
- речевые нарушения;
- кашель;
- ухудшение общего самочувствия;
- снижение жизненного уровня.
При возникновении подобной симптоматики не следует принимать меры самостоятельно. В данном случае необходим осмотр носоглоточной области с целью обследования состояния миндалин. Лучше всего обратиться в специализированную клинику, так как провести качественную диагностику может только отоларинголог.
Назначение лечения осуществляется после детального обследования пациента и определения степени тяжести заболевания.
Приготовление капель на основе коры дуба
Капли, в составе которых содержится кора дуба можно приготовить самостоятельно.
Рецепт капель: для приготовления необходимо взять кору дуба — 2 ст. л., траву зверобоя – 1 ст. л., мяту перечную или мелису — 1 ст.л. Данную смесь следует залить 250 мл воды. На медленном огне готовить отвар в течение 5 минут, после чего его нужно будет еще настоять 10 минут, процедить, используя для этого марлю, и оставить до полного остывания.
Способ применения
Чтобы достичь терапевтического эффекта, рекомендуется капать по 3-5 капель в каждую ноздрю два раза в день. Часто применяется следующая схема: 10 дней капли из лекарственных трав, 10 дней – Протаргол. Далее необходимо сделать пятидневный перерыв и повторить курс.
Для того чтобы капли не прокисли, лучше всего их хранить в холодильнике. Перед применением средство необходимо разогревать до комнатной температуры.
Лечение аденоидов у детей
Лечение аденоидов у детей народными средствами должно быть комплексным и включать применение ингаляций, настоек, отваров и др. Нетрадиционные методы основаны на способности лекарственных растений оказывать антисептическое, противовоспалительное, прижигающее, противомикробное, противоотечное и прочие целебные действия. Преимущество лечения аденоидов у ребенка народными способами заключается в том, что они являются не только безопасными, но и эффективными. Способны снять клинические симптомы, сопровождающие появление аденоидов и облегчить самочувствие крохи. Перед применением народных средств для малышей нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Чем еще полезна кора дуба ребенку?
Эффективно помогает при заболеваниях ротовой полости
Отзывы утверждают, что кора дуба лечит не только аденоиды, но и различные ОРВИ и инфекции верхних дыхательных путей. Отвар, приготовленный по одному из описанных рецептов, можно применять в следующих случаях:
- диарея (пить по 50 мл утром и вечером),
- стоматит (полоскать рот),
- тонзиллит (использовать для полоскания горла),
- бронхит (применять по 2 ст. ложки 4 раза в день).
Чтобы не навредить здоровью ребенка, использовать кору дуба в перечисленных случаях нужно совместно с медикаментами, назначенными лечащим врачом.
Отваром коры дуба можно протирать раны и ссадины, так как средство ускоряет регенерацию кожных покровов.
Лечение народными средствами
При лечении аденоидов у детей народными средствами в домашних условиях предлагается огромный список эффективных средств. Можно ознакомиться с перечнем, а потом выбрать, что лучше всего подходит для конкретной ситуации.
Сок листков алоэ
Листки алоэ, из которых получится легко и быстро отжать сок, отлично помогают при лечении аденоидов. Нужно срезать листья мясистые, которые находятся с самого низа растения. Затем отжать сок, достаточно двух капель для каждой ноздри. Курс лечения составляет несколько месяцев.
Гвоздика
Народные травы применяются для лечения многих заболеваний. Аденоиды предлагают лечить гвоздикой. Для этого необходимо: 10 шт гвоздики залить 200 мл кипятка, дать настояться. Когда настой потемнеет и приобретёт шоколадный оттенок, можно применять по 2 капли в каждую ноздрю.
Будра
Растение применяется довольно активно при народном лечении. Две ложки травы заливаются половиной литра кипятка. Десять минут варить на минимальном огне, а потом делать ингаляции паром: пять минут дышать паром от настоя, закрыв голову полотенцем. Делать ингаляции четыре раза в день.
Кора дуба
Отвар коры дуба используют в виде капель. Необходимо приготовить 1 ст. л. сбора исходя из пропорций 2:1:1 (кора дуба, зверобой, мята перечная). Залить сбор водой, поставить на огонь, подождать, пока закипит, и дать прокипеть 5 минут. Поставить на 1 час настояться и процедить. Капать по 3 капли 2 раза в день.
Полевой хвощ
Еще одна уникальная целебная трава, свойства которой давно известны в народной медицине. К четырем столовым ложкам травы влить 0,5 литра кипятка. Варить 10 минут, снять с огня и под закрытой крышкой настаивать 100 минут. Использовать, чтобы промывать носоглотку дважды в день, в течение семи дней.
Смесь череды с душицей
Нужно взять по столовой ложке травы душицы и череды, добавить такое же количество мать-и-мачехи. Столовую ложку полученной смеси залить двумя стаканами кипятка. В термосе настаивать в течение ночи. Отвар процедить, добавить пару капелек масла туи или пихты. Промывать носоглотку.
Мята со зверобоем
Измельчить кору дуба, чтобы получилась столовая ложка порошка. Добавить по столовой ложке зверобоя, листьев мяты. Смещать и взять 2 ст. л. целебной смеси. Ее залить двумя кружками кипятка, отправить на средний огонь на 4 минуты. Спустя час можно использовать настой для промывания носоглотки. Минимальный курс лечения составляет десять дней.
Мумиё
Приготовленной смесью можно капать и взрослым, и детям. Необходимо 1 г мумиё залить 5 ст. л. тёплой воды, дождаться полного растворения. Количество капель и частота зависит от индивидуальных особенностей. Для лучшего эффекта нужно пить раствор на основе мумиё: 0,05 г на 1 стакан воды
Важно использовать для питья не таблетки, а природную смолу гор
Прополис
Это средство подходит для лечения аденоидов у подростков, потому что используется спиртовой 10% настой прополиса. Можно купить настойку в аптеке или сделать самостоятельно (к одной части прополиса добавить десять частей спирта, настаивать десять дней). Половинку десертной ложки разводить в 500 мл теплой воды. Использовать этот объем для промывания горла, распределяя на три приема.
Зеленая скорлупа грецкого ореха
Измельчить зеленую скорлупу грецкого ореха, затем две столовых ложки порошка залить двумя кружками теплой воды. Настаивать несколько часов и закапывать в нос по 6 капель четыре раза в день. Лечение должно длиться месяц. Это средство может обжигать слизистую носа – при появлении болей, жжения лечение следует прекратить.
Преимущества народных методов
Увеличенные и воспаленные аденоиды обязательно нужно лечить. Врачи назначают консервативную или оперативную терапию. Но кроме данных лечебных мероприятий существуют народные средства для лечения аденоидов у детей.
Аденоидит имеет три стадии развития заболевания. 1 и 2 стадии являются легкими формами болезни, и поддаются лечению медицинскими препаратами и народными способами. При диагностировании 3 стадии воспаления аденоидов, народные средства запрещено использовать для лечения, так как требуется хирургическое вмешательство.
Народные меры борьбы с аденоидами направлены на снятие воспалительного процесса, отека носоглотки и устранение слизи. Эффективность лечения заключается в формировании стойкого иммунитета, и восстановлении основной – барьерной функции аденоидов. В отличие от медикаментозного лечения, народная медицина более действенна и безвредна для детского организма. Кроме того, лекарства с химическим составом могут усугубить ситуацию, а неправильное применение антибиотиков привести к иммунному сбою.
Доктора, занимающиеся лечением ЛОР-органов, приветствуют народные методы лечения аденоидов, но для достижения терапевтического эффекта советуют проконсультироваться со специалистом для подтверждения диагноза и определения фазы воспалительного процесса.
Аденоиды и кора дуба: не удаление, а лечение
Частое заболевание у детей — аденоиды. Проявляется от 1 года до 15 лет (наиболее часто от 3 до 7 лет). Аденоидные разращения, или аденоиды — это увеличение глоточной миндалины в размерах.
Затруднение носового дыхания и нарушения слуха — главное свидетельство об этом. Диагноз может поставить только ЛОР-врач при осмотре носоглоточной миндалины.
Аденоиды могут стать причиной многих проблем:
- головная боль;
- постоянное нарушение носового дыхания (когда нос не выполняет свои функции (обработка воздуха при попадании в дыхательные пути), увеличивается вероятность воспаления в глотке, гортани, трахее, в легких и, как результат, ларингит, трахеит, бронхит, пневмония);
- отит;
- постоянный насморк, гайморит;
- хроническое воспаление носоглоточных миндалин;
- нарушение речи;
- аденоидный кашель;
- снижение успеваемость и в школе.
Лечение аденоидов может прописать только врач, установив степень тяжести и назначив соответствующие препараты (спрей, капли, протаргол). Кроме того, специалист может назначить промывание носовой полости корой дуба: это связано с ее антисептическими свойствами и вяжущим действием. Средства на основе коры дуба используют для закапывания или промывания носа при аденоидах.
Рецепт капель. Состав средства: 2 ст. ложки коры дуба, по 1 ст. ложке зверобоя, перечной мяты. 1 ст. ложку сбора залить стаканом холодной воды. Довести до кипения, кипятить 3–5 минут, затем оставить остывать. Процеженный отвар капают по 2–3 капли в каждый носовой проход дважды в день.
Иногда врачи назначают курс лечения по 10 дней с чередованием разных средств — протаргол, отвар из коры дуба, затем следует перерыв и повтор курса.
Для промываний при аденоидах кору дуба нужно заварить в соответствии с инструкцией на упаковке. При помощи шприца (без иглы) средство вливают в каждый носовой проход. Как дополнительное средство используют полоскание горла морской солью.
Больше о лечебных свойствах растений читайте на сайте « Ліктрави
Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения
Противопоказания и побочные эффекты
Длительное применение дубовой коры может спровоцировать расстройство кишечника
Противопоказание у средства всего одно – это индивидуальная непереносимость. Если у ребенка раньше проявлялась аллергия на средства, в составе которых был порошок коры дуба, от использования народного лекарства нужно воздержаться.
Побочных эффектов при правильном применении лекарства не возникает. Исключение составляют случаи индивидуальной непереносимости, тогда появляется кожная аллергическая реакция: сыпь, покраснение, зуд и отек.
Любые народные средства допускается использовать коротким курсом, и кора дуба не исключение. Детям ее можно применять в течение максимум трех недель. Более длительное применение может спровоцировать следующие негативные реакции:
- аллергия,
- диарея,
- повышение кислотности желудочного сока,
- желудочные кровотечения,
- тошнота и рвота.
Кора дуба в основном применяется для полоскания ротовой полости и промывания носа. Длительное применение раствора может стать причиной потемнения эмали.
В редких случаях использование народных средств на основе такого сырья может привести к ухудшению обоняния, однако такой побочный эффект обратим и проходит через несколько дней после прекращения лечения лекарством.
В любом случае, кора дуба в нос ребенку при аденоидах может использоваться только после консультации с врачом. Несмотря на эффективность, это средство не заменит медикаменты для лечения хронического насморка.
Вывод
Как видите, мнение врачей и родителей о данном препарате противоречивые. Специалисты не исключают, и даже рекомендуют применять целебный отвар в комплексной терапии лечения аденоидита, но не как основное средство устранения детской патологии.
Поэтому, уважаемые родители, не экспериментируйте над здоровьем собственных детей, это может привести к необратимым последствиям. Обратитесь за помощью к опытному специалисту, который поможет вам легко и безболезненно устранить этот недуг еще на ранней стадии развития.
Надеюсь, сегодня наше общение было для вас полезным и познавательным! До скорой встречи!
Кора дуба – мощное антисептическое средство с вяжущим действием. Ее часто используют для лечения кожных заболеваний и инфекций ротовой полости. Кора дуба при аденоидах используется как вспомогательное средство лечения и для промывания носа.
Добавить комментарий